ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИПЕРБАРИЧЕСКОЙ ОКСИГЕНАЦИИ В ЦЕЛЯХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

ПРОБЛЕМЫ РЕАБИЛИТАЦИИ

Abstract

HYPERBARIC OXIGENATION'S USING FOR WORKING CAPACITY'S REHABILITATION AND INCREASING

I.E. Slepenchuk, lecturer

E.A. Demurov, professor

Moscow state academy of physical culture

Key words: fatigue, physical working capacity, rehabilitation, hiperbaric oxigenation (HBO) cardiovascular system, seances of HBO.

The aim of the study was to reveal the HBO's influence on the athlete's organism, their working capacity and the course of the restitutional processes.

66 cross-country skiers aged from 18 to 22 years acted as the subjects of the research. The methods of pedagogical experiment, pedagogical inspection, testing, questionairing, medicinal-biological inspution and statistical method of the data's analysis were used in the research.

The results had shown that the singl influence of HBO causes the various reactions in the athlete's organism, which can be classified as three types:

- favourable, which is characterized by the increasing of the working capacity through the absolute indicies and system's activity;

- unfavourable, expressing itself in the decreasing of the physical working capacity througt the absolute indicies and in the increasing of functional systems activities' strain;

- indifferent, which is characterised by stutistically unreliable differences in the working capacity changes according the data of PWC170 and functional systems activities.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГИПЕРБАРИЧЕСКОЙ ОКСИГЕНАЦИИ В ЦЕЛЯХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Кандидат педагогических наук, доцент И.Е. Слепенчук,
доктор медицинских наук Е.А. Демуров

Московская государственная академия физической культуры

Ключевые слова: утомление, физическая работоспособность, восстановление, гипербарическая оксигенация (ГБО), сердечно-сосудистая система, сеансы ГБО.

Введение. На протяжении ряда лет на кафедре спортивной медицины МГАФКа под руководством зав. кафедрой профессора Н.Д. Граевской проводились исследования по проблеме восстановления и повышения спортивной работоспособности. Исследования велись совместо со спортивными кафедрами и кафедрой биохимии МГАФКа, а также с другими научными центрами (ВНИИФКом, Центром ГБО АМН). Разрабатывались как общие, теоретические и прикладные аспекты проблемы (классификация средств, общие принципы их использования, воздействие на организм и др.), так и конкретные медицинские средства.

Общие, принципиальные основы использования средств восстановления освещены в ряде публикаций кафедры последних лет [5, 6, 9, 11]. Остановимся на одном из них - на гипербарической оксигенации (ГБО).

Недостаток кислорода способствует угнетению деятельности центральной нервной системы и двигательного аппарата. Чем больше и интенсивнее нагрузки, тем существеннее сдиги в организме и медленнее процессы восстановления. Поэтому в последние годы в качестве одного из средств, ускоряющих восстановление и облегчающих переносимость тренировочных нагрузок в спорте, стали использовать метод ГБО.

Данный метод основан на насыщении организма кислородом под повышенным давлением. В клинике ГБО применяется для лечения различных заболеваний. При этом были выявлены механизмы и эффекты влияния ГБО на организм: улучшается насыщение тканей кислородом, особенно при гипоксии, стимулируются регенеративные процессы, ликвидируется дыхательная аритмия, значительно улучшается дыхательная функция эритроцитов [2, 7, 8, 13]. Важна еще одна особенность действия ГБО: в течение определенного времени структурные и метаболические изменения не ослабевают, а закономерно прогрессируют, наблюдается период последействия.

Все это создало предпосылки к применению ГБО в спортивной практике. Однако исследования по использованию ГБО в спорте немногочисленны, носят главным образом экспериментальный характер (Военно-медицинская академия, ГЦОЛИФК, МОГИФК, ЦСКА) [1, 3, 4, 10, 13].

На кафедре спортивной медицины МГАФКа начиная с 1983 г. была проведена работа по изучению влияния ГБО на организм спортсменов, их работоспособность и течение процессов восстановления.

Организация и методика. В исследовании приняли участие 64 лыжника-гонщика, преимущественно I разряда, в возрасте 18-22 лет, спортивный стаж - 3-5 лет. В момент исследований все спортсмены, по данным комплексного медицинского обследования, были здоровы, жалоб не предъявляли.

Все спортсмены были разбиты на две группы, не отличающиеся друг от друга по уровню подготовленности и возрасту. В экспериментальной группе использовался метод ГБО, в контрольной в это же время спортсмены отдыхали лежа. Обе группы тренировались по единому плану и общей методике.

Основные методы исследования: педагогический эксперимент, педагогическое наблюдение, тестирование, анкетирование, медико-биологические исследования, математико-статистические методы обработки данных.

Спортсмены принимали сеансы ГБО на базе МГАФКа и отделения ГБО I ММИ им. Сеченова. Сеансы ГБО проводились в серийной одноместной барокамере "ОКА-МТ" в среде чистого медицинского кислорода (чистота - 99,5% по ГОСТу 55-83-68), под давлением 0,9-1 избыточная атмосфера (0,9-1 атм.). Время сеанса - 45 мин, количество сеансов - 10. Общая работоспособность оценивалась с помощью теста PWC₁₇₀, специальная - по работе переменной мощности, выполняемой на велоэргометре и в естественных условиях.

Реакция на ГБО оценивалась по изменению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При этом изучались сократительная способность миокарда, сосудистый тонус нижних конечностей, артериальное давление (АД), частота сердечных сокращений (ЧСС), газообмен. Восстановление после нагрузки исследовалось непрерывно в течение 5 мин. При этом регистрировались ЧСС, АД, легочная вентиляция (ЛВ), потребление кислорода (ПО₂), выделение углекислого газа (ВСО₂).

Результаты и их обсуждение. Результаты исследований показали, что однократное воздействие ГБО вызывает различные реакции в организме, которые мы условно разделили на три типа:

- благоприятный, для которого характерно повышение физической работоспособности по абсолютным показателям и по деятельности функциональных систем, обеспечивающих высокий уровень работоспособности. По данным PWC₁₇₀, работоспособность повышается в среднем на 34,7±10,2% через 1,5 ч после сеанса. ЧСС после сеанса во время работы уменьшилась на 12-30 уд/мин, ЛВ - на 1,1-1,7 л/мин, ПО₂ - на 0,1-0,2 л/мин. Наблюдается ускорение процессов восстановления после нагрузки;

- неблагоприятный, проявляющийся в снижении физической работоспособности по абсолютным показателям и в повышении напряженности деятельности функциональных систем. Общая физическая работоспособность по данным PWC₁₇₀ снизилась в среднем на 11,25±0,05% через 1,5 ч после сеанса, ЧСС во время работы увеличилась на 6-12 уд/мин, ЛВ возросла на 3,4-3,9 л/мин, ПО₂ - на 1,12 л/мин. Несмотря на неблагоприятную реакцию организма на гипербарический кислород, ухудшения в течение процессов восстановления не отмечается;

- индифферентный, для которого характерны статистически недостоверные различия в изменении работоспособности по данным PWC₁₇₀ и деятельности функциональных систем. Однако отмечается некоторое ускорение процессов восстановления.

В.А. Ромейко [13] отмечает, что у спортсменов через несколько часов после сеанса ГБО работоспособность повышается на 10-15%. Однако наблюдалось ухудшение работоспособности у здоровых людей, что выражалось в неадекватной реакции на повторную нагрузку со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Полученные нами результаты еще раз подтверждают данные о том, что реакция на однократное воздействие ГБО индивидуальна и зависит от переносимости организмом кислорода. Реакция на гипербарический кислород более выражена в ближайшее время после окончания сеанса. Через 22-24 ч различия трех типов реакции менее выражены.

При многократном воздействии гипербарического кислорода у спортсменов после 3-го сеанса наблюдается снижение физической работоспособности по данным PWC₁₇₀ на 9,3% (см. рисунок). Напряженнее становится работа функциональных систем: увеличиваются ПО2 во время работы на 10,6%, ЛВ - на 11%, частота пульса - на 5,4%.

Восстановление после нагрузки ухудшается. ПО₂ во время восстановления увеличивается на 24,8%, ВСО₂ - на 16,6% (p<0,01). Медленнее восстанавливается пульс. Снижение физической работоспособности после 3-го сеанса, по-видимому, можно объяснить тем, что на 3-и сутки после сеансов ГБО в организме наблюдается неустойчивое равновесие между прооксидантной и антиоксидантной системами. Устойчивое повышение резервной мощности систем антиоксидантной защиты развивается в более поздние сроки курса ГБО [12].

Начиная с 4-го сеанса работоспособность спортсменов понемногу начинает повышаться и к 5-му сеансу несколько превышает исходный уровень, хотя различия статистически недостоверны. Статистически достоверные различия отмечаются начиная с 8-го сеанса ГБО, и наибольший эффект наблюдается после 10 сеансов. Общая работоспособность возрастает на 16,2% (p<0,01). ЧСС во время работы уменьшается на 8,6 уд/мин (p<0,01). Более экономичной становится деятельность дыхательной системы. ПО₂ во время работы уменьшается на 0,16 л/мин (p<0,01).

После 10 сеансов ГБО реакция на нагрузку становится более экономичной. Об этом свидетельствует и ускорение процессов восстановления.

После 10 сеансов ГБО у лыжников повышается специальная работоспособность, что выражается в способности более длительное время удерживать максимальную скорость с меньшим напряжением в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, использование курса сеансов ГБО в подготовке лыжников-гонщиков позволяет повысить эффективность тренировочного процесса.

Литература

1. Апанасенко Г.Л., Межерицкий Н.И. Использование гипербарической оксигенации в лечении хронического перенапряжения сердца у спортсменов //Проблемы восстановления и повышения работоспособности спортсменов. М., 1985, с. 6.

2. Березин И.П. Гипербарическая оксигенация. - М.: Медицина, 1994.

3. Бурцев Г.А., Зайцев В.С., Лотовинов А.П. и др. Повышение эффективности тренировочного процесса пловцов. - М.: ФиС, 1982, 5, с. 21-23.

4. Гипербарическая терапия в военно-медицинской практике. - М.: Военное издательство, 1986.

5. Граевская Н.Д. Некоторые принципиальные вопросы использования восстановительных средств в спорте //Актуальные вопросы спортивной медицины. Малаховка, 1991.

6. Граевская Н.Д. Современный подход и основные принципы использования восстановительных средств в спорте //Восстановление и повышение спортивной работоспособности. Матер. Всеросс. научн.-практ. конф. Малаховка, 1992.

7. Ефуни С.Н. Актуальные проблемы гипербарической оксигенации //гипербарическая оксигенация. М., 1980, с. 4-14.

8. Ефуни С.Н. Реакция организма при воздействии гипербарической оксигенации //Организм в условиях гипербарии. Л., 1984, с. 27-30.

9. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. - М.: Медицина, 1993.

10. Иоффе Л.А., Озолин Э.С., Ефуни С.Н. Применение гипербарической оксигенации в спортивной практике. - М.: ФиС, 1984, 1, с. 13-17.