ЖЕНЩИНА И СПОРТ

Abstract

MORPHO-FUNCTIONAL FEATURES OF WOMEN-ATHLETES IN ASPECT OF SEXUAL DIMORPHISM

T. Socha, Ph.D.

Academy of physical education, Katowice, Poland

Key words: modern sports, role of women, sexual dimorphism, women-athletes, morpho-functional pequliarities, reaction to extreme loadings

The aim of the study was to reveal the peculiarities of women' morpho-functional systems displaying in sports occupations.

The research was carried out during 1991-2001. The morphological features of the women athletes were investigated. The material for the study had served the data of the monitoring of the somatometric parameters of men and women participating in the Athletic Championships of Poland and divided

in three age categories: 16-17 years, 18-19 years and higher 19 years. The carried out researches have allowed to estimate the age distinctions of the structure of a body of women engaged in various kinds of athletics. The structure of a body was estimated in view of 23 somatometric parameters.

Total researched 556, including 218 women.

The analysis of the results of the carried out research allows to conclude:

1. The dimorphic features of a structure and functions of a female organism renders the versatile influence on sports engineering, tactics and productivity, that causes the necessity of permanent specification of the contents of training influences at organization of their special physical, technical and tactical preparation.

2. The exact knowledge of qualitative and quantitative parameters of distinctions in the females and males allows to use results of the newest scientific - theoretical development both technological achievement of the theory and technique of sports preparation more effectively, bringing in the appropriate corrections in the processes of their development and realizations at organization of sports training of the women.


МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЖЕНЩИН-СПОРТСМЕНОК В АСПЕКТЕ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА

Кандидат педагогических наук Тереса Соха
Академия физического воспитания, Катовице, Польша

Ключевые слова: современный спорт, роль женщин, половой диморфизм, женщина-спортсменка, морфофункциональные особенности, реакция на экстремальные нагрузки.

Стремление женщин к достижению высоких спортивных результатов во многих видах спорта, а также то обстоятельство, что без успехов в развитии женского спорта ни одна страна не сможет войти в группу лидеров мирового спорта и добиться серьезных успехов в программах олимпийских игр [6, 9], свидетельствуют о том, что будут предприниматься все более активные действия правительств, национальных спортивных организаций, деловых кругов, заинтересованных в развитии спортивного бизнеса и сопутствующих спорту инфраструктур, а также средств массовой информации в направлении повышения роли женского спорта в пространстве международной и национальной культуры. Все это в конечном счете будет инициировать рост интенсивности тренировочных нагрузок в женском спорте, привлечение высоких наукоемких технологий спортивной тренировки в процессе их многолетней подготовки.

Между тем современный уровень знаний о специфических особенностях женского организма и его реакциях на интенсивные, часто экстремальные тренировочные и соревновательные нагрузки, характерные для многих видов спорта, явно недостаточен. Недостаточно изучены и возможности приспособления женского организма к интенсивным физическим нагрузкам [1- 8, 12 - 14, 19].

Знания о функциональных резервах "обычной" женщины не вполне применимы к оценке функциональных возможностей женщин-спортсменок, демонстрирующих высокие спортивные результаты. Соматические особенности "обычной" женщины также отличаются от таковых у спортсменок [6, 9, 10 и др.]. Эти обстоятельства обусловливают необходимость проведения исследований в рамках проблематики полового диморфизма тех морфофункциональных систем организма женщин, которые определяют специфику содержания тренирующих воздействий в процессе их многолетней спортивной подготовки и могут лимитировать объемы и интенсивность их применения в тренировке женщин-спортсменок.

В связи с вышеизложенным представляется актуальным проведение специального исследования, направленного на систематизацию особенностей морфологических и функциональных характеристик женщин-спортсменок, выявление значимых для эффективной спортивной деятельности параметров их динамики в процессе многолетней спортивной подготовки, обоснования принципиальных подходов к достижению адекватности педагогических воздействий диморфическим спецификам развертывания адаптивных процессов в женском организме и психике женщины под влиянием тренирующих нагрузок.

Методологической основой исследования стали: культурологический подход к анализу аксиологического потенциала современного женского спорта, теоретико-методические основы современной теории спорта и их технологических реализаций в процессе многолетней подготовки женщин-спортсменок, эволюционный подход к исследованию феномена женского спорта, основополагающие исследования морфофункциональных детерминант спортивной результативности женщин-спортсменок.

Исследование морфологических особенностей женщин-спортсме нок проведено в 1991-2001 гг. Материалом для него послужили данные осуществленного нами мониторинга соматометрических показателей мужчин и женщин, участвовавших в чемпионатах Польши по легкой атлетике, распределенных по трем возрастным категориям: 16-17 лет, 18-19 лет и старше 19 лет. Проведенные исследования позволили оценить возрастные различия в строении тела женщин, занимающихся различными видами легкой атлетики, которое оценивалось с учетом 23 соматических параметров.

Общее количество исследуемых - 556, в том числе женщин - 218.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что занимающиеся видами легкой атлетики с преобладанием выносливости и силы наиболее отличаются по своему телосложению от группы в целом. В скоростно-силовых видах, в толкании ядра и метании диска самые большие различия обнаружены в величине жировых складок, обхватных параметрах, что, естествен но, определяет значительные различия массы тела. Величины продольных размеров, в том числе длины тела, относительно небольшие, что в большой степени и определяет низкий уровень спортивных результатов польских легкоатлеток в метаниях. Подтверждают это и величины двух основных параметров массы и длины тела финалисток Олимпийских игр в Сиднее. В толкании ядра средний рост - 185,4 см и вес - 91,5 кг, а в метании диска - 181,4 см и 95,3 кг.

В группе видов спорта с преобладанием выносливости все соматические параметры оказались меньше, чем в других видах. Занимающиеся бегом на средние и длинные дистанции, марафонским бегом включительно, отличаются прежде всего меньшими величинами жировых складок, обхватных параметров и, естественно, массы тела.

По телосложению легкоатлетки силовых видов (метаний) заметно отличаются от занимающихся видами на выносливость. В некоторых параметрах различия близки к 100%, а в жировой складке груди даже больше 100%. Различия в длине тела составляют всего 3,5%.

Следует признать, что у финалисток олимпийских игр строение тела оптимальное, способствую щее достижению самых высоких спортивных результатов. У польских легкоатлеток в большинстве видов величина двух основных параметров (массы тела и роста) значительно отличается от таковых у финалисток олимпийских игр, особенно в метании диска и толкании ядра. Как известно, в этих видах размеры тела играют важную, а при других равных условиях и решающую роль. У легкоатлеток Польши в этих двух видах метаний рост меньше, чем у финалисток олимпийских игр, на 9,0%, а масса тела - на 13,3%.

В беге на средние дистанции строение тела легкоатлеток Польши максимально приближается к таковому у финалисток олимпийских игр. Это в определенной степени объясняет участие двух польских легкоатлеток в финальном забеге на 1500 м в Сиднее.

Строение тела женщин, занимающихся отдельными видами спорта, можно исследовать с позиций полового диморфизма. Нами был применен именно такой подход. Следует подчеркнуть, что с позиции полового диморфизма мы оценивали результаты всех наших научных исследований, направленных на изучение специфических особенностей женского организма, обусловливающих уровень спортивных результатов. Таким подходом к изучению проблем женского спорта мы пытались заинтересовать возможно более широкий круг специалистов не только в Польше, но и в других странах. Можно считать, что это нам в определенной мере удалось, о чем свидетельствует участие известных специалистов из многих стран, в том числе из Российской Федерации, в организованных при нашем участии международных научных конференциях „Проблемы полового диморфизма в спорте". За последнее десятилетие было проведено 6 таких конференций.

На целесообразность исследования проблем женского спорта с позиции полового диморфизма указывают и другие ученые. По мнению Т. С. Соболевой, "...главная ошибка большинства исследователей женского спорта заключается в том, что оценка полученных научных результатов проводится не с позиции полового диморфизма. Между тем только такой подход позволит выяснить объективные причины существующих проблем женского спорта" [8].

Исследования диморфических различий строения тела занимающихся видами легкой атлетики мы провели в трех возрастных группах: 16-17 лет, 18-19 лет и в группе взрослых старше 19 лет. Выделяя эти возрастные группы, мы хотели определить возрастные особенности проявления диморфических различий в телосложении.

По данным антропологов, уже при рождении девочки отличаются от мальчиков величиной массы и длины тела, но наиболее выражен половой диморфизм в период полового созревания В это время девочки быстрее созревают, а в возрасте 17-19 лет этот процесс заканчивается.

Процессы полового созревания юношей происходят медленнее и продолжаются до 20-23 лет. Эти возрастные особенности процессов созревания необходимо учитывать при построении структуры спортивной тренировки, особенно временной структуры в макроцикле "спортивного онтогенеза". Девочки способны показывать высокие результаты на 2-3 года раньше юношей.

Диморфические различия 20 соматических параметров, без учета трех жировых складок, оказались в среднем на уровне около 9%. Из двух основных соматических параметров различия массы тела в три раза больше, чем роста, соответственно 17, 12 и 5,83%. Учитывая, что длина тела и связанные с нею продольные размеры детерминированы наследственностью и что в возрасте 16-17 лет у девушек процессы физического развития уже завершаются, по крайней мере в двух старших группах, диморфические различия этих параметров можно считать закономерными.

Диморфические различия поперечных и обхватных размеров почти в два раза больше, чем продольных, за исключением ширины таза и обхвата бедра. Практически одинаковые у женщин и мужчин величины этих параметров и меньшая (на 10%) ширина плеч свидетельствуют о наличии "женственных типов" телосложения в возрастной группе 16-17 лет. Узкие плечи и широкий таз - это типичные особенности "женственноготипа"телосложения. Дополнительным потверждением наличия "женственных типов" являются значительно большие, чем у юношей, величины трех жировых складок и процентный состав жирового компонента. Это особенно ярко выражено у занимающихся прыжками и бегом на средние дистанции. У девушек, специализирующихся в тройном прыжке и прыжке в длину, жирового компонента больше почти на 68%, в прыжке в высоту - почти на 58% , а в беге на средние дистанции - на 65,0%. Такой состав жирового компонента у девушек не способствует высоким спортивным результатам. Можно предположить, что критерии отбора по соматическим признакам и реализированные тренировочные нагрузки в этой возрастной группе польских легкоатлеток не вполне отвечают современным требованиям: не создают положительных предпосылок для высоких спортивных результатов женщин в этих видах легкой атлетики.

Диморфические различия соматических параметров в старших возрастных группах на подобном уровне выглядят следующим образом.

В группе 18-19-летних легкоатлеток различия 20 соматических параметров без учета различий жировых складок оказались на уровне 10,0%, а в группе взрослых - 9,0%.

Различия в длине тела (6,68%) больше в группе 18-19 лет, чем в группе взрослых (5,76%), соответственно и диморфические различия массы тела 20,19 и 19,59%. Они подобны различиям массы и длины тела у финалистов Олимпийских игр в Сиднее.

В старших женских группах также проявляются признаки "женственных типов" телосложения. Об этом свидетельствуют относительно небольшие диморфические различия ширины таза (больший размер у женщин) и большие различия ширины плеч (малый размер у женщин).

Наличие признаков, свойственных "женственным типам" телосложения во всех исследованных группах, позволяет прийти к заключению, что применяемые в практике соматические критерии отбора с использованием только двух соматических параметров - массы тела и его длины - не вполне отвечают современным требованиям. Наличие соматических признаков, свойственных "женственным типам" телосложения, обнаружились не только по абсолютным величинам соматических параметров, но и по их пропорциям. Тазобедренный индекс содержит большую информативность о "маскулинном" или "фемининном" типе телосложения. Чем меньше величина этого индекса, тем ближе спортсменка к маскулинному типу телосложения , а чем больше - тем ближе к фемининному типу. Диморфические различия тазового индекса свидетельствуют о том, что „женственных" типов больше в возрастной группе 16 --17 лет. Самой близкой к маскулинному типу телосложения является группа занимающихся бегом на средние и длинные дистанции. В возрастной группе 18-19 лет женщины - спринтеры и барьеристки также близки к маскулинному типу. О наличии признаков, свойственных "женственным" типам телосложения, свидетельствует также процентный состав жирового и мышечного компонентов. В женских группах процентный состав жирового компонента значительно больше. Во всех возрастных группах и во всех проанализированных видах легкой атлетики диморфические различия статистически достоверны на уровне P<0,01. Естественно, наличие мышечного компонента больше в мужских группах. Диморфические различия величины мышечного компонента в несколько раз меньше, чем жирового.

В выраженности этого компонента проявляются возрастные закономерности. Чем старше возраст и более высок уровень спортивного мастерства, тем сильнее выраженность мезоморфии. У женщин, специализирующихся в метаниях, наблюдается почти одинаковая выраженность компонентов мезоморфии и эндоморфии. Это можно объяснить тем,что у женщин-метательниц самый высокий уровень процентного состава жирового компонента и относительно низкий мышечного.

Диморфические различия конституциональных особенностей строения тела исследованных нами групп определяются прежде всего более высокой у мужчин выраженностью компонента мезоморфии и более низкой эндоморфии во всех видах и во всех возрастных группах.

Дальнейший рост уровня спортивных результатов, изменяющиеся условия соревновательной деятельности , освоение новой техники выполнения соревновательных упражнений, новые образцы спортивного инвентаря будут, вероятно, постоянно модифицировать приемлемость конституциональных особенностей телосложения женщин и мужчин для занятий отдельными видами спорта на уровне высших достижений их результативности. Возможен также и процесс модификаций образцов спортивной техники и технологий спортивной подготовки в связи с индивидуальными конституцио нальными особенностями спортсменок.

Спортивная деятельность, а особенно соревновательные нагрузки в отдельных видах спорта, предъявляют чрезвычайно высокие требования ко всем функциональным возможностям человеческого организма.

О том, как можно оценить необычные функциональные возможности женского организма, свидетельствуют проведенные нами исследования их экстремальной соревновательной деятельности.

Мы провели анализ соревновательной деятельности женщины, которая в 41 год, не занимаясь до этого спортом, стала соревноваться в легкоатлетичес ком беге на сверхдлинные дистанции. Первый раз она без подготовки пробежала марафонскую дистанцию 15 ноября 1997 г. С этого времени и до 14 ноября 1998 г., т.е. за один год, она участвовала в 52 соревнованиях по марафонскому бегу, а за один год 11 месяцев и 9 дней пробежала целых 100 марафонов! Эти результаты отмечены в книге рекордов Гиннеса. С 15 ноября 1997 г. по 31 декабря 2000 г. она преодолела 102 марафонские дистанции и 31 раз - сверхдлинные дистанции. За этот период она пробежала в соревнова тельном режиме 7488 км.

Только в 2000 г. в ее активе 15 марафонских дистанций и 9 пробегов на сверхдлинные дистанции, в том числе:

284 053 км - 17-19.03. Чемпионат мира в закрытом помещении в 48-часовом беге, III место, 235 км.

27-29.05. в забеге Бирмингем-Лондон, 404 576 км

29.06.- 02.07 - Чемпионат Европы в 72-часовом беге в Денвере (Нидерланды).III место, рекорд Польши, 145 363 км.

Чемпионат Европы в 24-часовом беге.

21-22.10 - 48-часовой бег в Далласе (Техас), 304,0 км.

24-26.11- новый рекорд Польши.

Приведенные данные свидетельствуют не только о чрезвычайных функциональных возможностях этого необычного женского организма, но прежде всего и об огромных адаптационных способностях к сверхпродолжительным соревновательным нагрузкам.

Современной теории и практике спорта подобные примеры пока не известны. Можно поставить вопрос так: возможно ли другими способами определить столь высокие функциональные и адаптационные возможности.

Получив согласие спортсменки, мы провели исследования, направленные на определение факторов, обусловливающих способность выполнять нагрузки большой продолжительности на выносливость. В тестировании спортсменов, занимающихся видами спорта с преимущественным проявлением выносливости, в качестве основного показателя используется максимальная аэробная мощность (МАМ), которую при выражении в принятых терминах определяют в виде максимального потребления кислорода в минуту -V02max/min.

В проведенных нами исследованиях с использованием новых образцов аппаратуры непосредственным методом мы определили максимальное потребление кислорода VO2max/min и сопутствующие этой программе другие физиологические параметры.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что испытуемая спортсменка достигла VO2max на уровне 41,1 мл/мин/кг при ЧСС = 171уд/мин.

У испытуемой спортсменки анаэробному порогу (AT) соответствует удельное потребление кислорода 26,5 мл/мин/кг и ЧСС 124 уд/мин. В практике спорта соревновательные нагрузки большой продолжительности принято выполнять на уровне анаэробного (лактатного) порога.

Вместе с исследуемой спортсменкой мы решили проверить данные, полученные в лабораторных исследованиях, проведенных в условиях соревновательных нагрузок. Нами была принята гипотеза, что одновременное измерение в лабораторных условиях V02max с определением анаэробного порога и ЧСС может позволить оценить интенсивность соревновательных нагрузок на основе зарегистрированной ЧСС. В течение нескольких дней после проведенных лабораторных исследований наблюдаемая нами спортсменка участвовала в марафонском беге. С помощью спорттестера мы зарегистрировали ЧСС во время соревновательной нагрузки в марафонском беге. Оказалось, что спортсменка пробежала марафонскую дистанцию с ЧСС выше 180 уд/мин. Это больше не только той ЧСС, которую мы определили в лабораторных условиях для анаэробного порога, но и МАМ (V02max).

Кроме того, этой спортсменке измеряли ЧССво время соревновательной нагрузки 23-25 марта 2001 г. на Чемпионате мира в 48-часовом беге в закрытом помещении, где она заняла третье место с новым рекордом Польши - 315 948 м.

В первые три часа бега ЧСС была значительно ближе к МАМ (V02max), определенной в лабораторных исследованиях, чем анаэробного порога. Подобные значения ЧСС мы зарегистрировали на 45-м и 46-м часах нагрузки.

Анализ ЧСС во время соревновательных нагрузок полнее определяет функциональные возможности женского организма, чем результаты лабораторных исследований с использованием новых образцов научной аппаратуры и применением известных научно-исследовательских методов. Анализ соревновательной деятельности еще полнее вскрывает адаптационные способности женского организма, которые в лабораторных условиях определить практически невозможно. Анализ соревновательной деятельности исследованной спортсменки свидетельствует прежде всего о чрезвычайных адаптационных возможностях к сверхпродолжительным нагрузкам.

Большой научный и методический интерес представляет определение концентрации лактата в крови во время столь продолжительной соревновательной нагрузки. Он связан не только с большой продолжительностью соревновательной нагрузки, но и с тем, что эту необычную нагрузку выполняют женщины, которых в общепринятой терминологии можно определить как представительниц группы пожилого возраста. Средний возраст шести испытуемых женщин - 52 года, а двух из них - больше 60 лет.

В научных и методических источниках до сих пор нет сведений о реагировании женского организма в таком возрасте на 48-часовую соревновательную нагрузку, в том числе о количестве образуемого лактата в крови.

Результаты проведенных нами исследований свидетельствуют о том, что концентрация лактата у всех участниц этих необычных соревнований относительно низкая. Но концентрация лактата в крови не является прямым отражением интенсивности его образования. Лактат может использоваться в качестве "топлива" для аэробных реакции. Кроме того, он может использоваться в печени в качестве предшественника для образования глюкозы и в качестве энергоносителя накапливается как глюкоза или жир (триглицерид).

Интенсивность нагрузки, при которой происходит увеличение лактата, получила название лактатного порога (ЛП).

Следовательно, интенсивность соревновательной нагрузки у всех женщин была ниже или около лактатного порога. Такая интенсивность нагрузки может первоначально вызывать повышение концентрации лактата в крови, а затем его снижение, показывая, что в целом способность организма усваивать лактат превышает интенсивность его образования. В начале соревновательной нагрузки у всех женщин концентрация лактата в крови увеличилась до 2,6-2,7ммоля. У победительницы (J.R.) между 28-м и 29-м часами соревнований концентрация лактата возросла до 3,7. В это время она как раз увеличила скорость бега и стала лидером соревнования.

Можно предположить, что в это время интенсивность образования лактата превышала его потребление, после небольшого промежутка времени снизилась до 2,6 и оставалась устойчивой до конца соревнований.

Самые большие колебания концентрации лактата обнаружены у испытуемой B.S., бронзовой призерки среди женщин. До начала соревнований концентрация лактата у нее была на уровне 2,3 ммоля. После 4-часовой соревновательной нагрузки она возросла до 4,8 ммоля и была близка к той, которую определили в лабораторных исследованиях при нагрузке МАМ. Одновременно измеряли ЧСС: она также оказалась близкой к той, которая сопутствовала МАМ, определенной в лабораторных исследованиях.

Стало очевидным, что будет невозможно продолжать соревновательную нагрузку с такой интенсивно стью 48 ч. Спортсменка снизила скорость бега до определенной графиком, и после 12-часовой нагрузки концентрация лактата снизилась до 2,7 ммоля. Можно предположить, что интенсивность нагрузки до 4 ч была выше ЛП и что после этого времени избыток лактата был использован организмом в качестве источника энергии в аэробных процессах после снижения интенсивности нагрузки.

Очередное повышение концентрации лактата было обнаружено после 38 ч нагрузки, когда спортсменка стала опережать своих соперниц и увеличила скорость бега. ЧСС (151 уд/мин) была несколько ниже зафиксированной после 4 ч нагрузки, но значительно выше, чем при нагрузке на уровне анаэробного порога, определенного в лабораторных исследованиях.

Самую высокую концентрацию лактата (5,3 ммоля) мы определили после финишного ускорения в конце соревновательной нагрузки.

Следует в очередной раз обратить внимание на чрезвычайные адаптационные способности не только к тренировочным и соревновательным нагрузкам этого необычного женского организма, но и на необыкновенно быстрое протекание восстановительных процессов у спортсменки. Уже через 12 дней после столь тяжелой соревновательной нагрузки она с успехом соревновалась в марафонском беге.

Анализ результатов проведенного исследования позволяет заключить следующее:

1. Диморфические особенности строения и функций женского организма оказывают разноплановое влияние на спортивную технику, тактику и результативность, что обусловливает необходимость перманентного уточнения содержания тренирующих и обучающих воздействий при организации их специальной физической, технической и тактической подготовки.

2. Точное знание качественных и количественных параметров диморфических различий морфофункци ональных систем женского и мужского организма позволяет эффективно использовать результаты новейших научно-теоретических разработок и технологических достижений теории и методики спортивной подготовки, внося соответствующие коррективы в процессы их освоения и реализации при организации спортивной тренировки женщин.

3. Диморфические особенности развертывания адаптационных процессов в женском организме под влиянием тренирующих нагрузок детерминируют объемы, интенсивности, ритмы и акценты последних, а также содержание восстановительных и профилактических мероприятий и форм и методов психологической и педагогической поддержки учебно-трениро вочного и воспитательного процесса.

Литература

1. Абрамов В.В. Становление функций эндокринной и кардиореспираторной систем у спортсменок пубертатного возраста: Докт. дис. СПб. 1992. - 347 с.

2. Бабичев В.Н. О половой дифференцировке гипоталамуса //Проблемы эндокринологии. 1969, № 3, с. 12-124.

3. Виру A.A., Кырге П.К. Гормоны и спортивная работоспособность. - М.: ФиС,1983.

4. Вундер П.А. Эндокринология пола. - М.: Медицина, 1980. - 253 с.

5. Левенец С.А. Особенности становления функции половой системы у девочек-подростков, регулярно занимающихся спортом: Автореф. канд. дис. Харьков, 1980. - 23 с.

6. Похоленчук Ю.Т., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. Киев, 1987.

7. Сологуб В.В. Влияние значительных физических нагрузок на репродуктивную функцию женщин-спортсменок: Автореф. канд. дис. Харьков, 1989. - 20 с.

8. Соболева Т.С. Формирование полозависимых характеристик у девочек и девушек на фоне занятий спортом: Докт. дис. СПб,, 1997. - 245 с.

9. Шахлина Л.Г. Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений//Теор. и практ. физ. культ, 1999, № 6, с. 51-55.

10. Шахлина Л.Г. Женщины и спорт на рубеже третьего тысячелетия//Наука в олимпийском спорте. 2000, с. 10.

11. Шинкарук О. Отбор девушек-байдарочниц с учетом динамики их подготовленности на этапе специализированной базовой подготовки // Наука в олимпийском спорте. 2000, с. 10.

12. Barlieri R.L. Hyperandrogenic disorders //Clin. Obset.Gynecol. 1990, N 33, p. 640-654.

13. Grossman A. Neuroendocrinology of stress //Clin. Endocr. Metab. 1987, N 2, p. 247.

14. Mleczko E. Przebieg oraz uwarunkowania. - 180 s.

15. Raczek J.: Szkolenie miodziezy w systemie sportu wyczynowego, Katowice, AWF, 1989. - 323 s.

16. Sozanski H.: Sport dzieci i miodziezy - zarys problematyki //Sport Wyczynowy. 1977, N 11-12, s. 87-14.

17. Szopa J., Mieczko Т., Zak S.: Podstawy antropomotoryki. Warszawa - Krakow, PWN, 1996. - 224 s.

18. Wolanski N., Parizkowa J.: Sprawnosc fizyczna a rozwoj czlowieka. Warszawa, Sport i Turystyka, 1976. - 231 s.

19. Wolf A.S. Reproductive function of female sportives // Nouroend.1982, N 3, p. 208.

 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме  up

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!