Abstract SPECIFIC COORDINATION PROPERTIES AS CRITERION OF FORECASTING OF SOCCER PLAYERS SPORT ACHIEVEMENTS V.I. Ljach, Dr. Hab., professor Z. Vitkovski, V. Zhmuda Academy of physical culture, Krakow, Poland Academy of physical culture, Katowice, Poland Key words: screening and selection, soccer, forecast, criteria, programs, failure of methods, long-term researches. The results of three-year researches are submitted in the article which purposes were: 1) the development and the substantiation of sports-motor tests for an estimation of various specific coordination properties which would be suitable during screening and selection of young, highly skilled soccer players; 2) an establishment of reliability and information of the selected tests; 3) the definition of the variability of parameters of the reliability and information of the tests determining different coordination properties, depending on the accepted criteria; 4) the finding of forecast ability of separate tests and parameters of the seven specific coordination properties at young soccer players aged 12 - 13 up to 14 - 15, and also 16 - 17 up to 19 - 20 years subjected to preliminary deep selection. There were 26 soccer players aged 16 - 17 preliminary selected in sports school of city of Zabrze from 400 young men has taken part in the three-year researches in 1998-2001. They appreciably outstripped their peers in parameters of the technical-tactical skills and in the level of the development of the coordination properties. The high forecasting force both separate attributes of coordination properties, and the total estimation of special coordination preparedness were found on the basis of the battery of tests in the carried out researches.
|
СПЕЦИФИЧЕСКИЕ КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ КАК КРИТЕРИЙ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ФУТБОЛИСТОВ Доктор педагогических наук,
профессор В.И. Лях Академия физического
воспитания, Крaков, Польша Ключевые слова: отбор и селекция, футбол, прогноз, критерии, программы, недостатки методов, лонгитудинальные исследования. Введение. Проблема отбора и селекции в спорте является предметом постоянного научного поиска [1, 5, 6, 10, 11, 14, 18, 19, 20, 21, 22, 24, 25, 27, 29, 30 и др.]. В настоящее время стало очевидно, что высоких результатов могут достичь индивиды, отличающиеся исключительными качествами и способностями. Одновременно показано, что отбор кандидатов для занятий футболом, основанный только на субъективных мнениях тренеров, является неэффективным и приводит к существенным ошибкам в оценке их перспективности [1, 5, 30]. Низкую валидность перспективности игроков имеют прогнозы, выполненные только на основе тестов, определяющих кондиционные способности [7 и др.]. В свою очередь, спортивные результаты не могут быть единственным критерием в определении пригодности спортсменов к занятиям, особенно на ранних этапах отбора [5]. Подтверждением этого является, в частности, факт, что только 20 - 25% тренирующихся сохраняют свое место в спорте при переходе в категорию взрослых [31]. К настоящему времени в футболе выполнено большое число исследований, целью которых - разработка критериев, позволяющих оценить и дать прогноз потенциальным возможностям молодых игроков. В результате возникли программы отбора и селекции детей и молодежи, основанные главным образом на выполнении контрольных нормативов по физической и технической подготовленности, а также предусматривающие оценку эффективности действий с помощью различных игровых форм [1, 5, 6, 10, 22, 24, 27, 29 и др.]. К одним из наиболее теоретически обоснованных и экспериментально проверенных можно, с нашей точки зрения, отнести системы отбора футболистов, разработанные М.С. Брилем [1] и П.В. Осташевым [6], которые предусматривают оценку соответственно 36 и 18 составляющих: от показателей эффективности игры до устойчивости против заболеваний и быстроты восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок. Вместе с тем специалисты подчеркивают, что используемые до настоящего времени методы имеют еще много недостатков. Их эффективность остается до конца не изученной и не подтвержденной в практике. Об этом свидетельствует среди прочего большой отсев молодежи, всесторонне контролируемой в процессе обучения и тренировки. Так, в спортивных школах России 85,7% детей, допущенных к занятиям футболом в 10 лет, к 18 годам прекращают тренировки [5]. Одновременно специалисты отмечают, что важнейшим критерием, обуславливающим в будущем высокие результаты в футболе и тем самым определяющим перспективность юных спортсменов, является соответствующий уровень разных координационных способностей (КС) [1, 5, 9, 14, 16, 18 - 22, 25, 27, 29, 30, 32 и др.]. В контексте сказанного обратим внимание на то, что в последние годы появились первые работы, авторы которых пытаются обосновать тесты для диагностики ведущих КС футболистов в целях их использования в процессах отбора и селекции для занятий футболом [20, 21, 27]. Следует подчеркнуть, что такого типа работ выполнено пока очень мало. Кроме того, многие рекомендованные и используемые в практике тесты оценивают скорее "общую ловкость", "координацию движений" или фрагментарные элементы координационной сферы футболистов. Наконец, в литературе имеется небольшое количество данных о степени добротности (валидности и надежности) данных контрольных испытаний [18, 20, 21]. В связи с вышесказанным представляем результаты наших трехлетних (лонгитудинальных) исследований, целями которых являлись: - разработка и обоснование спортивно-моторных тестов для оценки различных специфических КС, которые были бы пригодны в процессах отбора и селекции юных высококвалифицированных футболистов; - установление надежности и информативности отобранных тестов; - определение изменчивости показателей надежности и информативности тестов, определяющих разные КС в зависимости от принятых критериев (ранговая оценка тренерами технико-координационной подготовленности, эффективности действий в игре, суммарная ранговая оценка специальной координационной подготовленности игроков на основе батареи использованных тестов, факторная информативность); - установление прогностичности отдельных тестов и показателей семи специфических КС у юных футболистов от 12 - 13 до 14 - 15 лет, а также от 16 - 17 до 19 - 20 лет, предварительно подвергнутых глубокой селекции. Материал и методы исследования. В трехлетних исследованиях, выполненных в 1998 - 2001 гг. приняли участие 26 футболистов 16 -17 лет, предварительно отобранных в школу спортивного мастерства (ШСМ) г. Забже из 400 юношей. В 16 - 17 лет они заметно опережали сверстников в показателях технико-тактических умений и в уровне развития КС. Футболисты ШСМ тренировались 8 - 10 раз в неделю около 90 мин на каждом занятии. Кроме известных методов и принципов спортивной тренировки, принятых в практических занятиях с футболистами данного возраста [10, 14, 23, 25, 29 и др.], в процессе их обучения использовалась методика воспитания КС, разработанная авторами [3, 16, 17, 26]. Аналогичным измерениям были подвергнуты 25 юных футболистов спортивного клуба "Гурник Мысловице", которые тренировались 5 - 6 раз в неделю. Для оценки 7 КС футболистов (способностей к приспособлению и перестроению, дифференцированию параметров движений, пространственной ориентировке, быстроте реагирования всем телом, согласованию, а также способностей к ритму и равновесию) использовали батарею спортивно-двигательных тестов (в сумме 23 показателя, см. табл. 1 -3), разработанных нами [20, 21]. Подробное описание и способ проведения данных проб представлены в заключительной части статьи. В целях определения надежности с футболистами 16 - 17 лет каждый тест был проведен дважды в течение 7 - 14 дней (ретест, rtt). Для оценки согласованности коррелировались результаты тех же самых тестов, проведенных разными экспериментаторами. Диагностическая информативность показателей КС определялась на основе 8 критериев (табл. 2). Дополнительно определялась факторная информативность у тех же самых футболистов в возрасте 17 - 18, 18 - 19 и 19 - 20 лет. Данные о прогностической ценности тестов получены на футболистах школы спортивного мастерства г. Забже, исследованных четырежды: в 16 - 17, 17 - 18, 18 - 19 и 19 - 20 лет, и футболистах спортивного клуба "Гурник Мысловице", исследованных дважды: в 12 - 13 и 14 - 15 лет. Прогностическая информативность отдельных тестов, а также суммарных оценок на основе всех контрольных испытаний установливалась посредством вычисления ранговых корреляций Спирмена. У футболистов ШСМ г. Забже сопоставлялись ранговые места, которые занимали спортсмены в каждом тесте, а также суммарные ранговые оценки во время первых обследований с их ранговыми местами во время вторых обследований, затем подобные расчеты были выполнены между первыми и третьими, вторыми и третьими, первыми и четвертыми, вторыми и четвертыми, а также третьими и четвертыми обследованиями. В свою очередь, у футболистов футбольного клуба "Гурник Мысловице" установлена ранговая корреляция между результатами первых и вторых обследований (через два года). Результаты исследования и их обсуждение. В нашей работе мы опирались на концепции КС, разработанные специалистами [3, 9, 12, 13, 16, 26, 27, 32 и др.]. Согласно этим представлениям выделяется 5 - 7 таких способностей, уровень развития которых во многом определяет достижение высоких результатов в футболе. К числу этих способностей относятся: приспособление и перестроение двигательных действий, дифференцирование параметров движений, пространственная ориентировка, быстрота реагирования, способность к согласованию (связи), способности к ритму и равновесию. В предварительных исследованиях для оценки каждой из этих способностей было отобрано по 3 -5 двигательных тестов. После их соответствующей проверки была выделена батарея тестов, которая использовалась на всех дальнейших этапах исследований - 23 показателя, характеризующих 7 вышеназванных КС (минимум 1 - 2 теста на каждую способность). Данные, приведенные в табл. 1, свидетельствуют, что большинство отобранных тестов характеризуются хорошей и достаточной надежностью. В отношении проб, определяющих такие КС, как способность к приспособлению и перестроению (№ 15 - 18), согласование (№ 19), способность к ритму (№ 1 -4), способность к динамическому (№19) и статическому равновесию (№ 7), быстрота реагирования всем телом (№ 21) и пространственная оринтировка (№ 22), получены коэффициенты надежности (ретест в течение 7 - 14 дней), достаточные для групповых и индивидуальных оценок этих способностей. Относительно более низкие показатели надежности тестов "на кинестетическое дифференцирование" (№ 10 и 11) можно объяснить, по нашему мнению, высокой чувствительностью такого типа контрольных испытаний (на "чувство мяча" на всевозможные сбивающие факторы). В связи с этим повышение надежности тестов "на кинестетическое дифференцирование" требует увеличения числа повторений. Подтверждением сказанного является показатель № 12 - сумма точных ударов мяча в цель ведущей и неведущей конечностью, - надежность которого была более высокой в сравнении с единичными тестами "на дифференцирование". Показатели надежности тестов, определяющих координационные способности юных талантливых футболистов 16-17 лет (n = 26) из Школы спортивного мастерства г. Забже
Примечание. В цифрах коэффициентов корреляции нули и запятые опушены. Исследования показали, что результаты тестирования разных КС в значительной мере зависят от индивидуальных свойств проводящего измерения (см. таблицу, колонка 5). Поскольку соблюдалась строгая стандартизация тестирования, несовпадение оценок, вероятнее всего, связано с неодинаковой мотивацей испытуемых разными экспериментаторами. Данные исследования диагностической информативности тестов показали, что большинство принятых показателей КС имеет валидность не ниже 0,3, а некоторые даже выше 0,5, что соответствует принятым в спортивной метрологии требованиям к информативности тестов [2 и др.]. Одновременно установлено, что диагностическая информативность разных проб и показателей, характеризующих специальную координационно-моторную сферу футболистов в возрасте 16 - 17 лет, значительно отличается в зависимости от принятого критерия. По нашему мнению, такое состояние вещей может обуславливаться различиями в субъективных оценках разных экспертов, которые они выставили за координационно-техническую подготовленность и эффективность действий футболистов во время игры. Возможности повышения информативности тестов и сближения оценок экспертов мы видим на пути глубокого анализа двигательных действий, входящих в состав проб для измерения конкретных КС, а также в выработке единых взглядов на эти непростые явления. Факторная информативность большинства отобранных проб почти на всех этапах исследования соответствовала значениям 0,7 - 0,9. Такие величины отвечают рекомендациям специалистов, особенно в отношении исследования такого сложного явления как структура КС. Приведенные факты дают основание рекомендовать разработанные нами тесты для оценки специфических КС юных высококвалифицированных футболистов. Лонгитудинальными исследованиями опрогностичности 23 показателей КС футболистов, находящихся на этапах углубленной тренировки и спортивного совершенствования, установлено, что наибольшую прогностичность в обеих исследованных группах и на всех этапах экспериментов имеют показатели приспособления и перестроения (№ 13 - 18), согласования (№ 19 - 20), ритма (№ 1 - 6), а также динамического (№ 9) и статического (№ 7) равновесия. Средней степенью прогностичности характеризовался тест на быстроту реагирования (№ 21). Меньшую прогностичность, однако главным образом между 1-м и 2-м обследованиями футболистов ШСМ г. Забже, имели показатели кинестетического дифференцирования (№ 10 - 12) и пространственной ориентации (№ 22 - 23). Полученные данные подтверждают результаты генетических исследований авторов [4, 15, 28 и др.], согласно которым способности к дифференцированию параметров и пространственной ориентации в меньшей степени испытывают на себе влияние генотипа в сравнении с другими КС. Одновременно, как уже отмечалось, повышение прогностической ценности тестов "на дифференцирование" требует выполнения большего числа попыток, свидетельством чего является показатель № 12 - сумма ударов мячом в цель правой и левой ногой. Вместе с тем подавляющее большинство показателей КС почти на всех этапах исследования имело высокие коэффиценты прогностической информативности (rип і= 0,6). Этот факт дает основание говорить, что развитие специфических КС футболистов в основном все же обусловлено генетическими факторами. Подтвердилась гипотеза, согласно которой на фоне подавляющего большинства отдельных моторных тестов и во все временные периоды наибольшей прогностической информативностью (rип = 0,83 - 0,94) характеризовались суммарные оценки координационной подготовленности футболистов на основании всей батареи использованных тестов. Полученные нами результаты, говорящие о высокой прогностической силе показателей специальной координационной подготовленности футболистов, находящихся на этапах углубленной тренировки и спортивного совершенствования, согласуются с экспериментальными данными, которые были получены на группах баскетболистов [1] и волейболистов [8]. Проведенные исследования показали, что прогностичность большинства показателей КС была более высокой у футболистов от 16 - 17 до 19 - 20 лет в сравнении с футболистами от 12 - 13 до 14 - 15 лет. Причиной этого может быть то, что футболисты второй группы находились в стадии полового созревания, характеризующейся большими различиями в развитии отдельных индивидов. Наши исследования, выполненные на футболистах, подтверждают результаты, полученные на юных спортсменах, занимающихся другими видами спорта [1, 5, 25 и др]. Обнаружено также, что по мере повышения квалификации футболистов увеличивалась информативность тестов "на КС", доказательством чего служат более высокие коэффициенты корреляции между 2-м и 3-м, 3-м и 4-м обследованиями спортсменов ШСМ г. Забже. Таким образом, в проведенных исследованиях установлена высокая прогностическая сила как отдельных признаков КС, так и суммарной оценки специальной координационной подготовленности на основе батареи тестов. Установлено, что данные показатели достаточно сильно связаны со спортивным мастерством футболистов (r = 0,5 - 0,6). Все полученные факты дают основание утверждать, что вышеназванные показатели могут использоваться как критерий прогнозирования перспективности юных футболистов и использоваться в процессе селекции и отбора. Выводы 1. Исследована надежность 23 показателей разных КС юных талантливых футболистов 16 - 17 лет. Хорошей и удовлетворительной надежностью характеризуются тесты на приспособление и перестроение двигательных действий, согласование, чувство ритма, динамическое и статическое равновесие, быстроту реагирования, пространственную ориентацию. Более низкими коэффицентами надежности отличаются тесты, определяющие способность к кинестетическому дифференцированию. 2. При проведении тестирования КС следует не только точно стандартизировать условия проведения контрольных испытаний, но и обеспечивать одинаково высокую мотивацию испытуемых, поскольку результаты измерения данных способностей в значительной мере оказались зависимыми от индивидуальных свойств экспериментатора. 3. Сравнение результатов 23 показателей, характеризующих разные КС, с принятыми в спортивной метрологии критериями (ранговая оценка технико-координационной подготовленности, ранговая оценка эффективности действий во время игры, суммарная оценка специальной координационной подготовленности на основе батареи тестов и др.), показало, что независимо от критериев большинство показателей КС имеет информативность (валидность) не ниже 0,3, а некоторые даже выше 0,5. В свою очередь, факторная информативность подавляющего числа тестов соответствует величинам 0,7 - 0,9. Полученные материалы свидетельствуют о пригодности разработанных нами тестов в диагностике КС. 4. Диагностическая информативность различных тестов, определяющих КС, существенно изменяется в зависимости от принятых критериев. Для сближения данных, полученных на основе субъективных мнений экспертов и объективных показателей КС, следует повышать компетентность и согласованность взглядов разных экспертов, участвующих в исследованиях. 5. Высокая прогностичность большинства показателей 7 специфических КС квалифицированных футболистов от 12 - 13 до 19 - 20 лет подтверждает гипотезу о том, что развитие этих способностей находится под высоким влиянием наследственности. 6. Наибольшей прогностической силой обладают пробы на приспособление и перестроение двигательных действий, согласование движений, ритм, динамическое и статическое равновесие. Средней прогностичностью отличается показатель быстроты реагирования. Менее прогностичными (особенно между 16 - 17 и 17 - 18 годами) оказались тесты, определяющие кинестетическое дифференцирование и пространственную ориентировку. 7. Самыми стабильными показателями в оценке пригодности спортсменов к занятиям футболом являются суммарные оценки их специальной координационной подготовленности, полученные на основе всех использованных тестов. Коэффициенты ранговых корреляций между такого типа обобщенными оценками в течение лонгитудинальных наблюдений от 12 - 13 до 14 - 15 и от 16 - 17 до 19 - 20 лет у тех же самых футболистов сохраняются высокими и составляют 0,80 и выше. 8. Точность прогнозирования развития большинства показателей КС футболистов более низка в фазе полового созревания, чем после 15 лет. 9. Точность прогнозирования спортивных возможностей футболистов на основе показателей специфических КС возрастает по мере увеличения стажа занятий и уровня спортивного мастерства. 10. В процессах отбора и селекции футболистов на этапах углубленной тренировки и спортивного совершенствования в целях прогнозирования их спортивных достижений (перспективности) можно использовать как суммарные оценки координационной подготовленности, полученные на основе всей батареи тестов, так и отдельные показатели КС. 11. Большинство результатов получено на одной и той же группе юных талантливых футболистов, обследованных лонгитудинально от 16 - 17 до 19 - 20 лет, которые предварительно были отобраны из большого числа занимающихся. Это обстоятельство увеличивает вес и значение собранного материала. Литература 1. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. - М.: ФиС, 1980. 2. Годик М.А. Спортивная метрология. - М.: ФиС, 1988. 3. Лях В.И. Координационные способности школьников. - Минск: Полымя, 1989. 4. Лях В.И., Соколкина В.А. Влияние генотипа и среды на развитие координационных способностей детей 7 - 10 лет. Избранные аспекты спортивной моторики: Сб. науч. работ междунар. конф. Брест, 1992. 5. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. М.: 1998. 6. Осташев П.В. Прогнозирование способностей футболиста. - М.: ФиС, 1982. 7. Тимакова Т.С. Спортивный отбор в многолетней подготовке. Система подготовки спортивного резерва. Ред. В.Г. Никитушкин. M., 1994. 8. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. - M.: ФиС, 1988. 9. Asmus S. Koordinative Fаhigkeiten - die Basis fur den Fussball. Teil 1. Fussballtraining. - 1997. - N 1. 10. Bergier J. Piіka noїna dzieci i mіodzieїy. Warszawa, AWF, 1992. 11. Bergier J., Zamilski A. Z badaс nad sprawnosti motoryczny i rozwojem fizycznym // Trener. - 1996. - N 3. 12. Blume D.-D. Kennzeichung koordinativer Fahigkeiten und Maglichkeiten ihrer Herausbildung im Trainingsprozes // Wissenschaftliche Zeitschrift der DHfK. - 1998. - N 3. - s. 17-41. 13. Hirtz P. (red.) Koordinative Fahigkeiten im Schulsport. Volk und Wissen. Berlin, 1985. 14. Kapera R., Hedziewski D. Piіka noїna - szkolenie dzieci i mіodzieїy. PZPN, Warszawa, 1997. 15. Kovar R. Humen Variation in Motor Abilities and its Genetic Analysis. Charles University. Prague, 1980. 16. Ljach W. Przygotowanie koordynacyjne w grach sportowych. W: Science in Sport Team Games. Red. J.Bergier. AWF Biaіa Podlaska, 1995. 17. Ljach W.I., Szyngiera W., Wa?kiewicz Z. Ksztaіtowanie koordynacyjnych zdolno?ci motorycznych u mіodych piіkarzy noїnych. W: I. Ryguіa (red.) Uwarunkowania efektуw sportowych w piіce noїnej. AWF, Katowice, 1996. 18. Ljach W., Witkowski Z., Їmuda W. Struktura koordynacyjnych zdolno?ci motorycznych i kontrola koordynacyjnego przygotowania wyselekcjonowanych piіkarzy noїnych na etapie szkolenia specjalistycznego. W: Sydney 2000 - Efektywno?ж systemуw szkolenia w rуїnych dyscyplinach sportu. Materiaіy miкdzynarodowej konferencji, Spaіa, 2000. 19. Ljach W., Witkowski Z., Їmuda W. Informatywno?ж prognostyczna wskaYnikуw specjalnego przygotowania koordynacyjnego i technicznego u wysoko kwalifikowanych piіkarzy noїnych w wieku 15-19 lat. W: Wspуіczesna piіka noїna - teoria i praktyka. Materiaіy z konferencji naukowo-metodycznej. Red. A. Stuіa. Gorzуw Wielkopolski, 2001. 20. Ljach W., Їmuda W., Witkowski Z. Przydatno?ж testуw motorycznych przy ocenie zdolno?ci koordynacyjnych wysoko selekcjonowanych piіkarzy noїnych w wieku 16-17 lat. W: Nowoczesna piіka noїna - teoria i praktyka. Materiaіy z konferencji naukowo-metodycznej. Red. A.Stuіa. Gorzуw Wielkopolski, 1999. 21. Ljach W., Їmuda W., Witkowski Z. Testy motoryczne dla oceny koordynacyjnego przygotowania piіkarzy noїnych // Trener. - 2000. - N 2. 22. Panfil R., Paluszek K. Obiektywizowanie procesu doboru zawodnikуw do gry zespoіowej (na przykіadzie piіki noїnej). Sydney'2000 - Efektywno?ж systemуw szkolenia w rуїnych dyscyplinach sportu. Materiaіy miкdzynarodowej konferencji. Spaіa, 2000. 23. Panfil R., Їmuda W. Nauczanie gry w piіkк noїn№. Sportex, Wrozlaw, 1996. 24. Przybylski W. Kriterii ocenki podgotowlennosti futbolistow detsko-junoszeskogo wozrasta // Nauka w olimpijskom sporte. - 1997. - N2. 25. Raczek J. Szkolenie mіodzieїy w systemie sportu wyczynowego. AWF Katowice, 1989. 26. Raczek J., Mynarski W., Ljach W. Teoretyczno - empiryczne podstawy ksztaіtowania i diagnozowania koordynacyjnych zdolno?ci motorycznych. AWF, Katowice, 1998. 27. Stuіa A. Ispolzowanie nowych metodow piedagogiczieskogo kontrola w trenirowocznym procese futbolistow. Awtoreferat diss.dokt.ped.nauk. Minsk, 1997. 28. Szopa J. Genetyczne uwarunkowania zdolno?ci motorycznych - przegl№d zagadnienia. W: Motoryczno?ж czіowieka - jej struktura, zmienno?ж i uwarunkowania. Red. W.Osiсski. AWF, Poznaс, 1993. 29. Talaga J. ABC mіodego piіkarza. Sport i Turystyka, Warszawa,1980. 30. Witkowski Z. Prуba okre?lenia przydatno?ci rуїnych metod w doborze i ocenie przygotowania zawodniczek Mіodzieїowej Reprezentacji Polski Kobiet w Piіce Noїnej. W: Wspуіczesna piіka noїna - teoria i praktyka. Materiaіy z konferencji naukowo-metodycznej. Red. A. Stuіa. Gorzуw Wielkopolski, 2001. 31. Zaporoїanow W., Sozaсski H. Dobуr i kwalifikacja do sportu. Biblioteka trenera. COSRCMSKFiS. Warszawa, 1997. 32. Zimmermann K. Wesentliche koordinative Fдhigkeiten fыr Sportspiele // Theorie und Praxis der Kоrperkultur. - 1982. - N 6. На главную В библиотеку Обсудить в форуме При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |