СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА: УПРАВЛЕНИЕ, СИСТЕМНОСТЬ, АДАПТАЦИЯ, ЗДОРОВЬЕ

СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

Abstract

SPORTS TRAINING: DIRECTION. SYSTEM. ADAPTATION. HEALTH

L.M. Kulikov, professor V.V. Rybakov, lecturer EA. Velikaya, lecturer

Ural state academy of physical culture. Chelyabinsk

Key words: system, direction, model, urgent and long term adaptation, research, elite athletes training.

The aim of this study was to analyse the system "organism - environment" with a help of the integrative approach to the objective display, measuring and evaluation of this system for the realization of the obtained results in the process of sports training managing.

250 athletes of national and international level aged from 17 to 28 acted as subjects of the longitude experiments at the period 1985-1995. Theoretical, pedagogical, physiological, biochemical and clinical methods of investigation had been used.

The formation of sports mastery at the last stages of the long term training is characterized by to periods of accumulation (17-20) and realization of motor potential.

The dynamics of displaying in stable and variable indicies of performance as well as the training loadings demonstrates the obvions nonlinearity.

Taking into consideration the revealed peculiarities in direction of urgent and prolonged adaptational reactions with forestalling improvement of motor qualities and capacities profiling in the kind of sport and adequate to the nature inborn qualities of a concrete athlete ensures the effectiveness of the competitive activities in 2.0-3,6% in comparison with the traditional methods of elite athletes training.

СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА: УПРАВЛЕНИЕ, СИСТЕМНОСТЬ, АДАПТАЦИЯ, ЗДОРОВЬЕ

Кандидат педагогических наук, профессор Л.М. Куликов
Кандидаты педагогических наук, доценты В.В. Рыбаков, Е.Д. Великая

Уральская государственная академия физической культуры, Челябинск

Ключевые слова: система, управление, модель, срочная и долговременная адаптация, исследование, тренировка квалифицированных спортсменов.

Как и большинство областей человеческой деятельности, сфера спорта характеризуется исключительно интенсивным развитием и непрекращающимся ростом спортивных достижений [16]. Это служит конкретным отражением одного из самых существенных и наименее изученных социальных явлений - нарастания темпов, ускорения общественного прогресса [1,2 и др.].

Для спортивной деятельности характерна противоречивость интенсификации ее развития. С одной стороны, резко возросли и продолжают повышаться параметры задаваемых нагрузок, что приводит к значительным тратам времени на тренировки и восстановление, угрозе энергетического истощения; усиливается антропогенное и не всегда положительное воздействие человека на природу, а через нее и на себя; совершенствуется управленческое, материально-техническое, кадровое, финансовое, научно-методическое и медицинское обеспечение в сфере спорта. Все это отражает ускоренно-возрастающие тенденции в интенсификации спортивной тренировки. С другой стороны, прирост максимальных индивидуальных результатов и достижений мирового уровня дается со все большим трудом, наблюдается замедленно-возрастающая тенденция в повышении максимальной спортивной результативности.

Разрешение противоречия между замедлением темпов прироста максимальных спортивных достижений и значительным увеличением затрат времени и средств на обеспечение постоянного их повышения представляется возможным в первую очередь путем оптимизации управления тренировочным процессом.

Совершенствование управления спортивной тренировкой во многом определено ее системным представлением, исследованием и практическим построением с учетом общих закономерностей индивидуальной - фенотипической - адаптации организма к среде. Актуальность проблемы возрастает в связи с непрерывно повышающимися требованиями к функциональным возможностям и психической готовности спортсменов продолжительное время систематически выполнять предельные тренировочные и соревновательные нагрузки при необходимости сохранения резервов здоровья как обязательного условия стабильной демонстрации высоких спортивных результатов. Существует и все более отчетливо проявляется коренное противоречие между постоянно возрастающими требованиями к организму спортсменов, диктуемыми тенденцией к росту мировых достижений, обострением конкуренции в крупнейших соревнованиях и данными природой предельными возможностями человека, полноценная реализация которых во многом ограничена конкретными социально-экономическими условиями, разработанностью теоретико-методических основ спортивной тренировки и т.д. Сложность рассматриваемой проблемы становится более очевидной, если обоснование и построение тренировочных программ подразумевает не столько выполнение в основном направленных на максимум задаваемых нагрузок, что характерно для сегодняшнего дня, сколько получение запрограммированных тренировочных эффектов [8-10, 16, 17].

В этом плане уместно, на наш взгляд, сравнение состояния в сфере спорта с появлением целых междисциплинарных направлений в исследовании глобальных проблем современности, получивших название "глобалистики" и "альтернативис-тики" и предусматривающих поиск путей перехода от существующей мировой цивилизации к альтернативной ей, способной преодолевать все негативные коренные проблемы развития нынешней (экология, энергетика, демография, милитаризация, гуманизация образования, расширение и повышение резервных возможностей человека и т.д.).

Разрешение данных противоречий может быть снято на путях целостного рассмотрения системы "организм - среда" в виде задаваемых нагрузок с определенным тренирующим потенциалом и вызываемых ими реальных тренировочных эффектов с целью объективного описания, измерения, оценки этой системы и внедрения полученных результатов в процесс управления спортивной тренировкой. При этом должны учитываться, во-первых, нелинейность реальных процессов, в том числе и при проявлении отношения "воздействие - эффект" в структурах годичной и многолетней подготовки, в условиях естественного и стимулируемого спортивной тренировкой морфофункционального развития организма. Наблюдается следующая закономерность: чем выше тренированность и текущее функциональное состояние, тем больше и налравленнее требуется воздействие для получения необходимого тренировочного эффекта. Во-вторых, оптимизация процесса развития должна осуществляться за счет использования феномена "биологического узнавания" как соответствия (взаимодействия) тренирующих воздействий генетической программе (совокупности задатков) развития организма. В последнем случае снимается противоречие между обобщенными и групповыми модельными характеристиками параметров задаваемых нагрузок и компонентов спортивного мастерства, получаемыми преимущественно на основе среднестатистической нормы (группоцентрический подход) и индивидуальными особенностями квалифицированных спортсменов (индивиду-альноцентрический подход).

Поставленные проблемы изучались в процессе многолетних исследований (1985-1995 гг.) при участии более 250 спортсменов высокой квалификации (I разряд, кмс, мс, мсмк) в возрасте 17-28 лет, успешно выступавших на международных, всесоюзных и республиканских соревнованиях. В исследованиях, проводимых специалистами кафедр и лабораторий Уральской государственной академии физической культуры, Челябинской государственной медицинской академии и Челябинского государственного технического университета, были использованы следующие методы: анализ литературных источников;

изучение документальных материалов; патентный поиск;

педагогические наблюдения; педагогические эксперименты;

антропометрия [тензометрия; велоэргометрия; механокардио-графия; газометаболиметрия; ритмо- и электрокардиография;

реография; сфигмоманометрия; общий клинический анализ периферической крови, центрифугирование с выявлением электрофоретической подвижности эритроцитов и поглощения ими глюкозы, определением среднемолекулярных пептидов, активности креатинфосфокиназы, перекисного окисления липидов; оценка клеточного, гуморального иммунитета, состояния здоровья и уровня заболеваемости, учет и анализ тренировочных и соревновательных нагрузок, тестирование уровня развития двигательных качеств и способностей, моделирование и методы математической статистики.

Изучение полученных материалов позволило сформулировать следующие положения:

1. Противоречивость в интенсификации совершенствования тренировки квалифицированных спортсменов требует оптимизации ее управления. Последнее целесообразно путем выделения и реализации следующих фрагментов системы управления: а) формирование модели-прогноза на основе информации о биологически закрепленных предпосылках развития и приобретенного двигательного опыта; б) обоснование программы построения тренировочного процесса с учетом исходного, промежуточного и конечного уровней состояния и компонентов спортивного мастерства, а также условий подготовки. Это - модель-решение, которая включает, с одной стороны, поведение организма, обусловленное родовым опытом, а с другой - поведение, определяемое преимущественно содержанием, величиной и направленностью двигательной деятельности. Принципиально важно, что у спортсменов высокой квалификации наибольший эффект наблюдается при включении нагрузок, ориентированных на максимальное развитие индивидуальных задатков, при непременном устранении явных диспропорций в структуре подготовленности; в) разработка и организация системы комплексного контроля путем оценки результатов тренировки по промежуточным и конечным модельным характеристикам срочных и долговременных реакций адаптации, определяющих и отражающих формирование запланированных тренировочных эффектов. Это - модель-программа поведения организма, которая в той или иной степени постоянно корректируется на основе обратной связи меняющихся параметров двигательной деятельности и гомеостаза с контрольно-измерительной и управляющей аппаратурой.

2. Модели прогноза, решения и программы целесообразно реализовать в двух контурах управления.

В I контуре (саморегуляции) выполняется управление срочными адаптационными реакциями за счет выявления и регулирования величины и направленности изменений гомео-стазиса и двигательной деятельности, характеризующих способность к мобилизации и использованию функциональных резервов организма при включении отдельных упражнений, их комплексов, конкретных тренировочных и соревновательных нагрузок. I контур - это контур "оперативной" адаптационной информации, контур реакции живой системы (организма) на каждый единичный акт воздействия с целью сохранения устойчивости в данный момент. Движения системы, направленные на сохранение устойчивости, являются положительными сторонами процесса развития, а отклонения, которые призвана выбирать (уменьшать, исключать) система, выступают как отрицательные стороны данного процесса. Движущей силой, источником развития служит целенаправленная борьба противоположностей - положительной и отрицательной сторон процесса развития.

Истоки активности системы связаны с исходными элементами любого управленченского процесса - целевой функцией и отклонением. Отклонение - универсальный элемент взаимодействия, присущий любым системам. Без него нет информации и процесса управления, нет развития.

Воздействие внешней среды вызывает отклонение параметров объекта от исходного уровня. Возникает информация, обратная связь, в конечном счете формируются контуры и функциональные системы. Факторы или новые условия окружающей среды сравнительно быстро приводят к формированию функциональных систем, которые, казалось бы, могут обеспечить ответную реакцию на эти требования среды. Однако для совершенной адаптации само по себе возникновение функциональной системы оказывается недостаточным. Необходимо, чтобы в клетках и органах, образующих такую систему, возникли структурные изменения, фиксирующие систему и увеличивающие ее физиологическую мощность. Ключевым звеном механизма, обеспечивающего этот процесс, и, следовательно, ключевым звеном всех форм фенотипичес-кой адаптации является существующая в клетках взаимосвязь функций и генетического аппарата. Через данную взаимосвязь функциональная нагрузка, вызванная действием факторов и условий среды, приводит к увеличению синтеза нуклеиновых кислот и белков и как следствие - к формированию системного следа в системах, специфически ответственных за адаптацию организма к конкретному воздействию среды [12-14].

Становление и функционирование замкнутого контура саморегуляции определяет благоприятные условия для дальнейшего совершенствования организма, ибо гомеостазис обеспечивает возможность многократных воздействий среды (задаваемых нагрузок), способность сохранения и накопления полезных следов этих воздействий в структуре организма и в итоге постепенных изменений этой структуры.

II контур - это контур "структурной" адаптационной информации как контур отбора и запоминания множества "полезных следов" воздействия, контур накопления разнообразий, его формирования в определенную структуру (иначе говоря, контур развития и совершенствования).

Возрастание уровня организации в процессе тренировки повышает его отражательную способность и приводит к возникновению опережающего отражения. Последнее как приспособительная реакция и как элемент организации появилось благодаря запоминанию реакций на прошлые воздействия внешнего мира ("прошлого опыта") в генетическом коде с возможностью использования этой информации в процессе текущей и будущей жизнедеятельности. Следует полагать, что предрасположенность к определенной двигательной деятельности является одной из форм опережающего отражения, выступает как выраженная реакция на прошлые воздействия внешней среды, закрепленные в генетическом коде.

Сущность стимулируемого развития в процессе тренировки заключается в целенаправленном накоплении адаптационной информации с последующим ее упорядочением, структуризацией, формированием устойчивой, гарантированной в будущем долговременной адаптации в виде системного структурного следа (по Ф.3. Меерсону) и морфофункциональной специализации организма (по Ю.В. Верхошанскому). Но в потоке информации, циркулирующей в 1 контуре управления, в каждом его цикле, много разнообразной избыточной информации, так называемого "информационного шума". Поэтому на входе во II контур управления должен быть своего рода фильтр, который осуществляет отбор специфической адаптаци-. онной информации с учетом преемственности и ценности новых "порций" тренирующих воздействий для целевой функции системы "организм - среда".

Таковым фильтром в процессе спортивной тренировки служит феномен "биологического узнавания". Многие примеры, в частности иммунологическое узнавание клетками "своего" и "чужого", специфическое узнавание между белками-ферментами и нуклеиновыми кислотами в процессе преобразования и передачи генетической информации, убедительно свидетельствуют, что данный феномен в своей сущности универсален и есть основание считать его атрибутом жизни [4].

В спортивной тренировке феномен "биологического узнавания" находит проявление в общем виде в соответствии задаваемых нагрузок наследственно обусловленной предрасположенности организма к конкретной двигательной деятельности. Иначе говоря, речь идет о взаимодействии той или иной эффективности между генетической программой развития организма в виде задатков и тренирующими воздействиями. Высокий эффект данного взаимодействия наблюдается, если педагогические воздействия соответствуют анатомо-физиоло-гическим особенностям спортсменов в каждом возрастном периоде [5, 11]. Последнее позволило сформулировать "принцип соответствия характера педагогических воздействий биологическому ритму возрастного развития моторики" [6] и "принцип эффекта утилизации в зависимости от возрастных особенностей юных спортсменов" [15]. Изучение генезиса, условий формирования и развития спортивных способностей в их экстраординарных проявлениях, по данным многолетнего исследования онтогенеза двигательной функции человека и сравнительного анализа возрастного развития движений человека и животных, показало, что базовый потенциал спортивных способностей детерминируется генетическими факторами и содержанием двигательной активности в детском и подростковом возрасте, а эффективность процесса их целенаправленного совершенствования - степенью соответствия акцентов тренирующих воздействий ритму возрастной эволюции моторики и индивидуальному морфофункционально-му и психологическому статусу спортсмена [7].

3. Необходимое условие оптимизации управления - исследование актуальных и потенциальных проблем спортивной тренировки. Эффект исследования возрастает при изучении данных проблем на трех уровнях. I уровень предполагает их рассмотрение с позиций различных форм системного подхода (количественно-кибернетического, иерархического, объединения органов по их функциям, мультикомпонентного обеспечения отдельных физиологических функций, теории функциональных систем), используемых в изучении живых организмов.

Системный подход является мощным методологическим инструментарием познания явлений и процессов окружающего мира в их взаимосвязи и развитии. Его значение особенно возросло в современную эпоху в связи с бурным ростом материального производства, комплексностью антропологического воздействия на природу, экологическими и демографическими проблемами, необходимостью интеграции всевозрастающего объема знаний. Все это находит яркое проявление в сфере спорта.

Знания в эпоху НТР, с одной стороны, нуждаются в обобщениях, новых мировоззренческих ориентирах, конкретизации для различных сфер человеческой деятельности, с другой - требуют критического пересмотра и конструктивного осмысления, т.е. содержат новые, обоснованные идеи, являющиеся диалектическим отрицанием известных спорных положений, не разрушая полностью старое, бережно сохраняя все положительное в нем.

Реализация системного подхода приносит эффект при соблюдении принципов исследования II уровня:

1) комплексность исследования, предполагающая изучение процесса становления спортивного мастерства с позиции и на основе методов и методик различных научных дисциплин. В нашем случае осуществлялись изучение литературных источников и документальных материалов, учет и анализ задаваемых нагрузок, регистрация и оценка соревновательной деятельности, уровня проявления ведущих двигательных способностей и параметров движений, морфофункциональных особенностей организма, метаболизма, иммунного статуса и психического состояния организма в основных звеньях годичного цикла (всего более 100 показателей). Вместе с тем такой достаточно представительный состав методов и методик был использован для решения педагогических задач;

2) динамичность и дискретность в исследовании, имеющие в виду изучение фиксируемых характеристик различного качества и общности в ходе их изменения. Динамика показателей анализировалась по "вертикали", т.е. от одной возрас-тно-квалификационной группы к другой (юноши, юниоры, взрослые), и по "горизонтали", т.е. внутри каждой возрастно-квалификационной группы по основным структурам годичного цикла. Рассмотрение спортивного совершенствования в качестве динамического и дискретного процесса отражает наиболее характерный для него способ существования и проявления в нем зависимостей причинно-следственного типа.

