Abstract EVALUATION OF SPINAL DISABLED PEOPLE ADAPTATION TO PROLONGED MONOTONOUS PHYSICAL LOAD Shestopalov Ye.V., Ph.D., lecturer Ural state academy of physical culture, Chelyabinsk Key words: adaptation to physical load, electrocardiography, hemoglobin, aerobic load. The control of spinal disabled people's endurance to physical load during long-term run by wheelchairs can be implemented by the marks of ECG and by the dynamics of hemoglobin level in blood. Disabled athletes' heart rate decreasing as well as systolic mark decreasing were observed during the run. Positive dynamics of hemoglobin in blood also detects the disabled's adaptation to carrying non-ultimate loads. The highness of given parameter come up from 124 g/l to 132,6 g/l during six months.
|
ОЦЕНКА АДАПТАЦИИ ИНВАЛИДОВ-СПИНАЛЬНИКОВ К ДЛИТЕЛЬНОЙ МОНОТОННОЙ НАГРУЗКЕ Кандидат технических наук, доцент Е. В. Шестопалов Ключевые слова: инвалиды с нарушением опорно-двигательного аппарата, адаптация к физической нагрузке, электрокардиография, гемоглобин, аэробная нагрузка.
В процессе осуществления задач, поставленных перед участниками экологического супермарафона, необходимо было обеспечить удовлетворительную работоспособность команды в течение шести месяцев перемещения в инвалидной коляске по дорогам общего пользования. Повседневная деятельность (как бытовая, так и спортивная) до начала пробега всех участников команды - инвалидов с травмами позвоночника - по величине выполняемой физической работы была существенно ниже предлагаемой на дистанции. Ежедневное движение в течение 8 - 10 ч в инвалидной коляске с активным перемещением (с ручным велоприводом) вызывало значитель ное изменение параметров деятельности сердца у спортсменов, увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС). При этом все системы организма работали в новом, гораздо более интенсивном, режиме. Организация исследования. В целях обеспечения контроля за адаптацией к нагрузкам периодически проводилось обследование, в ходе которого контролировалось состояние сердечно-сосудистой системы путем снятия ЭКГ и анализа динамики полученных показателей. Одновременно проводился общий анализ крови спортсменов. Перед началом пробега для определения исходного состояния было проведено амбулаторное обследование. Значения параметров деятельности сердечной мышцы, полученные в этот момент, приняты за исходное состояние, все дальнейшие обследования даны в сравнении с исходным уровнем. Сроки проведения соответственно: II - через 10 дней, III - через месяц, IV - через три месяца, V - через шесть месяцев после начала движения. Во всех случаях ЧСС определялась по кардиограмме и округлялась до целого числа. Все обследования во время пробега проводились в день отдыха, после пробуждения (в постели), до перемещения в коляску. Результаты исследований и их обсуждение. Исходное значение ЧСС было умеренным (находилось в диапазоне от 54 до 72 уд/мин), повышенным у Н. К-ва, что видно по состоянию анализируемого параметра у спортсмена в дальнейшем. У инвалидов при II обследовании наблюдается снижение ЧСС, этот параметр при III обследовании также у всех возрастает. Только у Н. К-ва ЧСС в I обследовании оказалась наивысшей, у остальных максимум наблюдается при III обследовании. Средние значения меняются аналогично, причем исключение из рассмотрения данных Н. К-ва не влияет на общую картину. Рост ЧСС при III обследовании может объясняться изменением средней величины производимой спортсменами механической работы по перемещению коляски. Величина этой работы на 5 - 7-й день движения составляла приблизительно 2 МДж, а на четвертой неделе возросла примерно на 60%, что и вызывало рост ЧСС наутро после нагрузки. При этом из рассмотрения энергозатрат условно исключено влияние ветра любого направления на энергетическую стоимость механической работы. Приведенные значения показывают, что адаптации к нагрузкам в течение первого месяца у участников пробега в полной мере не наступило. В дальнейшем наблюдается медленное снижение показателей ЧСС у всех спортсменов, участвовавших в пробеге. Причина монотонного снижения ЧСС, по всей видимости, кроется в наступившей адаптации к нагрузкам. Так как предлагаемые в ходе пробега нагрузки по большей части следовало выполнять в зоне преимущественно аэробного энергообеспечения, на протяжении анализируемого периода при условии рациональной организации движения следовало ожидать устойчивой адаптации кардиореспираторной системы к работе на выносливость. Оценка степени приспособленности к предлагаемым нагрузкам во время движения, разумеется, проводилась по внешним признакам: частоте дыхания, характеру и степени потоотделения, поведению спортсмена на кратковременных остановках, но даже для выработки подобной, сугубо индивидуальной для каждого спортсмена, оценки требовалось достаточно продолжительное время, поэтому регулярно осуществлялось медицинское обследование с определением переносимости предложенной нагрузки. Анализ поведения отдельных параметров кардиограммы подтвердил высказанное предположение о выходе в процессе пробега на параметры нового устойчивого состояния организма. Во время проведения I обследования почти у всех участников пробега величина систолического показателя превышала должное значение для соответствующей ЧСС. Свое влияние на работу сердечно-сосудистой системы оказали новые (непривычные) условия, то есть переезд в Москву, очень позднее время проведения обследования (после 23 ч). В дальнейшем - при II обследовании - контролируемый параметр у всех без исключения превосходил должные значения. Подобное положение обусловлено реакцией на нагрузку, значительно превышавшую привычную. В составе группы инвалидов-спинальников были и спортсмены, занимающиеся гонками на инвалидных колясках, но даже для них, регулярно тренировавшихся дома, нагрузка на первых порах оказалась велика. По истечении месяца с начала супермарафо на по величине систолического показателя было видно, что наступает адаптация к выполняемой в ходе пробега физической нагрузке. В этот момент только у двух спортсменов отмечено отклонение указанного показателя от должной величины, а у остальных значение соответствовало норме. Далее процесс адаптации к нагрузке проходил без особенностей. Работа организма в аэробном режиме во многом зависит от кислородной емкости крови, которая определяется содержанием в крови гемоглобина. По динамике уровня гемоглобина в крови возможна оценка степени переносимости предлагаемой физической нагрузки. Уровень гемоглобина в крови на протяжении всего супермарафона ни у кого из спортсменов не опускался ниже 118 г/л. Наблюдалась положительная динамика анализируемого показателя: через неделю после начала пробега его среднее значение составило 124,7 г/л при величине среднего квадратического отклонения 2,8 г/л, а через полгода непрерывной работы в зоне преимущественно аэробного энергообеспечения среднее значение уровня гемоглобина составило 132,6 г/л, причем среднее квадратическое отклонение достигло значения 5,4 г/л. Проверка достоверности различий полученных значений показала статистически значимое изменение параметра. Различия между средними значениями промежуточных обследований, как правило, значимыми не были, но тенденция к росту уровня гемоглобина просматривалась достаточно явно. Абсолютное максимальное значение уровня гемоглобина у одного из спортсменов в группе за весь период наблюдений достигло 162 г/л. В ходе промежуточных обследований как максимальные , так и минимальные значения контролируе мого параметра наблюдались у разных спортсменов в группе. По результатам рассмотрения содержания гемоглобина в крови спортсменов-инвалидов можно заключить, что предлагавшаяся в ходе длительного многодневного пробега на инвалидных колясках физическая нагрузка была адекватна возможностям участников. Увеличение количества гемоглобина характерно именно для занимающихся циклическими видами спорта, как правило, видами на выносливость. Выводы 1. Возможно использование параметров, полученных при обработке ЭКГ, для анализа адаптации инвалидов-колясочников к физической нагрузке в аэробной зоне энергообеспечения. 2. Динамика уровня гемоглобина в крови спортсменов-инвалидов позволяет оценить готовность к выполнению длительной физической работы умеренной мощности в аэробном режиме энергообеспечения. 3. Контроль изменения уровня гемоглобина на протяжении нескольких месяцев дает возможность обнаружить появление процессов недовосстановления в ходе выполнения монотонной по величине и однообразной по характеру физической работы умеренной мощности.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
Многодневные
пробеги на инвалидных колясках в нашей стране
стали действенным средством привлечения
внимания к проблемам инвалидов. Они входят
составной частью в программу повышения качества
жизни лиц, имеющих ограниченную подвижность. Во
время таких пробегов организуются встречи с
населением городов и сел, находящихся на
маршруте, с инвалидами, проживающими в этих
населенных пунктах, а также с представителями
органов государственной власти и местного
самоуправления. Вследствие необходимости в
течение длительного периода поддерживать нужный
уровень работоспособности возникает проблема
определения уровня готовности
спортсмена-инвалида к продолжению движения и
оценки степени переносимости предложенной
нагрузки. Одним из подобных пробегов был
экологический супермарафон "Семипалатинск -
Челябинск - Чернобыль", проведенный в апреле -
октябре 1996 г.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме