А.Вовканыч, В.Тхоревский

Львовский государственный институт физической культуры,
Львов, Украина

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Введение. Несмотря на многолетнее изучение влияния статических нагрузок различной интенсивности на организм человека, многие вопросы еще до конца не выяснены . В частности, далеко недостаточно исследовано воздействие на него повторных статических напряжений. Нами была предпринята попытка проследить как изменяется функциональное состояние некоторых систем организма спортсменов под влиянием повторных локальных статических нагрузок.

Методы. В исследованиях принимали участие спортсмены-студенты института физкультуры. Они выполняли трехразовое удержание "до отказа" (в положении "сидя" правой рукой) груза, равного 50 и 75% от предварительно измеренного максимального произвольного усилия мышц, сгибающих руку в локтевом суставе. Продолжительность интервалов отдыха между удержаниями рассчитывалась по формуле Ремера (1). Измеряли латентное время двигательной реакции на зрительный и звуковой раздражитель, силу кисти на обеих руках, записывали электромиограмму двуглавой и трехглавой мышц плеча, использовали треморометрию и теппинг-тест, производили расчет некоторых показателей центральной реографии и реоэнцефалографии (2), измеряли частоту сердечных сокращений и артериальное давление, фиксировали время удержания груза.

Результаты и обсуждение. Выполнение повторных локальных статических нагрузок вызывает изменение функционального состояния центральной нервной системы. На это, прежде всего, указывает значительное (в отдельных случаях на 18-20%) увеличение латентного времени двигательной реакции на световые и звуковые раздражители при замыкании контакта как работающей, так и неработающей рукой. Подтверждают это и данные, полученные с помощью теппинг-теста, хотя лабильность нервных процессов уменьшается в значительно меньшей мере, показатель теппинг-теста уменьшается всего на 2-10% по сравнению с дорабочим уровнем. Скорее всего, причиной этих явлений являются тормозные процессы, которые развиваются в корковых областях анализаторов вследствие негативных индукционных влияний из очага возбуждения в области двигательного центра.

Отмечены также значительные изменения в функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата как во время работы, так и после ее завершения, более выраженные при увеличении удерживаемого груза. Утомление, которое развивается в мышце (на что, в частности, указывает изменение картины биоэлектрической активности как m.biceps brachii так и m.triceps brachii (3)) вызывает сокращение возможного времени удержания усилия с каждой последующей нагрузкой. Происходит постепенное уменьшение силы кисти, причем оно продолжается на обеих руках и во время отдыха между повторными удержаниями и после завершения работы, а также увеличение динамического тремора. Все эти данные свидетельствуют об уменьшении мышечной работоспособности в процессе выполнения повторных нагрузок.

Статические нагрузки вызывают значительные адаптационные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы на разных уровнях. Они обусловлены специфичностью условий выполнения работы (механическое сжатие сосудов работающей конечности, что препятствует ее достаточному кровоснабжению; анаэробный путь продуцирования энергии и накопление в мышцах значительного количества его метаболитов) и направлены, в конечном итоге, на обеспечение оптимальных условий для кровоснабжения мышечных волокон, поддержание на необходимом уровне мышечной работоспособности, что требует с каждой последующей нагрузкой все более напряженной деятельности всех звеньев системы кровообращения (4).

Нами установлено, что крутизна нарастания ЧСС от начала работы до момента отказа от ее продолжения увеличивается с каждым последующим удержанием. Артериальное давление, измеренное сразу же после окончания удержания превышает дорабочий уровень на достаточно значительную величину, причем, систолическое возрастает немного больше, чем диастолическое. Выполнение статических упражнений вызывает также увеличение с каждой последующей нагрузкой показателей центральной гемодинамики. Наибольшим является прирост мощности работы левого желудочка и минутного объема крови. В наших экспериментах установлено, что в покое все изучавшиеся показатели РЭГ имеют большее значение в сосудах левого полушария. Сразу же после окончания каждого удержания имеет место значительное возрастание реографического индекса. Параллельно с этим понижается тонус сосудов, а также улучшается венозный отток. В период отдыха между повторными нагрузками направление изменений упомянутых показателей изменяется на противоположное. Амплитуда их колебаний больше для сосудов правого полушария.

Таким образом, повторные локальные нагрузки при влиянии на организм вызывают в большей или в меньшей степени выраженные изменения в деятельности разных систем. Одни из этих изменений имеют адаптационный характер (динамика биоэлектрической активности мышц, АД, ЧСС, показателей гемодинамики) и направлены на преодоление утомления и поддержание мышечной работоспособности на необходимом уровне. Другие - ЛВДР, показатели треморометрии, теппинг-теста, силы кисти, времени удержания, отображают изменение работоспособности организма в целом под влиянием статических нагрузок. Выраженность этих изменений зависит от величины усилия.

1. Rohmert W. Ermittlung von ergolungspaussen fur statische arbeit des menschen.// Int. Z. Angen. Physiol. 1960. V.18. P.123-164.

2. Соколова И.В. Биофизические основы метода двухкомпонентного анализа биосигналов пульсового кровенаполнения.// Физ.чел. 1985. N5. С.783-792.

3. Мойкин Ю.В., Побережская А.С. Электромиографические критерии утомления при статических усилиях.// Гиг.труда. 1973. N4. С.17-20.

4. Тхоревский В.И. Кровоснабжение мышц человека при различных режимах их функциональной активности. Автореф.дис.докт. М.,1975. 46 с.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Вовканыч, А. Изменения функционального состояния некоторых систем организма спортсменов под влиянием повторных локальных статических нагрузок / Вовканыч А., Тхоревский В. // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 80-81.