|
Abstract PHYSICAL CULTURE AND SPORT IN WOMEN'S HEALTHY LIFE STYLE V.A. Pankov, Moscow Key words: women's sport, fitness clubs, physical inactivity, social and economical situation, reproductive functions, sports equipment. Problem of women's healthy life style building and developing is in the center of the article. On the base of sociological researches the author highlighted current problems of women's sport and leisure in Russia, the real causes of women's inactivity in sports. It was noted in the conclusions, that the problem is very important, because of steady decreasing of women's health level, especially the young ones.
|
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ЖЕНЩИН В.А. Панков, Минспорт, Москва Ключевые слова: женщины, здоровый образ жизни, мотивация, жизненный уровень. Спор и дискуссии о том, что такое здоровье, длятся уже не одно столетие. И хотя это понятие сформулировано Всемирной организацией здравоохранения, ученые многих стран продолжают высказывать разные точки зрения. Конечно, здоровый образ жизни - это субъективный фактор. Но на него воздействуют вполне объективные причины: уровень жизни населения (материальное положение, обеспеченность жильем и т.д.), наличие доброкаче ственного питания, чистота окружающей среды и др. По мнению специалистов, состояние здоровья населения в той или иной стране на 15-20% зависит от генетических факторов, на 50-55% - от социальных условий и образа жизни, на 20-25% - от степени загрязнения окружающей среды, т.е. среды обитания, и на 10-15% - от состояния и уровня здравоохранения в стране [1]. Как видно, среди этих так называемых уровней обусловленности здоровья большое место занимают социальные условия и здоровый образ жизни. Общеизвестно, что многие болезни взрослых закладываются еще в утробе матери. Женщина - продолжательница рода человеческого. Здоровая женщина - здоровые дети, то есть от состояния здоровья женщин, а значит, нынешних девочек и девушек, зависит будущее здоровье любой нации. Правительства многих государств мира понимают, что они пока не создали в своих странах оптимальных социальных условий, которые способствовали бы здоровому образу жизни населения. Поэтому они, да и правительства развитых стран стараются использовать все возможности и средства для обеспечения здорового образа жизни своих граждан, особенно женщин. И среди этих средств следует выделить физическую активность, занятия физической культурой и оздоровительным спортом. Анализ многочисленных данных о количестве занимающихся физической культурой и спортом в различных странах, включая Россию, показывает, что, как правило, только треть из них составляют лица женского пола. Отметим, что в развитых странах, где общее число занимающихся физической культурой и спортом составляет от 30% и более от общей численности населения, количество женщин, вовлеченных в эти занятия, колеблется в пределах 10-15%. А в странах, где первый показатель равен 3-10%, число женщин, занимающихся физической культурой и спортом, составляет 1-3%. К последним относится и Россия [2]. Почему же так низок процент женщин, вовлеченных в регулярные занятия физической культурой и спортом, и не только в России? Назовем отдельные, на наш взгляд наиболее важные, причины. Во-первых, следует учитывать исторические и религиозные факторы, а также традиции, существующие во многих странах, особенно восточных. "История показывает, что воспитанием женщин всегда пренебрегали, уделяя внимание в основном воспитанию мужчин. Женщины считались более чувствительными и слабыми. Бытует мнение, что женственность и занятие спортом, физической активностью просто несовместимы, и это останавли вает многих из них от этих занятий", - подчеркивает Е.И. Дегтярева [3]. Во-вторых, немаловажную роль играет отношение государства к месту и роли физической культуры и спорта в здоровом образе жизни. К сожалению, во второй половине ХХ в. большинство государств больше внимания уделяло развитию спорта высших достижений, а не оздоровительного спорта. И только отдельные развитые страны (США, Канада, Австрия, Великобритания, Германия, скандинавские страны, Франция, Швейцария, Япония и др.) благодаря высокому уровню жизни населения могли уделять внимание и развитию оздоровительных видов спорта. Кроме того, на отношение государства к занятиям женщин физической культурой и спортом большое влияние оказывали и уже названные выше исторические, религиозные факторы и традиции. В-третьих, у многих женщин отрицательное отношение к занятиям физической культурой и особенно спортом закладывается, по мнению многих исследователей, в школе. Особенно это касается соревновательного принципа, заложенного в программы школьного физического воспитания во многих странах мира. Профессор РГАФК И.М. Быховская обращает внимание на тот факт, что 15-20% женщин на вопрос, почему они не занимаются физической культурой и спортом, отвечают примерно так: "Отбили охоту в школе". Причем надо иметь в виду, что "отбить охоту" к занятиям у девочек гораздо проще, чем у мальчиков [4]. В-четвертых, многие исследователи (Гилрой, Дим, Поллок, Хардгрейвз и др.) считают, что одна из причин, почему женщины отказываются от занятий физической культурой и спортом, связана с неправильным восприятием ими понятия "спорт". Нелюбовь многих женщин к спорту, считают они, во многом связана с имиджем спорта как агрессивной или мужской деятельности, с опасением, что эти занятия сделают их непривлекательными. Подчеркнем, что к развитию мышц тела женщины имеют двойственное отношение, которое особенно усиливается, если в основе физической подготовки лежит силовая тренировка. Даже такие слова, как "тренировка" или "физическая подготовка", иногда отталкивают женщин от занятий, не говоря уже о заорганизованности, существующей в спорте. Профессор ланкастерского университета Р.Дим [5] подчеркивает, что если мы будем трактовать понятие "спорт" более широко и свободно, то его рамки охватят большее число женщин. В-пятых, анализ многочисленных исследований и опросов, проведенных в 80-90-е годы в разных странах мира, включая Россию, показывает, что занятия различными видами физической культуры и спорта не занимают пока достойного места среди других форм женского досуга. Чтобы ответить на вопрос, почему это происходит, необходимо разобраться в мотивах вовлечения женщин в такие занятия, и в первую очередь, в причинах, мешающих этому вовлечению и самим занятиям. Изучению этого вопроса посвятили свои исследования многие зарубежные и российские ученые (Р. Дим, Г. Корбин, М. Поллок, Р. Шепард, В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, В.И. Жолдак, В.А. Левандо, И.В. Муравов и др.). Среди этих причин кроме уже приведенных выше назовем социальное и материальное положение, возраст, материнство, уход за детьми, болезни, нехватку времени, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений, плохое состояние здоровья, боязнь иметь мускулистое тело, нежелание близких в семье, небезопасность на улице, особенно в вечернее время, отсутствие достойной по цене спортивной одежды, обуви и интересных спортивно-оздоровительных программ, высокую стоимость занятий или плохого инструктора/тренера и просто отсутствие всяких мотивов, лень и т.д. Авторы книги "Основы физической культуры и здорового образа жизни" [1] приводят следующие мотивы, по которым опрошенные женщины Московской области не занимаются физической культурой и спортом: 25,3% не имеют четких представлений о целях и задачах таких занятий; 44,9% ссылаются на отсутствие времени для занятий; 14,0% не видят смысла в этих занятиях; 11,2% безразлично относятся к занятиям физической культурой и спортом и только 4,7% опрошенных женщин ответили, что они предпочитают заниматься физической культурой и спортом [6]. Необходимо обратить внимание на то, что подобных опросов, в отличие от развитых стран, проводится в России довольно мало. Но даже и в проводимых опросах наблюдается недооценка значимости физической активности женщин в их образе жизни, да и самих занятий. Некоторые женщины на советы врача заниматься отвечают или думают про себя: "уже поздно начинать". Но это неверно. Начинать заниматься физическими упражнениями никогда не поздно. Другое дело - как начинать и где? Поэтому среди названных выше причин, препятствующих вовлечению женщин в занятие физической культурой и спортом, мы назвали и высокую на сегодняшний день стоимость занятий в отдельных спортивно-оздоровительных клубах, бассейнах и т.д. К примеру, сегодня в Москве насчитывается около 20 фитнес-клубов для женщин, отличающихся большим набором предоставляемых услуг и высоким комфортом. Это и бесплатное тестирование уровня физической подготовки, различные тренажеры, солярий, массаж, индивидуальный тренер, детская комната, если вы пришли на занятия с ребенком, бассейн и т.д. Но все эти клубы, на наш взгляд, имеют один существенный недостаток. Они рассчитаны лишь на женщин с очень солидным достатком. Вот как описывает редактор газеты "Спортклуб" Раиса Валитова один из таких клубов: "Скажу, что я недавно выбрала фитнес-клуб по совету приятельницы. Я купила за 100 долларов (!) пробную карту на месяц и начала осваивать нелегкую науку телопостроения". По данным газеты, стоимость годового абонемента в таких клубах колеблется от 500 до 3000 долларов и более [6]. Конечно, и такие клубы нужны. Может быть и начинать этот бизнес надо с них. И все же, на наш взгляд, учитывая психологию российских женщин, широкая реклама таких клубов может стать серьезной преградой на пути к оздоровлению многих женщин, не располагающих достаточны ми средствами для оплаты таких услуг. Кроме того, это в какой-то степени становится психологическим барьером на пути вовлечения женщин в занятия физической культурой и спортом. Следует подчеркнуть, что наши российские женщины не приучены, а многие и не в состоянии контролировать свое здоровье и уровень физической активности. Результаты исследования, проведенного специалистами РГАФК в России и в некоторых других странах, показывают, что у российских женщин показатель самоконтроля находится на довольно низком уровне. Опрос девушек, поступивших в Московскую медицинскую академию в 1997 году, дал невероятные результаты. Многие из них даже не смогли вразумительно ответить, что такое физическая культура, не говоря уже о том, какую пользу она приносит женскому организму. Кроме того, специалисты кафедры физической культуры и спорта академии провели тест по определению функционального возраста поступивших студенток. Оказалось, что функциональный возраст 19-20-летних девушек находится, по данным теста, на уровне женщин 42,7 лет [7]. Специалисты многих стран отмечают, что у многих женщин разных стран, включая Россию, появилось желание заниматься физической культурой самостоятельно. Особенно активизировалась эта тенденция после появления таких новых видов физической активности, как аэробика и ее разновидности (степ, слайд, фанк, джазэсайз), калланетика, шейпинг и т.д., которые даже стимулируют интерес женщин к самостоятельным занятиям. Но для того чтобы поддерживать этот интерес, необходима продуманная пропаганда таких занятий, и прежде всего на телевидении. И эта "пропаганда" должна быть рассчитана не на женщин с высоким уровнем физической подготовленности (как это обычно бывает в наших, правда, немногочисленных телевизионных программах), а на обычных женщин со средним и даже низким уровнем физической подготовленности. Что же необходимо в первую очередь предпринять для того, чтобы физическая культура и спорт заняли достойное место в здоровом образе жизни женщин? На наш взгляд, решение задачи вовлечения женщин в занятия физической культурой и спортом в начале XXI в. может превратиться в трудновыполнимую задачу, если прежде всего не изменить отношение девочек и девушек школьного возраста к вопросам своего здоровья, роли физической культуры и спорта в здоровом образе жизни, что, несомненно, будет способствовать их вовлечению в регулярные занятия. Отвечая на вопрос корреспондента "Российской газеты", министр Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму Б.В. Иванюженков отметил, что только 12,7% ребят в возрасте от 6 до 15 лет занимаются спортом [8]. И хотя у нас нет статистических данных о количестве девочек, занимающихся спортом, можно смело предположить, что их число составляет от 3 до 5% от числа школьниц этого возраста. По мнению специалистов, в индустрии спортивно-оздоровительных услуг в конце 90-х годов произошли и происходят большие изменения, которые серьезно повлияют на развитие физической культуры и спорта среди женщин в будущем: - здоровый образ жизни становится для многих неотъемлемой частью проведения досуга женщин; - в сферу физической активности и спортивно-оз доровительных услуг все больше проникают новые технологии, тренажеры и компьютеры; - на смену групповым занятиям приходят самостоятельные, индивидуальные программы; - больше внимания стали уделять так называемо му семейному спорту; - появилось большое количество новых видов физической активности, которые наиболее полно отвечают женским запросам и становятся популярными среди женщин. И в этой связи следует подчеркнуть, что женщинам надо предлагать такие спортивно-оздорови тельные услуги, в которых они нуждаются, а не навязывать, как было ранее, те, которые имеются в том или ином клубе/центре. Многие наши спортивно-оздоровительные клубы и центры продолжают ставить своей основной задачей как можно больший охват независимо от желания самих занимающихся. А чтобы знать эти желания, необходимо их изучать и выяснить, почему все-таки многие женщины уклоняются от занятий физической культурой и спортом. По нашему мнению, одни не испытывают в
этом необходимости, другие не могут себя
заставить или пре Анализируя состояние спортивно-оздоровительной работы среди женщин в зарубежных странах, следует отметить большое количество проводимых исследований, опросов, издаваемых книг и пособий по вопросам здоровья и физической активности. Причем издается литература как для профессиональных работников, так и для населения, включая женщин. И хотя у нас, несомненно, с этим делом стало лучше, все-таки мы здесь много не дорабатываем. Особенно это относится к телевидению. Даже в немногочисленных передачах о здоровье роль физической культуры и спорта как превентивного средства от многих заболеваний практически не раскрывается. А это один из важных моментов улучшения работы по вовлечению женщин в систематические занятия физической культурой и спортом. Для того чтобы физическая культура и спорт заняли подобающее место в здоровом образе жизни женщин, необходимы понимание их значимости в профилактике и поддержании здоровья, добрая воля, наличие нормальных социально-экономических условий для занятий. И в заключение еще раз подчеркнем, что главным все-таки является отношение самих женщин к занятиям физической культурой и спортом. А это отношение будет меняться в положительную сторону только в том случае, если женщины поймут, что эти занятия нужны им для своего здоровья, получения удовольствия и радости от занятий, удовлетворения собственного эго и т.д. Но они тогда будут относиться к своему здоровью как к общественной ценности, когда уровень их жизни будет настолько высоким, что они начнут думать об этом. Кроме того, необходимо четкое понимание этой проблемы. А для этого нужно проводить как можно больше исследований и опросов в этой области. Литература 1. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. - М.: Советский спорт, 1996, с.133. 2. Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: Канд. дис. ВНИИФК, 1998, с.120. 3. Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: Автореф. канд. дис., 1998, с. 6. 4. Быховская И.М. Выступление на парламентских слушаниях "Физическая культура и спорт в жизни российских женщин", 9 июня 1998, с. 38. 5. Дим Р. Спорт и физическая активность: их значимость для досуга женщин: Доклад на конференции "Женский спорт и здоровье", Стокгольм, 1996. 6. Спортклуб, декабрь 1999 г. 7. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин: Материалы парламентских слушаний, 9 июня. М., 1998, с.43. 8. Российская газета, 20 января 2000 г.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме