ПЕДАГОГИЧЕС-
КИЙ МОНИТОРИНГ ШКОЛЬНИКОВ

Abstract

NEW METHOD OF MOTOR COORDINATION MEASURING AND EVALUATION

V. Starosta, Dr. Hab., professor

Institute of Sport, Warsaw Institute of Physical Education, Gojov

Academy of Physical Culture, Poznan

Key words: motor coordination, coordinaciometer, jumps with rotation.

The present research is the just anotlier attempt to measure and evaluate the chosen element of the motor coordination basing on the capacity to carry out the rotations around body's axis when jumping.

The main idea of the offered method is the principle of foot's "printing" upon the coordinaciometer's surface the value of the maximal rotation in jumping with the accuracy up to 1 The more is the revolution carried out by a subject when jumping, the higher is the level of his (her) motor coordination.

The many years cycle of the investigations had demonstrated the high diagnostic value of the offered method and its validity (.75 ) and reliability (.82)

НОВЫЙ СПОСОБ ИЗМЕРЕНИЯ И ОЦЕНКИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ КООРДИНАЦИИ

В. Староста
Институт спорта в Варшаве Институт физического воспитания в Гожове
Академия физической культуры в Познани

Ключевые слова: двигательная координация, координациометр, прыжки с вращением.

Введение. Двигательная координация - один из наиболее существенных составных элементов двигательной подготовки. Высокий уровень ее развития является фундаментом успехов в различных видах спорта, особенно в тех, в которых окончательный результат обусловливается высоким уровнем технической подготовленности. Степень развития координации определяет также успех в профессиональной деятельности (трудовой, актерской), в цирковом искусстве, танце и др., способствует мастерскому овладению техникой движения. Поэтому столь важное значение имеет возможность ее объективного измерения и оценки (W. Starosta, 1984,1985,1985а). Вместе с тем координацию не так просто выделить как самостоятельное двигательное качество и подвергнуть подробным исследованиям.

До настоящего времени было сделано много таких попыток. К ним относятся тесты для определения двигательных способностей (Johnson; Johnson-Metheny, 1938; Jova, 1938; Brace; Pieter, 1948; Ozierecki, 1929,1931, и др.), предлагающие измерение их уровня среди прочих на основе способности выполнения вращения вокруг продольной оси тела во время прыжка. Эти измерения основывались на субъективной оценке вращения на определенную величину (180 или 360°). От них отличалось предложение А. Маторина (1965), учитывающее измерение результата максимального вращения в прыжке при помощи компаса с точностью до 45°, и других авторов (I. Rygula, 1975; R. Manno и др., 1985). Эти измерения характеризовались значительными ошибками и многочисленными элементами субъективной оценки.

Настоящая работа представляет собой очередную попытку измерения и оценки избранного элемента двигательной координации на основе способности выполнения вращении (оборотов) вокруг продольной оси тела во время прыжка. Задания с вращением применялись в большом количестве тестов, определяющих двигательные способности. В известном тесте Джонсона содержалось даже три таких задания (Е. Metheny, 1938). Вращательные движения все чаще используются в большом количестве видов спорта, и именно они определяют их техническую сложность, а также необходимый уровень координации. Чем больше оборотов содержит упражнение, тем оно более сложное, например, прыжки в три оборота в фигурном катании имеют самый высокий коэффициент сложности - 7 или 8. Прогресс современного спорта основывается, среди прочего, на исполнении все большего количества вращательных упражнений (В. Староста, 1984, 1985, 1990). Увеличивается также количество оборотов в отдельных упражнениях. Например, в фигурном катании на коньках и на роликах уже стали обычными прыжки в три оборота. Некоторые спортсмены успешно пробуют увеличить это число. Количество оборотов, исполняемых в упражнении, составляет в основном его сложность.

Способность исполнения вращательных движений во время прыжка является основой предлагаемого способа измерения и оценки двигательной координации. Идея измерения уровня координации на основе исполнения вращения тела не нова, но автор статьи (W. Starosta, 1978) впервые объективизировал эту оценку и ввел четко определенную методику проведения теста.

