ЗАВИСИМОСТЬ КВАЛИФИКАЦИИ ФУТБОЛИСТОК ОТ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СОКРАТИТЕЛЬНЫХ И РЕЛАКСАЦИОННЫХ ХАРАКТЕРИСТИК МЫШЦ

Старший научный сотрудник В.А. Чуев
Государственный научно-исследовательский институт спортивно-оздоровительных
технологий ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

При анализе объективных данных функционального состояния нервно-мышечной системы футболисток было установлено, что рост их квалификации от уровня 1-го юношеского до 2-го взрослого разряда обеспечивался благодаря активному приросту всех изучаемых качеств: скорости произвольного напряжения мышц, или взрывных качеств (СПНо), коэффициента максимальной произвольной силы относительной (КМПСо), скорости произвольного расслабления мышц (СПР) и общего функционального состояния мышц (ФСм). Так, в СПР произошел прирост на 20,0%, в СПНо - на 19,8%. КМПСо повысился на 9,6% и, видимо, несколько меньше влиял на рост спортивных результатов. Статистически высокие достоверные различия между группами футболисток 1-го юношеского и 2-го взрослого разрядов зарегистрированы по всем показателям (p<0,001), но в скорости расслабления мышц и взрывной силе они наиболее высокие, чем в максимальной силе.

В дальнейшем, на этапе от 2-го до 1-го взрослого разряда, у обследованных футболисток тенденция к росту всех изучаемых качеств и общего функционального состояния сохранилась: наблюдается некоторое преобладание вклада в повышение спортивной квалификации скоростно-силовых качеств (прирост СПНо составил 14,6%) над вкладом скорости расслабления мышц (прирост СПР - 13,7%), а вклад максимальной силы в прогресс спортивных результатов еще более понизился (прирост КМПСо составил 6,5%). Различия между группами имеют
одинаково высокую статистическую достоверность по взрывным качествам и по скорости расслабления мышц (p<0,001), по максимальной силе они меньше (p<0,01).

Таким образом, на начальных этапах становления спортивного мастерства у футболисток от 1-го юношеского до 1-го взрослого разряда определяющую роль в повышении специальной работоспособности играют СПР мышц (ее общий прирост составил 36,5%) и СПНо (общий прирост - 37,5%), а вклад КМПСо оказался несколько ниже (общий прирост - 16,6%).

В заключение можно, видимо, предположить, что именно это физическое качество является важнейшим фактором естественного отбора в команды футболистов. Иначе говоря, из огромной армии футболистов младших разрядов вершин спортивного мастерства достигают лишь те, кто либо уже исходно имел достаточный уровень СПР мышц, либо добился ее повышения в процессе многолетней спортивной тренировки. Все прочие спортсмены, даже очень "сильные", но плохо владеющие функцией произвольного расслабления и не работающие над ее совершенствованием, неизбежно отсеиваются на всех этапах подготовки, достигая в лучшем случае квалификации КМС.

На главную В библиотеку Обсудить в форуме

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!