ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ РЕСПУБЛИКИ САХА

Аспирант М.И. Лыткин, 
кандидат педагогических наук, доцент В.К. Звездин

Якутский государственный университет, 
Нерюнгринский филиал Якутского государственного университета

Физическое развитие и физическая подготовленность населения Крайнего Севера имеют свои особенности.

С целью изучения динамики уровня физической подготовленности лыжников-гонщиков 11-17 лет нами было проведено массовое обследование 210 учащихся ДЮСШ центральных улусов Республики Саха (Якутия) по 35 параметрам.

Результаты исследования показали, что закономерный прирост основных физических качеств происходит во всех возрастных группах от 12 до 17 лет независимо от национальных признаков, но характер приростов в разных возрастных периодах различен.

Так, например, показатель скоростно-силовой подготовленности (прыжок в длину с места) у всех юношей увеличивается.

Сила мышц-разгибателей туловища и кистевая динамометрия также увеличиваются у всех юношей, наибольшие темпы прироста у русских юношей происходят в 14-16 лет. У юношей якутов с 11 до 15 лет сохраняется относительная стабильность

результатов по отношения к русским юношам.

Быстрота (время бега на 30 м с низкого старта и с хода) у всех юношей улучшается.

Общая выносливость (длина отрезка, пройденного за 5 мин в максимальном темпе) во всех группах улучшается, за исключением 16-летних русских юношей и 14-летних юношей якутов.

Показатели силы (подтягивание и отжимание) у всех юношей улучшаются.

Отставание в темпах прироста физических качеств якутских юношей, по-видимому, можно объяснить, во-первых, дефицитом движения школьников, особенно в зимний период времени, во-вторых, отсутствием научного обоснования отбора и методики подготовки юных лыжников-гонщиков с учетом климатических особенностей Якутии, а также построением годичного цикла подготовки.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!