СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ К ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ 2004 И 2008 гг.

СТРАТЕГИЯ ПОДГОТОВКИ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ К ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ 2004 И 2008 гг.

Профессора А.А. Новиков, Ю.А. Ипполитов; С.В. Соколова

Уже сегодня, за 2,5 года до ближайших Олимпийских игр, необходимо иметь стратегию подготовки сборной команды Российской Федерации. Предыдущие Олимпийские игры показали, что основными видами спорта, определяющими успех сборной РФ, являются виды спорта со сложной координацией движений и единоборства. Виды единоборств внесли в общекомандную победу 2000 года 11 золотых медалей из 75 разыгрываемых в этих видах, то есть 14,6%. Виды спорта со сложной координацией движений из 28 разыгрываемых золотых медалей завоевали 13, или 46,4%. Таким образом, единоборства и виды спорта со сложной координацией движений из 103 возможных золотых медалей завоевали 24 (23,3%). Все остальные виды спорта (циклические, игровые, скоростно-силовые и др.) из 173 разыгрываемых золотых медалей завоевали только 8 (4,6%).

Если не принять необходимых мер, то на предстоящих Олимпийских играх и особенно на Играх 2008 года в Пекине результаты общекомандного первенства могут быть такими же, как на предыдущих играх, или хуже. Для завоевания общекомандного первенства при более успешной подготовке сборной команды РФ мы можем завоевать дополнительные золотые медали прежде всего в сильных для сборной команды видах спорта, не забывая о подтягивании отстающих видов спорта.

В единоборствах, как уже сказано, мы получили 11 золотых медалей, причем в боксе можем рассчитывать на завоевание еще 2 медалей, в дзюдо - 1-2, в тяжелой атлетике - 1-2, в таэквондо - 1, в греко-римской борьбе - 1-2. Таким образом, виды единоборств могут дать нам 17-20 золотых медалей, а вместе с видами спорта со сложной координацией движений мы сможем завоевать 30-33 медали. Для того чтобы завоевать первое командное место, необходимо из оставшихся разыгрываемых 173 золотых медалей получить 12-13, что вполне достижимо.

Сегодня для повышения качества подготовки в медалеемких видах спорта необходимо создать современную систему научно-методического обеспечения (НМО) и вести прицельный отбор и подготовку спортивного резерва к Олимпиадам 2004 и 2008 годов.

Прошедшая Олимпиада и чемпионаты мира в олимпийских видах спорта показали, что результаты спортсменов близки к их предельным возможностям. Олимпийские рекорды как бы застыли на результатах 4- и 10-летней давности. Поэтому без создания современной системы НМО повысить эти результаты будет очень сложно.

Эпизодические попытки вести контроль за подготовкой спортсменов с помощью отдельных методик, пусть даже современных (медицинских, психологи ческих, биомеханических, биохимических и т.д.), не дают возможности получать действенные рекомендации для коррекции учебно-тренировочного процесса. Только комплексный подход к подготовке спортсменов в союзе со специалистами, необходимыми для каждой группы видов спорта, с выходом на тренировочный процесс позволит внести в него рациональные коррективы, а спортсмену - выйти на новые рекордные результаты.

Предлагаемые научно-методические центры должны быть оснащены современными научно-методическими стендами (НМС), на которых можно не только моделировать соревновательную деятельность (СД), но и предоставлять спортсменам возможность выполнять упражнения с нагрузками, превышающими соревновательные. Такие стенды сегодня уже разработаны для борьбы, бокса, имеются также технические устройства для тяжелой атлетики и фехтования.

В видах единоборств существуют характеристики соревновательной деятельности (эффективность атаки, надежность защиты, интервалы атаки и др.) российских спортсменов и их основных зарубежных соперников.

В соответствии с показателями СД на НМС устанавливаются программы работы спортсменов. Они могут быть изменены в соответствии с задачами подготовки единоборцев. Анализ СД позволил также определить околопредельную деятельность спортсмена и, соответственно, устанавливать ее на стенде. Значения этих показателей трудно переоценить, так как они позволяют определить резервные возможности спортсмена, индивидуальные особенности (в технике, тактике, других сторонах спортивного мастерства и, соответственно, в системах организма) и прогнозировать рост спортивного результата. В настоящее время получены количественные характеристики околопредельных параметров в соревнованиях, на стенде также оцениваются локальные околопредельные параметры: работа на руках, швунги, устойчивость технико-тактических действий против помех и др.

Эти данные позволяют при работе на стенде решать задачи, связанные с возможностью спортсмена выйти на новый, более высокий, уровень СД и показать лучший спортивный результат. В тренировочном и соревновательном поединках с соперником такие задачи решить трудно: спортсмену сложно точно повторить заданное упражнение, так как партнер не в состоянии это сделать.

НМС позволяет при выполнении на нем упражнений получать характеристики в любых задаваемых спортсмену режимах двигательной деятельности, необходимые для анализа специалистам различного профиля: педагогам, биомеханикам, психологам, биохимикам, врачам, физиологам, антропологам (такие специалисты, хорошо разбирающиеся в единоборствах, во ВНИИФКе есть). Кроме того, стенд позволяет программировать тренировочную и соревновательную работу спортсмена с учетом особенностей недельного цикла и получать срочную информацию об эффективности одноразовой, дневной и недельной тренировки по основным параметрам готовности спортсмена (технико-тактическому мастерству, психическому и функциональному состоянию, физической подготовленности, а также характеристики состояния основных систем организма спортсмена).

Так, например, основная задача биохимиков во время тестирования на стенде будет заключаться в оценке и поиске путей повышения околопредельных возможностей спортсмена, то есть в реализации его резервов в отдельных системах организма или в утилизации компенсаторных механизмов этих систем. Одновременно будет осуществляться поиск новых методов исследований, которые позволили бы выявить эти резервы в отдельных системах организма и в их взаимосвязях и прогнозировать их развитие. Это позволит также выделять перспективных спортсменов в видах единоборств.

В отделе управления двигательной деятельностью человека ВНИИФКа эти проблемы изучаются также в процессе комплексных исследований на животных.

При проведении таких исследований, в частности, было показано, что при околопредельных нагрузках важным элементом оценки деятельности сердечно-сосудистой системы является определение изофермен тов. Было установлено, что такие изоферменты, как лактатдегидрогеназа и креатинкиназа, являются ключевыми в обеспечении энергией сердечно-сосудистой системы и нервно-мышечного аппарата. В клинической биохимии, например, раннюю стадию микроинфар кта миокарда оценивают по уровню изофермента креатинкиназы, который катализирует образование и распад энергии клеток. Этот изофермент может быть тестом для определения околопредельных возможностей спортсмена и поиска путей повышения деятельности сердечно-сосудистой системы и нервно-мышечного аппарата на уровне околопредельных психических напряжений. Это позволяет не только оценить возможности единоборца в этом виде деятельности, но и найти резервы роста.

Исследования на стенде позволяют так построить работу спортсмена , чтобы создать "сшибки" (неспособность спортсмена выполнить прием, швунг, захват, удар) там, где спортсмен их не ждет, дать нагрузку выше той, которую он встретит на соревнованиях, и т.д. и в то же время оценить тактику его поведения: как он принимает решение и реагирует на неожиданные "сшибки", выяснить, какие специальные традиционные и нетрадиционные психолого-педагогические приемы нужно использовать для воздействия на него. Например, являются ли эти "сшибки" стимулами для повышения мастерства или отрицательно воздействуют на соревновательную деятельность. Иными словами, исследования на стенде позволяют отработать эффективную систему воздействий на спортсмена, а затем использовать ее в соревновательных условиях.

При изменении программы работы на стенде биомеханики должны следить за способностью спортсмена удерживать в заданных пределах основные параметры технико-тактических действий (так, устойчивость выполнения технико-тактических действий должна изменяться не более чем на 28%, при большем изменении выполнение этих действий будет неэффективным), а также вести поиск новых структур технико-тактических действий в связи с индивидуальными особенностями спортсмена и с изменениями программы работы на стенде, то есть программы реализации плана соревновательной схватки.

Накопление комплексных данных по всем характеристикам деятельности спортсмена позволяет анализировать динамику их изменений и прогнозировать рост мастерства.

В Центре единоборств кроме обычного оборудования (ковер, ринг, фехтовальные дорожки, помост и др.) и специальных научно-исследовательских стендов необходимо иметь специализированные тренажеры для решения задач, связанных с повышением мастерства и лучшим функционированием систем организма, восстановительные центры и кабинеты для ученых различных специальностей (биомехаников, психологов, физиологов, биохимиков, педагогов и др.).

Когда при обследованиях на научно-методических стендах выявляется отставание какой-либо стороны мастерства или системы организма, специалист, выявивший это через тренера, дает спортсмену определенные рекомендации. Такая постановка исследований позволяет специалисту проследить за динамикой роста результатов единоборца, сравнить спортсменов с соперниками по соревновательной деятельности по основным сторонам мастерства и системам организма, выявить интегральный показатель деятельности.

Зная требования ФИЛА, правила соревнований и учитывая сведения о состоянии спортсменов и их основных соперников, можно безошибочно отбирать спортсменов для предстоящих соревнований и срочно вносить коррективы в тренировочный процесс.

Такой подход позволит сделать новый виток в развитии научно-методического обеспечения сборных команд на более высоком организационном и научном уровне. Подобная организация исследований позволит экономить средства, так как вся научная аппаратура может быть использована для всех видов единоборств и видов спорта со сложной координацией движений, все высококвалифицированные специалисты будут находиться в одном месте и постоянно обмениваться опытом работы и данными исследований, спортсмены всех возрастных групп будут обследованы в одном центре по одной методике, будет видна динамика роста их мастерства от начала и до конца их спортивной карьеры.

Повышение квалификации тренеров будет также проводиться в Центре, где лекции и методические занятия будут сопровождаться обследованиями спортсменов, будет продемонстрировано влияние средств и методов подготовки спортсменов на формирование спортивного мастерства.

Создание таких центров предполагается на ул. Казакова, 18. На этой базе есть спортивный манеж, где можно разместить ринг, ковер, татами, фехтовальную дорожку, помост, ковер для тхеквондо и т.д., научно-методические стенды по видам спорта, восстановительный центр, столовую и гостиницу. Фактически все это там уже есть. Требуется лишь реконструкция в соответствии с современными требованиями подготовки спортсменов и данными научных исследований.

Теперь несколько слов о принципиальных положениях работы научно-методических стендов.

Для изучения двигательных действий борцов сконструирован стенд, на котором спортсмен выполняет схватку с манекеном по заранее составленной программе. Компьютер эту программу индуцирует на экране монитора. Биомеханический анализ деятельности спортсмена производится по характеристикам воздействия борца на манекен.

Параметры деятельности спортсмена регистрируются в точном соответствии с околопредельными и оптимальными характеристиками двигательных действий, получаемыми в соревновательных условиях. Специальные режимы тестирования позволяют определить эти около- предельные значения и на их основе задавать величину работы на стенде в каждую минуту тренировки, которая будет соответствовать соревновательным режимам.

Моделирование, например, технического мастерства соревновательной деятельности на стенде осуществляется следующим образом. Известно, что важнейшим условием выполнения приема является его устойчивость на основной сбивающий фактор - защиту соперника. На стенде этот элемент задается спортсмену путем выполнения технико-тактического действия при дозированном напряжении на электромаг нитном устройстве, моделирующем защиту соперника. Специальные режимы тестирования позволяют определить околопредельные характеристики деятельности спортсмена и на их основе задавать величину защитных усилий "соперника" и величину этих усилий в каждую минуту тренировки на стенде.

Стенд позволяет также определять посредством компьютера все стороны мастерства спортсмена, включая интегральный показатель его деятельности.

Исследования на стенде предусматривают также тестирование спортсмена и определение околопредельных возможностей по таким показателям, как:

1. Пространственные характеристики движений атакующего посредством вмонтированных в манекен гироскопических датчиков.

2. Усилия осаживания и рывка вдоль вертикальной оси.

3. Усилия фронтального давления и обратного рывка на себя.

4. Усилия отрыва манекена от электромагнитного устройства.

В ходе выполнения программы компьютер формирует и регистрирует значения критериев двигательной деятельности спортсмена.

Аналогично научно-методическим стендам, созданным для совершенствования тренировочного процесса в греко-римской борьбе, разработаны специальные устройства в боксе, в том числе:

1. Электронно-измерительные лапы и тренажер "Ванька-встанька", прикрепленный на воздушной подушке к полу зала (несколько размеров в зависимости от веса и роста спортсменов, работающих в неподвижном и подвижном режимах в соответствии с запрограммированным тренером заданием). Тренажеры выдают срочную информацию о скорости, силе, точности и резкости ударов, их количестве, быстроте реакции.

2. Тензометрический шлем-маска для определения точности ударов и их силы в процессе боя спортсменов в ударных единоборствах.

Благодаря такой технологии исследований мы получаем возможность количественно оценить технико-так тическое мастерство спортсмена и соревновательные режимы и, таким образом, уточнить исходные данные для составления программ тренировки и срочного контроля за эффективностью ее реализации. В данном случае тренер-специалист будет "стрелять" при планировании подготовки спортсмена не по площади, а по цели.

Одной из важнейших проблем, которая будет определять успех выступления российских спортсменов на предстоящих олимпиадах, - это подготовка спортивного резерва.

Мы считаем, что сегодня обследование сборных команд взрослых и юных спортсменов должно идти по одним и тем же методикам. Разрозненный подход не позволяет наблюдать за динамикой роста мастерства спортсменов, особенно при переходе из юношеской, юниорской сборной во взрослый коллектив. Создание центров по группам видов спорта позволит сохранить преемственность.

Заключение. Стратегия подготовки спортсменов к Олимпийским играм 2004 и 2008 гг. должна включать решение следующих вопросов:

1. Создание центра по НМО подготовки сборных команд и спортивного резерва на базе манежа (ул. Казакова, 18) и всех приданных ему подразделений (гостиница, столовая, восстановительный центр, клиника и др.) прежде всего по двум группам видов спорта, которые обеспечивают завоевание около 30-33 золотых медалей из 103 разыгрываемых. Одновременно необходимо создать центры по другим видам спорта в зависимости от имеющихся средств (стоимость реконструкции манежа составит 40-45 тыс. долларов).

2. Для оснащения центров специальными научно-методическими стендами по единоборствам необходимо выделить средства для их изготовления по предлагаемым проектам. (Их стоимость составляет примерно 25-30 тыс. долларов на каждую группу видов спорта.)

3. Провести исследования СД и на стенде для определения околопредельных показателей двигательной деятельности спортсмена.

4. Выделить необходимые средства для закупки приборов, позволяющих анализировать биомеханические характеристики технико-тактических действий спортсменов, аппаратуру для анализа биохимии крови, психологических, физиологических (анализ нервно-мышечного аппарата), медицинских (оценка состояния здоровья) и других (стоимость этих приборов составит 100 тыс. долларов).

5. Создать НМС, которому поручить решение всех стратегически важных вопросов подготовки спортсменов.

На главную В библиотеку Обсудить в форуме

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!