ТАКТИКО
-ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГТОВКА БОРЦОВ

Abstract

Aims, time, place, evaluation, the main and the auxiliary orientation of the activities and the means of control are determined for every mentioned level.

МАСШТАБЫ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОРЦА

Кандидат педагогических наук, профессор Е.М. Чумаков

Ключевые слова: соревновательная деятельность, масштабы деятельности.

Задача соревновательной деятельности - проверка степени совершенства двигательного навыка путем сравнения со степенью его совершенства у других борцов.

Как и любая другая деятельность человека, соревновательная деятельность борца протекает во времени и ограничивается определенным пространством. В соответствии с ними в практике принято различать следующие виды деятельности:

1. Выполнение элементарных действий (технических и тактических).

2. Деятельность борца в схватке.

3. Деятельность борца в частях соревнований (предварительной и финальной).

4. Деятельность борца в соревновании.

5. Деятельность борца в совокупности соревнований.

Для удобства понимания содержания соревновательной деятельности борца рассмотрим отдельно соревновательную деятельность различного масштаба.

Выполнение элементарных действий (основа, база соревновательной деятельности). Цель соревновательной деятельности борца этого масштаба - выполнить определенные действия, чтобы в соответствии с правилами соревнований получить оценку. Правилами соревнований установлено, что оцениваются технические действия, приемы и защиты. Приемы оцениваются в положительных баллах, защиты - в отрицательных (проигрышных) баллах. Пространство (место) деятельности - часть ковра (середина, край, угол и т.п.). Организует деятельность этого масштаба и руководит ею сам борец в рамках правил. Время деятельности измеряется в секундах.

Основная направленность деятельности данного масштаба - выполнение технических действий (приемов и защит). Вспомогательная деятельность - выполнение тактических действий (захватов, передвижений, занятие положений), которыми создается определенная ситуация, обеспечивающая выполнение основных технических действий.

При рассмотрении деятельности борца этого масштаба применяют понятие "тактико-техническое действие" (это обычно отражается в названии действия). Если в названии действия указывается "захват", "передвижение" или "положение", то этим хотят подчеркнуть наличие определенной ситуации. В этом случае можно говорить о том, что имеется в виду тактико-техническое действие.

Обычно прием и защиту относят к техническим действиям, но если они применяются с целью создания благоприятной ситуации для выполнения другого приема, то превращаются в тактическое действие. Поэтому комбинации и контрприемы следует относить к тактико-техническим действиям.

Контроль соревновательной деятельности рассматриваемого масштаба осуществляется рядом лиц. В первую очередь - судьями и самим борцом (самоконтроль), а также противником. Во вторую очередь - тренером, товарищами по команде, зрителями. Борец и его противник контролируют деятельность на основании собственных ощущений. Судьи осуществляют визуальный контроль с фиксацией действий (оценок) в судейском протоколе. Тренер ведет педагогические наблюдения. Чаще всего он наблюдает визуально и реже - с помощью видеосъемки. В процессе длительных исследований сформировался метод наблюдений за выполнением технических действий и фиксацией с помощью стенографической записи. Каждая основная группа приемов фиксируется с помощью специальных символов.

Фиксируются все проводимые борцом в соревновании тактико-технические действия и их результаты. После соревнований полученные протоколы наблюдения действий борцов обрабатываются. Имея точные числовые данные, можно установить пропорции затрат времени на предстоящую работу по совершенствованию навыка выполнения тактико-технических действий.

Деятельность борца в схватке. Деятельность борца в схватке подчинена цели - обеспечить победу или поражение с меньшим преимуществом противника.

Цель схватки как формы организации деятельности борца в соревновании- проверка навыка ведения борьбы с конкретным противником в определенной ситуации, соотношение уровня подготовленности.

Место соревновательной деятельности - борцовский ковер.

Организуется деятельность арбитром. Продолжительность деятельности измеряется минутами, начало деятельности - выход на ковер, а конец деятельность - уход с ковра (после объявления результата схватки).

Основное содержание соревновательной деятельности борца в схватке - выполнение технических и тактических действий или изложенная в предыдущем разделе деятельность меньшего масштаба (выполнение элементарных, базовых) соревновательных действий.

Вспомогательная деятельность в схватке - это выход на ковер, представление, приветствие противника, разведка, обеспечение преимущества, сохранение преимущества, действия в случае возможных перерывов, объявление результата , уход с ковра и др. Вспомогательная деятельность направлена в основном на решение тактических задач.

В этой связи следует отметить, что в практике имеется термин "технико-тактические действия". Это значит, что речь идет о технике, которая привлекается для решения задач тактики схватки, или технике, которая может применяться в определенной ситуации схватки. Применение этого термина свидетельствует о том, что речь идет о данном масштабе деятельности (схватке).

Степень совершенства навыка борьбы в схватке определяется сравнением с навыком противника. Навык оценивается судьями в соответствии с правилами соревнований. Система оценок результата соревновательной деятельности в схватке различна в разных видах борьбы. Общее в них - победа или поражение борца с различным качеством, определяемым штрафными или положительными очками. Кроме этого основного метода контроля степени совершенства навыка применяют методы самоконтроля, педагогического контроля и в меньшей мере - врачебного контроля (в случае возникновения травм или внезапного заболевания борца).

Большую роль в контроле соревновательной деятельности борца в схватке может иметь работа комплексной научной группы (КНГ). Регистрация (видео, стенографическая и т.п.) соревновательной деятельности борцов в схватках позволяет более точно выявить достоинства и недостатки навыка.

По результатам педагогических наблюдений со стенографической записью определяются следующие показатели соревновательной деятельности: активность в нападении и защите, общая активность, вариативность общая, вариативность результативная, вариативность нападения и защиты, эффективность нападения и защиты, результативность нападения и защиты.

Выявление достоинств и недостатков навыка ведения схватки достигается сравнением показателей соревновательной деятельности борца с аналогичными показателями его противников, а также с модельными показателями соревновательной деятельности чемпионов, которые выявляются при суммировании сходных показателей и определении средней величины. Отклонение индивидуальных показателей чемпионов от средней величины будет свидетельствовать о достоинствах или недостатках в подготовленности борца. Например: показатель эффективности свидетельствует о соотношении подготовленности борцов. По этому показателю можно прогнозировать направленность дальнейшего совершенствования навыка. Оптимальным показателем является эффективность, равная 30-40% в нападении и 80-90% в защите. Показатель, превышающий 50%, будет свидетельствовать о стабилизации навыка в дальнейшем. Показатель меньше 20 % будет свидетельствовать о расшатывании, изменении навыка и даже о его торможении (разрушении). При показателе эффективности в среднем 30-40% навык оптимально изменяется и совершенствуется.

Модельные показатели могут служить ориентиром в построении на занятиях тренировочных схваток. Они также дают информацию для построения тактики схваток с вероятными противниками в предстоящих соревнованиях. Для этого в тренировке моделируется ситуация, которая может сложиться в схватках с вероятными противниками. Таким образом корректируется навык ведения схваток.

Деятельность борца в частях соревнования (предварительной, финальной, утренней, вечерней). Цель соревновательной деятельности борца в предварительной части соревнования - войти в его финальную часть, а в финальной части - занять место в призовой тройке.

Соревновательная деятельность данного масштаба направлена на проверку навыка ведения борьбы с противниками различной подготовленности.

Место соревновательной деятельности в частях соревнования - спортивное сооружение (дворец, спортивный зал и т.п.). Начало деятельности - приезд на место соревнований, конец - отъезд (уход) с места соревнований. Организуется деятельность главным судьей соревнований.

Время деятельности измеряется в часах. Программой соревнований обычно устанавливается продолжительность частей соревнования.

Деятельность борца в частях соревнования обычно оценивается суммой штрафных или положительных баллов. По ним борец выводится в финальную часть или выбывает из соревнований.

Борец, набравший в финальной части соревнования меньше штрафных или больше положительных баллов, занимает более высокое место.

Основными здесь являются схватки. Содержание деятельности в схватке изложено выше. Схватки отличаются разнообразием. Для достижения высоких спортивных результатов необходим навык борьбы с различными по подготовленности и телосложению противниками в различной ситуации, при разном турнирном положении.

Вспомогательными видами деятельности, которые добавляются в этом масштабе, являются контрольное и официальное взвешивание и возможная подгонка веса, питание после взвешивания, разминка, включающая подготовительные упражнения (общеразвивающие и специальные), восстановление после схваток (рекреационные упражнения), парад открытия и закрытия соревнований (строевые упражнения), переодевание, душ и т.п.

Основная направленность вспомогательной деятельности - обеспечение необходимых физических кондиций.

Навык выполнения вспомогательных действий призван обеспечить хорошее физическое состояние борца для ведения схваток как в подготовительной, так и в финальной части соревнования.

По приезде на место соревнований необходимо организовать своевременную подготовку к взвешиванию. Если вес в норме, то борец приезжает позднее.

Взвешивание. Борец, имеющий хорошие навыки сгонки веса, уже к контрольному взвешиванию приходит с нормальным весом, соответствующим верхней границе избранной весовой категории. В этом случае ему не приходится тратить силы для экстренной сгонки веса. Желательно взвеситься и зафиксировать свой вес у судей как можно раньше. В этом случае до начала соревнований остается больше времени и вес можно увеличить, не опасаясь нежелательных последствий.

Пища после взвешивания и в перерыве между утренней и вечерней частями соревнований должна быть калорийной, легко и быстро усваиваемой. Лучше, если она будет заранее приготовлена и борец возьмет ее с собой на место соревнования. Пища должна быть привычной, иначе пищеварительная система может отрицательно отреагировать. Не следует переедать и особенно пить много жидкости, есть острую и жирную пищу. Обычно пища должна содержать больше углеводов.

После взвешивания судейская коллегия совместно с тренерами и представителями проводит жеребьевку. Борец возможно раньше должен узнать результаты жеребьевки и в соответствии с порядком пар строить подготовку к сваткам.

Разминку проводят таким образом, чтобы закoнчить ее не позднее чем за 10 минут до вызова борца на ковер. Она содержит общеразвивающие упражнения (для разогревания) и специальные упражнения, которые позволяют борцу лучше выполнить технические и тактические действия. Специальные упражнения подбираются таким образом, чтобы подготовить борца к ведению схватки с конкретным противником. Рекомендуется в конце разминки с товарищем по команде имитировать схватку с конкретным противником. Это позволит обеспечить быструю "врабатываемость" борца и приспособление к противнику с самого начала схватки. Разминку перед первой схваткой нужно проводить особенно тщательно. Если схватки следуют одна за другой сравнительно быстро, то разминка перед последующими схватками сокращается по длительности и интенсивности, главным образом за счет, общеразвивающих упражнений. После окончания разминки, во время ожидания начала схватки, борец продолжает выполнять упражнения, чтобы поддержать себя в тонусе, не остыть.

Восстановление после схватки должно обеспечить накопление сил для ведения последующих схваток. Для этого используют рекреационные упражнения (активный и пассивный отдых). При этом следует учитывать, что в процессе соревнования борец не только затрачивает много физическихсил, но и устает психологически. Навык восстановления затраченных сил способствует успеху. Многие борцы прекрасно умеют отдыхать физически, но не умеют сохранять нервную энергию. Просмотр схваток товарищей часто по затратам нервной энергии превосходит затраты ее в собственных схватках. Поэтому не рекомендуется смотреть схватки товарищей по команде. Исключение делается для схваток своих вероятных противников, чтобы составить тактику.

Нервная энергия тратится борцом, когда он обдумывает предстоящую борьбу. Часто бывает, что борец к схватке "перегорает", т.е. затрачивает очень много нервной энергии, и ее не хватает в нужный момент.

Парад открытия и закрытия соревнований как вид соревновательной деятельности многими недооценивается, а он имеет значение. Выполнение борцом строевых упражнений, ритуала может создать о нем представление у судей, зрителей и других борцов. Четкое выполнение упражнений оставляет хорошее впечатление и говорит о подготовленности борца, в том числе о совершенстве других его навыков. Это позволяет создать хорошее впечатление о себе, что нужно каждому борцу.

Переодевание. В течение дня соревнований борцу приходится неоднократно переодеваться для взвешивания, посещения столовой, для схватки, контроля веса и т.п. Хорошие навыки переодевания (раздевания и надевания повседневной и спортивной формы) способствуют сохранению сил (физической и нервной энергии). Для этого у борца должно быть достаточное количество одежды (повседневной и спортивной). Сгоночный костюм - для подгонки веса, теплый костюм (шерстяной) - для разминки и отдыха между схватками, парадный - для выхода на парад и награждение, спортивная форма - для схватки.

Гигиенические процедуры призваны предотвращать возможные заболевания и поддерживать чистоту тела, полости рта, одежды. После схваток следует избегать переохлаждения, сквозняков и воздействия других факторов, которые могут отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Не рекомендуется принимать горячий душ до окончания всех схваток дня соревнований. Если соревнования проводятся несколько дней, то парную баню можно принимать только по окончании всех схваток в последний день соревнования.

Большую роль в деятельности борца играют контроль судей, врача, самоконтроль борца и педагогический контроль тренера. Часто эти виды контроля объединяются и осуществляются КНГ.

Контроль совершенства навыка борьбы с различными противниками осуществляется главным секретарем и главным судьей соревнований. Суммируя результаты схваток, они определяют, кто из борцов и на каком этапе соревнования выбывает. Таким образом устанавливаются совершенство навыка борьбы спортсмена и его подготовленность. Они в основном осуществляют контроль за схватками, а также следят за соблюдением этических норм и требований в промежутках между схватками. Борец может быть снят с соревнований, если он в промежутках между схватками нарушает правила, мораль и этику спортсмена. Поэтому у борца должны быть выработаны высокоавтоматизированные навыки поведения.

Деятельность борца в соревновании. Основная цель деятельности борца в отдельном соревновании - занять определенное (высокое) место среди всех участников своей весовой категории. Обычно каждый борец стремится занять первое или в крайнем случае - призовое место.

В процессе соревновательной деятельности проверяется степень совершенства навыка борьбы, которым владеет борец, путем сравнения его с навыками других участников соревнования в этой весовой категории.

Место деятельности - город, территория, где расположено спортивное сооружение для проведения соревнования.

Обычно соревнования организует оргкомитет. В последнее время часто соревнования для определенной весовой категории проводятся в один день, но могут и в несколько дней. Начало деятельности - отъезд на соревнование. Конец деятельности данного масштаба - приезд с соревнований. Если соревнование проводится без выезда в другой город, то его началом можно считать первый день.

Деятельность борца может проходить в квалификационных соревнованиях типа "открытый ковер", отборочных, личных, лично-командных и командных. В соответствии с этим детализируются и цели, которые ставит перед собой борец.

В личных соревнованиях определяется степень совершенства навыка борьбы каждого борца, в командных - степень совершенства навыка борьбы коллектива. Таким образом определяются достоинства и недостатки построения учебно-тренировочного процесса.

Основной деятельностью борца данного масштаба следует считать его деятельность в частях соревнования (предварительной, финальной). Содержание этой деятельности изложено выше.

Вспомогательная деятельность включает в себя значительный объем действий, который можно разбить на части: деятельность до отъезда, во время переезда, после приезда в город, где проводятся соревнования, в промежутках между частями соревнования, после окончания соревнований, отъезд с соревнований.

В соревновании используют следующие виды контроля: официальный, самоконтроль, педагогический, врачебный, научный.

Официальный контроль обеспечивается мандатной комиссией и судьями. Мандатная комиссия определяет соответствие подготовленности борца и его принадлежность к данному спортивному обществу. Она обеспечивает допуск борца к соревнованию или не допускает его по формальным признакам.

Судейская коллегия на основании результатов взвешивания обеспечивает допуск борца к участию в соревновании с борцами определенной весовой категории, проводит жеребьевку (распределение по подгруппам), определяет подготовленность борцов (степень совершенства навыка). Лучшее место занимает борец, имеющий более совершенные навыки борьбы или лучшую подготовленность. Судейская коллегия следит за эффективностью не только основной, но и вспомогательной деятельности. Если борец не умеет даже правильно оформить документы, на основании которых он допускается к соревнованию, то он отстраняется от соревнования как неподготовленный. Он может быть отстранен также за нарушение моральных и этических норм.

Самоконтроль проводит сам борец. Он должен иметь навыки выполнения основной и вспомогательной деятельности и следить за своевременной их реализацией. Особое внимание уделяется весовому режиму, режиму дня и работы, состоянию здоровья.

Педагогический контроль обеспечивается тренером, который обращает особое внимание на своевременную адаптацию борцов к условиям соревнований, правильность определения спортивных результатов, соблюдение режима. Особое внимание обращается на психологическую подготовку борца (волевые и моральные качества).

Врачебный контроль осуществляется врачом, который проводит медицинские обследования состояния здоровья перед допуском к соревнованиям и во время взвешивания, дает заключение о состоянии здоровья и на этом основании допускает к соревнованиям или снимает с них.

Научный контроль осуществляется КНГ в период подготовки к соревнованию. На основании исследований борцу и тренеру даются рекомендации по построению борьбы, корректируется подготовленность борца. В ходе соревнований КНГ, осуществляя контроль за подготовленностью борца и ее изменениями, подготовленностью его противников, дает рекомендации на основании экспресс-анализа соревновательной деятельности. Внимание КНГ направлено на основную деятельность.

После соревнования КНГ делает долгосрочный прогноз, указывает средства и методы тренировочной деятельности (до следующих соревнований подобного масштаба и значения) или на более длительный срок. Обычно КНГ синтезирует все виды контроля, и на их основании делает выводы, которые сообщаются борцу и тренерскому совету.

КНГ дает рекомендации тренеру и по построению тренировки в условиях, которые будут соответствовать условиям предстоящих соревнований. Навык борьбы требуется адаптировать к предстоящим соревнованиям таким образом, чтобы организм борца привык к определенному режиму работы и отдыха. Поэтому соревновательная деятельность по дням должна соответствовать режиму соревнований. Наибольшая нагрузка в тренировке планируется в те дни, когда борец будет участвовать в схватках, т.е. пик приходится на тот день недели, когда накал соревнования особенно велик. Занятия рекомендуется проводить в тех же климатических условиях, временных, весовых и гигиенических рамках. Обычно такая подготовка планируется на этапе специальной подготовки предсоревновательного цикла. Эффективность ее контролируется КНГ в процессе соревнований. Таким образом, в тренировке моделируется масштаб соревновательной деятельности борца в отдельном соревновании.

Многолетняя соревновательная деятельность. Цель деятельности - добиться наивысшего спортивного результата и наивысшей квалификации. Обычно навык, который формируется в результате многолетней соревновательной и тренировочной деятельности, называется спортивным мастерством.

Продолжительность деятельности измеряется годами. Начало - это участие борца в первом соревновании, окончание - в последнем.

Место деятельности - мир, страна, сборная команда, общество, спортивный коллектив. Спортивная деятельность на этом уровне организуется Госкомспортом, федерацией. Она может изменяться и распределяться по этапам, имеющим меньшую продолжительность и свое место деятельности. Эти масштабы принято называть циклами: олимпийским, годичным и др.

Степень совершенства навыка оценивается на этом этапе соревновательной деятельности разрядами и спортивными званиями (мс, кмс, змс).

Основным содержанием многолетней соревновательной деятельности борца является участие в отдельных соревнованиях. Навык участия совершенствуется таким образом, чтобы борец мог добиваться успеха в самых различных по масштабу и составу участников соревнованиях. В настоящее время не потеряла остроты проблема переключения борца-юноши с юношеских соревнований на взрослые. Часто тренер наблюдает такую картину: юный борец-чемпион при переходе в группу взрослых не показывает хорошего спортивного результата. Такая же картина наблюдается когда "дома и стены помогают". Это значит, что "дома" борец показывает лучший результат, чем "в гостях". Аналогичная проблема может возникнуть при выезде за рубеж. Говорят, что снижение результата объясняется отсутствием опыта международных соревнований.

Этих недостатков в формировании навыка борьбы можно избежать, если учитывать в тренировке необходимость совершенствования навыка борьбы в различных соревнованиях, которые могут встретиться в будущей деятельности борца.

При данном масштабе соревновательной деятельности тренировка будет вспомогательной деятельностью. Тренировка так же, как и соревнования, имеет различный масштаб и свои параметры (тренировочной деятельности). Она ограничивается рамками времени, места и масштаба. Всегда нужно помнить, что тренировочная деятельность - неразрывная составная часть спортивной деятельности борца и они взаимосвязаны и взаимозависимы.

Наряду с перечисленными выше видами контроля в многолетней соревновательной деятельности большую роль начинает играть государственный контроль. Выше было сказано, что спортивное мастерство борца определяется критериями и нормами Единой спортивной классификации. Государственные и общественные органы (спорткомитет и федерации) присваивают разряды и звания в соответствии с выполнением борцом определенных норм и требований.

В то же время осуществляется комплексный контроль за эффективностью тренировки и соревнований, состоянием здоровья.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!