Abstract USE OF INFORMATIONAL- E.V. Kalmikov, Dr. Hab., professor O.V. Zhbankov, Ph.D. V.A. Kardanov, Ph.D. Russian state academy of physical culture, Moscow Moscow state N.E. Bauman's technical university, Moscow Institute of international trade and law, Moscow Key words: psychophysical condition, central nervous system, systems, sparring, activation, kickboxers, correction. High training and competitive loads show the rigid requirements to the activity of the central nervous system of kickboxer. The experimental research of dynamics of psychophysical condition of athletes-kickboxers at the stage of precompetitive training has the following tasks: 1. The revealing interrelation of psychophysical condition with the success of the subsequent performance. 2. The application of the informational technologies for forecasting of the probable result of a kickboxer's performance. The junior kickboxers of Russian team have taken part in the research. Each sportsman in the time of precompetitive training was surveyed from 8 up to 16 times. The similar monitoring of kickboxers within two weeks directly ahead of their main start has allowed to make the comparative analysis of dynamics of psychophysical condition at the winners and athletes which have acted unsuccessfully.
|
Использование информационно-методической системы в оптимизации психофизического состояния кикбоксеров Доктор педагогических наук,
профессор Е. В. Калмыков Российская государственная
академия физической культуры, Москва Ключевые слова: психофизическое состояние, центральная нервная система, системы, спарринг, активация, кикбоксеры, коррекция. Высокие тренировочные и соревновательные нагрузки предъявляют жесткие требования к деятельности центральной нервной системы (ЦНС) кикбоксера. В процессе долговременной адаптации к воздействию тренировочных нагрузок специфические изменения в различных органах и системах организма спортсмена происходят неодновременно (гетерохронно). На разных стадиях нарушения адаптационного процесса реакция различных систем индивидуальна и не всегда поддается оперативной диагностике [8]. Важным критерием такой диагностики в спортивной практике считается реакция ЦНС - охранительное торможение, призванное защитить системы организма от перерасходования функциональ ного потенциала [7]. При этом тренеру важно иметь инструмент контроля, позволяющий количественно оценивать состояния ЦНС спортсмена и его динамики. Одна из важных сторон функционирования ЦНС - психофизическое состояние (ПФС) спортсмена. ПФС характеризует возможность реализации человеком его наличного двигательного потенциала [1, 2] и, таким образом, в определенной степени лимитирует результативность спортивного выступления. Поэтому задачами экспериментального исследования динамики ПФС спортсменов-кик боксеров на этапе предсоревновательной подготовки были следующие: 1. Выявление взаимосвязи ПФС с успешностью последующего выступления. 2. Применение информационных технологий для прогнозирования возможного результата выступления кикбоксера. В исследовании приняли участие кикбоксеры-юниоры сборной команды России. Тестирование проводилось на этапе предсоревно вательной подготовки к Первенству мира по кикбоксингу 1997 г. Контроль ПФС осуществлялся на основе определения динамики электрокожного сопротивления (ЭКС) [3]. В качестве инструмента такого контроля использовалась информационно-методическая система (ИМС) "Релакс" [4,5]. В основу работы системы положена методика регистрации трех значений ЭКС - базового, релаксации и активации (Ф.Я. Верховский, 1984). На основе трех значений ЭКС, полученных в ходе выполнения испытуемым программы: релаксация (5 мин) и активация (3 мин), ИМС рассчитывает индекс ПФС. Шкала оценок ПФС в условных единицах выглядит следующим образом: Отлично - > 50; Хорошо - 40 - 50; Удовлетворительно - 30 - 39; Неудовлетворительно - < 30. Важно отметить, что с результатами тестирования каждый обследуемый мог ознакомиться сразу же по окончании процедуры. Типовые особенности, отличающие динамику ПФС кикбоксеров в ситуации спарринга (выполнение задания "релаксация = активация" с контролем по величине индекса ПФС)
ИМС на экране видеомонитора представляет данные в графическом виде. Поэтому отношение к средствам коррекции собственного ПФС было у участников эксперимента самое заинтересован ное. На предварительном этапе исследования отрабатывалась методика коррекции ПФС на фоне постоянно проводимых спарринг-боев. В качестве средств коррекции ПФС применялся специальный комплекс релаксационных гимнастических упражнений (ушу, йога), а также легкий кроссовый бег [7, 9]. Здесь были выявлены особенности, отличающие реакцию представителей групп различных психотипов, - по классификации "активные", "инертные", "нестабильные" [6] (см. таблицу). Кикбоксеры всех типических групп в ситуации подготовки к спаррингу и после него в целом справились с заданием "релаксация-активация". Это можно считать свидетельством хорошего владения большинством молодых кикбоксеров базовыми основами саморегуляции. Очевидно, здесь проявляется специфика деятельности в единоборствах, которая требует от спортсмена с первых шагов овладевания навыками саморегуляции, без чего успех в этой группе видов спорта немыслим. Характерные различия в количественных оценках ПФС отражают особенности психотипов, к которым условно относятся спортсмены [6]. За день до спарринга представители "активной" и "инертной" групп демонстрируют состояние в диапазоне оценки "хорошо" с некоторым превышением у "активных" кикбоксеров. "Нестабильные" спортсмены лишь за день до старта получали оценку "удовлетворительно", но в целом несущественно отставали от остальных накануне спарринга. в день спарринга после объявления состава пар показатели были иными. У представителей первой и второй групп наблюдается заметное увеличение значений индекса ПФС - по-видимому, это проявление начавшегося формирования установки на предстоящую деятельность. У кикбоксеров третьей группы, отличающейся нестабильно стью состояний, величина индекса снижается по сравнению данными, полученными накануне, то есть в этой группе преобладает неблагоприятная динамика ПФС, отражающая такой специфичес кий компонент, как психическое перенапряжение. Непосредственно перед спаррингом, до начала разминки "активные" спортсмены сохраняют высокий уровень значений ПФС. Этого не наблюдается у "инертных", которые находятся, очевидно, в переходном состоянии, связанном с перенастройками психофизической функции. в это время они не способны эффективно осуществлять произвольное переключение в системе "релаксация -активация". вопреки ожиданиям "нестабильные" кикбоксеры в этот период демонстрируют достаточно высокие значения индекса ПФС. Такие спортсмены, часто попадающие в состояние дистресса, по-видимому, вынуждены осваивать способы управления переключением состояния "релаксация-активация", в частности приемы саморегуляции. Значения ПФС отмеченные после спарринга, показывают, что наиболее стойкое и медленно спадающее преобладание возбуждения характерно для "активных" кикбоксеров. У представителей остальных групп восстановление способности к релаксации происходит значительно быстрее. Каждый спортсмен за время предстартового сбора был обследован от 8 до 16 раз. Подобный мониторинг кикбоксеров в течение двух недель непосредственно перед их главным стартом позволил сделать сопоставительный анализ динамики ПФС у победителей и спортсменов, выступивших неудачно. Литература 1. Аминов Н.А. Скорость изменения кожного сопротивления как показатель функционального состояния при свободном и навязанном режимах работы.- М.: Наука, 1980. 2. Аракелов Г.Г., Шотт Е.К. КГР как проявление эмоциональных, ориентировочных и двигательных составляющих стресса // Психологический журнал. 1998, № 4, с. 70 -79. 3. Иванов Ю.К. История, теория и практика исследования КГР у человека. Киев, 1974. 4. Жбанков О.В., Лебяжьев А.Н. Компьютеризованная система как средство управления психофизическим состоянием спортсмена // Теор. и практ. физ. культ. 1994, №11, с. 46 - 48. 5. Жбанков О.В., Толстой Е.В. Технология контроля психофизического состояния студентов и управления им // Теор. и практ. физ. культ. 1997, № 8, с. 40 - 43. 6. Карданов В.А. Формирование состояния готовности к поединку в зависимости от индивидуальных особенностей квалифицированных кикбоксеров-юниоров. М., 1998. 7. Роджерс К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека / Пер. с англ. - М.: Прогресс, 1994. 8. Шахов Ш.К. Программирование физической подготовки единоборца. - Махачкала, 1997. - 260 с. 9. Шульц И.Г. Аутогенная тренировка / Пер. с нем. - М.: Медицина, 1985.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме