СПОРТИВНО-
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Abstract

METHOD OF SPECIAL PHYSICAL PREPARADENESS'S EVALUATION IN ELITE WOMEN-ACROBAT- JUMPERS

L.V. Kobzar, post graduate student

N.N. Pilyuk, doctor of pedagogy, lecturer

Kuban state academy of physical culture, Krasnodar

Key words: special physical preparadeness, testing, physical qualities, scales of appreciations, levels of development, model characteristics.

The purpose of this study was to foundate the method of the special physical preparadeness's evaluation in the elite women-athletes specializing on acrobat jumps. 11 women-acrobat-jumpers of the higher qualification acted as subjects of this research.The results of the study had allowed to offer the method of women-acrobats-jumpers' special physical preparation. The experimental examination had demonstrated, that with a help of this method the effective direction by the women athletes' training can be realized and that the reach of the model characteristics ensures their readiness to competitional exercises' performing.

МЕТОДИКА ОЦЕНКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ АКРОБАТОК-ПРЫГУНИЙ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Аспирантка Л.В. Кобзарь,
кандидат педагогических наук Н.Н. Пилюк

Кубанская государственная академия физической культуры

Ключевые слова: специальная физическая подготовленность, тестирование, физические качества,шкалы оценок, уровни развития, модельные характеристики.

На современном этапе развития акробатики большинство специалистов успешное решение проблемы подготовки спортсменов высокой квалификации связывают с совершенствованием системы управления и выявлением ведущих факторов различных сторон подготовленности. При этом существенное значение приобретает разработка методов педагогического контроля, которые предполагают определение оптимального количества двигательных заданий и разработку системы оценки результатов тестирования [2].

В связи с недостаточной разработанностью данных вопросов в акробатике нами были проведены исследования, направленные на обоснование методики оценки специальной физической подготовленности спортсменок высокой квалификации в женских акробатических прыжках [4].

Для решения поставленной цели были использованы следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, анкетирование, тестирование, полидинамометрия, метод экспертных оценок и методы математической статистики.

В исследовании приняли участие 11 акробаток-прыгуний высокой квалификации (змс - 1, мсмк - 4, мс -6), призеров и финалистов чемпионатов России 1994-1995 гг.

Результаты исследования. Проверка тестов на соответствие критериям информативности, надежности и эквивалент-ности позволила составить комплекс тестов для оценки специальной физической подготовленности акробаток-прыгуний высокой квалификации, в который вошли следующие контрольные упражнения:
1. Минимальное прибавление результатов в прыжке в длину с места в диапазоне 50-75% (колич.), высокая степень взаимосвязи с технической подготовленностью (r=0,87).
2. Три переворота назад - сальто назад прогнувшись (колич.) (r=0,87).
3. Интегральный показатель относительной силы (кГ/кг) (r=0,86).
4. Бег на 20 м, с (r=0,82).
5. Вращение головой с закрытыми глазами, с (r=0,79).
6. Сгибание и разгибание туловища в тазобедренных суставах за 7 с, ноги зафиксированы (колич.) (r=0,74).
7. Подъем разгибом в висе на жерди (колич.) (r=0,73).
8. Тест на сочетание и переключение движений (балл) (r=0,66).
9. Поднимание ног в висе до касания за головой за 7 с (колич.) (r=0,65).

Важная задача педагогического контроля - разработка системы оценки результатов тестирования. Для расчета оценочных таблиц полученных результатов тестирования применялись пропорциональные шкалы (табл. 1) в связи с тем, что распределение результатов в контрольных упражнениях было близко к нормальному. При этом вводился поправочный коэффициент, который учитывал уровень информативности тестов [8].

Таблица 1. Оценочные шкалы специальной физической подготовленности акробаток-прыгуний высокой квалификации.

Требование комплексной оценки результатов тестирования закономерно привело к созданию интегральных показателей физической подготовленности, рассчитанных на основе предварительно разработанных оценочных шкал. Интегральные показатели были получены путем суммирования относительных оценок за результаты, показанные спортсменками в отдельных тестах с учетом их информативности.

Результаты исследования показали, что интегральные показатели силовой (r=0,72), скоростно-силовой (r=0,85), координационной (r=0,86) подготовленности, специальной выносливости (r=0,88) и показателей полидинамометрии (r=0,85) высокоинформативны и по уровню достоверности взаимосвязаны с технической подготовленностью акробаток, кроме того они превосходят результаты отдельных тестов, характеризующих эти же стороны подготовленности.

Проведенные исследования показали, что наибольшей информативностью обладает суммарный показатель (r=0,95), который был составлен путем суммирования интегральных показателей силовой, скоростно-силовой, координационной подготовленности, специальной выносливости и показателей полидинамометрии. Таким образом, введение двукратной поправки на информативность (в шкалах относительной оценки и при расчете суммарного показателя) привело к созданию наиболее информативного признака, адекватно характеризующего уровень специальной физической подготовленности акробаток-прыгуний высокой квалификации.

Преимущество использования суммарного показателя, по нашему мнению, заключается в том, что при оценке уровня специальной физической подготовленности спортсменок тренер оперирует одним критерием вместо нескольких. Вместе с тем выбор показателя (тест интегральный или суммарный) зависит от задач, стоящих перед тренером. Например, если нужно оценить уровень развития определенных мышечных групп, то целесообразнее использовать соответствующие тесты. При необходимости оценить отдельные стороны физической подготовленности применяются интегральные показатели. В том случае, когда стоит задача определить уровень тренированности спортсменок в годичном цикле, следует использовать суммарный показатель специальной физической подготовленности.

Важное значение в разработке системы педагогического контроля за состоянием спортсмена имеет определение уровней развития и модельных характеристик подготовленности. Результаты анализа исследуемых показателей свидетельствуют о том, что для достижения спортивного мастерства акробаткам-прыгуньям необходим "высокий" уровень развития показателей специальной физической подготовленности (табл. 2). При этом спортсменок-мсмк характеризует "высокий" уровень развития следующих характеристик: относительная сила; поднимание ног в висе до касания за головой за 7 с; минимальное прибавление в прыжках в длину с места в диапазоне 50-75%; три переворота назад - сальто назад прогнувшись; интегральных показателей: скоростно-силовой, координационной подготовленности, специальной выносливости, полидинамометрии и суммарного показателя ОФП. В то же времия в тестах: подъем разгибом, бег на 20 м, сгибание и разгибание туловища в тазобедренных суставах за 7 с, вращение головой с закрытыми глазами, тест на сочетание и переключение движений, интегральный показатель силовой подготовленности - они должны иметь уровни развития не менее и выше среднего.

Таблица 2. Уровни развития специальной физической подготовленности акробаток-прыгуний высокой квалификации.

Необходимо также отметить следующую особенность: спортсменки-мсмк превосходят по всем изучаемым показателям как группу мс, так и обобщенные значения всей группы. Особенно большие различия наблюдаются по следующим показателям:
1. Интегральный показатель относительной силы (мсмк - =10,4 кГ/кг; мс - =8,07 кГ/кг).
2. Минимальные прибавления в прыжках в длину с места в диапазоне 50-75% от максимального (мсмк - =13,3; мс - =9,33 количества повторений).
3. Три переворота назад - сальто назад прогнувшись (мсмк - =7,3; мс - =5,7 раза).
4. Интегральный показатель скоростно-силовой подготовленности (мсмк - =41,4; мс - =33,75 балла).
5. Интегральный показатель координационной подготовленности (мсмк - =23,47; мс - =12,5 балла).
6. Интегральный показатель специальной выносливости (мсмк - =21,4; мс - =12,7 балла).
7. Интегральный показатель полидинамометрии (мсмк - =40,43; мс - =22,2 балла).
8. Суммарный показатель (мсмк - =129,4; мс - =85,36 балла).

Наглядно это можно проследить при изучении абсолютной и относительной силы различных мышечных групп у данных спортсменок (табл. 3). При этом более существенные различия наблюдаются по показателям относительной силы, что подтверждает мнение [1, 6, 7] о необходимости развития данного показателя для достижения акробатками высокого спортивного мастерства. Исследованием установлено, что наиболее значительными характеристиками относительной силы для акробаток-прыгуний являются становая сила (сгибание и разгибание), разгибатели бедра (правый и левый). Об этом свидетельствуют как модельные характеристики, так и высокая степень взаимосвязи со спортивно-техническим мастерством спортсменок (p < 0,01).

Таблица 3. Абсолютная и относительная сила различных мышечных групп акробаток-прыгуний высокой квалификации.

Показатели полидинамометрии	Абсолютная сила, кГ			Относительная сила, кГ/кг
	Обобщенный	мсмк	мс	Обобщенный	мсмк	мс
	±			±
1. Сгибатели рук (приведение)	33,5±6,5	35,5	31,4	0,71±0,14	0,79	0,62
2. Разгибатели рук (отведение)	21,6±5,0	23,0	20,7	0,46±0,11	0,51	0,41
3. Сгибатели плеча (правая)	30,7±5,0	33,0	28,3	0,65±0,11	0,75	0,56
4. Сгибатели плеча (левая)	30,0±4,5	32,5	27,4	0,64±0,10	0,74	0,54
5. Разгибатели предплечья (правая)	23,6±2,7	25,0	22,1	0,50±0,06	0,57	0,44
6.  Разгибатели предплечья (левая)	23,2±2,5	23,4	22,6	0,50±0,05	0,54	0,45
7. Разгибатели бедра (правая)	33,05±6,5	37,5	28,6	0,70±0,14	0,84	0,56
8.  Разгибатели бедра (левая)	33,8±5,6	37,5	30,0	0,71±0,12	0,84	0,59
9. Разгибатели голени (правая)	25,8±5,8	28,0	23,5	0,55±0,12	0,63	0,47
10.  Разгибатели голени (левая)	28,4±6,0	28,8	28,0	0,60±0,13	0,64	0,55
11. Становая сила (разгибатели)	89,3±12,0	90,0	88,6	1,88±0,25	2,01	1,74
12. Становая сила (сгибатели)	56,4±13,4	64,3	48,6	1,20±0,29	1,44	0,95

Одной из задач исследования являлось определение модельных характеристик физического развития акробаток-прыгуний, так как они во многом определяют особенности техники выполнения сложных прыжков на дорожке [5, 7]. Установлено, что наибольшую взаимосвязь со спортивно-техническим мастерством акробаток-прыгуний высокой квалификации имеют длина туловища (p < 0,01), масса тела, ширина таза, обхватные размеры таза и бедер (p < 0,05). При этом все характеристики имеют отрицательные значения коэффициентов корреляции. В табл. 4 приведены средние значения весо-ростовых показателей спортсменок в исследуемой группе, которые можно использовать как модельные характеристики.

Таблица 4. Показатели физического развития акробаток-прыгуний высокой квалификации.

Показатели антропометрии	Обобщенный, ±	Мсмк,	Мс,
1. Рост, см	154,4±4,0	152,3	156,4
2. Масса тела, кг	48,0±4,9	44,8	51,4
3. Длина туловища, см	50,3±3,5	47,8	52,7
4. Длина рук, см	51,6±2,7	50,0	53,3
5. Длина ног, см	89,8±3,5	87,8	91,9
6. Ширина плеч, см	40,8±3,1	42,3	39,3
7. Ширина таза, см	32,9±2,9	34,5	31,3
8. Обхват плеч, см	93,5±3,9	92,5	94,6
9. Обхват таза, см	85,3±5,6	81,5	89,1
10. Обхват бедра, см	50,6±3,3	48,3	52,9
11. Обхват грудной клетки, см	86,6±4,1	85,0	88,1

Полученные результаты свидетельствуют о том, что мастера спорта международного класса имеют более низкие значения данных показателей, чем мастера спорта и группа в целом. В то же время данная группа является более однородной по морфологическим признакам, о чем свидетельствует значение коэффициента вариации (V=4,2%).

Таким образом, результаты исследования позволили научно обосновать методику специальной физической подготовленности акробаток-прыгуний. Экспериментальная проверка показала, что с ее помощью можно эффективно управлять процессом подготовки спортсменок высокой квалификации, а достижение модельных значений ОФП обеспечивает готовность к выполнению соревновательных упражнений.

Литература

1. Болобан В.Н. Методические рекомендации по обучению спортсменов сложным акробатическим упражнениям на системной основе.- К.: РИМК, 1992.

2. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебн. для ин-тов физ. культ.-М.: ФиС, 1988.

3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.- М.: ФиС, 1979.

4. Курысь В.Н., Смолевский В.М. Сложные акробатические прыжки.- М.: ФиС, 1985.

5. Курысь В.Н. Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. Ставрополь, 1994, т. I, II.

6. Методы исследования в спортивной и художественной гимнастике, акробатике: Методические рекомендации.- Краснодар: КГИФК, 1994 (соавторы - В.Н. Болобан и др.).

7. Скакун В.А. Акробатические прыжки.- Ставрополь, 1990.

8. Чернышенко Ю.К., Пилюк Н.Н., Баландин В.А. Методика отбора юных акробатов 7-10 лет на этапах начальной и начальной специализированной подготовки: Учебн. пос.- Краснодар, 1989.

Поступила в редакцию 08.05.96

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!