Abstract PHYSICAL CULTURE OF INDUSTRIAL WORKERS Yu. P. Galkin, Dr. Hab., professor Key words: physical culture, unspecified physical education, physical recreation, motor rehabilitation, free time, level of human's physical state. This article is devoted to the problems of physical culture for adults. The author noted rush decreasing of heath level among industrial workers. Their temporal budget had been studied in details. It was inquired during the research, that the main part of industrial workers' free time takes watching TV programs, then rest in companies and reading. The author suggests popularizing individual program of training for health, which had been proved during the research. According the author's way of thinking, this form of physical activities could essentially rise the level of human's health.
|
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА РАБОТНИКОВ ПРОМЫШЛЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА Доктор педагогических наук, профессор Ю.П. Галкин Ключевые слова: физическая культура, неспециальное физкультурное образование, физическая рекреация, двигательная реабилитация, свободное время, уровень физического состояния человека.
Отмечая большую роль и значение физической культуры для укрепления здоровья, нормального физического развития и обеспечения готовности современного человека к высокопроизводительному труду, многие ведущие отечественные и зарубежные исследователи [1, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11] указывают, что они должны быть включены в общий ансамбль всех социальных факторов, определяющих образ жизни человека. Известно, что между понятиями "здоровье" и "физическое состояние" человека существует тесная связь. Сегодня здоровье человека рассматривается не только как хорошее самочувствие и отсутствие болезней, но и как стабильное и в то же время вариативное психофизическое и духовное состояние, позволяющее ему достаточно эффективно осуществлять его биологические и социальные функции. По имеющимся данным [2], большинство болезней человека начинается при состоянии организма на грани нормы и патологии. В этом угрожающем здоровью состоянии сейчас находится от 50 до 80% рабочих и служащих, что не позволяет им высокоэффективно трудиться. Результаты проведенного нами исследования среди работающих на промышленном предприятии женщин во многом подтверждают эти неутешительные для здоровья цифры. Оказалось, что примерно каждая пятая работница в возрасте 20-30 лет (22%) имеет низкий уровень физического состояния (УФС), каждая третья - ниже среднего (32%) и средний (36%) уровни. Только у одной из десяти (10%) молодых работниц УФС был выше среднего. Примерно такие же соотношения в УФС были выявлены и у работниц других возрастных групп. Примечательно, что высокий УФС не был обнаружен ни у одной из 273 обследованных женщин. По нашим данным, количество работниц, имеющих те или иные патологические отклонения в состоянии здоровья, с возрастом увеличивается, хотя достоверные различия в УФС у женщин различных возрастных групп отсутствуют. Эти значимые различия обнаружены в возрастной динамике некоторых показателей, характеризующих УФС (масса тела, систолическое и диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений после функциональной нагрузки, двигательные способности). При этом было установлено, что средние показатели гибкости, быстроты и динамической силы испытуемых не отвечают требуемому уровню. Женщины лучше справляются с движениями, требующими проявления скоростной и скоростно-силовой выносливости. Реализация индивидуальных программ двигательной активности в течение годичного периода, разрабатываемых с помощью ЭВМ, выявила достаточно высокую эффективность самостоятельных занятий физическими упражнениями во внерабочее время как у практически здоровых работающих женщин, так и у тех, кто имел патологические отклонения в своем состоянии. Эти благоприятные изменения произошли главным образом за счет статистически значимого снижения их массы тела и повышения тестовых результатов в скоростной выносливости, а также снижения величины сердечных сокращений после функциональной нагрузки. Анализ происшедших изменений в показателях и УФС обследованных работниц показал также, что отсутствие статистически значимых различий в некоторых данных связано с большой величиной коэффициентов вариации (V%). Это указывает на большую вариабельность проявляемых ими функциональных возможностей и двигательных способностей и свидетельствует о больших индивидуальных колебаниях в ответной реакции их организма на продолжительно и систематически выполняемые самостоятельно физические упражнения. Все это достаточно убедительно доказывает перспективность осуществления индивидуальной формы организации и методики проведения занятий физическими упражнениями с трудящимися во внерабочее время на основе разработанной нами технологии составления индивидуальных программ с использованием ЭВМ, которую целесообразно применять в физической рекреации и двигательной реабилитации трудящихся промышленных предприятий. Как показали результаты проведенных нами массовых социологических исследований, количество работников, занимающихся в виде физической рекреации и неспециального физкультурного образования, с 1989 по 1995 год сократилось в среднем с 57,1 до 34%, а коэффициент их активности (Ка) - отношение количества постоянно занимающихся физической культурой к количеству тех, кто эти занятия игнорирует, - в занятиях физическими упражнениями упал с 0,3 до 0,09, т.е. в 3,3 раза. Особенно заметно (в 6-7 раз) коэффициент активности понизился в организованных формах занятий. Примерно в два раза уменьшилось количество тех, кто постоянно самостоятельно занимался физическими упражнениями. В меньшей мере это коснулось работников, которые выполняли эти занятия также самостоятельно, но не систематически. Иными словами, можно сказать, что самостоятельные виды занятий физическими упражнениями оказались более устойчивыми к действию разрушительных сил переходного периода, а поэтому теоретики и практики массовой физической культуры больше внимания должны уделить укреплению ее организационно -методической основы. На стремление работников заводов к самостоятельным формам занятий физическими упражнениями, которые менее лимитированы формальными, а в последнее время и материальными, условиями, обращают внимание и другие исследователи [7]. Среди различных возрастных групп трудящихся наибольшую активность в занятиях физической культурой и спортом продолжает проявлять молодежь до 25 лет, хотя их Ка также понизился, а у молодежи до 18 лет уменьшился в 9,1 раза. Еще более существенные изменения произошли в группе самых пожилых работников (50-60 лет), у которых активность в этих занятиях упала сразу в 10 раз. Ка рабочих, ИТР и служащих примерно одинаков, хотя среди инженерно-технических работников осталось относительно большое количество приверженцев самостоятельных занятий различными видами физической культуры. Активность в этом направлении у работников, имеющих высшее или неоконченное высшее образование, в 1,5-2 раза выше по сравнению с работниками, у которых уровень образования ниже. Ка у женатых (замужних) и холостых (незамужних) работников примерно одинаков, хотя, судя по величине этого коэффициента, активность в первой группе стала ниже в 3,5 раза, а во второй - в 5,4 раза. Активность в занятиях физическими упражнениями у бездетных работников вдвое выше по сравнению с теми, кто имеет одного, двух или трех детей. Следует отметить, что активность работников, имеющих трех детей, за указанный период наблюдений уменьшилась в 7,3 раза. Сравнивать полученные нами данные с имеющимися в литературе, видимо, нет смысла. Во-первых, потому, что выявленные в процессе исследования на одном или нескольких промышленных предприятиях закономерности можно экстраполировать на другие предприятия страны лишь в определенной мере, поскольку каждое из них обладает своей неповтори мой спецификой, связанной с различиями в содержании и характере труда, с особенностями профессиональной структуры, общеобразовательного и культурного уровня трудящихся и рядом других особенностей [11]. Во-вторых, потому, что имеющиеся по этой проблеме данные [8] отличаются большим разнообразием. Эти расхождения литературных данных связаны, видимо, с отсутствием единой методики получения и обработки материала, а также с различной интерпретацией респондентами понятия "занятия физической культурой". По нашим данным, активность работников в сфере физической культуры по сравнению с другими видами деятельности в структуре занятий в свободное время весьма незначительна, хотя следует отметить, что и в других занятиях эта активность заметно снизилась в последние годы. Так, если шесть лет назад самым популярным занятием у трудящихся было чтение газет и журналов (Ка=20,1), то ныне на первом месте просмотр телепередач (Ка=12,1). Работники снизили активность в чтении газет и журналов, художественной литературы, стали реже посещать театры и концертные залы, кинотеатры. В то же время повысился Ка в просмотре телепередач, в занятиях любимым делом, но особенно во встречах с друзьями, компаниях и т.п. Активность же в занятиях различными видами физической культуры снизилась на 70% , и в этой структуре они занимают последнее место. На соотношение различных видов занятий в этой структуре оказывают влияние социально -демографические факторы. Например, мужчины более регулярно, чем женщины, читают газеты и журналы, но больше времени проводят в гостях и компаниях. Женатые (замужние) работники примерно в два раза больше смотрят телевизор, чем холостые (незамужние), более регулярно читают газеты и журналы, зато последние более активны в чтении художественной литературы, посещении кино, концертов и театров, а что касается посещения своих друзей, родственников, компаний или просто прогулок и отдыха, то они активнее первых в 2-3 раза. Молодые работники (до 30 лет) по сравнению с работниками более старшего возраста меньше смотрят телевизор, читают газеты и журналы, но в 2-3 раза активнее в чтении художественной литературы, посещении театров и других культурных заведений, во встречах с друзьями и в компаниях. Потребность более образованных работников в содержательном характере отдыха вызывает, как правило, и большую активность в занятиях физической культурой. Как видим, наиболее высокая активность трудящихся проявилась в таких традиционных формах потребления культуры, как просмотр телепередач, чтение художественной литературы, газет и журналов. Эти формы занятий носят хотя и не всеобщий, но все же массовый, широко распространенный характер. Как и следовало ожидать, наиболее популярную и продолжительную сторону культурной жизни в сфере быта закономерно образуют те занятия, в которых получение культурной информации и духовно-эстетические переживания неотделимы от отдыха и развлечения. Полученные нами данные говорят о том, что около половины всего времени повседневной культурной жизни работников, т.е. в среднем 10-12 ч в неделю, поглощает телевидение. Это примерно столько же времени, сколько работники отводят на чтение, выходы в кино и театр вместе взятые. То, что у трудящихся среди прочих занятий в свободное время получили наибольшее распространение просмотр телепередач, чтение книг, газет и журналов, отметили и другие исследователи. Безусловно, для гармоничного развития личности необходимо разнообразие и богатство повседневной культурной жизни. Ясно, что это предполагает обязательное (если говорить о больших группах людей) распространение и чтения, и телевидения, и публичных зрелищ, и профессионального творчества, и занятий физической культурой. Рациональный образ жизни современного человека немыслим без всеобщего распространения физической культуры. Это предполагает, что подавляющая часть работающих людей ежедневно делают утреннюю гимнастику и сверх того - более или менее регулярно занимаются неспециальным физкультурным образованием, физической рекреацией, спортом или двигательной реабилитацией. Изучение бюджетов времени работников завода позволило установить, что за 6-летний период мужчины сократили время занятий физической культурой с 3,2 до 1,5 ч в неделю, а женщины - с 1,2 до 1 ч, что явно ниже рекомендуемой для рабочих и служащих промышленных предприятий нормы (4-6 ч в неделю) двигательной активности [8, 11]. Правда, работники при этом резко увеличили затраты времени на физический труд на садовых участках, но эту замену формы двигательной активности нельзя считать равноценной. А вообще стоит отметить, что при установлении реального количества времени, отводимого трудящимися на занятия физической культурой в недельном бюджете времени, в литературе имеются расхождения. Например, по одним наблюдениям на эти занятия на одного условного работника приходится до 1 ч в неделю, а по другим, в зависимости от возраста, - от 9,6 до 16,7 ч, служащего - от 2,8 до 17,9 ч, а ИТР - от 7,5 до 11 ч в неделю. Имеются также и другие данные. Как мы уже отмечали, в какой-то мере этот дефицит физических упражнений работники компенсируют другими средствами, и в частности пешими прогулками. Но, конечно, такого рода компенсацию двигательного дефицита можно считать целесообразной лишь с большой натяжкой, хотя некоторые авторы в таком виде двигательной активности находят большой положительный эффект. А резервы для занятий различными видами физической культуры у трудящихся есть. У мужчин их следует искать прежде всего в сокращении нераспределенного времени, а у женщин (и особенно замужних) - в уменьшении времени на решение многих бытовых проблем. А пока примерно треть работников используют в свободное время преимущественно пассивные в двигательном отношении виды занятий при достаточно высокой вербальной потребности в физической активности. Главные причины этого положения кроются, по нашему мнению, в сложной общей социально-экономической и бытовой обстановке, в недостаточной культуре потребления различных общественных благ, в неумении гармонически сочетать различные виды деятельности в свободное время, а также в неудовлетворительной организационной работе с трудящимися и оказании им всесторонней методической помощи в проведении самостоятельных занятий. Именно этими причинами мы склонны объяснить тот факт, что примерно каждый пятый работник (21,8%) свою незанятость физической культурой связывает либо с нежеланием заниматься, либо с отсутствием привычки и потребности в этом виде занятий. Научно-техническая революция с каждым этапом будет изменять наше общество в технологичес ком отношении, делать его более сложным. Безусловно, неизмеримо возрастут требования к профессиональной компетентности, социальной ответственности и моральному облику работников, а обмен экономической и иной плодотворной деятельностью между людьми будет все более глубоким, широким, многогранным. Такое общество, чтобы успешно функционировать, нуждается в универсально подготовленном работнике, виртуозно владеющем своей профессией и обладающем широким мировоззрением. В последнее время с особой остротой поднимается вопрос о необходимости "очеловечивания" нашей жизни. Мы уже привыкли к таким понятиям, как "век машин", "век электричества", "век кибернетики". Думается, что должен когда-нибудь наступить и век человека. Человек хочет жить лучше, интереснее, и без научно-технического прогресса ему не обойтись. Достичь этого прогресса может по-настоящему всесторонне гармонически развитый, физически совершенный человек. Литература 1. Арвисто М.А. Связь ценностных ориентаций и физкультурной активности в образе жизни //Спорт в современном обществе. Философия, история, социология. - М.: ФиС, 1980, с. 18. 2. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой //Теория и практика физической культуры, 1989, № 3, с. 6-9. 3. Выдрин В.М. Введение в профессиональную деятельность. Учебное пособие для физкультурных вузов. СПб.,1995. -138 с. 4. Выдрин В.М. Физическая культура - вид культуры //Физическая культура, спорт и здоровье нации: Матер.междунар. конгр.(С.-Петербург, 5-12 июня 1996 г.). СПб., 1996, с. 8. 5. Галкин Ю.П. Коэффициент активности. - Смоленск.: Товарищ, 1990. - 160 с. 6. Галкин Ю.П. О рациональном двигательном режиме трудящихся // Актуальные проблемы физического воспитания и здоровья населения: Тез. научн. докл. Смоленск, 1992, с. 20-21. 7. Гурков И.Б. Искусство выживания российских предприятий: размышления после социологического обследования. ЭКО, 1994, № 9, с. 2-4. 8. Жолдак В.И. Социально-педагогические основы производственной физической культуры: Автореф. докт. дис. М., 1991. - 50 с. 9. >Матвеев Л.П. К перспективам разработки общей теории физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. 1980, № 12, с. 11-15. 10. Матвеев Л.П. О культуре физической //Советский спорт. 1985, 9-10 июля. 11. Мусаелов Н.А., Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура в трудовом коллективе. - М.: Профиздат, 1985. - 150 с.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
Наша страна
вступила в этап экономической реформы и
перехода к рыночным отношениям. Началась
социальная переориентация экономики, основанной
на приоритетности решения насущных проблем
народного благосостояния. Стали происходить
заметные перемены и в социальной сфере. В центре
социальных проблем научно-технической
революции, на пересечении их последействий
находится проблема человека. Это всестороннее
развитие личности, общее и специальное
образование и воспитание, организация труда и
досуга, повышение материального благосостояния
и культуры, трудовой и социальной активности.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме