Abstract DETERMINATIVE FACTORS OF QUALIFIED SKIERS' COLD DISEASES LEVEL AT COMPETITIVE PERIOD Vinantov V.V., Ph. D. Ural state academy of physical culture, Chelyabinsk Key words: risk factors of acute respiratory virus infection, riding and preliminary starts stage, main starts stage, adaptation. This study was aimed to inquire the main causes of qualified skiers' cold diseases arising. The author's position is based on the consideration, that morbidity level depends in higher grade of the training loads' dynamics than of common physical state of a body. Four wide groups of morbidity factors were defined, such as natural, ecological, training and psychological ones. Detailed analysis of skiers' morbidity arising at different stages of competitive period is represented in conclusions of the article.
|
ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ УРОВЕНЬ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ Кандидат биологических наук В.В. Винантов Ключевые слова: факторы риска ОРВИ, этап вкатывания и предварительных стартов, этап главных стартов, адаптация.
Лыжный спорт - наиболее удачная модель для изучения причин заболеваемости ОРВИ. В определенные периоды и этапы годичного цикла подготовки на спортсмена-лыжника действует масса факторов, провоцирующих значительный рост ОРВИ. Продолжительные, в течение 6 лет, исследования данной проблемы по иммунологическим, биохимическим, физиологическим показателям, анализ тренировочной и соревновательной деятельности [1, 2, 4] позволили в значительной степени раскрыть интимные механизмы роста ОРВИ у квалифицированных лыжников-гонщиков на различных этапах годичного цикла подготовки. Проведенные нами исследования позволили обнаружить, что заболеваемость в большей степени отражает динамику тренировочных нагрузок, нежели состояние спортивной формы [4]. В дополнение к сказанному необходимо отметить не только роль динамики тренировочных и соревновательных нагрузок, но и значительное количество внешних факторов, влияющих на организм человека. Особо подчеркнем значение этапа вкатывания и предварительных стартов соревновательного периода, который начинается в последнюю декаду октября и продолжается до середины января. Внешние факторы, воздействующие на организм лыжника-гонщика, правомочно назвать факторами риска ОРВИ. Нами выделено четыре группы факторов, действующих на спортсменов на этапе вкатывания и предварительных стартов: 1. Природно-климатические факторы: - отрицательная температура воздуха; - резкие перепады температуры воздуха; - резкие перепады атмосферного давления; - частые перемены влажности воздуха; - снижение солнечной радиации. 2. Неблагоприятные экологические условия. 3. Тренировочные нагрузки: - самые высокие в годичном цикле подготовки тренировочные объемы (в километрах, в часах); - высокая интенсивность (первые скоростные и контрольные тренировки); - высокая частота занятий (по 2-4 тренировки в день); - усвоение нового двигательного стереотипа (передвижение на лыжах). 4. Психоэмоциональный фактор: - первые контрольные старты; - первые официальные соревнования, носящие кубковый характер. В 1-й группе факторов наибольшее влияние на физиологические функции организма оказывают постоянно действующие: отрицательная температура воздуха и снижение солнечной радиации. Воздействие этих факторов обусловливает снижение уровня обменных процессов в организме и переводит его на новый, более низкий, уровень функционирования. Естественно, что это требует определенных затрат энергии на адаптацию к новым условиям. Остальные факторы по отдельности в обычных условиях вызывают в организме слабовыраженные изменения, стертые фазы адаптации. Однако на фоне постоянно действующих факторов и в комплексе они существенно влияют на адаптационные сдвиги в организме, на расход энергии для перестройки вегетативных функций организма. Воздействие 2-й группы факторов на организм спортсмена обусловливает аллергические реакции, протекание простудных заболеваний в более острой форме. 3-я группа факторов риска ОРВИ - наиболее важная с точки зрения выявления причин заболеваемости на этапе вкатывания и предварительных стартов [4]. 4-я группа факторов - психоэмоциональные нагрузки - вызывает выброс в кровь стресс-гор монов, что быстро истощает в организме спортсмена запасы углеводов, и его энергообеспечение начинает осуществляться за счет расщепления тканевых белков. Следует обратить внимание на то, что все перечисленные факторы риска ОРВИ воздействуют на организм спортсмена одновременно. При более подробном рассмотрении факторов тренировочных нагрузок обращает на себя внимание то, что в годичном цикле подготовки у квалифицированных лыжников-гонщиков в двух месяцах (сентябре и ноябре) сконцентрировано 30% общего годового объема циклической нагрузки. К самому высокому общему объему циклической нагрузки в сентябре спортсмены подходят постепенно, с соблюдением всех принципов спортивной тренировки, с минимальным количеством факторов риска заболеваемости ОРВИ. Октябрь характери зуется крайне неравномерным распределением тренировочных нагрузок, которые сконцентриро ваны в последней декаде месяца, когда лыжники начинают подготовку на снегу. Из всего годичного цикла подготовки у лыжников-гонщиков самый сложный - ноябрь. В этом месяце сконцентрированы все факторы риска заболеваемости ОРВИ, самые высокие в годичном цикле подготовки общие объемы циклической нагрузки, начинается соревновательная деятельность. Период вкатывания для подавляющего большинства лыжников-гонщиков начинается после очень короткого (4-6 дней) втягивающего микроцикла, после которого спортсмены начинают выполнять очень высокие тренировочные объемы циклической нагрузки: по 2-4 тренировки в день, проходя за микроцикл (7 дней) 150-300 км в зависимости от возраста и квалификации. Интенсивность при этом определяется пересеченностью рельефа местности, на которой проложены тренировочные трассы, поэтому лыжники-гонщики подходят к выполнению больших объемов неподготовленными. Нарушаются два принципа спортивной тренировки: принцип постепенности и принцип доступности физических нагрузок. Особенно сложно этап вкатывания проходит у лыжников-гонщиков юношеского возраста (16 - 17 лет) [4], так как они в большинстве случаев впервые попадают в такие условия. Естественно, что их организм острее реагирует на них, чем организм спортсмена, уже проходившего организованный этап вкатывания; поэтому для юношей это - дополнительный фактор риска заболеваемости ОРВИ. Кроме того, большее число спортсменов юношеского возраста по сравнению с юниорами и взрослыми проходит централизованную подготовку на сборах. Спортсмены старших возрастно -квалификационных групп уже миновали так называемый естественный отбор. На наш взгляд, это тоже служит причиной, по которой в группе юношей заболеваемость ОРВИ достигает почти 70% от числа обследованных [1]. Большинство учебно-тренировочных сборов на этапе вкатывания и предварительных стартов проходит в традиционных местах: на спортбазах, в домах отдыха, профилакториях и т. д., удаленных от города, где спортсмены длительное время живут и тренируются в замкнутой группе, мало контактируя с внешним миром. В результате создаются благоприятные условия для выполнения высоких тренировочных нагрузок. Вместе с тем подобная изолированность характеризуется обедненной микрофлорой окружающей среды. На этом фоне условия образования специфического иммунитета в организме лыжника-гонщика ограниченны. Переезды на места первых отборочных соревнований у лыжников-гонщиков связаны с нахождением их в местах массового скопления людей (вокзалах, аэропортах, общественном транспорте и т.п.), где вероятность контакта с больным человеком или носителем инфекции очень велика. Это также является фактором риска заболеваемости ОРВИ на этапе вкатывания и предварительных стартов. Этап главных стартов (вторая половина января - первая половина апреля) характеризуется снижением уровня воздействия факторов риска на организм лыжника-гонщика и снижением уровня заболеваемости ОРВИ [1]. Причины последнего мы видим в следующем: 1. В ослаблении воздействия климатического фактора: - адаптации организма к зимним температу рам воздуха; - стабилизации зимнего климата; - увеличении солнечной радиации. 2. Снижении тренировочных нагрузок [4]: - cнижении тренировочных объемов (в км, ч); - cнижении количества тренировок; - увеличении пауз между тренировками для восстановления; - усвоении двигательного стереотипа. На этапе главных стартов соревновательного периода возрастает воздействие на организм спортсмена только психоэмоционального фактора. Следовательно, этот фактор - определяющий в уровне заболеваемости лыжников-гонщиков ОРВИ на изучаемом этапе. Доказательством этому могут служить механизмы адаптации иммунной системы организма спортсменов между этапом предварительных и этапом главных стартов у квалифицированных лыжников-гонщиков. 1-ю группу составили взрослые спортсмены - мастера спорта и мастера спорта международного класса, 2-ю - юниоры, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта, 3-ю - юноши, имеющие I спортивный разряд, и кандидаты в мастера спорта. Во всех трех группах механизмы адаптации иммунной системы спортсменов различны. Несмотря на достаточно высокий уровень заболеваемости спортсменов на этапе главных стартов (20% - в 1-й группе, 30,6% - во 2-й и 32,1% - в 3-й ), можно отметить проявление механизма перекрестной адаптации по типу минимизации [3]. Однако в группе юношей подобный механизм почти не проявился. Следовательно, снижение уровня заболеваемости ОРВИ y них обусловлено только уменьшением воздействия факторов риска ОРВИ на организм спортсмена. Таким образом, причинами высокого уровня заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков на этапе вкатывания и предварительных стартов являются: 1. Высокая концентрация неблагоприятных природно-климатических факторов, факторов тренировочных нагрузок, психоэмоционального и экологического факторов, сконцентрированных в коротком промежутке времени. 2. Нарушение основополагающих принципов спортивной тренировки: принципа постепенности и принципа доступности тренировочных нагрузок на изучаемом этапе подготовки. Причины снижения уровня заболеваемости ОРВИ у лыжников-гонщиков на этапе главных стартов следующие: 1. Снижение влияния неблагоприятных природно-климатических факторов, снижение тренировочных нагрузок. 2. Психоэмоциональный фактор. Литература 1. Винантов В.В., Рыбаков В.В. и др. Заболеваемость и определяющие ее факторы у квалифицированных лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки // Теор. и практ. физ. культ. 1995, №10, с. 18 - 21. 2. Дятлов Д.А. Состояние иммунной системы и прогнозирование инфекционных заболеваний у квалифицированных лыжников-гонщиков в течение годичного цикла подготовки: Докт. дис. Челябинск, 1996.- 333 с. 3. Марищук В.Л., Серова Л.К. Информационные аспекты управления спортсменами. - М.: ФиC, 1983.- 111 с. 4. Рыбаков В.В., Куликов Л.М. и др. Влияние тренировочных программ годичного макроцикла на состояние иммунитета и уровень заболеваемости квалифицированных лыжников-гонщиков //Теор. и практ. физ. культ. 1995, № 10, c. 37-45.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
Проблема
сохранения здоровья высококвалифицированных
спортсменов - одна из самых сложных и актуальных
в современном спорте. Высокие физические и
психоэмоциональные нагрузки, переносимые
спортсменами в процессе подготовки к
соревнованиям, а также сами соревнования,
требующие от спортсмена мобилизации всех
резервов организма, зачастую превышают его
адаптационные возможности и приводят к срыву
адаптации, выраженному в виде травмы либо
простудных заболеваний типа общей респираторной
вирусной инфекции (ОРВИ).
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме