РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИОРИТЕТНЫХ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИИ, ПРОВЕДЕННЫХ СОТРУДНИКАМИ КАФЕДРЫ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ РГАФК ЗА 90-Е ГОДЫ

НАУЧНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ АКАДЕМИИ

Abstract

PRIORITIZED RESEARCHES OF WEIGHT LIFTING DEPARTMENT AT 90-TH

A.S.Medvedev, Dr. hab., professor

V.N.Deniskin, Ph. d., professor

V.B.Kanevsky, Ph. d., professor

V.F. Skotnikov, Ph. d., lecturer

V.E.Smirnov, Ph. d.

Russian slate academy of physical culture, Moscow

Key words: weight lifting, prioritised researches, sports technique, training methods, males and females, dynamics of results.

The aim of this paper was to represent the retrospective picture of the research activities at the weight lifting department of the academy.

The next directions of the scientific work had been formed at the department since 1963 , when its history had started: the biomechanics of a sports technique in the weight lifting exercises; the system of many years training т the weight lifting (theory and methodology);

the speed-power training т various kinds of sport; the medical-biological and psychological assistance of the weight lifting sports: an improvement of the weight lifters coaches' learning process.

The theory and methodology of the females weight lifting, as a new direction of the departmental researches was developed from the beginning of the 90th. The including of the female weight lifting into the Olympic games' programme makes these researches especially actual.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИОРИТЕТНЫХ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИИ, ПРОВЕДЕННЫХ СОТРУДНИКАМИ КАФЕДРЫ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ РГАФК ЗА 90-Е ГОДЫ

Доктор педагогических наук, профессор, "Почетный профессор" Пекинского университета физической культуры А.С. Медведев,
кандидаты педагогических наук, профессора В.Н. Денискин, В.Б. Каневский,
кандидат педагогических наук, доцент В.Ф. Скотников,
кандидат педагогических наук В.Е. Смирнов

Российская государственная академия физической культуры, Москва

Ключевые слова: тяжелая атлетика, кафедра, приоритетные исследования, техника, методика, мужчины и женщины.

С самого начала образования самостоятельной кафедры тяжелой атлетики в рамках ГЦОЛИФКа (1963 г.) и по сей день в лице РГАФК она стала ведущей по разработке теории и методики тяжелоатлетического спорта не только у нас в стране, но и за рубежом.

За истекший период на кафедре защищено 45 кандидатских диссертаций, в том числе 5 - зарубежными аспирантами: из Болгарии - 3, с Кубы и из КНР - по одному. Подготовлены 3 доктора наук: А.Н. Воробьев - доктор медицинских наук, А. С. Медведев и Л. С. Дворкин - доктора педагогических наук.

На основе защищенных диссертаций сформировались следующие научные направления: биомеханика спортивной техники тяжелоатлетических упражнений; система многолетней тренировки в тяжелой атлетике (теория и методика); скоростно-силовая подготовка в различных видах спорта; медико-биологическое и психологическое обеспечение тяжелоатлетического спорта; совершенствование процесса подготовки преподавателей по тяжелой атлетике, которые в большей или меньшей степени разрабатываются на кафедре и по сей день. Остановимся на наиболее исследованных приоритетных направлениях.

Биомеханика спортивной техники. Высокий уровень современных спортивных результатов требует от спортсменов наравне с высоким уровнем физической подготовленности совершенного владения рациональной техникой движений [II], которая позволяет, например при подъеме штанги на грудь для толчка, активно использовать реку-перированную энергию упругой деформации грифа как внешнюю добавку, в значительной степени определяющую конечный результат в этом упражнении. Отсюда одной из актуальных проблем спортивной техники в теоретическом и практическом ее решении и по сегодняшний день является проблема технического мастерства.

Несмотря на значительное количество работ, связанных с биомеханикой спортивной техники, тренерский состав в своем большинстве узко понимает эту проблему, что привело к разнообразию во взглядах, связанных с оценкой технического мастерства спортсмена. Отсюда - различия в содержании и методах обучения и совершенствовании технического мастерства, а технические погрешности зачастую оправдываются особенностями спортсменов.

У спортсменов, хорошо владеющих спортивной техникой, эконо-мизация энерготрат обусловлена улучшением координации не только двигательных, но в некоторой мере и вегетативных функций.

Эффективность тренировочного процесса в тяжелой атлетике намного повышается, если совершенствование специфических физических качеств сочетается с рациональной техникой подъема штанги в каждом из упражнений, применяемых как в процессе обучения, так и в тренировке.

В результате проведенных на кафедре экспериментов [2, 3] было установлено, что традиционные средства и методы обучения технике тяжелоатлетических упражнений не в полной мере согласуются с закономерностями формирования новых двигательных навыков. Было выявлено, что обучение тяжелоатлетическим упражнениям с комплексным использованием граничных рациональных поз и специального устройства для тренировки тяжелоатлетов способствует формированию у обучаемых рациональных основ техники с первых тренировочных занятий.

В другом исследовании [8] обосновывается возможность индивидуализации методик совершенствования технического мастерства высококвалифицированных тяжелоатлетов с учетом особенностей их телосложения.

С опорой на ранее выполненные работы [5, 6, 24], а также на нашу посылку, что рациональные позы в граничные моменты фаз являются одними из ведущих звеньев тела, определяющих техническую грамотность тяжелоатлета, в 1997 г. была опубликована монография [22], в которой показано, что знание двигательной структуры рывка и толчка и специально-подготовительных упражнений служит основой для подбора тренировочных средств с целью повышения эффективности их воздействия на отдельные фазы техники соревновательных упражнений и сопряженного развития специфических качеств спортсменов.

Теория и методика мужского тяжелоатлетического спорта. Объектом исследования являются объем и интенсивность тренировочной нагрузки и ее организация в циклах подготовки сильнейших тяжелоатлетов мира.

Цель научного направления - решение проблемы дальнейшего совершенствования теории и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов мира. В этом плане за последние годы проделан значительный объем исследований.

Так, в начале 90-х гг. были опубликованы результаты исследования структуры объема и интенсивности тренировочной нагрузки сильнейших тяжелоатлетов мира 60-х и 80-х гг. [9]. Затем были получены сведения о параметрах тренировочной нагрузки сильнейших тяжелоатлетов на современном этапе - юношей, юниоров и сениоров [10]. Предложены пути дальнейшего совершенствования теории и методики системы становления спортивного мастерства в тяжелой атлетике [12].

Разносторонние исследования были проведены в олимпийском цикле 1993-1996 гг. среди сильнейших юниоров и сениоров России и зарубежных спортсменов по уровню спортивного мастерства в зависимости от массы тела [1, 13, 18].

Осуществлена экспертная оценка структуры объема и интенсивности тренировок сборных команд России в зависимости от возраста спортсменов и этапа подготовки [14, 17], что позволило разработать концептуальные рекомендации для учебно-тренировочного процесса на заключительном этапе подготовки сборной команды России к Олимпийским играм-96 в Атланте [14], рассчитать прогноз достижений до 2010 года [21] и завершить работу "Объем и интенсивность тренировочной нагрузки в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира в зависимости от массы тела и этапа подготовки" [20], согласно которой методика подготовки должна строиться по трем группам весовых категорий, следовательно, по трем тренировочным программам.

Как нам представляется, особое место в этом научном направлении занимает монография "Методика тренировки сильнейших тяжелоатлетов мира на современном этапе и проблема дальнейшего ее совершенствования" [19], в которой на основе большого статистического материала излагаются особенности методики подготовки сильнейших тяжелоатлетов мира (советских и зарубежных) 60, 70, 80 и 90-х гг. Показано, что тренировочный процесс элитной группы спортсменов имеет специфические особенности, которые следует переосмыслить и использовать в настоящем и будущем времени в целях совершенствования учебно-тренировочного процесса.

Теория и методика женской тяжелой атлетики - новое научное направление, которое разрабатывается с начала 90-х гг. Включение женского тяжелоатлетического спорта в программу Олимпийских игр 2000 года, несомненно, повысит его авторитет, привлечет более пристальное внимание к развитию этого вида спорта, что послужит дополнительным стимулом к росту уровня спортивного мастерства (У СМ) на международной арене.

Анализ результатов 10-летнего проведения чемпионатов мира по тяжелой атлетике среди женщин показал, что 710 медалей различного достоинства в рывке, толчке и двоеборье разошлись в 24 национальные федерации стран Азии, Европы, Америки и Африки. Причем за 10 лет никто в мире не смог одолеть сборную команду КНР, у которой только за 1993-1996 гг. на счету 90% всех золотых наград в сумме олимпийского двоеборья. Россиянки по общей сумме медалей - 6 - занимают 10-е место. Правда, этому есть слабое утешение: россиянки только дважды стартовали на международном помосте (в 1994 и 1996 гг.), поскольку первый чемпионат СССР состоялся лишь в 1991 г. в Мариуполе.

Естественно, чтобы завоевать медали любого достоинства, следует показать соответствующий УСМ в рывке, толчке и двоеборье. Исследуя эту проблему, достижения в килограммах мы переводили в условные единицы (у.е.) по таблице М.В. Стародубцева [7], что позволило научно обоснованно, т.е. более объективно, определить УСМ независимо от весовой категории (ВК).

Наши исследования показали [23], что результаты китаянок на чемпионатах страны на 20% выше, чем на чемпионатах мира. Дело в том, что Федерация тяжелой атлетики КНР до последнего времени считала более престижными выступления на Азиатских соревнованиях и участие в товарищеских встречах между странами этого региона, поэтому на чемпионатах мира выставляла далеко не лучшие составы. Следует также иметь в виду, что УСМ на чемпионатах России по отношению к аналогичным соревнованиям в КНР составляет только 63 %, а по отношению к чемпионатам мира - 81 %.

Кроме того, огромные людские резервы и необычайная популярность тяжелоатлетического спорта среди китаянок позволяют регулярно, каждый год, привлекать на чемпионаты КНР (которые, кстати, проводятся с 1985 г.) свыше двухсот спортсменок, в то время как за 7 лет проведения чемпионатов России в них ежегодно стартует не более 50 человек (в среднем 39).

И, наконец, наиболее современная методика подготовки и профессиональное отношение к тренировочному процессу способствуют достижению спортсменками КНР более высокого УСМ по отношению к их конкуренткам.

Исходя из профессионального подхода к вопросу преемственности в подготовке ближайшего и дальнего резерва в женской тяжелой атлетике, Международная федерация тяжелой атлетики начиная с 1995 г. стала проводить чемпионаты мира среди юниорок до 18 лет. В 1997 г. возраст увеличился до 20 лет. Среди обладателей медалей различного достоинства оказалось 16 федераций, из которых 6 стали хозяевами золотых наград: КНР - 9, Испания и Россия - по 3 и Турция, Индонезия и Тайвань - по одной. УСМ российских юниорок этого возраста составляет 69% от УСМ чемпионок мира.

Следует отметить и популярность чемпионатов Европы среди девочек в возрасте до 16 лет, которые проводятся с 1994 г. В 1994 г. Россия выставила одну спортсменку - С. Хабирову, которая стала чемпионкой. В 1995 и 1997 гг. наши юниорки младшего возраста получили 3 бронзовые награды (1 и 2 соответственно по годам). В целом же УСМ россиянок по отношению к европейским одногодкам составил 62 %.

Если рассматривать УСМ спортсменок из России по чемпионатам Европы среди юниорок, то здесь наше положение несколько лучше. Однако высшее достижение зафиксировано в 1995 г. (1-е командное место, в 1996 г. - 2-е и в 1997 г. - 4-е). За это время снизился и УСМ - с 91 до 86%.

Несомненно, при разработке теории и методики женского тяжелоатлетического спорта многое будет заимствовано из арсенала мужчин. Однако следует помнить, что женщины по многим функциональным параметрам имеют только им присущие особенности.

В теории и методике женской тяжелой атлетики делаются только первые шаги. Проведенные на кафедре исследования являются начальным этапом общей стратегии подхода к учебно-тренировочному процессу в женском тяжелоатлетическом спорте.

Литература

1. Арсамаков И., Медведев А.С., Никитин И.И. и др. Уровень спортивного мастерства российских и зарубежных тяжелоатлетов в зависимости от весовых категорий в 1993-1994 гг. //Олимп, 1995, № 1.

2. Ге Н.Д., Лукашев А.А., Медведев А.С. Методика обучения технике рывка и подъема штанги на грудь для толчка: Метод, разраб. для студ-тов ГЦОЛИФКа. - М.: РИО РГАФК, 1991.

3. Ге Н.Д., Медведев А.С. Методика обучения технике толчка от груди: Метод, разраб. для студ-тов ГЦОЛИФКа. - М.: РИО РГАФК, 1993.

4. Исмаилов И.С. О. Методика совершенствования техники подъема штанги на грудь с учетом упругой деформации грифа: Автореф. канд. дис. М., 1990.

5. Красов Е.А. Структура специально-вспомогательных упражнений и подъема штанги на грудь: Автореф. канд. дис. М., 1982.

6. Сивохин И.П. Структура специально-вспомогательных упражнений при совершенствовании техники рывка штанги: Автореф. канд. дис. М., 1988.

7. Стародубцев М.В. Таблицы оценки результатов в тяжелой атлетике и гиревом спорте. - Воронеж: тип. ВГАУ, 1991.

8. Тё С.Ю. Особенности методики совершенствования технического мастерства тяжелоатлетов различного типа телосложения: Автореф. канд. дис. М., 1992.

9. Медведев А.С., Смирнов В.Е. Тренировочная нагрузка тяжелоатлетов мира 60-х и 80-х гг. //Научно-спортивный вестник. - М.: ФиС, 1990, № 6.

10. Медведев А.С., Смирнов В.Е., Стародубцев М.В. и др. Параметры тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлетов на современном этапе (юноши, юниоры, сениоры): Учебн. пос. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1991.

11. Медведев А.С., Масальгин Н.А., Эррера А.Г. К. и др. Взаимосвязь технической и специальной физической подготовленности у тяжелоатлетов высокой квалификации в толчке штанги от груди: Метод, пос. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1991.