Любое тренировочное и соревновательное воздействие, их различные блоки целесообразно рассматривать с позиции системного реагирования организма на данные воздействия, выделяя при этом следующие факторы:

а) параметры тренировочных программ (величина, направленность, специализированность, вариативность, продолжительность нагрузочных циклов и особенности их комплексиро-вания с восстановительными циклами), экологические и климато-географическиеусловия их выполнения, предшествующий двигательный опыт, специализированное питание и восстановительные мероприятия и т.д., являющиеся причинными характеристиками тех или иных приспособительных перестроек;

б) различные варианты проявления специфической (вид спорта, специализация, амплуа, категория) индивидуальной адаптации: генетически обусловленное восприятие тренировочных и соревновательных воздействий, этапы (срочный и долговременный), стадии (три стадии в формировании срочной и четыре - долговременной адаптации), направления (накопление структурных элементов органов и тканей); совершенствование координационной структуры движений; повышение эффективности регуляторных механизмов, обеспечивающих согласованную деятельность различных компонентов функциональной системы; психическое приспособление к особенностям соревновательной деятельности, средствам тренировочного воздействия, условиям тренировки и соревнованиям, механизмы в формировании срочной (образование функциональной системы) адаптации (в системах клеточного уровня это единый парабиотический процесс, в системах организменного уровня - общий адаптационный синдром и система физиологических резервов, на популяционном уровне - поведенческие реакции, изменчивость и наследственность) и долговременной (взаимосвязь функции и генетического аппарата клетки, определяющая формирование системного структурного следа), эффекты (перекрестные положительные и отрицательные), результаты (функциональные системы начального этапа срочной, но несовершенной адаптации и системный структурный след накопительного, кумулятивного этапа долговременной адаптации), выражающиеся в изменении уровня и соотношения основных компонентов соревновательной деятельности и различных сторон подготовленности, особенностей соподчинения, организации и функционирования ведущих систем жизнеобеспечения организма спортсменов. Данные варианты специфической индивидуальной адаптации выступают в качестве следственных характеристик.

Такой подход, направленный на выявление причинно-следственных связей и путей их реализации между потенциальными (тренирующий потенциал) и актуальными (реальный. тренировочный эффект) экстремальными стрессовыми воздействиями в виде тренировочных и соревновательных нагрузок современного спорта, предполагает конкретизацию концепции П.К. Анохина [3] об опережающем отражении внешнего мира живой природой (на уровне модели, образца будущих результатов) в форме "опережающей адаптации". В подобном подходе заложены педагогические основы управления тренировочным процессом с элементами протезирования конечных результатов системного воздействия на организм человека;

3) объективность исследования, обеспечиваемая: а) максимально возможным уравниванием обследуемых внутри каждой возрастно-квалификационной группы; б) соблюдением основных требований к главным формам комплексных обследований;

в) адекватностью методов математической обработки, достигаемой предварительным анализом их пригодности для решения поставленных задач; г) внедрением и проверкой материалов исследования в практике работы КНГ при командах различного уровня.

Реализация принципов комплексности, объективности, дискретности и динамичности обеспечивается использованием общенаучных и конкретных методов экспериментально-эмпирического и теоретического уровней исследований, что позволяет соответственно воспринимать явления (процессы) с последующим познанием их сущности (III уровень).

4. Установлено, что тренировочный эффект в структурах годичной и многолетней подготовки квалифицированных спортсменов определяется преимущественно следующими факторами: а) величиной тренировочных воздействий, связанной в основном с объемом (продолжительностью) и интенсивностью (напряженностью функционирования систем организма) нагрузки; б) специализированностью тренировочных воздействий, рассматриваемой как мера сходства с двигательной деятельностью в соревновательных условиях по кинематическим, динамическим и энергетическим критериям. В этом плане целесообразно выделение "специфических" нагрузок, к которым относятся основное и специальноподготовительные упражнения, выполняемые в III и IV зонах интенсивности (160 уд/мин и выше) до снижения запланированной скорости; в) вариативностью тренировочных воздействий, проявляющейся в выраженности динамики ведущих параметров задаваемых нагрузок в основных структурах тренировочного процесса; г) направленностью (аэробная, смешанная, анаэробная гл и кол ити -ческая, анаэробная алактатная, анаболическая для отдельных нагрузок и комплексная и преимущественно однонаправленная тренировка в отдельных структурах); д) продолжительностью нагрузочных циклов, построенных по рассредоточенному или концентрированному вариантам размещения нагрузок и особенностями их комплексирования с восстановительными циклами. Тренировочные программы годичного цикла высококвалифицированных взрослых спортсменов имеют большие значения объемов циклических (40-60%), ациклических (20-25%), специфических (5-7%) нагрузок, интенсивности (6-7%) выполнения циклических нагрузок: более высокую концентрацию и выраженную однонаправленность нагрузочных звеньев по сравнению со спортсменами юниорского возраста.

5. Структура мастерства квалифицированных спортсменов проявляется в вариативных (20,0%) и стабильных (20,0%) показателях. Вариативные отражают уровень развития не основных для спортсменов двигательных качеств и способностей в неспецифическом проявлении, характеристики локальных функций отдельных элементов основных анатомо-физиологи-ческих систем, состав лейкограмм, показатели иммунного статуса, метаболизма и текущего психического состояния. Вариативным характеристикам присуща:

- высокая колеблемость и "внутреннее" проявление;

- формирование функций, отражаемых данными показателями, на основе объединения многих элементов анатомо-физиологических систем;

- тесная связь с генофондом организма, проявляющаяся в предрасположенности к значительному расширению области допустимых изменений функции. При этом с повышением квалификации спортсменов в 75-85% случаев наблюдается увеличение границ изменчивости данных характеристик, которые относятся преимущественно к дифференциальному и единичному уровням показателей подготовленности.

Вариативные звенья в большей степени отражают I контур управления, единичный акт саморегуляции, срочные адаптивные реакции при включении отдельных тренировочных и соревновательных нагрузок. Величина и направленность нарушения гомеостаза в виде отклонений конкретных вариативных показателей от состояния, свойственного покою, характеризует способность к мобилизации и использованию функциональных резервов в процессе конкретной двигательной деятельности.

Результаты исследования иммуной системы спортсменов высокой квалификации позволяют рассматривать ее как показатель резервов здоровья и надежности функционирования организма спортсменов в процессе многолетней подготовки, меняющихся под воздействием экстремальных факторов спортивной деятельности. Особенности изменения иммунного статуса определяются совокупностью внешних (тренировочные и соревновательные нагрузки, психоэмоциональные воздействия, экологические и климато-географические условия) и внутренних (высокая адаптированность организма к специфической двигательной деятельности, "естественный" отбор спортсменов с генетически детерминированной устойчивостью иммунной системы к действию нагрузочных, психоэмоциональных и климато-географических факторов). Установлена низкая информативность среднестатистических значений иммунологи-ческих характеристик и достаточно высокая информативность общей связанности показателей системы иммунитета.

7. Стабильные показатели отражают соревновательную деятельность, уровень развития основных двигательных качеств и способностей, проявления ведущих параметров движения на околосоревновательных и соревновательных скоростях в специальных средствах подготовки, интегральные функции основных анатомо-физиологических систем и их сочетанного действия. Данные показатели, на наш взгляд, характеризуются следующими компонентами:

- стабильностью и "внешним" проявлением;

- слитностью функции и структуры. Это и определяет стабильность и "внешнее" проявление, поскольку реализуются наличные возможности определенных морфоструктур организма;

- тесной связью с генофондом организма. Стабильные показатели характеризуют проявление жизнедеятельности спортсмена, с одной стороны, и специфические структурные следы адаптации в конкретном виде спортивной деятельности - с другой. В первом случае стабильные характеристики практически не отличаются от таковых у обыкновенного человека. Во втором случае они отражают реализованную предрасположенность к определенному направлению адаптационных перестроек и значительно отличаются от показателей функциональной активности человека. С повышением мастерства вариативность стабильных показателей уменьшается.

Стабильные характеристики относятся преимущественно к комплексному и интегральному уровням показателей подготовленности, отражают II контур управления (долговременные адаптационные реакции), совокупность актов саморегуляции в виде отбора и запоминания наиболее действенных тренировочных воздействий (усложнение, упорядочение связей), обеспечивающих формирование системного структурного следа адаптации.

Необходимо отметить элементы симметрии и асимметрии, проявляющиеся на уровне стабильных и вариативных звеньев. Гибкие звенья являются отражением 1 контура управления, который, реализуя функцию простого регулирования, симметричен как по своей структуре, так и по функциональному назначению, удовлетворяя требованиям порядка, однородности, соразмерности, пропорциональности, т.е. важнейшим признакам категории симметрии. Стабильные звенья представляют II контур управления. Последний является асимметричным "неоднородным" элементом, где происходят новые формообразования, повышается уровень определенных структур, обеспечивая направленность развития.

7. Достоверные различия в двигательной и функциональной активности высококвалифицированных взрослых спортсменов и юниоров установлены как по стабильным, так и по вариатив-ным показателям. Спортсмены высокой квалификации имеют преимущество по уровню специальной подготовленности (специальная выносливость, р < 0,05; мощность развиваемой нагрузки, р < 0,05), способность к реализации специфического двигательного потенциала (величины усилий, импульса и градиента отталкивании нижних и верхних конечностей, р < 0,05 • 0,001), отдельным морфологическим характеристикам (р < 0,05 - 0,01), показателям функционального состояния мышечной системы (амплитуда тонуса мышц, р < 0,01) и резервов аэробной системы энергообеспечения (р < 0,05), метаболизма (потребление глюкозы эритроцитами, р < 0,01;

первичные гептан-растворимые продукты перекисного окисления липидов, р < 0,05) и иммунного статуса (активность фагоцитоза и НСТ-тест моноцитов, активность и интенсивность фагоцитоза нейтрофилов, концентрация иммуноглобулина А, р< 0,05). Данные различия определяют меньшую заболеваемость на этапах годичного цикла (в 1,5 раза) и большую надежность и результативноствь соревновательной деятельности на этапе основных стартов (р < 0,001) у высококвалифицированных взрослых спортсменов.

Становление спортивного мастерства на последних этапах многолетней подготовки проходит через стадии накопления (17-20 лет) и реализации (21 год и старше) специфического двигательного потенциала. При этом адаптационный эффект, наблюдаемый по стабильным и вариативным характеристикам, проявляется в двух направлениях. Первое связано с наличием показателей, не имеющих достоверных различий у квалифицированных спортсменов (I разряд, кмс, мс и мсмк). Они отражают неспецифические приспособительные реакции в организме спортсменов, реализованные и обеспечивающие повышение мастерства на начальных этапах многолетней подготовки. Второе направление предполагает достоверные различия в стабильных и вариативных показателях отдельных сторон и уровней подготовленности, которые характеризуют сформированные на заключительных этапах многолетней подготовки специфические морфофункциональные структуры. Последние обеспечивают высокую реактивность при выполнении специфических нагрузок, экономичность функционирования организма в покое и при включении непредельных нагрузок, способность к максимальной функциональной и двигательной активности в условиях выполнения соревновательных и предельных тренировочных нагрузок при значительном изменении внутренней среды организма.

Динамика проявления стабильных и вариативных показателей подготовленности и задаваемых нагрузок на последних этапах многолетней тренировки характеризуется выраженной нелинейностью в индивидуальном проявлении. Учет и реализация данных особенностей в управлении срочными и долговременными адаптационными реакциями в направлении опережающего совершенствования двигательных качеств и способностей, профилирующих в данном виде спорта и адекватных природным задаткам конкретного спортсмена, обеспечивают повышение результативности соревновательной деятельности на 2,0-3,6% по сравнению с общепринятой методикой тренировки квалифицированных спортсменов.

Литература

1. Абдеев Р.Ф. Философия информационной цивилизации. - М.: ВЛАДОС, 1994.

2. Аксененко А.Ф. Учет и анализ эффективности производства. - М.: Экономика, 1986.

3. Анохин П.К. //Вопросы философии, 1962, Ms 7, с. 98-107.

4. Афанасьев В.Г. Мир живого: системность, эволюция, управление. - М.: Политиздат, 1986.

5. Бальсевич В.К. Автореф докт. дис. М., 1971.

6. Бальсевич В.К. Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов. Л., 1976, с. 241-244.

7. Бальсевич В.К. Современные достижения спортивной науки. СПб., 1994, с. 3.

8. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: ФиС, 1985.

9. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсмена. - М.: ФиС, 1988.

10. Верхошанский Ю.В. //Теория и практика физической культуры, 1993, № 8, с. 21-28.

11. Кузнецова З-Й. Развитие двигательных качеств школьников. - М.: ФиС, 1967.