Рис. 1. Двигательные способности, проявляемые при выполнении теста двигательной координации В. Старосты (1988)

Рис. 2. Координациометр В. Старосты

Умение выполнять максимальное вращение вокруг продольной оси тела во время прыжка требует проявления второго уровня двигательной координации (по B.C. Фарфелю, 1960). Это связано с выполнением точных движений за минимальный (оптимальный) отрезок времени. Высокий результат в предлагаемом тестовом задании (максимальном вращении) требует быстрого и точного сочетания движений нескольких частей тела и сохранения равновесия во время прыжка и приземления. Способность выполнения максимального вращения В.М. Зациорский (1970) определяет как показатель точности выполнения сложного двигательного задания. Некоторые авторы называют эту способность динамическим равновесием, динамической координацией, общей двигательной координацией, или общедвигательной координацией (А. Маторин, 1965). Ни одно из перечисленных понятий не отражает всей сложности выполнения этого задания. Подробный анализ выполнения максимального вращения во время прыжка указывает на высокую степень сложности этого тестового задания, требующего проявления всех основных координационных способностей (рис. 1). Поэтому правильно будет назвать этот тест синтетичным, т.е. требующим одновременного проявления целого комплекса координационных способностей. Однако результат измерения уровня координации представленным ниже способом следует понимать широко, так как результат выполнения максимального вращения (оборотов) во время прыжка может зависеть от уровня прыгучести (более высокий прыжок теоретически обеспечивает большее количество оборотов, однако и он требует проявления координации) и вида спорта. Ведь есть такие виды спорта, в которых эти специфические движения доминируют (например, фигурное катание на коньках и на роликах, художественная и спортивная гимнастика). Поэтому сложно определить: занятия ли данным видом спорта развивают способность выполнения вращательных движений (т.е. развивают координацию) или же специфика вида спорта отбирает занимающихся, предпочитая лиц с высшим уровнем координации? Проведенные нами исследования (W. Starosta, 1985; W. Starosta et al., 1985;

W. Starosta, 1990; W. Starosta, Z.Stajak, 1990) подтвердили гипотезу равноценного значения отбора лиц с лучшей координацией, а также возможности совершенствования координации благодаря исполнению сложных упражнений.

Рис. 3. Измерение уровня двигательной координации на координациометре В. Старосты после максимального оборота влево

Краткое описание метода. Представленный здесь способ измерения уровня координации прост и не требует сложной аппаратуры. Измерения проводятся с помощью координациомет-ра, т.е. измерителя координации (изобретение автора, 1976), который можно сделать самому, без больших финансовых расходов (рис. 2). Ко-ординациометр состоит из деревянной платформы размером 1м², в которую вписан круг диаметром 80 см. Этот круг для облегчения проведения исследований окрашен в черный цвет. В середине круга намечены его центр и контуры ступней. На окружности круга нанесено градусно-угловое деление.

Проводя измерения уровня координации, можно использовать три разных по сложности двигательных задания (полный тест состоит из 9 заданий). В начале исследования чаще всего применяется самое простое - прыжок толчком двух ног с приземлением на две, а потом - с одной ноги на одну. Во втором задании можно использовать два варианта: прыжок с правой ноги на ту же ногу, а также со сменой ноги (то есть с правой на левую). Цель всех двигательных заданий теста - выполнение максимального количества оборотов.

Способ проведения исследований. Приступая к измерению уровня координации с помощью предлагаемого теста, определяем лучшее - более удобное для исследуемого - направление вращения (оборотов). Если это обороты влево, то на левой ступне исследуемого мелом рисуем линию, проходящую через середину пятки сзади ступни и между большим и следующим пальцем спереди ступни. После этого исследуемый становится на коорди-нациометр так, чтобы его левая и правая ступни находились на контурах ступней, нарисованных на платформе. После выполнения полуприседа исполняется быстрый вертикальный прыжок с максимальным вращением влево. Приземляясь на обе ноги, исследуемый оставляет след - отпечаток линии, нарисованной мелом на его ступне. По этой линии определяется величина вращения (оборота) в градусах.

Для большей точности измерения результатов координации используем линейку и прямоугольник (рис. 3). Одной стороной прямоугольник кладем параллельно линии, отпечатанной ступней, к другой стороне угла прикладываем линейку. Затем по линейке передвигаем прямоугольник до соответствующего положения на шкале так, чтобы сторона треугольника, определяющая величину оборота (вращения), проходила через середину координацио-метра (она находится между контурами нарисованных ступней). После этого на шкале определяем результат с точностью до одного градуса.

При выходе за черный круг или потере равновесия задание повторяется. Таким же образом измеряем результат выполнения задания при оборотах в другом направлении. В каждом направлении тестовое задание выполняется троекратно. Исследуемый повторяет задание 6-кратно (6 раз), по 3 раза в каждом направлении (перед заданием вращаться в другую сторону рисуем мелом линию на другой ступне). Если три пробы были неудачными, их можно повторить, но так, чтобы в сумме было не более 5 проб. Результат теста с точностью до 1° определяется по сумме самых лучших результатов, показанных в обоих направлениях. Для статистической обработки из трех повторений в правую и левую сторону отбирается только лучший результат.

При исполнении двигательных заданий с прыжками с одной ноги, например с правой на правую, линию мелом рисуем на правой стопе, а при задании со сменой ноги (например, с левой на правую) - на правой. При выполнении более сложных заданий, т.е. прыжков с одной ноги, существенным является сохранение равновесия в течение хотя бы короткого времени. В задании возможно разнообразное положение рук. Так, перед прыжком и во время его выполнения они могут находиться сбоку (в стороны с ладонями на высоте плеч). В этом варианте исключается взмах руками перед прыжком. В другом варианте разрешается выполнение взмаха с одновременным поворотом туловища и приближением рук к туловищу при выполнении оборотов. Третий вариант предусматривает выполнение задания с руками на поясе: это исключает участие рук во вращении. До сих пор чаще всего измерения проводились с использованием второго и третьего вариантов, что отражено в ориентировочных нормативных данных, служащих для оценки уровня двигательной координации (табл. 1). На основе обширных собственных исследований (В. Староста, 1985а) удалось разработать шкалу "Т", дающую возможность пересчета результатов выполнения тестового задания с двух ног на две, отдельно для девочек (табл. 2) и для мальчиков (табл. 3).

Таблица 1. Ориентировочная шкала оценки двигательной координации по результатам измерений тестом В. Старосты, град.

* Прыжок с одной ноги можно выполнять в двух вариантах: а) без перемены ноги и б) с переменой ноги, т.е. прыжком с одной ноги на другую. В варианте "а" может быть две версии: более сложная, для которой здесь показаны результаты (например, прыжок с левой ноги с оборотами влево), а также более простая (например, прыжок с правой ноги с оборотами влево).

Таблица 2. Балльная шкала "Т" результатов выполнения теста В. Старосты для девочек (сумма самых лучших результатов максимального вращения в прыжке вправо и влево)

Заключительные замечания. Ведущей (основной) идеей предлагаемого метода является принцип "печатания" (отпеча-тывания) ступнёй на координа-циометре достигнутой величины максимального оборота с точностью до 1°. Чем больше оборот, исполненный исследуемым во время прыжка, тем более высок уровень его двигательной координации.

Таким образом объективно и точно измеряется уровень координации, который до сих пор предлагалось определять почти "на глаз", то есть очень субъективно. Измерение уровня координации исключительно важно в следующих случаях: а) при определении двигательных способностей исследуемого к отдельным видам спорта (каждый из них требует определенного уровня координации); б) при оценке уровня двигательной координации у спортсменов и ее изменчивости во время спортивной тренировки (суточные изменения, изменения в разных периодах тренировки, изменения под влиянием применяемых тренировочных нагрузок и средств; в) при контроле за протеканием процесса восстановления после тренировочной нагрузки.

Таблица. 3. Балльная шкала "Т" результатов выполнения теста В. Старосты для мальчиков (сумма самых лучших результатов максимального вращения в прыжке вправо и влево)

Представленный метод измерения уровня координации исключительно прост (простота оборудования, методологии, быстрота получения конечного результата) и поэтому может получить широкое применение в практике физического воспитания (детский сад, школа) и в спортивной подготовке в различных видах спорта. Многолетнийцикл исследований показал высокую диагностическую ценность предлагаемого метода, а также его добросовестность (0,75) и достоверность (0,82).

Литература

1. Belej M., Starosta W. (1994). Standards and Norms of Constitutional and Coordination Skills in Pupil between the Ages 11 -14 in Presov (Slovakia). Proceedings of the 3rd Intern. Conf. "Sport Kinetics '93". Ed. W. Osinski, W. Starosta, Academy of Physical Education in Poznan, Institut of Sport in Warsaw, Poznan - Warsaw, 75-84.

2. Denisiuk L. (1960). Badania nad uzdolnieniami ruchowymi. Wychowanie Fizyczne i Sport, t. IV, 4.

3. Farfel W.S. (1960). Fizjologia sporta. Fizkultura i Sport, Moskwa.

4. Monno R., Merni P., Lazzari R. et al. (1985). Valutazione delle capacita motorie in giovani atleti. Rivista di cultura sportiva, 1.

5. Mathews D.K. (1958). Measurement in Physical Education, London.

6. Matorin A. (1965). Ob issledovanii obscedvigatielnoj koordinacii celovieka. Tieorija i Praktika Piziceskoj Kultury, 12:41.

7. Metheny E. (1938). Studies on the Johnson Test as a Test of Motor Educability, Research Quart. 9:4.

8. Ozierecki N. (1929). Issledovanija motomoj odarovannosti, Irkutsk.

9. Ozierecki N. (1931). Skala metriczna do badan zdolnosci ruchowych dkieci i miodziezy. Lwow, NTP.

10. Pilicz S. i in. (1971). Wybrane zagadnienia selekcji w sporcie. Biblioteka Trenera, PKOL, Warszawa.

11. Pieter J. (1948). Testy uzdolnien ruchowych. Kultura Fizyczna, z. 1. 12. Rygulal. (1975). Kryteria doboru chlopcow do wyczynowego szkolenia w skoku wzwyz. Sport Wyczynowy, 12:37.

13. Starosta W. (1978). Nowy sposob pomiaru i oceny koordinacji ruchowej. Podreczniki, Skrypty, Monografie AWF w Poznaniu, 96:365:371.

14. Starosta W. (1984). Movement coordination as a sport selection element. In: Genetics of psychomotor trains in Man, Polish Academy of Sciences - Int. Soc. Sport Genetics and Somatology, Warsaw, pp. 247-272.

15. Starosta W. (1985). Coordinatione e simmetrizzazione dei movimenti. Scuola dello Sport - Riv. Cult. Sportiva, 1:10-17.

16. Starosta W., Glaz A., Tracewski J. (1985). Variation of selected agility (coordination) indices in young wrestlers during training. Biol. Sport, 1:75-86.

17. Starosta W. (1985a). Sprawnosciowe kryteria doboru do sportu. [In:] Wybrane problemy doboru i selekcji w sporcie. M. Sklad (Red.). Instytut Sportu, Warszawa, S. 97-225.

18. Starosta W. (Red.) (1990). Bewegungskoordination im Sport. Beitrage von der Intern. Wissenschaftlichen Konferenz. Intern. Ges. fur Sportmotorik, Warszawa - Gorzow.

19. Starosta W., Stajak Z. (1990). Das Niveau der Bewegungskoordination bei Wettkampfern der Polnischen Nationalmannschaft im Eishockey. [In:] Bewegungskoordination im Sport, International Ges. fur Sportmotorik, Warszawa - Gorzow, S, 226-233.

20. Weineck I. (1980). Optimalestraining. Munchen,Verlag Erlangen.

21. Zaciorski W.M. (1970). Ksztalcenie cech motorycznych sportowca. Sport i Turystyka, Warszawa.

Поступила в редакцию 25.12.97

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!