Суслов Ф.П.
доктор педагогических наук, профессор

АКТОВАЯ РЕЧЬ

СИСТЕМА СОРЕВНОВАНИЙ
В ИНДИВИДУАЛЬНЫХ
ДИСЦИПЛИНАХ НА
СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ
РАЗВИТИЯ СПОРТА

МОСКВА, 1998

СИСТЕМА СОРЕВНОВАНИЙ В ИНДИВИДУАЛЬНЫХ
ДИСЦИПЛИНАХ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ
РАЗВИТИЯ СПОРТА

доктор педагогических наук, профессор Суслов Ф.П.

Вся история развития научных основ подготовки спортсменов была связана с изучением процесса тренировки, что нашло свое выражение в научной и методической литературе.

И до настоящего времени большое количество книг, статей, диссертаций, посвященных подготовке спортсменов, обходит стороной важнейшую составляющую подготовки - систему соревнований, которая наряду с системой тренировки играет решающую роль в достижении высоких спортивных результатов, но по отношению к разработанности остается пока в большинстве видов спорта почти на "зачаточном" уровне.

В тоже время исследователи, занимающиеся проблемами соревнований в большинстве случаев замыкаются на вопросах изучения структуры соревновательной деятельности, оставляя без серьезного внимания систему общего (командного) и индивидуального календарей.

Соревнования являются специфическим ядром спорта и поэтому их значение обусловлено социальными функциями спорта как одного из явлений общечеловеческой культуры. В связи с этим, при организации соревнований обычно учитываются не только закономерности подготовки спортсменов, но и условия, необходимые для реализации специфических и общекультурных функций спорта, прежде всего, выраженных в достижении как высоких, так и необходимых для данного этапа подготовки спортивных результатов. Успешное выступление спортсмена или команды в главных соревнованиях является одной из целей системы подготовки спортсмена.

С другой стороны, соревнования рассматриваются в качестве средств подготовки спортсмена. Им, как и другим компонентам, присущи специфические особенности, позволяющие решать задачи, нереализуемые с помощью системы тренировки. Соревнования характеризуются тем, что включаются в систему подготовки только в той мере, в какой они способствуют обеспечению готовности спортсмена к достижениям.

Специалисты отмечают, что стремление к возможно более широкому использованию соревновательной практики является одной из отличительных черт современного спорта. Формы тренировки, моделирующие условия соревнований и сами соревнования, создают предпосылки, необходимые для достижения высоких результатов. Следствием отсутствия возможности участвовать в необходимом количестве соревнований, является недостаточно полная адаптация спортсмена к факторам соревновательной ситуации и в связи с этим, закономерное снижение эффективности соревновательной деятельности.

Основная тенденция современной системы подготовки спортсменов высокой квалификации - ее интенсификация - может быть наиболее эффективно решена только через оптимизацию соревновательной практики, а, следовательно, и индивидуального календаря стартов. Уже в начале 50-х годов Н.Г. Озолиным было введено понятие "соревновательная подготовка", а сами соревнования стали рассматривать, с одной стороны, как цель, а с другой - как средство подготовки. Было доказано, что участие в соревнованиях является серьезной проверкой всех сторон подготовленности спортсменов, т.к. в них проявляются многие качества и функциональные возможности человека. В то же время сами соревнования служат и средством их формирования.

Тренировочные и соревновательные нагрузки, разные по силе и специфичности воздействия на организм спортсмена, в рамках макроциклов подготовки связаны с вполне конкретной последовательностью и логической преемственностью.

Первые - тренировочные - обеспечивают глубокую функциональную перестройку организма. Вторые - соревновательные - способствуют интенсивному проявлению всех физиологических процессов, повышению их производительности.

В связи с этим в системе спортивной тренировки, в целях развития уровня подготовленности, достаточно широкое место занял соревновательный метод, сущность которого заключается в использовании серии стартов с небольшим интервалом времени (2-5 дней), вместо интенсивной специализированной тренировки. Постепенно в процессе многолетней тренировки от новичка до мастера международного класса соревнования стали занимать все более значительное место, так как в силу своего психофизического воздействия на спортсмена, становились действенным фактором, дающим эффект тогда, когда обычная тренировка уже переставала быть эффективной.

Установлено, что чем выше спортивные результаты квалифицированных спортсменов, тем труднее осуществляется расширение и реализация резервных возможностей организма в процессе тренировки, а, следовательно, и рост спортивной работоспособности. Сдвиги же, происходящие в организме спортсмена в ходе соревнований, как правило, оказываются более значительными.

Соревнования применительно к повышению готовности спортсмена обеспечивают:

- совершенствование способности спортсмена мобилизовывать потенциальные возможности организма;

- адаптацию к специфическому физическому и психическому утомлению и обстановке соревнований;

- воспитание тактического мышления;

- накапливание опыта ведения спортивной борьбы;

- совершенствование психической подготовленности спортсмена.

Однако в условиях соперничества затруднено совершенствование технической подготовленности, поскольку скорость выполнения соревновательного упражнения, как правило, бывает выше "контролируемой".

Таким образом, как общая, так и индивидуальная системы спортивных соревнований выступают как фактор управления тренировочным процессом, с помощью которого можно регламентировать приобретение спортивной формы в соответствии со сроками ответственных стартов.

Подготовка как юных, так и высококвалифицированных спортсменов требует определенной индивидуальной системы соревнований, включающей в себя набор состязаний различного уровня, направленных на подведение спортсмена к главным стартам сезона и четырехлетия.

Фактические материалы свидетельствуют о том, что число соревнований (стартов) в олимпийских видах спорта колеблется от 7 (42 подхода) в тяжелой атлетике, до 35 (190 стартов) в велоспорте (трек-спринт). Если сильнейшие боксеры в год проводят 15-20 боев, то аналогичные цифры в фехтовании в 20-30 раз выше:18-24 турнира, 400-480 боев. В современном пятиборье, где фехтование идет до одного укола, спортсмен в течении года проводит до 800 боев. Принципиальные различия имеются в количестве соревновательных дней: тяжелая атлетика - 7; ручной мяч, водное поло до 140 дней. Доля объема соревновательной нагрузки в процентах от общего объема работы в разных видах спорта также существенно различается, так, в борьбе общее время, затраченное на соревновательные схватки, составляет около 3 % , объем соревновательного километража в гребле и беге составляет 1-2 % , а в велоспорте - 30-40 % и более. Все эти различия зависят от ряда факторов: количества законченных макроциклов в календарном году, длительности восстановления после старта, сложившихся нормативов соревновательных и тренировочных нагрузок в разных видах спорта, связанных с нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, системы энергообеспечения, психику и гормональные системы.

Анализ подготовки высококвалифицированных спортсменов показывает, что в четырехлетнем цикле количественные и качественные показатели календаря могут значительно различаться даже в одном виде спорта. Это связано с определенными стратегическими задачами, особенно у спортсменов ветеранов, планирующих отдельные годичные циклы со снижением тренировочных и соревновательных нагрузок, а также с тактикой подготовки спортсменов к главным соревнованиям четырехлетия за счет снижения или увеличения стартов в макроциклах.

Анализ индивидуальных календарей соревнований в олимпийских видах спорта позволяет разделить все дисциплины на три большие группы:

Первая - дисциплины с малым количеством соревнований в годичном цикле от 5 до 10. Это спортивная ходьба, марафонский бег, многоборья, тяжелая атлетика, бокс, все виды борьбы, спортивная гимнастика, фигурное катание, конный спорт, прыжки в воду и др. Количество дней занятых соревнованиями от 7 до 30. Индивидуальный календарь имеет в этих видах спорта локальный характер.

Вторая - дисциплины со среднем количеством соревнований в годичном цикле от 11 до 25. Это плавание, гребля, лыжи, коньки, биатлон, северное двоеборье, бег, прыжки, метание, фехтование, прыжки на лыжах, синхронное плавание, все виды стрельбы, бобслей и др. Количество занятых соревновательных дней от20 до 55. В этих видах индивидуальный календарь имеет смешанную структуру: на одних этапах локальную, на других перманентную.

Третья - дисциплины с большим количеством стартов в годичном цикле от 60 до 150. Это велоспорт, горные лыжи и все спортивные игры. Количество дней занятых соревнованиями от 40 до 120. В этих видах спорта календарь имеет почти непрерывную перманентную структуру.

Таким образом, индивидуальную систему соревнований характеризуют следующие основные параметры: общее количество соревнований и стартов в годичном цикле; плотность соревнований, интервалы между стартами; психическая и физическая напряженность соревнований, сложность решаемых в соревновании задач.

Количество соревнований в индивидуальном календаре соревнований во многом зависит от особенностей вида спорта, квалификации, возраста, спортивного стажа и личностных характеристик спортсмена.

Индивидуальные различия количественных параметров соревновательной практики у разных спортсменов, специализирующихся в одних и тех же видах спорта, и даже у одного и того же спортсмена в разные годы достаточно велики. По-видимому, спортсмены, достигшие высокого уровня тренированности, позволяющего относительно быстро восстанавливать потенциал после напряженной соревновательной деятельности, для которых не характерно чрезмерное психическое возбуждение во время соревнований, могут шире использовать возможности соревновательной практики.

Вместе с тем, очевидно, что бесконечно увеличивать количество соревнований все же нецелесообразно. Чем больше насыщенность календаря соревнований, тем легче нарушить оптимальную меру. В связи с этим возникает проблема определения оптимальной плотности соревнований.

Плотность соревнований характеризуется величиной интервалов между стартами. Анализ параметров соревновательной практики выявляет широкие пределы варьирования плотности соревнований. Это связано с индивидуальными особенностями спортсменов и спецификой видов спорта.

Известны примеры уникально высокой плотности соревнований. Так, рекордсмен мира в беге Г.Хегг (Швеция) в июле 1942 г. на протяжении 29 дней стартовал 14 раз на дистанциях от 800 до 3000 м. Мировой рекордсмен Р.Кларк (Австралия) в 1966 г. за 56 дней стартовал 21 раз и улучшил мировые рекорды на дистанциях 5 и 10 км.

Олимпийский чемпион Мюнхена в прыжках в высоту Ю.Тармак участвовал более чем в 100 соревнованиях в год.

Выдающиеся велосипедисты Э.Меркс и С.Роже соответственно в 1974 и 1987 г. за два месяца имели 44 старта в многодневных гонках.

Е.Кафельников в 1996 г. участвовал в 27 турнирах в течении 11 месяцев.

Л.П.Матвеев в своих работах приводит данные об очень высокой плотности стартов в течении месяца: велотрек - 100; плавание - 22; конькобежный спорт - 32; гребля - 14; спортивная гимнастика - 4 соревнования с выступлением на 70 снарядах и др.

Однако в последние годы такой плотности стартов в большинстве видов спорта не наблюдается.

Интервалы между стартами в соревновательном периоде у квалифицированных спортсменов колеблются от 1 до 20 дней. Статистика показывает, что наиболее часто интервалы в серии соревнований в циклических видах спорта близки к показателю 3-5 дней.

Можно предположить, что в большей степени это связано не с представлением об оптимальности интервала, а с официальным календарем соревнований (особенно Кубков мира, "Гран-При", коммерческих стартов).

В тоже время исследования показали, что 2-4 недельные интервалы между сериями стартов или при подготовке к главным соревнованиям являются достаточно оптимальными для достижения запланированных результатов.

Однако стремление демонстрировать высокие результаты на протяжении значительной части сезона нередко приводит к форсированию нагрузки, ее чрезмерной специализации, изменению соотношения средств общей и специальной подготовки. В таких случаях, как правило, наблюдается нестабильность результатов, возрастает вероятность срывов в наиболее ответственных соревнованиях. В связи с этим, одной из проблем подготовки спортсменов является распределение стартов по периодам и этапам макроцикла.

Содержание системы соревнований существенно различается в зависимости от возраста и этапа многолетней подготовки. Так, на начальных этапах у юных спортсменов планируются только подготовительные и контрольные соревнования. Специальной подготовки к соревнованиям практически не бывает. Основной же целью их является контроль за эффективностью прошедшего тренировочного этапа, приобретение соревновательного опыта, повышение эмоциональной насыщенности процесса подготовки. По мере роста квалификации спортсмена, на этапах углубленной специализации и высших спортивных достижений количество соревнований в избранном виде спорта возрастает, в соревновательную практику вводятся отборочные и основные соревнования.

Соревнования следует планировать так, чтобы по своей направленности и степени трудности они соответствовали задачам, поставленным перед юными спортсменами на определенном этапе многолетней подготовки.

Направленность системы соревнований и соревновательной деятельности существенно изменяется по этапам многолетней подготовки.

Тренер всегда должен помнить, что дети приходят в спорт прежде всего для того, чтобы играть. Мотивы достижения высоких спортивных результатов у них очень слабы. Поэтому система соревнований на этапе начальной подготовки должна соответствовать стремлению детей играть, с одной стороны, и нести функцию контроля за ходом физической подготовки, с другой. Поэтому специализированность соревновательной деятельности должна быть невысокой.

Количественные показатели системы соревнований могут быть такими же как и у взрослых квалифицированных атлетов, а качественные - значительно различаются.

Соревновательная деятельность в основном состоит из: спортивных игр, эстафет, кроссов, гимнастических упражнений и других, часто не специфических упражнений, из других видов спорта.

Специализированная соревновательная деятельность с целью определения задатков будущих спортсменов не должна превышать одной трети количественных показателей взрослых спортсменов в определенных дисциплинах и предусматривать участие как в планируемом основном, так и смежных видах.

Спортивный результат на этом этапе многолетней подготовки не должен являться основным критерием перспективности ребенка.

На следующих этапах многолетнего цикла: начальной и углубленной специализации система соревнований постепенно обретает более специфические черты.

Количественные показатели стартов в специализированных дисциплинах постепенно поднимаются до 50-60% от уровня взрослых высококвалифицированных спортсменов. Остальной объем соревновательной деятельности занимают игры, участие в эстафетах, кроссах и других упражнениях.

На этом этапе соревнования в специализированных многоборьях, троеборьях, четырехборьях, пятиборьях как классических, так и создаваемых вновь, с различными видами, служат средством контроля над уровнем физической и технической подготовленности юных спортсменов.

На этапе спортивного совершенствования продолжается специализация системы соревнований. Количество стартов в основной и смежных дисциплинах достигает 80-85% от уровня взрослых высококвалифицированных спортсменов.

Остальной объем соревновательной деятельности - специализированные многоборья, проводятся с целью контроля за уровнем подготовленности юношей и девушек.

Спортивные результаты на этом этапе подготовки играют уже решающую роль в определении перспективности молодого спортсмена. Индивидуальная система соревнований для молодежи должна иметь строгую иерархию, т.е. подчинение стартов более низкого уровня более высоким, и, таким образом, их четкую последовательность от местных соревнований к национальным и международным.

В юношеском и юниорском возрасте отдельные молодые спортсмены часто достигают очень высоких результатов. Поэтому они вместе с тренерами часто стремятся войти в систему серийных коммерческих стартов, стартов "Гран-При", Кубков мира и других аналогичных состязаний с целью получения не только моральных, но и материальных благ, и часто нарушают необходимую субординацию стартов. Такое стремление следует считать достаточно опасным и вредным для молодых спортсменов.

Такие соревнования достаточно напряженны с физической и психической точек зрения, т.к. они связаны с комплексом таких признаков, как сложность решаемых задач, степень трудностей по преодолению препятствий на пути к цели, ответственность выступления и т.п. Старты в серии таких соревнований, по-видимому, не могут проходить бесследно для спортсмена, т.к. постепенно накапливается особенно психическая усталость. В условиях острой конкуренции со взрослыми атлетами за места и денежные вознаграждения высокая стоимость каждой ошибки, каждого неудачного старта становятся фактором, определяющим жесткие требования к психике юного спортсмена. Поэтому адекватная оценка напряженности предстоящих соревнований в сопоставлении с индивидуальными реакциями спортсмена на соревновательные ситуации весьма важна для выбора количества и напряженности таких стартов. Однако, психическая напряженность соревновательной деятельности точному измерению пока не поддается.

Это связано с практически постоянным расхождением объективного значения соревнований и их субъективной оценки участниками.

Тем не менее, опытным путем находят способы ранжирования напряженности отдельных соревнований и целесообразного ее измерения. Так, в подготовке спортсменов в ряде видов спорта используют оценку физической и психической напряженности состязаний. В зависимости от этих оценок составляется рейтинг состязаний и выбирают необходимую по напряженности индивидуальную систему стартов.

В последнее десятилетие в развитии спорта высших достижений наблюдается непрерывное стремление к коммерциализации. Это, прежде всего, выражается в значительном расширении календаря международных соревнований, что справедливо возведено в ранг одной из тенденций развития современного спорта. Эта тенденция наиболее ярко проявляется в проведении соревнований на Кубки мира по различным видам спорта , "Гран-При" и международных коммерческих стартов.

Особенностью этих состязаний является их серийное проведение на протяжении 5-6 месяцев в годичном цикле. В целом же соревнования проводятся в зависимости от видов спорта в течение 7-11 месяцев.

Встает вопрос, как отражается тенденция расширения общего календаря соревнований на уровень спортивных достижений. При организации коммерческих соревнований и серий Кубков мира, "Гран-При" руководители ориентируются не только на закономерности подготовки спортсмена, но и на экономические законы.

Для сферы бизнеса закономерно стремление к увеличению оборотов капитала с определенной долей прибыли. Величины прибыли от коммерческого спорта зависят от внимания зрителей, спонсоров, СМИ.

Количество оборотов капитала непосредственно связано с количеством соревнований.

Интерес, проявляемый к соревнованию, определяется ожидаемым качеством соревновательной деятельности участников. Поэтому организаторы коммерческих соревнований приглашают для участия в них ограниченный круг наиболее популярных спортсменов, лидеров сезона и создают условия, способствующие демонстрации высших достижений.

Финансовый успех спортсменов, участвующих в коммерческих соревнованиях, обусловлен прежде всего количеством случаев демонстрации высших качественных характеристик соревновательной деятельности. Но это возможно лишь в состоянии оптимальной готовности - называемой спортивной формой. Закономерности развития этого состояния не позволяют достигать высших рекордных результатов очень часто.

Поэтому чрезмерное увеличение количества стартов, уменьшение времени на тренировку приводит к снижению качества соревновательной деятельности спортсменов, что может привести к окончанию "коммерческой" карьеры спортсмена, так как организаторы соревнований постараются найти ему замену, способную демонстрировать требуемый уровень результатов.

Поэтому в современном спорте высших достижений интересы спортсменов, тренеров, менеджеров, спонсоров, руководителей федераций и НОКов часто расходятся, что не способствует повышению спортивного престижа Родины.

На систему соревнований в условиях коммерциализации оказывают влияние определенные целевые установки у спортсменов и тренеров, заключающиеся в успешном выступлении в длинной серии стартов, что связано с материальным вознаграждением за каждый старт в соответствии со "стоимостью" атлета и его рейтингом. Такие спортсмены не ставят задачи достижения "спортивной формы" только 2-3 раза в год при подготовке к наиболее ответственным стартам. В течение длительного периода они поддерживают достаточно высокий, но не максимальный уровень подготовленности, позволяющий им успешно выступать в коммерческих стартах.

В то же время на систему соревнований спортсменов, которых мы раньше называли "любителями", оказывала решающее влияние подготовка к Олимпийским играм, Чемпионатам мира, Европы и другим региональным играм. Их главной целевой установкой было успешное выступление именно в этих стартах. Это требовало такого построения процесса подготовки, которое обеспечивало им выход в состояние наивысшей готовности - "спортивную форму", именно в сроки главных состязаний сезона и не чаще одного-двух раз в год.

Такое управление спортивной формой всегда связано и с определенным, наиболее рациональным для индивидуума, общим числом стартов, стартов с максимальной мобилизацией возможностей организма и соответствующей подводкой к главным из них, заключающейся включением в соревновательный период промежуточных тренировочных мезоциклов с ограничением числа стартов.

Поэтому, несмотря на значительное расширение в последние годы международного и национального календарей, в большинстве видов спорта не произошло увеличения числа индивидуальных стартов у ведущих спортсменов нашей страны и мира .

Однако за последние годы значительно изменилась внутренняя структура индивидуальной системы соревнований, в 2-3 раза повысилась ее физическая и психическая напряженность.

Произошло резкое увеличение числа стартов на международном уровне и снижение числа стартов внутри страны, особенно на уровне клубов, городов, областей, спортивных организаций.

На примере легкой атлетики мы попытались выявить качественную оценку индивидуального календаря соревнований, выраженную в баллах, с помощью экспертизы, в которой приняли участие ведущие тренеры России.

В результате экспертизы были выделены 6 рангов (групп), в которые были включены все соревнования, входящие в календари ИААФ, ЕЕА и России.

Для того чтобы получить качественный показатель, для каждого соревнования, входящего в отдельную группу, отражающий их физическую и психическую напряженность, была предложена система оценок, изменяющаяся в геометрической прогрессии.

Старты шестой группы оценивались в 1 балл. Соревнования, вошедшие в пятую группу получили 2 балла, у четвертой группы оценочный балл составил 4. Третья группа получила 8 баллов, вторая - 16 баллов, и соревнования высшей, первой группы были оценены в 32 балла.

Анализ показал, что несмотря на дальнейшее расширение общего календаря, увеличение количества престижных и коммерческих соревнований, индивидуальное число стартов последние 30 лет у ведущих спортсменов мира, успешно выступавших на Олимпийских играх и Чемпионатах мира, сохраняется примерно на одном уровне с естественными колебаниями этого показателя, связанными с индивидуальными особенностями спортсменов и национальными традициями календаря.

В тоже время качественный показатель увеличился почти в 3 раза.

Одновременно во многих видах спорта образовалась группа спортсменов, которые пытаются решать параллельно две главные задачи: успешное выступление на Олимпийских играх и Чемпионатах мира и успешное выступление в коммерческих стартах и стартах Кубков мира и "Гран-При". Отдельным выдающимся спортсменам, имеющим большое преимущество над своими соперниками, а также в видах, где конкуренция между спортсменами невелика, решение этих двух задач вполне достижимо.

Однако в ряде других видов спорта решить параллельно эти две задачи более чем половине ведущих спортсменов, особенно в олимпийские годы, оказывается не под силу.

Решая сложнейшие задачи своей подготовки, спортсмены и тренеры должны всегда учитывать фактор снижения уровня подготовленности в связи с частыми стартами, что заставляет их включать в соревновательный период отдельные тренировочные мезоциклы (этапы) в течении соревновательного периода, особенно на этапе непосредственной подготовки к главному старту.

В то же время в ходе различных коммерческих стартов и этапов Кубка мира, "Гран-При" ведущим спортсменам приходится решать такие задачи, которые спортсмены более низкой квалификации решают в тренировочных (подводящих) и других менее напряженных соревнованиях.

У элитных спортсменов в связи с финансовыми стимулами индивидуальный календарь потерял свою субординацию от менее напряженных к более напряженным и ответственным.

Как же должны распределяться старты в годичном цикле подготовки, для того чтобы обеспечить успешное выступление атлетов на главных соревнованиях года: Олимпийских играх, Чемпионатах мира, Чемпионатах Европы.

Поэтому интересен вопрос можно ли успешно выступать на главных соревнованиях два раза в год зимой и летом? Анализ показывает, что в легкой атлетике 75-80% зимних чемпионов мира и призеров терпят неудачи летом на Чемпионате мира. Только 4-6 спортсменам удается выступить лучше и занять более высокие места. Более 60% победителей и призеров летних Чемпионатов мира не участвуют в зимних Чемпионатах мира.

Такая же картина наблюдается и при сравнении чемпионатов мира по кроссу, проходящих в марте и ЧМ и ОИ, проводящихся летом в том же году. 2/3 чемпионов и призеров выступают значительно хуже или не попадают в команды своих стран летом.

Не секрет, что отдельные специалисты, отрицающие существование описанных выше закономерностей, чаще всего ссылаются на представителей элиты современного спорта, приписывая им, без соответствующего глубокого анализа, способность показывать высшие спортивные достижения практически круглогодично. Какова же на самом деле динамика показателей "спортивной формы" и в связи с этим структура годичного цикла у выдающихся спортсменов мира?

Рассмотрим характеристики системы соревнований Сергея Бубки в 1991 году, в течение которого он победил на зимнем Чемпионате мира в Севилье, летнем Чемпионате мира в Токио, серии соревнований "Гран-При" и коммерческих стартов, установил 8 мировых рекордов (4 в залах и 4 на открытых стадионах). На примере этого спортсмена попытаемся проследить основные тенденции развития его "спортивной формы" и построения индивидуального календаря соревнований.

С.Бубка закончил старты 1990 года соревнованиями в Падуе 16 сентября и после небольшого переходного периода начал подготовку к новому очень ответственному сезону. Анализ показывает, что годичный цикл 1991 года состоял у него из двух полугодичных циклов.

Интервал между последним стартом 1990 г и первым стартом 1991 г составил 119 дней. Зимний соревновательный период продолжался около 7 недель - 8 стартов и закончился на уровне мирового рекорда.

Затем спортсмен тренировался 43 и 24 дня (разорванных 1 стартом). Летний соревновательный период у него продолжался 19 недель и включал 16 стартов.

В ходе соревновательного периода он провел четыре серии, включавших 3-4 старта с интервалами от 2 до 4 дней. Между сериями были тренировочные мезоциклы длительностью около 20 дней. Закончил сезон С.Бубка со снижающимися результатами. По-видимому уровень подготовленности у него снизился из-за достаточно короткого второго подготовительного периода, который продолжался всего 67 дней, и не мог обеспечить нужную работоспособность все 19 недель соревновательного периода летом.

Аналогичную картину взаимосвязи спортивных достижений и индивидуальной системы соревнований в теннисе выявили исследования А.П.Скородумовой. Ведущие теннисисты мира играют от 20 до 27 турниров в год. Большинство из них лишь в трех-четырех соревнованиях показывают свои наилучшие результаты, то есть занимают самое высокое для себя место в наиболее престижном турнире и получают самые высокие очки рейтинга АТП. В то же время все без исключения лучшие теннисисты мира играют остальные турниры, в которых демонстрируют результаты, составляющие только 20-30 % от лучшего (оценка результатов в % по числу набранных рейтинговых очков АТП). Участие в этих турнирах помогает совершенствовать все виды подготовленности, накапливать двигательный потенциал, который в дальнейшем проявляется в турнирах более высокого ранга и реализуется в результатах, составляющих 70-100 % от лучшего.

Анализ показывает, что ведущие теннисисты мира принимают участие в соревнованиях разного ранга, но ни один теннисист, даже занимающий 1 строку в мировой классификации, не выиграл всех встреч против игроков первой и второй десятки и всех турниров. Подтверждение сказанного даны системы соревнований Б.Борга и Д.Коннорса, занимавших 1 и 2 места в мировой классификации (1976-1979 г.г.); М.Чанга и Е.Кафельникова (за 1996 г.).

Из ста турниров международного календаря Борг и Коннарс сыграли по 20. Б.Борг продемонстрировал свои максимальные возможности три раза в течении года и четыре раза на уровне 70-80 %. Минимальный интервал времени между высшими результатами составляет у Борга 1 месяц, максимальный - более 5,5 месяцев.

Аналогичная картина наблюдается и при анализе результатов Д.Коннорса. Он добивался максимальных для себя результатов четыре раза в году. Уровни большинства остальных результатов не превышали 50 % от максимальных, а интервал между высшими достижениями составлял от 2,5 до 5,5 месяцев.

М.Чанг в 1996 г. участвовал в 21 турнире и только в трех добился результатов от 70 до 100 % по количеству набранных очков АТП. Разрыв между этими турнирами составлял 2,5 и 6 месяцев, то есть в состоянии лучшей готовности он находился только два периода в течении года.

Е.Кафельников провел 27 турниров в 1996 г. и только в одном добился максимального по набранным очкам результата - 100 %. Остальные турниры прошли на уровни от 20 до 40 %. Это также указывает на невозможность удержания спортивной формы длительное время.

Аналогичные данные о связях между успешностью выступления и индивидуальным календарем в велоспорте приводит А.А.Захаров. Продолжительность календаря у велосипедистов профессионалов составляет 9 месяцев. В течении 5 месяцев проводятся четыре самых значимых соревнования года: Вуэльта Испания, Джиро Италия, Тур де Франс и чемпионат мира.

За всю историю велоспорта не отмечено случая чтобы победитель Вуэльта Испания в апреле стал победителем чемпионата мира в августе. Следует отметить два факта, когда одному гонщику удалось выиграть три соревнования в одном сезоне: Джиро Италия (май-июнь), Тур де Франс (июль) и чемпионат мира (август) в 1974 и 1987 г.г.. Это были Э.Меркс и С.Роже. Однако в последующие годы, после своего тройного успеха, они не смогли выиграть ни одной гонки, хотя выступали затем еще несколько лет. Из 6 победителей групповой гонки на Олимпийских играх в Атланте в июле 1996 г. - 5 не стартовали в Джиро Италия (май-июнь) и только П.Ришар, пройдя 19 этапов, сошел.

В то же время российские гонщики Тонков П., Угрюмов П., Берзин Е. На Джиро Италия заняли соответственно 1, 4 и 10 места, т.е. находились в состоянии спортивной формы. На Олимпиаде в Атланте они заняли соответственно 51, 58 и 103 места. Это подтверждает вывод о невозможности долго поддерживать спортивную форму.

В настоящее время в условиях профессионализации и коммерциализации спорта часто неуправляемое участие в длительных сериях стартов: кубков мира, Гран-При, в отдельных видах спорта вошло в определенные противоречия с динамикой спортивной формы и успешным выступлением на чемпионатах мира, Европы и Олимпийских играх.

Только 30-60 % победителей и призеров "Гран-При" по легкой атлетике успешно выступают на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Чуть более высокий показатель в коньках, биатлоне, лыжном двоеборье - 35-70 %. И только в лыжных гонках наблюдается достаточно высокое совпадение, т.е. 70-100 % призеров и победителей КМ занимают соответствующие места на ЧМ и ОИ. Анализ показывает, что наиболее стабильно выступают лыжники-гонщики. Практически все сильнейшие спортсмены мира успешно стартуют в кубках мира и на главных соревнованиях года. Наименее успешно стартуют легкоатлеты. Значительные перепады в уровне достижений зафиксированы у биатлонистов, конькобежцев и двоеборцев.

Значительные различия между представителями разных видов спорта можно объяснить следующим.

В видах спорта различный уровень конкуренции. Самый высокий - в легкой атлетике, где на призовые места претендуют представители до 15 стран, в то время как в лыжных гонках и конькобежном спорте - только 3х-5ти стран. Чем выше уровень конкуренции, тем выше психическая и физическая напряженность стартов, а, следовательно, и большие перепады успехов между главными соревнованиями.

Общее число этапов в кубках мира и Гран-При в разных видах спорта различно. В легкой атлетике - 18 плюс финал, в лыжном спорте - 15, в конькобежном - 6-9 плюс финал, в фигурном катании на коньках - 6, в велоспорте - 10. Все это накладывает индивидуальный оттенок на стратегию выступления спортсменов в соревновательном периоде и его успехи на главных соревнованиях.

"Передозировка" соревнований, а в планах подготовки эти показатели часто бывают завышенными, приводит к хроническому утомлению спортсмена (особенно молодого), в первую очередь, его психической сферы. Поэтому в рационализации индивидуальной системы соревнований кроется один из существеннейших резервов дальнейшего повышения спортивного мастерства.

Таким образом, можно определить следующие требования к индивидуальной системе спортивных соревнований высококвалифицированных атлетов в индивидуальных видах спорта.

1. Способствовать, в первую очередь, управлению развитием спортивной формы, и, во вторую - решать финансовые проблемы федерации и лично спортсмена. Правильно выбирать структуру годичного макроцикла в годы проведения Олимпийских игр и чемпионатов мира.

2. Воздерживаться от серьезной подготовки лидеров к крупным соревнованиям, проводящимся в первом макроцикле года с целью концентрации своих физических и психических возможностей для участия в главных соревнованиях года, проводящихся, как правило, во втором или третьем макроциклах.

3. В серии стартов Кубков мира и "Гран-При" не ставить задачи на обязательную победу или успешное выступление в них в годы проведения Олимпийских игр, а рассматривать их как тренировочные старты.

4. Распределять участие в сериях Кубков мира, "Гран-При" и коммерческих стартах в следующие периоды годичного цикла: в первой половине соревновательного периода, когда идет становление спортивной формы, и после главного старта сезона. Исключить участие в этих стартах на этапе непосредственной подготовки к главному соревнованию года, после главных отборочных соревнований.

5. Индивидуальное количество стартов в годичном цикле в каждом виде спорта должно соответствовать среднестатистическим многолетним данным с небольшой вариацией (+/- 10 %). В годы проведения Олимпийских игр число стартов целесообразнее приблизить к минимально необходимому.

В заключении следует отметить, что успешное выступление на Олимпийских играх несовместимо с неуправляемым участием спортсменов в различных коммерческих стартах и с чрезмерным количеством соревнований.

Для этого необходимо разумное сочетание серии стартов с периодами напряженной тренировки, в процессе которой спортсмены должны достичь состояния наивысшей готовности в нужные сроки. Особенно это касается молодых спортсменов.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Суслов, Ф.П. Система соревнований в индивидуальных дисциплинах на современном этапе развития спорта : актовая речь / Суслов Ф.П. ; Рос. гос. акад. физ. культуры. - М., 1998. - 24 с.