Постоянный рост и концентрация сложности соревновательных программ в художественной гимнастике высших достижений предъявляет повышенные требования к уровню специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменок.

При освоении элементов и связок высшей сложности преимущество имеют гимнастки, у которых функциональное состояние и уровень развития специальных физических качеств удовлетворяют функциональному "запросу" данных упражнений.

С целью определения исходного уровня специальной физической подготовленности гимнасток высокой квалификации было проведено педагогическое тестирование по методике, традиционно используемой в РГАФК. В тестировании приняли участие спортсменки высокой квалификации, занимающиеся художественной гимнастикой (всего 21): 2 КМС, 18 МС и 1 ЗМС в возрасте 17-20 лет.

Измерения проводились в 13 тестах, отражающих уровень развития ведущих специальных физических качеств в данном виде спорта: гибкости, силы, скоростно -силовых качеств, выносливости, быстроты, ловкости, а также прыгучести и способности к равновесию. Для сравнения уровней развития различных специальных физических качеств и вычисления интегрального показателя физической подготовленности (ИПФП) результаты выполнения всех тестовых заданий были переведены в баллы. Определялись средние арифметические значения показателей по каждому тесту, ошибки среднего и средние квадратические отклонения .

В результате проведенного исследования выявлено, что у высококвалифицированных гимнасток наиболее высоко развиты такие специальные физические качества, как сила (х = 9,29 балла), гибкость (х=9,06) и быстрота (9,05). Хуже развита специальная выносливость (х=8,61) и способность к сохранению равновесия (х=8,49). Недостаточно развиты скоростно-силовые качества (х=8,04) и ловкость при работе с предметами (7,26).

Величина ИПФП, равная 8,68 ± 0,20 балла, соответствует уровню "выше среднего" (8,10-9,05 балла) по стандартной шкале оценки уровня физической подготовленности, используемой в художественной гимнастике.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: