ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА


Loktev S.A.

Key words: sports for youth, system of competitions, initial stage of training, physical and functional degree of training.


ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ СИСТЕМЫ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

Доктор педагогических наук, профессор С.А. Локтев, М.Г. Стрюков
Кубанская государственная академия физической культуры
Адыгейский государственный университет

Ключевые слова: юношеский спорт, система соревнований, начальный этап подготовки, параметры физической и функциональной подготовленности.

Введение. Согласно точке зрения большинства ведущих специалистов [2-7 и др.] система детских соревнований в первую очередь должна решать задачи всесторонней оценки перспективности юного спортсмена, а именно определять не только его специализированные возможности, но и уровень физической подготовленности, эффективность техники и др.

Особое внимание этому вопросу уделено и в "Положении о единой системе отбора перспективных спортсменов"1, предусматривающем оценку в рамках соревнований общей физической подготовленности юных спортсменов, и в частности бегунов на средние дистанции.

Однако и по сей день соревновательная деятельность юных бегунов 12-13 лет ограничивается только регистрацией их спортивных результатов на нескольких "урезанных" средних дистанциях (600-1000 м), а начиная с 14 лет полностью повторяет "взрослый" вариант соревновательной деятельности, включая выступление на смежных дистанциях. При этом специальные исследования, касающиеся влияния на организм юных бегунов однократных и сдвоенных выступлений на средних дистанциях, практически отсутствуют.

Учитывая это, мы посчитали необходимым изучить данный вопрос, чему и были посвящены настоящие исследования.

Методика исследования. Обследование юных бегунов в условиях соревновательной деятельности проводилось в период открытого первенства республиканской ДЮСШ г. Майкопа (19-20 сентября 1992 г.), матчевой встречи Майкоп - Лабинск (14-15 ноября 1992 г., г. Майкоп), открытого первенства республиканской ДЮСШ г. Майкопа (27-28 марта 1993 г.) и первенства г. Майкопа (5-6 июня 1993 г.).

В исследованиях приняли участие 86 юных бегунов на средние дистанции в возрасте 10-15 лет, из них 9 человек имели III спортивный разряд.

Регистрировались показатели физического развития, степень половой зрелости (по Ж.Ж. Рапопорту и Е.И. Пряхину, 1970) и параметры физической подготовленности - бег 30 м с высокого старта, челночный бег 3х30 м, прыжок в длину с места, прыжок вверх по Абалакову, подтягивание в висе на перекладине и бросок набивного мяча весом 2 кг.

Для определения срочного влияния на организм юных бегунов повторного выступления на средних дистанциях (12-13 лет - 1000 м, 600 м; 14 лет - 1500 м, 800 м; последовательность выступлений соответствует представленным данным) нами использовалась проба Руффье, которая регистрировалась в исходном состоянии и через час после забегов.

При изучении уровня и степени информативности параметров общей физической подготовленности у юных бегунов на средние дистанции использовались показатели, рекомендуемые в положении о детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ) и специализированной детско-юношеской школе олимпийского резерва (СДЮШОР), утвержденные Госкомитетом по физической культуре и спорту 5 февраля 1987 г.

Результаты и их обсуждение. Как показали проведенные наблюдения (табл. 1), после повторного выступления на смежной дистанции постсоревновательная реакция пульса на дополнительную стандартную нагрузку у юных атлетов достоверно выше, чем в первый день соревнований, несмотря на более короткую длину пробегаемой дистанции. Это свидетельствует о недовосстановлении после первого дня соревнований и как следствие об ухудшении функционального состояния организма.

При этом нами было установлено, что наиболее выраженная реакция на соревновательную нагрузку, как правило, наблюдается у подростков 12 лет, причем с повышением к весенним стартам уровня специальной работоспособности следовое действие первой соревновательной нагрузки во всех возрастных группах увеличивается, что подтверждает динамика регистрируемых показателей на протяжении учебного года (табл. 2).

Недопустимость сдвоенных стартов в данном возрастном диапазоне подтверждает и анализ ЭКГ у юных спортсменов, согласно которому из 35 обследуемых бегунов (в соревновательном сезоне 1992-1993 гг.) у 8 подростков (22,9%) уже перед соревнованиями наблюдались изменения конечной части желудочкового комплекса, полностью укладывающиеся в дистрофию миокарда вследствие хронического физического перенапряжения I стадии (по классификации Л.А. Бутченко с соавт.): у 10 человек (28,6%) подобные изменения были выявлены в конце 8-минутной ортостатической пробы, при этом у двоих - на фоне миграции водителя ритма.

Таблица 1. Исходные и послесоревновательные результаты пробы Руффье у участников обследуемых групп (абсолютные значения)

Возраст, лет ИР1 ИР2 ИРЗ t-критерий
1-й старт (сентябрь)
12 6,02 ±2,04 8,86 ±1,89 10,78 ±1,7 t1-t2=-14,893
t1-t3=-26,538
13 3,56 ±1,14 5,14±1,40 8,59±1,24 t1-t2=-8,752
t1-t3=-20,058
14 4,91 ± 2,06 7,52 ±2,79 9,35 ±2,33 t1-t2=-5,900
t1-t3=-12,939
3-й старт(ноябрь)
12 6,69 ±1,66 9,37 ±1,79 12,3012,31 tl-t2=-14,893
t1-t3=-26,538
13 4,34 ±1,23 6,81 ±1,07 8,71 ±1,18 t1-t2=-8,752
t1-t3=-20,058
14 5,72 ±1,73 14,14±1,69 12,51±1,75 t1-t2=-5,900
t1-t3=-12,939
5-й старт (март)
12 9,21 ±1,47 12,53 ±1,32 14.35±1,72 t1-t2=-9,335
t1-t3=-10,251
13 4,94 ±1,35 11,17±2,35 11,86 ±2,24 t1-t2=-16,374
t1-t3=-19,038
14 6,59 ±2,11 11,96 ±2,29 13,31 ±2,04 t1-t2=-12,967
t1-t3=-18.878
7-й старт (июнь)
12 9,23 ±1,47 12,43 ±1,29 14,41 ±1,56 t1-t2=-9,470
tl-t3=-10,597
13 4,97±1,47 11,22±2,32 11,73 ±2,24 t1-t2=-17,727
t1-t3=-18,496
14 6,60±2,18 11,81 ±2,45 13,41 i2,08 t1-t2=-12,368
t1-t3=-18,891

Примечания: ИР1 - индекс Руффье перед соревнованиями; ИР2 - индекс Руффье через час после первого забега, ИР3 - индекс Руффье через час после второго забега.

Таблица 2. Различия послесоревновательных изменений результатов пробы Руффье у участников обследуемых групп

Возраст, лет d ИР1 d ИР2 t-критерий
1-й старт (сентябрь)
12 2,84 ±0,74 4,76 ±0,67 t1-t2=-9,392
13 2,61 ±1,65 4,43 ±1,28 t1-t2=-3,755
14 1,58 ±0,67 5,03 ±0,94 t1-t2=-8,290
3-й старт (ноябрь)
12 2,67±0,67 5,61 ±1,69 t1-t2=-8,265
13 3,80 ±0,86 6,79±1,50 t1-t2=-11,618
14 2,47±0,21 4,37±0,19 t1-t2=-25,336
5-й старт (март)
12 3,31 ±1,33 5,14±1,88 t1-t2=-3,424
13 5,36 ±1,55 6,71 ±1,33 t1-t2=-8,249
14 6,23 ±1,42 6,92±1,36 t1-t2=-15,403
7-й старт (июнь)
12 3,20 ±1,26 5,17±1,83 t1-t2=-3,856
13 5,21 ±1,57 6,81 ±1,35 t1-t2=-9,240
14 6,25±1,32 6,75 ±1,37 t1-t2=-8,843

Примечания: D.gif (850 bytes) ИР1 - разница между индексом Руффье после первого забега и индексом Руффье в исходном состоянии; D.gif (850 bytes) ИР2 - разница между индексом Руффье после второго забега и индексом Руффье в исходном состоянии.

Таблица 3. Взаимосвязь показателей физической подготовленности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы (индекс Руффье) у юных бегунов 13 лет

ИР1 Длина тела, см Масса тела, кг Масса/длина Подтягивание в висе Метание мяча 2 кг Прыжок в длину с места Бег 30 м
1 -0,30 -0,54 -0,59 -0,26 0,14 -0,12 0,13
2 1 0,77 0,66 -0,10 -0,62 0,00 -0,01
3   1 0,92 0,40 -0,19 0,44 -0.43
4     1 0,53 -0,03 0,55 -0,54
5       1 0,72 0,86 -0,90
6         1 0,69 -0,68
7           1 -0,88
8             1

Таблица 4. Взаимосвязь показателей физической подготовленноти и функционального состояния сердечно-сосудистой системы (индекс Руффье) у юных бегунов 14 лет

ИР1 Длина тела, см Масса тела, кг Масса/длина Подтягивание в висе Метание мяча 2 кг Прыжок в длину с места Бег 30 м
1 0,22 -0,38 -0,55 -0,58 -0,73 -0,61 0,76
2 1 0,64 0,45 -0,30 -0,33 -0,43 0,32
3   1 0,90 0,21 0,27 0,22 -0,35
4     1 0,33 0,44 0,42 -0,53
5       1 0,74 0,80 -0,58
6         1 0,83 0,77
7           1 -0.77
8             1

Результаты проведенных нами исследований показали также, что в весенне-летних стартах исходные предсоревновательные значения индекса Руффье в возрасте 13-14 лет проявляют статистически значимую отрицательную взаимосвязь с показателями физического развития, а именно массой тела и массо-ростовым соотношением, а в 14 лет и показателями физической подготовленности (количество подтягивании, результаты в метании мяча весом 2 кг, прыжка в длину с места и беге на 30 м с высокого старта). Причем в 14 лет параллельно наблюдается достоверная отрицательная зависимость между степенью выраженности постсоревновательной реакции пульса на дополнительную стандартную нагрузку и показателями физического развития (масса тела, массо-ростовое соотношение) и физической подготовленностью (количество подтягивании в висе на  перекладине, результаты в метании набивного мяча весом 2 кг и прыжка в длину с места) - табл. 3, 4.

Полученные в этом плане данные подтверждают необходимость как коренного изменения содержательной части начального этапа подготовки юных бегунов на средние дистанции, так и включения в систему оценки их соревновательной деятельности определенных параметров физической подготовленности.

С целью установления информативной ценности каждого из подобных параметров в различных возрастных группах нами был проведен их интеркорреляционный анализ с расчетом коэффициента Пирсона и последующим вычислением частного коэффициента корреляции, позволяющего исключить влияние на оба рассматриваемых показателя общего фактора (третья переменная).

Таблица 5. Взаимосвязь показателей физической подготовленности, развития и степени половой зрелости у юных бегунов 13-15 лет

Длина тела, см Масса тела, кг Масса/длина Стадия биологи-ческого развития Челночный бег 3х30 м Бег 30 м Прыжок в длину с места Метание мяча 2 кг Подтягивание в висе Прыжок вверх 
1 0,90 0,79 0,79 -0,23 -0,50 0,63 0,85 0,21 0,57
2 1 0.98 0,73 -0,07 -0,39 0,46 0,83 0,07 0,46
3   1 0,65 0,01 -0,32 0,35 0,75 0,01 0,37
4     1 -0,07 -0,44 0,61 0,80 0,20 0,39
5       1 0,65 -0,62 -0,38 -0,38 -0,76
6         1 -0,75 -0,53 -0,55 -0,75
7           1 0,76 0.65 0,83
8             1 0,21 0,67
9               1 0,48

Согласно полученным данным, для оценки общей физической подготовленности необходимо использовать следующие показатели: в возрасте 10-12 лет - метание мяча весом 2 кг, прыжок вверх по Абалакову, бег 30 м с высокого старта и подтягивание в висе на перекладине; в возрасте 13-15 лет - челночный бег 3х30 м, метание мяча весом 2 кг и подтягивание в висе на перекладине. При этом, как показал проведенный нами анализ, в данном возрасте ряд критериев физической подготовленности проявляет достоверную взаимосвязь с уровнем физического развития и половой зрелости (табл. 5). Исходя из этого, для их оценки необходимо использование нетрадиционных градаций, предусматривающих не только возраст, но и уровень физического развития и половой зрелости.

Заключение. Таким образом, систематизируя данные, представленные в работах отечественных [1, 2, 4, 5] и зарубежных специалистов [7], а также единой системе отбора перспективных спортсменов (Москва, 1986), и результаты наших собственных наблюдений при организации соревновательной деятельности у юных бегунов на средние дистанции, необходимо строгое соблюдение сроков начала соревновательной деятельности, исключение соревнований на смежных дистанциях, обязательная оценка общей физической подготовленности: в возрасте 10-12 лет - метание мяча весом 2 кг, прыжок вверх по Абалакову, бег 30 м с высокого старта, подтягивание в висе на перекладине; в возрасте 13-15 лет - челночный бег 3х30 м, метание мяча весом 2 кг, подтягивание в висе на перекладине. При этом оценка результатов физической подготовленности должна предусматривать уровень и особенности физического развития юных спортсменов.

Литература

1. Локтев С.А. Проблемы подготовки резерва в беге на средние дистанции. Краснодар, 1991.

2. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: ФиС, 1982.

3. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. - Киев: Здоровье, 1990.

4. Травин Ю.Г. с соавт. Система отбора и спортивной ориентации юных бегунов. - М.: ГЦОЛИФК, 1980.

5. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: ФиС, 1980.

6. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству. - М.: ФиС, 1986.

7. Backer V., Funke H., Maede V. et al. Zur diskussion: ergaenzende leichtathletische Weltkampfangebote fuer das nachwuchstraining //Leichtathletik, 1992, № 14, S. 15-18.


1 Разработано Всесоюзным научно-исследовательским институтом физической культуры и утверждено Госкомспортом СССР в 1986 г.


 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме  up

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!