Кандидат педагогических наук, профессор В.Н. Потапов
Тюменский государственный университет, Тюмень

Ключевые слова: биатлон, лыжные гонки, спорт высших достижений, индивидуальный стиль саморегуляции, концептуальные основы.

Быстрый рост спортивных результатов в лыжном спорте и обострившаяся конкуренция на международной арене настоятельно требуют дальнейшего совершенствования системы подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов. К сожалению, в настоящее время российские спортсмены утратили свои позиции на международных соревнованиях. Возвращение в группу лидеров мирового лыжного спорта в значительной степени будет зависеть от разработки и научного обоснования рациональной системы управления подготовкой спортсменов высшей квалификации.

На современном этапе развития спорта высших достижений, когда практически исчерпаны возможности высокообъемных и интенсивных тренировочных нагрузок в сочетании с различными вариантами средств и методов спортивной тренировки, разработка методики формирования и практическая реализация индивидуального стиля саморегуляции в общей системе подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов высокой квалификации будут способствовать росту их спортивных результатов. Это обусловлено тем, что при относительно равных внешних и многих внутренних условиях особую значимость в успешной подготовке спортсменов высшей квалификации приобретают сложившиеся у них стилевые особенности, индивидуальные регуляторные возможности программировать цели и средства общей и специальной подготовки, сознательно подчиняться составленным планам и корректировать их выполнение в зависимости от результатов на различных этапах подготовки.

В основе понятия "саморегуляция" лежат развитые представления о системе саморегуляции произвольной активности человека и ее индивидуальных особенностях (Н.Д. Левитов; А.В. Петровский; С.Л. Рубинштейн, Н.А. Бернштейн, К.В. Судаков). Проблема саморегуляции произвольной активности человека тесно связана с субъектным подходом к исследованию психики (G.W. Allporl, А. Адлер, Б.Г. Ананьев; А.А. Бодалев; Б.Ф. Ломов, Е.Н. Сурков, В.П. Зинченко, М.М. Мамардашвили).

Саморегуляция произвольной активности человека понимается как системно организованный психический процесс по инициации, построению, поддержанию и управлению всеми видами и формами внешней и внутренней активности, которые направлены на достижение принимаемых субъектом целей (О.А. Конопкин, В.П. Мерлинкин, М.Е. Бубнов). Применительно к спортивной деятельности произвольная активность (в широком смысле этого слова) направлена на достижение результата, а процессы саморегуляции - на обеспечение психологическими и физиологическими средствами самого процесса его получения.

По мнению С.Л. Рубинштейна, В.П. Зинченко, М.М. Мамардашвили, процесс саморегуляции неразрывно связан с деятельностью, и в этом аспекте "сознание, конечно, и психический процесс, и деятельность, и бытие, и обобщенный символ, но оно, кроме этого, еще и сознание".

Структурными компонентами саморегуляции являются процессы переработки информации, соответствующие регуляторным функциям планирования, моделирования, программирования, оценивания и коррекции различных форм психической активности. Все вышесказанное имеет непосредственное отношение к соревновательной деятельности спортсменов высшей квалификации, что показано в исследованиях В.В. Давыдова, Б.А. Вяткина, П.Я. Гальперина, Н.С. Пантиной, Г.Г. Илларионовой.

В отношении конкретного спортсмена регуляторные процессы должны иметь индивидуальную специфику, которая определяется как индивидуальными психологическими особенностями, так и требованиями конкретного вида спорта (Н.Ф. Круглова, Г.С. Прыгин, Л.А. Соколова, В.И. Степанский).

Таким образом, особенностями саморегуляции необходимо называть индивидуальные особенности системы саморегуляции спортсмена, устойчиво проявляющиеся в различных видах произвольной активности, в поведении и соревновательной деятельности. Среди них различаются особенности, характерные для регуляторных процессов планирования, моделирования, программирования и оценки результатов, реализующих различные звенья системы саморегуляции.

Главной целью психолого-педагогических исследований в спорте должен быть анализ закономерностей оптимизации деятельности и конкретных действий. Кардинальный путь к этому лежит через усовершенствование компонентов саморегуляции действий, оптимизацию психологической структуры спортивной техники и тактики, формирование социально адекватных мотивов и социально значимых для спортивной деятельности черт личности. Следовательно, одна из основных задач анализа изучаемой проблемы - выявление связи устойчивых особенностей саморегуляции спортсмена, и в частности лыжника, соревновательно -тренировочная деятельность которого происходит в экстремальных средовых условиях.

Таким образом, формирование и реализация индивидуального стиля саморегуляции у спортсменов высшей квалификации возможны через формирование социально адекватных мотивов и социально значимых для спортивной деятельности черт личности на основе использования осознанных средств и методов психической саморегуляции. Отсюда включение осознанных средств и методов психической саморегуляции в тренировочный процесс спортсменов высшей квалификации - одно из перспективных направлений исследований в проблеме повышения результативности их соревновательной деятельности. В связи с этим возникает необходимость в разработке комплексной методики саморегуляции высококвалифицированных лыжников-гонщиков и биатлонистов в соревновательном периоде их подготовки.

С учетом вышеизложенного нами проведены исследования, целью которых была разработка программных и концептуальных основ, методического базиса и практических методов формирования индивидуального стиля саморегуляции у лыжников-гонщиков и биатлонистов высшей квалификации в соревновательном процессе на основе современных средств саморегуляции.

Объектом исследования был процесс формирования индивидуального стиля саморегуляции у спортсменов высшей квалификации, а его предметами - концептуальные основы и методика формирования индивидуального стиля саморегуляции у лыжников-гонщиков и биатлонистов высшей квалификации в соревновательном периоде годичного цикла тренировки.

Исследование носило комплексный многолетний характер с использованием медико-биологических и психолого-педагогических методик в период с 1989 по 2001 г. Всего в исследованиях приняли участие 94 спортсмена высокой квалификации.

Ключевым звеном разработанной нами педагогической концепции формирования индивидуального стиля саморегуляции у спортсменов высшей квалификации выступает системный подход к изучению процессов саморегуляции произвольной активности человека. Системный подход позволяет интегративно изучать различные виды психической активности и деятельности человека, выделять и исследовать основные звенья и реализующие их регуляторные процессы и на этой основе создать модель системы саморегуляции произвольной активности человека. В тренировке создается организованный психолого-педагогический процесс, в котором с помощью инициации, построения, поддержания и управления всеми видами и формами внешней и внутренней активности спортсмена обеспечивается достижение принимаемых субъектом целей.

Этапом формирования реализации индивидуального стиля саморегуляции является процесс осознанного саморегулирования, включающий в качестве основных функциональных звеньев цели деятельности, модели значимых условий, программы исполнительских действий, критериев успешности, оценки результатов и коррекции действий. Каждое из звеньев реализуется соответствующим регуляторным процессом: планированием целей, моделированием значимых условий, программированием и прогнозированием действий, оцениванием результатов и коррекцией действий.

Педагогический процесс формирования индивидуального стиля саморегуляции характеризуется следующими требованиями и особенностями:

а) целостностью, замкнутостью по структуре, открытостью информационной системы процесса саморегуляции, реализуемой взаимодействием функциональных звеньев, основанием для выделения которых становятся присущие им специфические регуляторные функции, системно и объективно взаимодействующие в общем процессе регуляции;

б) связью устойчивых особенностей системы саморегуляции и ее индивидуальных различий со спецификой своеобразного уровня регуляции деятельности, личностных акцентуаций и особенностей психофизиологического потенциала отдельного индивида как способа организации его поведения; применимостью модели системы саморегулирования к исследованию личностного и психофизиологического уровняей саморегуляции; регуляторно-личностными свойствами, которые в силу их системного характера могут быть предпосылками как формирования того или иного стиля регуляции, так и самореализации нового психофизиологического потенциала человека;

в) стилевыми особенностями, характеризующими регуляторные процессы планирования, моделирования, программирования, прогнозирования и оценки результатов, реализующих различные звенья системы саморегуляции и целостную систему саморегуляции и одновременно обнаруживающих свою принадлежность к личности как субъекту произвольной активности и являющихся ее свойствами;

г) выделением двух форм индивидуального стиля: стиля активности и стиля саморегуляции, интеграция которых способствует повышению спортивной результативности.

К основам формирования индивидуального стиля саморегуляции, зависящим от мотивации и обеспечивающим повышение результативности соревновательной деятельности спортсменов высшей квалификации следует отнести:

- объективную специфику требований различных видов деятельности к развитости "регуляторики" как модельных условий для изучения разных типов стилей, их связей с успешностью, мотивами и личностными особенностями человека;

- психолого-педагогическую обусловленность вербального аутовоздействия в условиях соревновательного процесса.

Реализация основных положений педагогического процесса формирования индивидуального стиля саморегуляции учитывает следующие принципы:

- субъектного подхода - активной роли человека в реализации своих отношений с окружающим миром;

- единства двух сторон процесса психической активности человека в форме двух специфических способов его существования - сознания и действия;

- деятельностной опосредованности;

- уровневой саморегуляции предметной деятельности.

Формирование индивидуальных стратегий саморегуляции спортсменов включает высшие уровни мыслительных операций, познавательные алгоритмы действий, систему психофизиологического потенциала и помехоустойчивости, оценочную деятельность функциональной системы, в которой саморегуляция выступает как полезный результат деятельности.

В операционном аспекте сложилась система организационно-педагогических направлений образовательной деятельности спортсменов по владению знаниями, умениями и навыками индивидуального стиля саморегуляции (ИСС):

- овладение базовыми теоретическими знаниями по формированию ИСС;

- экспресс-диагностика индивидуального состояния и подготовленности, уровня здоровья;

- определение последовательности алгоритмов формирования ИСС;

- самостоятельные занятия по освоению технологии формирования ИСС;

- оценочная деятельность по формированию ИСС;

- коррекционные воздействия при формировании ИСС.

Система организационно-методических условий обеспечения комплексной методики формирования ИСС позволяла спортсменам не только освоить применяемые педагогические методики, но и определить специфические особенности своих функциональных систем и личностных характеристик. Полученные спортивные результаты показали эффективность управления системой формирования ИСС и возможности ее трансляции в спорте высших достижений.

На основании вышеизложенных положений концепции нами была разработана методика формирования индивидуального стиля саморегуляции у лыжников-гонщиков и биатлонистов высшей квалификации.

Проведенные исследования позволяют сделать следующие выводы:

1. Эффективность предложенной и проверенной в эксперименте концепции педагогического процесса формирования индивидуального стиля саморегуляции определяется:

- особенностями решаемых задач и используемых специфических методов соревновательной подготовки спортсменов высшей квалификации;

- личностными характерологическими переменными, детерминирующими индивидуальную специфику регуляторного профиля выраженности отдельных регуляторных процессов;

- индивидуальными различиями в саморегуляции произвольной активности спортсмена.

2. Особенности саморегуляции, которые устойчиво проявляются в конкретных деятельностных ситуациях, являются стилевыми в той мере, в какой они типичны для личности данного спортсмена высокой квалификации и способствуют получению приемлемого для субъекта общего итогового результата применительно к тому сложному образованию, которое мы называем видом спортивной деятельности.

3. Специфика профессиональной подготовки в спорте высших достижений (предельно высокие требования к развитости саморегуляции и успешности деятельности, относительное "равенство" спортсменов в развитости специальных умений и навыков) позволила наиболее отчетливо выявить и описать феномен индивидуального стиля, исследовать типологию стилей в связи с успешностью деятельности, описать эффективный стиль саморегуляции и специфику его взаимосвязи с личностным типом спортсмена.

4. Индивидуально-типические комплексы стилевых особенностей характерны для спортсменов с разными типами акцентуации, но при условии высокой мотивации достижения успеха и формирования эффективного стиля саморегуляции. Существенной характеристикой при этом является возможность компенсации неблагоприятных для высших достижений черт характера (неуверенности в своих силах и несамостоятельности педантичных личностей, замкнутости и "непубличности" - у аутичных, поверхностности и неумения перспективного планирования подготовки - у демонстративных личностей).

Динамика показателей функциональных систем организма в педагогическом эксперименте позволяет судить об адекватности тренировочных нагрузок резервным возможностям организма лыжников-гонщиков и биатлонистов высшей квалификации. Выраженное проявление признаков экономизации деятельности сердечно-сосудистой системы в состоянии покоя подтверждает эффективность разработанной комплексной методики саморегуляции и адаптации на уровне адекватных приспособительных возможностей организма.

Реализация комплексной методики саморегуляции в соревновательном процессе способствовала значительному улучшению личных результатов спортсменов в республиканских и международных соревнованиях.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: