СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

Abstract

PROFESSIONAL RELIABILITY OF SPORTS DUELIST IN CONDITIONS OF EXTERNAL DISTURBANCE

O.V. Pirozhkov, Dr. Biol.

G.M. Krylova

The Kuban state university of physical culture, sports and tourism, Krasnodar

State lyceum-boarding school (Tekos), Krasnodar

Key words: fighting single combats, economisation of functions, accuracy of shooting, specialized and vestibular loads.

The comparative aspect of expressiveness of vegetative changes, power expenses of an organism, condition central nervous, nervous-muscular and sensor systems in hand-to-hand fight in different kinds of fighting single combats is presented in the article.

The researches with the participation of representatives of different schools of fighting single combats included definition of the degree the economisation of functions of an organism and accuracy of shooting after vestibular and specialized loads.

The intensive vestibular load considerably reduces the accuracy of shooting even in representatives of the divisions who have the high level of shooting training. The instructors who doesn't have practical skills in shooting, but widely use vestibular loads in trainings, have higher stability in accuracy of shooting on the background less expressed chronotropic reactions of heart after rotations.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ НАДЕЖНОСТЬ ЕДИНОБОРЦА В УСЛОВИЯХ ВНЕШНИХ ПОМЕХ

Доктор биологических наук О.В. Пирожков, Г.М. Крылова
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар
Государственный общеобразовательный лицей-интернат КФЛДиП (Текос) МО РФ, Краснодар

Ключевые слова: боевые единоборства, экономизация функций и энерготрат, точность стрельбы, специализированная и вестибулярная нагрузки.

Рукопашная схватка нередко сопряжена с необходимостью противодействовать нескольким вооруженным или безоружным противникам. Одним из основных факторов, влияющих на результат в боевых единоборствах, является способность к поддержанию оптимального психофизиологического статуса бойца [1, 2]. По мнению Н.М. Амосова (1982), "надежность - это дублирование регулирующих механизмов при наличии в организме резервных мощностей". Надежность в единоборствах - это достижение желаемого результата в экстремальных условиях, которые отрицательно влияют на дееспособность человека [7].

Развитие физических качеств, экономизация сил и энергии обеспечивают специальную выносливость единоборца. Способность к оборонительно -наступательным действиям на фоне минимизации мышечных сокращений расценивается как критерий профессиональной подготовки бойца [10].

Умеренные напряжения мышц в поединке сопровождаются экономной работой систем жизнеобеспечения [6], не требуя высокого потребления организмом кислорода [5].

Для оценки специальной физической работоспособности (ФР) единоборцев часто моделируют ситуацию с многократными бросками манекена [8, 9]. При этом критерием может являться реакция кардиореспираторной системы на тестовую физическую нагрузку [3, 4].

В настоящей статье представлен сравнительный аспект выраженности вегетативных изменений, энергетических затрат организма, состояния центральной нервной, нервно-мышечной и сенсорных систем при ведении рукопашной схватки в разных видах боевых единоборств.

В специальных сериях участвовали представители подразделений, практикующие разные системы рукопашного боя (СОБР - боевое самбо, ВДВ - каратэ, курсанты военного училища (г. Краснодар) - армейский рукопашный бой, инструкторы ВФРБИ - РОСС).

Исследования с участием представителей разных школ боевых единоборств включали определение степени экономизации функций организма и точности стрельбы после вестибулярной и специализированных нагрузок.

В первой серии определяли фоновый уровень соматических и вегетативных показателей в покое. Регистрировали ЧСС, АД, ЧД, МОД, УО₂, VО₂, ВПДР на свет и звук, КГС, теппинг-тест, кистевую и становую силу, точность.

Специализированная нагрузка включала рукопашное отражение нападения 15 условных противников. За минимально короткое время обороняющемуся предлагали:

- освободиться от захватов за руки, шею, за ноги спереди;

- отразить прямые и боковые удары рукой в голову, прямые и боковые удары ногой в корпус;

- обезвредить противника, наносящего удары палкой сверху, сбоку и в живот, ножом сверху и в корпус;

- отобрать пистолет при угрозе спереди и сзади.

Сразу после окончания оборонительных действий регистрацию показателей организма повторяли.

Таблица 1. Показатели вегетативных систем и энергетических трат организма до и после специализированной нагрузки у представителей боевых единоборств, М±т

Вышеописанную структуру оборонительных действий и вестибулярное воздействие использовали в качестве сбивающих точность стрельбы факторов. Вестибулярная нагрузка состояла из 10 кувырков на месте за 20 с с поворотом на 180^о.

В стрелковом тире после пяти пристрелочных выстрелов из пистолета малого калибра исследуемый производил пять зачетных на точность по мишени с расстояния 15 м с частотой 1 выстрел в 1с. По окончании вестибулярной и специализированной нагрузок стрелковый тест повторяли. Критерием помехоустойчивости служил процент отклонения точности попадания в мишень от донагрузочных значений.

Данные обрабатывали методами параметрической и непараметрической статистики (критерии Стъюдента и Вилкоксона-Манна-Уитни) по программе "Stat graphics", версия 2.1, 2.4, разработанной фирмой ST.SK. 1 NS (США).

Основным критерием экономизации функций организма служила степень прироста показателей после рукопашного отражения 15 противников.

Время обороны зависело от применяемой системы рукопашного боя. Быстрее всех выполняли задание представители РОСС (48,7 с) и десантники (53,6 с). Курсантам и бойцам СОБР для завершения условного боя понадобилось 54,7 и 56,8 с (табл. 1).

Специализированная нагрузка вызывала повышение показателей сердечно-сосудистой системы обороняющихся. Самый высокий пульс (р < 0,05) имели курсанты (150 уд/мин) и бойцы СОБР (144 уд/мин), что на 114 и 119% выше донагрузочных значений, АД повышалось на 26 - 46 % (р < 0,05). Специализированная нагрузка по РОСС и каратэ (ВДВ) осуществлялась при относительно умеренных сдвигах ЧСС (на 98 и 99%) и АД (на 17%) от состояния покоя.

После боя высокая ЧД была зарегистрирована у бойцов СОБР (31,6 уд/мин) (р < 0,05-0,001), что составило 132% от донагрузочной величины. У курсантов и воинов-десантников обнаружен прирост показателей на 82 и 85% (28,8 и 26,4 уд/мин). У инструкторов РОСС специализированная нагрузка приводила к возрастанию ЧД до 19,8 уд/мин (63% от уровня покоя).

МОД у собровцев и курсантов при выполнении приемов обороны увеличивался почти в 5 раз (на 490 и 481%) и достигал 54,3 и 50,0 л. У представителей ВДВ после нагрузки этот показатель возрастал до 32,6 л, что превышало уровень покоя на 247%. У инструкторов РОСС после боя МОД равнялся 26,6 л (217% сверх уровня покоя).

Отражение 15 противников обнажило разность в динамике кислородных режимов исследуемых. У представителей СОБР, применяющих систему боевого самбо, потребление организмом кислорода составляло 2281мл/мин, у курсантов, сочетающих самбо с кикбоксингом , - 2200 мл/мин. При этом потребление кислорода возрастало на 700 и 677% от такового в покое (р < 0,001). У служащих ВДВ показатель повысился на 374% (1337 мл/мин), инструкторы РОСС в 1-ю мин после нагрузки потребляли 982 мл, что в 2,69 раза больше по сравнению с донагрузочными значениями.

Во время выполнения тестового задания у бойцов СОБР и курсантов отмечено семикратное увеличение затрат энергии - на 11,1 и 10,7 ккал (681-702%). Десантникам понадобилось 6,48 ккал, что на 373% превышало исходный уровень. Выраженная экономичность энергетических трат организма обнаружена у инструкторов русского рукопашного боя по сравнению с представителями других групп (р < 0,001). Их энергетические траты были в 2,74 раза выше таковых в состоянии покоя (4,83 ккал).

Подсчет энергетических трат организма исследуемых с учетом времени выполнения обороны от условных противников показал, что бойцы СОБР за 56,8 с тратили 10,5 ккал, курсанты за 54,7 с - 9,76, десантники за 50,6 с - 5,47, инструкторы РОСС за 48,7с - 3,92 ккал энергии (данные статистической обработке не подвергались).

Таким образом, можно заключить, что оборонительные действия, применяемые в РОСС, сопровождаются выраженной экономизацией функций организма, что особенно важно в обстановке реального боя против нескольких противников. Идентичный объем оборонительной работы выполняется в более короткий срок по сравнению с системами рукопашного боя, существующими в военных училищах, войсках и специальных подразделениях. Экономное расходование энергетического потенциала организма обороняющегося может сыграть решающую роль во время реального контакта с противниками, превосходящими по численности, физической подготовке и психологической устойчивости.

Критериями состояния центральной нервной и нервно-мышечной систем в данной серии являлись: теппинг-тест, КГС и скорость реагирования на световые и звуковые раздражители.

Исследовалось также влияние тестовой нагрузки на координацию точностных движений у представителей разных школ рукопашного боя. Из физических качеств регистрировали точность, становую и кистевую силу.

Все показатели определяли до и после специализированной нагрузки, описанной в предыдущей серии исследований (табл. 2).

Стабильность показателя после тестового задания (р > 0,05) сохраняли десантники, курсанты и бойцы СОБР, теппинг-тест которых составлял 418-438 в мин. У представителей русской школы рукопашного боя частота движений возрастала на 6% (441 в мин) (р < 0,05).

КГС перед "боем" у курсантов оказывалась более высокой (714 кОм), чем у бойцов других подразделений (624-660 кОм) (р < 0,05). Повышение возбудимости нервных центров при нагрузке снижало показатель КГС у исследуемых (р < 0,001). В группе РОСС и СОБР падение составляло 33-37% (до 439 и 392 кОм), у десантников и курсантов - 52-53% (334 и 312 кОм) от исходных значений. То есть в двух последних группах оборона от 15 противников вызывала больший прирост возбудимости, чем у инструкторов русской школы рукопашного боя и бойцов СОБР.

Оборонительные действия вызывали ухудшение оперативного реагирования у курсантов (на 7 - 8%) (р < 0,05), у бойцов СОБР и десантников - на звук (на 9% от показателей покоя) (р < 0,05). У инструкторов РОСС ВПДР после нагрузочного теста не изменялось (р > 0,05).

Интенсивная мышечная деятельность при ведении боя с условным противником значительно ухудшала координацию, снизив результат попадания в цель у исследуемых трех групп.

Десантники, имевшие преимущество в покое (6,7 балла), после работы набирали 5 баллов, ухудшив показатель на 25% (р < 0,001). Точность у курсантов и воинов СОБР снижалась на 11 и 15% (р < 0,05). Инструкторы РОСС после оборонительных действий улучшали исходный результат на 8% (0,5 балла) (р < 0,05).

Таблица 2. Показатели центральной нервной и нервно-мышечной систем до и после специализированной нагрузки у представителей боевых единоборств, М±т

Таблица 3. Динамика точности стрельбы у единоборцев после вестибулярной и специализированной нагрузок, М±т

* Примечание. I - СОБР; II - ВДВ; III - РОСС; IV- курсанты.

Специальная нагрузка не оказывала негативного воздействия на силовые характеристики у единоборцев. Кистевая динамометрия после нагрузки у исследуемых, независимо от применяемого вида рукопашного боя, оставалась прежней. Становая сила достоверно возрастала в группах от 8,3 - 10,0% у собровцев и десантников, до 13 -16% - у инструкторов РОСС и курсантов военного училища.

Таким образом, характер выполнения специализированной нагрузки при прочих равных условиях оказывает неоднозначное влияние на координацию движений, скоростные и силовые проявления организма обороняющегося. Степень выраженности вегетативных сдвигов обнаруживает положительную связь с нарушением скоростных, силовых и координационных функций после боя с условным противником.

Системы обороны, отличающиеся экономизацией энергетических трат (РОСС, ВДВ) в процессе схватки, оказывают меньшее негативное влияние на деятельность нервной и нервно-мышечной систем, точностные и скоростные характеристики движений.

Лучшие исходные результаты в точности стрельбы оказались у представителей силовых структур, у которых огневая подготовка входит в структуру профессиональной деятельности.

Средняя точность пяти выстрелов у воинов ВДВ составляла 9,4, у бойцов СОБР - 9,3 балла (р > 0,05). Чаще промахивались (табл. 3) курсанты военного училища (р < 0,01) (8,6 балла ) и инструкторы РОСС (8,4 балла).

ЧСС у представителей исследуемых групп перед выполнением вестибулярной нагрузки в условиях тира колебалась от 66,9 до 72,8 уд/мин.

10 кувырков в максимальном темпе с поворотом на 180^о исследуемые выполняли за разные временные отрезки: инструкторы РОСС и бойцы СОБР выполняли задание более быстро (13,3, 16,7 с) (р < 0,05), десантникам и курсантам понадобилось 18,8 и 19,4 с.

Частота пульса зависела от времени выполнения вестибулярной пробы: у курсантов - 94,8 уд/мин, у десантников - 90,1 уд/мин, у бойцов СОБР - 89,3 уд/мин. С более низкой ЧСС (86,2 уд/мин) заканчивали нагрузку инструкторы РОСС (р < 0,05).

Выполнение кувырков негативно отражалось на точности стрельбы: у курсантов военного училища меткость снижалась на 3,2 балла (37,3%), воины-десантники, имевшие лучший результат до нагрузки, ухудшали его на 25% (в среднем 7 баллов за 5 выстрелов). Умеренно падала точность стрельбы у бойцов СОБР и инструкторов РОСС: у первых результат снижался на 1,3 (14,0%), у вторых - на 1,0 балл (12,0%) по отношению к исходным значениям.

Через 30 мин после вестибулярного теста исследуемые повторяли стрельбу в идентичных условиях после специализированной нагрузки (состав и последовательность приемов - как в предыдущей серии).

Высокую исходную точность в стрельбе демонстрировали воины ВДВ и СОБР (9,1 балла), курсанты и представители РОСС уступали им 1 балл (р < 0,05). ЧСС перед нагрузкой у единоборцев варьировала от 68,3 до 75,5 уд/мин (табл. 3).

Время выполнения специализированной нагрузки (отражение 15 условных противников) и ЧСС зависели от системы применяемой рукопашной обороны. Дольше других оборонялись бойцы СОБР (73,7 с) на фоне возрастания ЧСС до 154,8 уд/мин (116%). Курсантам потребовалось на 9,1 с больше, их пульс достигал 158,2 уд/мин. Воины-десантники выполнили тестовое задание за 59,8 с при приросте ЧСС на 108% от донагрузочных значений. Инструкторы РОСС справлялись с заданием за более короткое время (55,4 с) на фоне умеренного прироста пульса (99%, р < 0,05).

Точность стрельбы после специализированной нагрузки в меньшей степени ухудшилась у инструкторов РОСС (6,2%) и воинов ВДВ (7,7%). Бойцы СОБР после обороны от 15 противников набирали при стрельбе одинаковое количество очков с представителями русского боевого искусства (7,6), но с учетом более высокого исходного результата процент падения у них был выше (16,5%).

У курсантов оборонительные действия по системе армейского боя вызывали снижение качества стрельбы почти в 2 раза (45,2%), количество точных попаданий в среднем по группе снижалось с 8,2 до 4,5 балла.

Таким образом, интенсивная вестибулярная нагрузка значительно снижает точность стрельбы даже у представителей подразделений, имеющих высокий уровень огневой подготовки. У инструкторов РОСС, не обладающих практическими навыками в стрельбе, но широко использующих в тренировках вестибулярные нагрузки, обнаружена более высокая стабильность в точности стрельбы на фоне менее выраженной хронотропной реакции сердца после вращений.

Особенности применяемой системы ведения рукопашного боя во многом определяют качество последующих действий, одним из которых может являться стрельба. Укорочение времени контакта с противниками на фоне относительно низкой пульсовой стоимости нагрузки (группы РОСС и ВДВ) снижает ее негативное воздействие на точность последующей стрельбы, что может сыграть большую положительную роль в достижении желаемого результата в условиях реальной боевой обстановки.

Литература

1. Баландин В.И., Дорофеев В.А. Изучение эмоционального компонента психического состояния спортсменов // Теория и практика физ. культуры. М., 1988, № 4, с. 49-51.

2. Булкин В.А., Иванова И.В. Оперативная оценка готовности спортсменов к предстартовой тренировочной деятельности //Теория и практика физ. культуры. М., 1988, № 3. - 40 с.

3. Котешев В.Е. Осуществление контроля за функциональным состоянием организма спортсменов: Сб. науч. тр., посвящ. 25-летию КГАФК. Краснодар, 1994, с. 183-185.

4. Котешев В.Е., Давыдов Е.Н. Управление учебно-тренировочным процессом и контроль за объемом и интенсивностью нагрузок в боксе: Сб. науч. тр., посвящ. 25-летию КГАФК. Краснодар, 1994, с. 196-198.

5. Кряжев Б.Д., Скоросов К.К., Курбакова Н.В. Взаимосвязь экономичности движений и уровня электроактивности мышц в скоростном беге на коньках // Теория и практика физ. культуры. 1986, № 3.

6. Нурмагаметов Е.К., Мустафина Т.К., Дунаева Э.К. и др. Возможности использования показателей внешнего дыхания для управления подготовкой юных пловцов на этапе начальной специализации // Развитие двигательных и вегетативных функций при мышечной деятельности: Сб. науч. тр. Алма-Ата, 1986. - 75 с.

7. Селье Г. Стресс без дистресса. М., 1979. - 111 с.

8. Семкин А.А., Батурин К.А., Карнилова Н.А. и др. К вопросу о создании модельных эталонных характеристик борцов высокой квалификации // Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность: Тез. докл. XVI Всесоюз. конф. по физиологии мышечной деятельности (Смоленск. 26-28 октября 1982 г.). - М.: ВНИИФК, 1982. - 171 с.

9. Фролов В.Д., Дианов Н.Д., Дахновский В.С. и др. Критерии оценки специальной выносливости дзюдоистов // Теория и практика физ. культуры. 1988, № 5, с. 36-37.

10. Grimby G. Respiration as a Limiting factor for woking capacity // Pneumonologie, 1976, Suppl. P. 11-16.

Сокращения, использованные в работе: ВФРБИ - Всероссийская федерация русского боевого искусства (Санкт-Петербург); РОСС - Российская отечественная система самозащиты (Санкт-Петербург); СОБР - Специальный отряд быстрого реагирования (Москва); ВДВ - Воздушно-десантная дивизия (Псков); ЧСС - частота сердечных сокращений; АД - артериальное кровяное давление; ВПДР - время простой двигательной реакции; КГС - кожно-гальваническое сопротивление; ЧД - частота дыхания; МОД - минутный объем дыхания; УО₂ - утилизация кислорода; VO_{2 -} потребление кислорода.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: