СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

ПУТИ ФОРМИРОВАНИЯ СТРУКТУРЫ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ АКРОБАТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Кандидат педагогических наук, доцент Н.Н. Пилюк

Ключевые слова: соревновательная деятельность (СД), структура и содержание, акробаты высокой квалификации, мотивация, готовность, соревновательные действия, соревновательные нагрузки, соревновательная оценка.

Наблюдаемое в настоящее время повышение социальной значимости спорта выражается в обострении конкуренции на крупнейших соревнованиях. В этих условиях поддержание и усиление авторитета российского спорта обусловливают социальную и профессиональную необходимость дальнейшего научного обоснования теории и методики спорта как специфической деятельности, направленной на познание человеческих возможностей.

Развитие спорта высших достижений, в том числе спортивной гимнастики и акробатики, сопровождается неизменным ростом уровня спортивных результатов, трудности соревновательных программ и мастерства исполнителей. Эффективное и перспективное решение данных задач связано прежде всего с разработкой системы и технологии управления подготовкой спортсменов [8].

Необходимость дальнейшего изучения вопросов повышения эффективности подготовки акробатов высокого класса (ВК) и управления их соревновательной деятельностью (СД) определяется постоянными диалектическими противоречиями между все возрастающими требованиями к уровню спортивного мастерства и возможность жизнеобеспечивающих систем организма, с одной стороны, количеством трудозатрат и, с другой - конечным результатом.

Результаты многолетних исследований отечественных специалистов [1,3,5,7] позволили углубить представления о закономерностях тренировочного процесса и специфических особенностях спортивной акробатики, выявить основные тенденции ее развития. К наиболее важным следует отнести: постоянное усложнение соревновательных программ, доведение технического мастерства до виртуозности, создание высокохудожественных композиций и их исполнение с профессиональным артистизмом, поиск новых оригинальных элементов и соединений, повышение динамичности и сбалансированности композиционного построения упражнений, омоложение состава исполнителей и одновременно повышение психологической напряженности и нестабильности соревновательной деятельности.

Оценивая состояние научной разработанности теории и методики спортивной акробатики, необходимо отметить следующее:

1. Дальнейшее развитие системы соревновательной деятельности акробатов высокого класса должно быть направлено на повышение эффективности управления этой системой на основе применения фундаментальных положений теории деятельности и системно-структурного подхода, путем комплексного изучения проблемы с применением педагогических, медико-биологических, психологических и социологических методов исследования.

2. В силу принципиальных особенностей видов спортивной акробатики управление соревновательной деятельностью спортсменов необходимо адаптировать к каждому ее конкретному виду с учетом тенденций развития, закономерностей становления спортивного мастерства и внутривидовых специализаций.

3. Эффективность управления подготовкой акробатов обусловлена наличием разработанных количественных показателей и научных рекомендаций, характеризующих следующие компоненты: соревновательную деятельность и ведущие стороны подготовленности, параметры нагрузок и комплексного контроля.

4. Ориентация всей системы подготовки на достижение оптимальной структуры соревновательной деятельности как ведущего компонента в подготовке акробатов высокого класса позволяет создать необходимые условия для рационального управления состоянием спортсменов и протекания адаптационных изменений, обеспечивающих соответствующий уровень готовности к достижению планируемого результата.

5. Адаптация к экстремальным ситуациям спортивной борьбы на главных соревнованиях заключается в моделировании их условий в предсоревновательной подготовке акробатов с учtтом индивидуальных психологических особенностей личности: свойств нервной системы и темперамента, эмоциональной устойчивости, стабильности и способности управлять состоянием психической напряжtнности.

6. Подготовка акробатов высокого класса характеризуется целевой направленностью на достижение максимально возможного спортивного результата путtм значительной индивидуализации тренировочного процесса и соревновательной деятельности, а также выделения различных стилей ведения соревновательной борьбы. При этом на этапе высших достижений обобщtнные модельные характеристики подготовленности сильнейших спортсменов служат ориентиром в общей стратегии подготовки.

Соревновательная деятельность акробатов - сложный и многогранный процесс, структуру которого, не отвлекаясь на детали, можно схематично представить в виде следующих основных элементов: мотивации, готовности, тактики, соревновательных действий, соревновательных нагрузок, поведения, судейства и условий функционирования [5].

Структура соревновательной деятельности высококвалифицированных акробатов определяется прежде всего направленностью на достижение максимально возможного индивидуального результата. Целево-результативные отношения можно выразить такой последовательностью: цель - средства - процесс деятельности - результат.

Итогом и системообразующим фактором в структуре соревновательной деятельности акробатов высокого класса является спортивный результат, выраженный в экспертной судейской оценке сложности, техники, красотs и композиции выполняемых упражнений. Результат соревновательной деятельности акробатов целесообразно рассматривать с четырех взаимосвязанных сторон: социальной (важность и значимость для общества и спортсмена, сближение между людьми, престиж страны и коллектива, демонстрация беспредельных возможностей человека, развитие творческой активности, искусство самовыражения и эстетическое воспитание личности, формирование потребности в здоровом образе жизни), биологической (сохранение и приумножение здоровья, адаптация к экстремальным условиям, уточнение резервных возможностей организма, совершенствование функций и систем человека с целью противодействия неблагоприятным условиям среды), педагогической (формирование личности, демонстрация новых, оригинальных элементов и связок, занятое место, выполнение разрядных нормативов) и психологической (повышение психофункциональных возможностей, противостояние стрессовым факторам, общение, развитие эмоционально-волевой сферы в процессе подготовки и участия в соревнованиях).

Мотивация соревновательной деятельности акробатов. Известно, что деятельность - это специфически регулируемая сознанием внутренняя и внешняя активность человека, порождаемая потребностью. Деятельность спортсменов, в том числе и соревновательная, всегда направлена на достижение сознательно поставленных целей, которые ставятся на основе конкретных мотивов, вытекающих из определенных потребностей [6].

По результатам проведенных исследований, в которых приняли участие 183 акробата (49 мсмк и змс; 134 мс - участников Чемпионатов России 1995 -1997 гг.), можно сделать следующие обобщения.

В структуре мотивации соревновательной деятельности акробатов высших разрядов наиболее выраженными компонентами являются: 1) потребности в соревновательных отношениях; 2) мотивы данной деятельности; 3) цели и задачи, которые ставят спортсмен и его тренер, участвуя в соревнованиях. При этом каждая составная часть также имеет сложную структуру, ведущие и второстепенные компоненты сразличной степенью взаимосвязи с соревновательным результатом.

1. Акробаты высокой квалификации, участвуя в соревновательной деятельности, прежде всего испытывают потребности (степень выраженно-сти - Х= 4,45 - 4,07) в общении, достижении успеха, самосовершенствовании и соперничестве. При этом высокого результата добиваются спортсмены, у которых более выражены самостоятельность, стремление к познанию, лидерству и материальному поощрению (высокая степень взаимосвязи с соревновательным результатом - p< 0,01).

2. Ведущими мотивами СД акробатов ВК являются (степень выраженности - Х= 4,30-4,00): достижение успеха, переживание перипетий спортивной борьбы, эмоциональное состояние участника и атмосфера соревнований, демонстрация высокого мастерства и возможность общения (взаимосвязь с соревновательным результатом - p<0,01). При этом спортсмены, стремящиеся к поощрению и материальному вознаграждению, выступают успешнее (p<0,05).

3. Основные цели, которые ставят перед собой акробаты ВК, участвуя в соревнованиях, заключаются в том, чтобы (степень выраженности - Х= 4,45-4,13) добиться стабильности выполнения соревновательных упражнений, повысить спортивное мастерство, накопить соревновательный опыт и победить, занять призовое место (высокая степень взаимосвязи с соревновательным результатом - р<0,01).

4. В процессе СД акробатов ведущими установками тренера являются (степень выраженности - Х= 4,48-4,01): показать высокое мастерство, произвести хорошее впечатление на судей и зрителей, стабильно выполнить соревновательные упражнения и проявить свои максимальные возможности, при высокой степени взаимосвязи с соревновательной оценкой (р<< 0,01).

Кроме того, проведенными исследованиями выявлены наиболее характерные схемы мотивации акробатов ВК, успешно участвующих в соревновательной деятельности. Спортсмены, которые ставили перед собой цель победить на данных соревнованиях, испытывали потребности в соперничестве и достижении успеха. Они же имели мотивы преодоления соперника, стремления к лидерству и установку тренера только на победу. Акробаты, которые ставили перед собой цель выполнения более высокого спортивного разряда, испытывали потребности в познании и эстетическом удовлетворении от соревнований, мотив избежать неудачи и установку тренера на демонстрацию высокого мастерства. Спортсменов, ставивших перед собой цели повышения спортивного мастерства и накопления соревновательного опыта, отличали потребности в общении, познании, самосовершенствовании и достижении успеха. При этом ими двигали мотивы совершенствования исполнительского мастерства, достижения стабильности выполняемых упражнений и стремления повысить престиж города, ДЮСШ, а установки тренера были направлены на выигрыш у конкретного соперника и соревновательными композициями произвести благоприятное впечатление на судей, соперников и зрителей.

Готовность к выполнению соревновательных упражнений целесообразнее всего оценивать с помощью методов комплексного контроля посредством модельных характеристик подготовленности спортсменов. Среди множества компонентов следует выделить основные: техническую готовность - стабильность выполнения соревновательных упражнений; тактическую - умение вести борьбу в условиях соревнований; функциональную - специальная физическая и функциональная подготовленность; психическую - комплексное состояние боевой готовности к выполнению соревновательных упражнений. Оптимальное соотношение данных компонентов перед соревнованиями обеспечивает необходимый уровень развития спортивной формы акробатов.

На основе мотивации и готовности разрабатывается тактика участия в предстоящей соревновательной деятельности. К основным особенностям тактических действий акробатов высокой квалификации, по нашему мнению, относятся: а) отсутствие непосредственного контакта с соперниками; б) неодновременность выступления основных претендентов на предварительных этапах; в) наличие "сильных" и "слабых" упражнений в многоборье; г) включение в комбинацию наиболее сложных и рискованных элементов в зависимости от очередности и успешности выступления основных соперников; д) необходимость сохранения запаса эмоциональных и физических сил к финальным соревнованиям. Основные тактические действия должны планироваться совместно с тренером и партнерами в процессе предсоревновательной подготовки. При этом целесообразно иметь несколько вариантов продолжения упражнений, в зависимости от складывающейся ситуации.

Соревновательные действия. Анализ научно-методической литературы показал, что в большинстве видов спорта максимальное внимание уделяется совершенствованию структуры и содержания собственно соревновательных действий, а частности компонентам, выявление которых помогает тренерам и спортсменам добиться более высоких спортивных результатов посредством целенаправленного воздействия на них в процессе тренировки [4, 8].

Проведенные нами совместно с преподавателем нашей кафедры Н.В. Малазония исследования (209 акробатов ВК: 17 мужских пар, 14 смешанных пар, 16 женских групп, 18 женских пар, 33 женщины-прыгуньи и 30 акробатов-прыгунов - 20 змс и мсмк, 170 мс, 10 кмс), выполненные с применением системно-структурного подхода, основывались на расчленении соревновательных упражнений сильнейших спортсменов страны на "элементарные единицы деятельности" - отдельные действия и операции. При этом определялись как ведущие компоненты этой структуры, так и степень их взаимосвязи со спортивным результатом.

Полученные данные позволяют сделать следующие обобщения:

1. Структуру соревновательных действий акробатов ВК составляют пять основных компонентов: техника выполнения упражнения, сложность программы, ритмическая структура упражнения, композиционное построение упражнения, выразительность движений, которые в сложном взаимодействии друг с другом определяют соревновательную оценку.

2. Содержание соревновательных действий в спортивной акробатике составляют элементы, которые по степени достоверной взаимосвязи (p<0,01) с соревновательной оценкой располагаются в следующем ранговом порядке:

а) для парно-групповых видов: общая трудность программы, техника выполнения отдельных парно-групповых элементов, высота бросковых элементов, согласованность действий партнеров, динамичность упражнения, соответствие выполняемых движений музыкальному сопровождению, выразительность отдельных движений, красота линий спортсменов, оригинальность упражнения, логическая связь частей упражнения, легкость выполнения элементов музыкально-спортивной композиции;

б) для акробатических прыжков: общая трудность программы, трудность наиболее сложного элемента, точность приземления, высота выполняемого сальто, увеличение поступательной скорости выполняемого упражнения, амплитуда движений, легкость выполнения соревновательной комбинации, оригинальность упражнения.

3. Физические качества акробатов имеют различную степень взаимосвязи с соревновательными действиями спортсменов. Наиболее тесные взаимосвязи (р <0,01 ) выявлены между:

- общей трудностью программы и координацией движений;

- точностью приземления и силовой подготовленностью;

- высотой сальто и скоростно-силовой подготовленностью;

- ритмом упражнения и специальной выносливостью;

- легкостью выполнения упражнения и специальной выносливостью;

- амплитудой движений и силовой подготовленностью.

4. Уровень предсоревновательной готовности спортсменов в каждом виде акробатики можно оценить посредством уравнений линейной регрессии, включающих количественные характеристики основных элементов соревновательных действий, состав которых изменяется в зависимости от вида акробатики.

5. Избирательное воздействие на соревновательные упражнения акробатов путем совершенствования ведущих компонентов соревновательных действий оптимизирует процесс непосредственной подготовки к предстоящим стартам.

Соревновательные нагрузки. Нормирование тренировочных и соревновательных нагрузок является важным элементом в управлении процессом подготовки акробатов высокого класса [2,4]. В этой связи исследование количественных показателей соревновательных нагрузок высококвалифицированных спортсменов способствует рациональному построению предсоревновательной подготовки акробатов.

Анкетный опрос 33 ведущих специалистов по акробатике позволил уточнить показатели нагрузок, которые учитываются ими в процессе подготовки спортсменов. По мнению тренеров, на эффективность соревновательной деятельности акробатов оказывают существенное влияние следующие факторы: физическая нагрузка - 34,5%, психическая нагрузка - 44,1%, функциональная нагрузка - 19%, другие виды - 2,4% (координационная сложность упражнения, межличностные взаимоотношения).

Исследования (совместно с аспиранткой В.В. Степуренко ) соревновательных нагрузок на чемпионате России и Кубке страны проводились по трем направлениям: нагрузки одного соревновательного упражнения, одного соревновательного дня и одного соревнования.

При выполнении акробатами ВК одного соревновательного упражнения были зафиксированы следующие характеристики: в среднем длительность собственно соревновательных действий (ССД) составляла 2,5 мин; длительность соревновательной деятельности (СД) - 20 мин; длительность подготовительно-настроечной деятельности (ПНД) - 29 мин; количество подходов в собственно соревновательных действиях (КП-ССД) - 4; количество подходов в подготовительно-настроечной деятельности (КП-ПНД) - 12,8; количество элементов (КЭ-ССД) - 5,8; КЭ-ПНД - 13,7; коэффициент трудности (КТ) соответственно: КТ-ССД - 73,7 у.е.; КТ-ПНД - 187 у.е.; индекс интенсивности (ИИ) - 7,95 у.е.; индекс коэффициента трудности (ИКТ): ИКТ-ССД - 12,3 у.е.; ИКТ-ПНД - 15,9 у.е.; индекс эффективности (ИЭ): ИЭ-ССД - 103,6 у.е. и ИЭ-ПНД - 140,5 у.е.

Нагрузки одного соревновательного дня характеризуются следующими показателями: длительность СД в первый и третий дни соревнований составила по 40 мин, во второй - 20 мин; длительность ССД в первый и третий дни - по 5 мин, третий - 2,5 мин; длительность ПНД - соответственно 58 и 29 мин; КП-ССД - 7,2 и 3,7; КП-ПНД - 16,7 и 12,4; КЭ-ССД - 13,3 и 5,7; КЭ-ПНД - 26,8 и 14,6; КТ-ССД - 143 и 109 у.е.; КТ-ПНД - 326 и 242 у.е.; ИИ - 7,95 и 10,13 у.е.; ИКТ - 12,3 и 15,9 у.е.; ИЭ - 103,6 и 140,5 у.е.

Суммарные показатели нагрузки одного соревнования составили: длительность ССД - 12,5 мин; ПНД - 145 мин и СД- 100 мин; КП - 68,7; КЭ - 105; КТ - 1356 у.е.; ИИ - 8,7 у.е.; ИКТ - 13,3 у.е.; ИЭ - 116 у.е.

Соревновательный микроцикл акробатов состоит из четырех дней:

- 1-й день- приезд и опробование мест соревнований;

- 2-й день- первое и второе произвольные упражнения;

- 3-й день- третье произвольное упражнение;

- 4-й день- первое и второе финальные упражнения.

Особенности поведения и психических состояний. Эффективность поведения и деятельности акробатов ВК в спорте весьма существенно обусловливается особенностями психических состояний. Состояние психической напряженности, возникающее в сложных условиях соперничества, оказывает отрицательное влияние на соревновательную деятельность спортсменов [6].

Исследования, проведенные совместно с аспиранткой О.В. Новицкой на группе акробатов высокого класса ( 35 мсмк и мс), показали следующее :

1. Отдельные психофункциональные показатели оказывают различную степень влияния на психическую напряженность в процессе соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации.

При этом показатели пробы реакции на время, пробы на равновесие, пульсометрии оказывают более выраженное влияние (p<0,01), в то время как показатели кистевой динамометрии в меньшей степени (p<0,05) характеризуют состояние психической напряженности и взаимосвязь с соревновательной оценкой.

2. Тест Люшера не дает однозначного ответа при оценке состояния психической напряженности акробатов на соревнованиях, но в то же время его необходимо применять в качестве дополнительной характеристики.

3. Акробаты различных классификационных групп характеризуются определенным набором психофункциональных характеристик в соревновательной деятельности. При этом у женщин показатель частоты пульса в предсоревновательном периоде выше, чем у мужчин, что можно объяснить большей эмоциональностью.

У акробатов - мастеров спорта международного класса в тесте реакции на время ошибка меньше, чем у акробатов, имеющих разряд мастера спорта, а в пробе на равновесие у акробатов- мастеров спорта международного класса показатель значительно выше, чем у спортсменов более низкой квалификации.

Таким образом, данные показатели находятся в прямой зависимости от состояния тренированности и степени подготовленности.

4. Установлено, что наибольшую достоверную взаимосвязь(p< 0,01) с соревновательным результатом имеют показатели пробы на равновесие, в то же время показатели кистевой динамометрии, пробы реакции на время, пульсометрии менее значимы (p< 0,05) в соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации.

Для контроля за уровнем тренированности и психофункционального состояния необходимо применять исследованные нами показатели. По показателям пульсометрии, пробы на равновесие, пробы реакции на время можно судить о мобилизационной готовности акробатов к соревнованию.

Данные методы необходимо применять в тренировочном, предсоревновательном и соревновательном периодах. Как правило, в условиях соревновательной деятельности все показатели претерпевают изменения по сравнению с фоном. Практическому использованию тестов должно предшествовать определение отличия предсоревновательных и соревновательных данных от фоновых. Полученные показатели каждый раз следует сопоставлять с результатами, достигнутыми спортсменом в этом соревновании.

Для получения дополнительной информации о состоянии психической напряженности нужно применять следующие методы: тремометрию, кожно-гальваническую реакцию, теппинг-тест, корректурную пробу, ассоциативный эксперимент.

Разносторонняя психодиагностическая информация позволяет находить наиболее эффективные пути педагогических воздействий, прогнозировать успехи и неудачи в спортивной тренировке, объективнее оценить готовность к соревновательным действиям.

Кроме перечисленных выше в структуру СД входит достаточно много элементов, таких, как особенности поведения партнёров, соперников и тренера, судейство соревнований, условия функционирования системы СД и др., которые являются дополнительными характеристиками и также оказывают влияние на результат соревновательной деятельности, но в данной статье не рассматриваются.

Формирование структуры СД акробатов ВК - сложный и длительный процесс, эффективность которого зависит от многих факторов, но главным всё-таки остаётся развитие индивидуального стиля ведения соревновательной борьбы спортсменом высокого класса на основе совершенствования его ведущих сторон подготовленности и свойств личности. Эту задачу тренер начинает решать с первых учебно-тренировочных занятий. При этом первоначально должны получать своё развитие элементы мотивации и поведения в соответствии с возрастными особенностями занимающихся. Далее, постепенно совершенствуются техническое и тактическое мастерство, свойства личности и соревновательные программы, усложняясь от разряда к разряду. Это путь перспективного формирования структуры СД акробатов в процессе многолетней подготовки.

Второй путь - формирование структуры СД в годичном цикле тренировок, особенности которого определяются прежде всего календарём соревнований. Традиционно в спортивной акробатике сложилась двухпиковая система подготовки, основанная на главных соревнованиях года - Чемпионате и Кубке страны. К этим состязаниям разрабатываются свои программы, основанные на спецтребованиях к выполнению финальных упражнений. Основными элементами в данной структуре являются соревновательные действия и соревновательные нагрузки.

Третий путь - формирование структуры СД акробатов ВК к конкретным соревнованиям. Нам представляется, что наиболее перспективной схемой данной структуры будет следующая: потребности ® мотивы ® цели ® разработка соревновательной программы ® определение и корректировка готовности ® установки тренера ® выбор тактического варианта ® соревновательные действия ® соревновательные нагрузки и восстановление ® особенности поведения ® взаимоотношение с партнёрами, соперниками, судьями ® психическая напряжённость ® эмоциональная устойчивость ® соревновательный результат.

Осуществляя подготовку спортсмена ВК в течение ряда лет, тренер, естественно, знает все особенности личности и подготовленности своего воспитанника. Поэтому достаточно быстро определяются стратегия и программа подготовки акробатов к конкретным соревнованиям с учётом уровня текущей готовности. Зная потребности, мотивы и цели СД спортсмена, можно значительно повысить эффективность предсоревновательной подготовки и умело регулировать поведение акробата в период соревнований.

Результаты исследования, на наш взгляд, позволят тренеру индивидуализировать тренировочный процесс, более целенаправленно осуществлять предсоревновательную подготовку, а также, управлять деятельностью акробатов в процессе соревнований. Кроме того, построение учебно-тренировочного процесса в спортивной акробатике на основе закономерностей формирования структуры соревновательной деятельности позволит повысить эффективность всей системы подготовки, стабильно демонстрировать высокие результаты на главных соревнованиях и целенаправленно воспитывать полноценный резерв для сборных команд различного уровня.

Литература

1. Болобан В.Н. Спортивная акробатика: Учебное пособие для ИФК. - Киев, 1987. - 189 с.

2. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. докт. дис. М., 1982. - 42 с.

3. Курысь В.Н. Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. - Ставрополь, 1994, т. 1,2. - 405 с.

4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1991.

5. Пилюк Н.Н. Система соревновательной деятельности в спортивных видах гимнастики //Теория и практика физической культуры, 1998, №2, с9-11.

6. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. - М.: ФиС, 1983.

7. Скакун В.А. Акробатические прыжки. - Ставрополь: Книж. изд- во, 1990.- 222 с.

8. Чебураев В.С. Ведущие факторы развития спорта высших достижений в спортивной гимнастике. - В сб.: Тенденции развития спорта высших достижений. М., 1993, с. 178-188.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!