|
Abstract WHAT IS IT - "IMPROVING PHYSICAL CULTURE"? L.P. Matveev, honored worker of Russian science The Russian state university of physical culture, sports and tourism, Moscow Key words: improving physical culture, applied physical training, social system of physical culture. This article contain the concentrated reasons: that the principle of an improving orientation is distributed in the whole social system of physical culture and sports as a whole; what is the judgement of this principle does not allow to proclaim some section improving, either a kind, or a local component of physical culture. Any component of it is not capable to represent itself as a unique improving one, in practice its improving effect is not capable to replace the complex realization of the improving opportunities inherent in the system of physical culture.
|
ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ - "ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА"? Заслуженный
деятель науки России Л.П. Матвеев
Благотворное воздействие физической культуры (ФК) на здоровье человека подмечено, как хорошо известно, по меньшей мере еще в античные времена. Тогда уже было понято, что ничто не может так разрушать здоровье, как длительное физическое бездействие. В последующем представления об оздоровительном эффекте ФК, естественно, углублялись. Не случайно в наше время в развитых социальных системах ФК утвердился принцип оздоровительной направленности всей физкультурной практики. Правда, в некоторых своеобразных взглядах на ее оздоровительное значение не обходилось и не обходится без странностей. Так, в наше время вдруг выражением "оздоровительная физическая культура" в бытовом и не только в бытовом языке с нарастающей частотой начали обозначать лишь некоторую часть либо один из видов многоликой ФК. Причем делается это обычно без строго определенного указания на то, где именно проходят границы такого ее раздела или вида и в чем конкретно состоит основание для такого разграничения. Склонные к подобному выделению из целостной ФК "оздоровительного компонента" едва ли обращают внимание на то, что, присваивая оздоровительные свойства лишь одному из разделов или видов ФК в качестве его отличительного признака, тем самым создают глубоко неверное впечатление, будто другие ее разделы или виды оздоровительного признака не имеют. Указанная логическая некорректность приводит не только к терминологическим огрехам. Кроме прочего она проявляется подчас и в странно курьезных суждениях, допускаемых даже в работах, претендующих на новизну в познании оздоровительной сущности ФК. К примеру, в недавно представленной к защите диссертации на соискание степени доктора наук с намерением обосновать новый подход к так называемой "физкультурно -оздоровительной работе" по месту жительства населения [19]. В обоснование здесь приведены, в частности, результаты эксперимента, в котором сопоставлена эффективность двух вариантов занятий физическими упражнениями: первый вариант, как указывает автор, имел "общефизическую направленность", второй - "направленность оздоровительного бега". Судя по всем приведенным в этой работе критериям эффективности данных вариантов, значительно более эффективным оказался первый вариант, то есть тот, в наименовании коего оздоровительная направленность отсутствует. Вот и получается, что автор диссертации попал в ситуацию, подобную той, о которой поведал литературный классик, когда описал, как "унтер-офицерская вдова высекла сама себя"! Фактически давно уже есть громадный массив практических и научно-исследовательских данных, указывающих, что для полноценной реализации оздоровительных возможностей физической культуры объективно необходимо комплексно использовать ее различные виды и разновидности с последовательным их включением в общий режим жизни в соответствии с особенностями этапов онтогенеза индивида. Такого рода материалы в какой-то мере получили и получают обобщение в формирующе йся науке о здоровье под названием "валеология" (см., например [5, 15] ) и в других отраслях научного знания (например [3, 10, 12, 14, !6, 20, 21 и мн. др.]). Разумеется, представления об оздоровительном эффекте ФК в целом и ее разновидностей в частности будут конкретизироваться по мере углубления знаний о сущности самого здоровья, закономерностях и условиях его становления, сохранения и упрочения, а вместе с тем и о "механизмах" оптимизирующего воздействия факторов ФК на его состояние. Многое в этом отношении уже известно, но есть и немалые познавательные трудности. Кроме прочего они касаются и глубинного понимания общей сути самого здоровья. Как известно, говоря о нем, чаще всего ссылаются на определение понятия "здоровье", предложенное ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). Согласно ему здоровье определяется как состояние полного физического, духовного и социального благополучия [6]. Такое определение привлекает своей гуманной модальностью, ориентацией на комплексный охват слагаемых здоровья и лаконичностью. Однако многие специалисты сходятся на том, что подобные определения не свободны от явной "расплывчатости" и отчасти выводят за пределы самого здоровья [1, 4, 7 - 9 и др.]. В частности, если следовать тому, что неотъемлемым признаком здоровья является социальное благополучие, придется, к сожалению, преобладающую часть населения земного шара, не испытывающую, по имеющимся сведениям, социального благополучия, считать и лишенной здоровья, то есть больной. Так ли это в действительности? По-иному обстоит дело с определением понятия "физическое здоровье", имеющего специфическую значимость при суждении об оздоровительном эффекте физической культуры. Можно доказательно утверждать, что это понятие при не искаженном толковании отображает присущие организму человека материальные основы его жизнеспособности и работоспособности, которые определяются главным образом состоянием и динамикой функциональных и адаптационных возможностей организма, уровнем его иммунитета и тенденциями физического развития. Несомненно, что ФК при ее системно направленном функционировании в форме физического воспитания и в других упорядоченных формах благотворно воздействует на все упомянутые основы физического здоровья, что и снискало ей признание как одного из важнейших факторов его оптимизации. Признано также, что посредством физкультурной деятельности можно существенно воздействовать и на психические составляющие здоровья. Однако известно и то, что физическая культура - далеко не единственный и не всемогущий фактор воздействия на здоровье. Его состояние и динамика у человека зависят от целого спектра социальных и природных условий жизни и развития. Об этом, конечно, не следует забывать в рассуждениях об оздоровительных возможностях ФК. Оздоровительный эффект различных разделов многогранной ФК, ее неодинаковых видов и разновидностей, разумеется, не вполне идентичен. Во многом это обусловлено тем, что они исторически дифференцировались и формировались в существенной зависимости от особенностей различных сфер жизнедеятельности человека и общества [12], а вместе с тем и в зависимости от особенностей состояния здоровья различных контингентов населения и индивидуальных потребностей, удовлетворяемых путем приобщения к ФК. В порядке сжатой иллюстрации к сказанному отметим хотя бы следующее: • В социальной системе образования и воспитания подрастающего поколения сформировалась базовая ФК, которая профилируется в гуманных общественных условиях в направлении, обеспечивающем широкое двигательное образование и, возожно, всестороннее физическое развитие растущего организма с прогрессированием жизненно важных физических качеств и сопряженных с ними двигательных способностей как важнейшей предпосылки оптимального здоровья. Именно этот вид ФК, в принципе, позволяет реализовать оздоровительные возможности ФК в более значительной мере, чем иные ее виды и разновидности. • В сфере производительного труда и профессионально-служебной деятельности сформировался иной вид ФК - вид, непосредственно прикладной по отношению к трудовой деятельности (который подразделяется на такие разновидности: обеспечивающую непосредственно прикладную физическую подготовку к труду и так называемую производственную ФК, непосредственно включенную в производственный процесс). В целом этот вид ФК тоже имеет оздоровительное значение, но его оздоровительный эффект в определенной мере лимитирован особенностями непосредственной подготовки и участия в избранных трудовых операциях. • В сфере здравоохранения издавна началось формирование одного из особых видов ФК, оздоровительный эффект которого профилировался в терапевтическом направлении применительно к потребностям восстановления поврежденного здоровья. Этот вид соответственно был назван "лечебной физической культурой ", а ныне его именуют разделом восстановительной медицины. • В рамках самодеятельного физкультурного движения и в других разделах физкультурной практики начиная с прошлого века явно неординарно активизировалось вовлечение в занятия физическими упражнениями, не отличающимися значительно повышенными требованиями к функциональным и адаптационным возможностям организма того контингента населения, уровень здоровья которого (по образному выражению Р.М. Баевского [4]) находится, образно говоря, на грани нормы и патологии. Как хорошо известно [4, 9, 10, 15, 16, 21 и др.]), этот контингент резко увеличился и продолжает увеличиваться под натиском так называемых "болезней века" (сердечно-сосудистых, обменных и других), обусловленных кроме прочего гиподинамией, характерной для современной трудовой деятельности и режима домашнего быта. Возрастающее приобщение к физкультурной деятельности таких и иных контингентов, в том числе практически здоровых, но на длительное время по каким-либо причинам оказавшихся вне оздоровительного воздействия ФК, стало своего рода защитной реакцией на резко обострившуюся угрозу заболеваний в условиях современной жизни. А это стимулировало разработку оздоровительно -реабилитационной (восстановительной) ФК. Ее, как следует из уже сказанного выше, было бы нелогично называть просто "оздоровительной". Ведь оздоровительные свойства есть и у других компонентов ФК. Причем у ряда из них (прежде всего у базового вида ФК и близких к нему ее разновидностей) такие свойства при определенных условиях выражены более значительно, чем у оздоровительно-реабилитационных форм физкультурной практики. Для последних характерны преимущественно "мягкие" режимы, предъявляющие относительно невысокие требования к функциональным и адаптационным возможностям организма, когда его состояние находится "на грани нормы и патологии". Из приведенных примеров видно, что названные виды и разновидности физической культуры в оздоровительном аспекте отличаются вовсе не тем, что одним из них свойственна оздоровительная функция, а другим она будто бы не свойственна. Все они, несомненно, имеют в принципе определенную оздоровительную ценность, хотя она и сопровождается профилированными особенностями, производными от специфики видов или разновидностей ФК и условий их функционирования. То же самое относится к оздоровительным свойствам и других слагаемых ФК. Учитывая это при анализе оздоровительных возможностей ФК и ее различных компонентов, есть смысл отмечать профильные особенности их реализации, подчеркивая таковые как в содержательной характеристике, так и в терминологических обозначениях. Например: соответственно особенностям профилированного проявления оздоровительных свойств различных компонентов ФК применительно к одним из них говорить об оздоровительно-кондиционной (когда имеются в виду прежде всего базовый вид ФК и близкие к нему ее разновидности), либо - об оздоровительно -реабилитационной направленности (когда имеются в виду лечебная ФК и разновидности реабилитационной ФК, ориентированные на то, чтобы обеспечить возвращение к норме здоровья, находящегося в "промежуточном состоянии" между нормой и патологией), либо - об оздоровительно-рекреативной направленности (когда имеется в виду использование компонентов ФК как средств оперативной оптимизации текущей работоспособности в сочетании с формами активного отдыха и полезного развлечения). Что же касается конкретной оценки вклада различных разделов ФК в оптимизацию здоровья людей, то при его определении нужно, конечно, иметь в виду реальное состояние физкультурной практики, ее качество и наличные условия для эффективного функционирования. С сожалением приходится сказать, что в последние полтора десятилетия система ФК у нас в стране подверглась деструкции, что не могло не сказаться негативно на состоянии здоровья народа. Это уже неоднократно констатировалось, в том числе и в государственных документах (например [13, 18]). Крайне тревожит неблагополучное состояние базовой ФК, призванной вносить особенно значительный вклад в оптимизацию физического развития и состояние здоровья подрастающего поколения в дошкольных учреждениях и в общеобразовательной школе. Разве не тревожно, что, по последним информационным данным, из каждых десяти школьников лишь один признается практически здоровым, остальные - больными. В такой ситуации более чем удивительно, что руководитель министерства, ответственного за состояние общего образования, выступает с заявлением о необходимости лишить школьный курс ФК статуса обязательного и превратить его в факультативный, который предоставляют по произвольному выбору. Неужели провозгласивший это министр всерьез поверил в рекламу, которая лукаво обещает некие будто бы чудодейственные оздоровительные упражнения, избираемые индивидуально по желанию?! И это вместо того, чтобы настойчиво и умело прилагать усилия к увеличению эффективности школьного курса физического воспитания как базового слагаемого отечественной системы ФК. Одна из кардинальных проблем ее совершенствования состоит в том, чтобы радикально усилить ее роль в упорядочении социальной физкультурной практики в направлении, ведущем к оптимизации многолетней динамики здоровья народа. Решение этой проблемы предполагает наряду с прочим создание благоприятных условий для последовательного развертывания стадий многолетней физкультурной деятельности каждого с планомерным усилением ее воздействий на функциональные и адаптационные свойства организма и тенденции его физического развития. Без такой линии в развертывании многолетней физкультурной деятельности ее благотворное оздоровительное воздействие минимизируется. Недавно выполненные исследования, охватившие многотысячные контингенты взрослого населения, вновь подтвердили, что индивидуальная невосприимчивость многих болезней (в том числе даже некоторых канцерогенных) и продолжительность жизни положительно коррелируют в определенных пределах с величинами объема и активности двигательной деятельности в режиме жизни [16, 21]. Неслучайно физкультурные занятия, сопряженные со значительными тренировочными нагрузками, которые применяют, например, в рамках физкультурно-кондиционной или спортивной тренировки в общедоступном спорте, широко вошли в режим жизни многих прошедших предварительную физическую подготовку. Правда, с приближением физических нагрузок вплотную к пределу индивидуальных адаптационных возможностей при нарушении меры нагрузок они становятся весьма трудно совместимыми с оптимизацией состояния здоровья, а при определенных обстоятельствах могут становиться и фактором, нарушающим его. Отсюда возникли сомнения в оздоровительной ценности спорта высших достижений, в котором неуклонно возрастают и достигают поразительного максимума не только спортивно -технические результаты, но и тренировочные, и соревновательные нагрузки. Такое сомнение получает некоторые подтверждения. В частности, в обстоятельном исследовании динамики защитных свойств организма под воздействием близких к максимуму и максимальных нагрузок обнаружено несколько фаз изменения иммунитета в процессе хронической спортивной деятельности, сопряженной с неуклонным наращиванием запросов к системам организма. Так, показано, что в такой ситуации вслед за начальной фазой, характеризующейся активизацией иммунитета, наступает фаза компенсированного иммунодифицита, которая сменяется при продолжении роста нагрузок или при стабилизации их на максимуме фазой некомпенсированного иммунодефицита [17]. Обнадеживает, однако, что при введении восстановительного отдыха, в том числе путем временного снижения нагрузки, иммунитет восстанавливается. Значат ли подобные факты и возникающие сомнения в оздоровительной ценности спорта высших достижений, что он вообще несовместим со здоровьем и на него не распространяется принцип оздоровительной направленности? Разумеется, не значит. Он не свободен, надо думать, от вероятности содержания в нем угроз состоянию здоровья спортсмена, но это отнюдь не отменяет, а, напротив, усугубляет необходимость особенно тщательно, настойчиво и искусно реализовать в его сфере принцип оздоровительной направленности - так, чтобы исключить эффект повреждения здоровья спортсмена. Для этого требуется особенно хорошо налаженная система комплексного контроля состояния спортсмена и контроля параметров динамики тренировочных и соревновательных нагрузок, совершенствование технологии построения тренировочной и соревновательной деятельности, использование в связи с собственно спортивной деятельностью в общем режиме жизни спортсмена расширенного арсенала средств и методов оптимизации восстановительных процессов и увеличения уровня спортивной работоспособности. Подытоживая все сказанное в настоящей статье, ограничимся предельно сжатым резюме. В ней содержатся некоторые сконцентрированные доводы в пользу того, что, во-первых, принцип оздоровительной направленности распространяется на всю социальную систему ФК и спорта в целом. Во-вторых, что профессионально последовательное осмысление этого принципа не позволяет провозглашать оздоровительным один какой-либо раздел, либо вид, либо локальный компонент ФК. Как ни рекламируй какой-то один ее компонент в качестве единственно оздоровительного, на деле его оздоровительный эффект не способен заместить комплексной реализации оздоровительных возможностей, присущих системе ФК. И, конечно же, для того, чтобы реализовать в полной мере такие возможности, требуется не измышлять некий чудодейственный оздоровительный компонент и прибегать к его лукавой рекламе, а развивать и неустанно совершенствовать социальную систему ФК. Литература 1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: Молодая гвардия, 1978. 2. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. - СПб.: Петрополис, 1992. 3. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. - М.: Наука, 1982. 4. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. - М.: Медицина, 1979. 5. Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье. - Л.: Наука, 1987. 6. ВОЗ: Устав. Женева, 1968. 7. Давыдовский И.М. Геронтология. - М.: Медицина, 1966 8. Давыдовский И.М. Философские вопросы патологии // Архив патологии, 1969, № 7, с. 84-94. 9. Добровольский Ю.А. Характер патологии населения в ХХ веке и ее тенденции // Философские и социально-гигиенические аспекты учения о здоровье и патологии. - М.: Медицина, 1975, с. 333-350. 10. Коробков А.В. с соавт. Физическая культура людей разного возраста. - М.: ФиС, 1962. 11. Кун Л. Всеобщая история физической культуры (пер. с венгер.). - М.: Наука, 1982. 12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: введение в общую теорию.- М.: РГУФК, 2002 (второе издание); Санкт-Петербург - Москва - Краснодар: Лань, 2003 (издание третье) 13. Материалы к заседанию Госсовета Российской Федерации по вопросу "О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян". - М.: Госсовет РФ, 2002. 14. Муравов И.В. Оздоровительный эффект физической культуры. - Киев: Здоровье, 1989. 15. Основы валеологии. - Киев: Олимпийская литература, кн. 1, 1998; кн. 2 и 3, 1999. 16. Паффенбергер Р., И-Мин-Ли. Влияние двигательной активности на состояние здоровья и продолжительность жизни (пер. с англ.) // Наука в олимпийском спорте, спец. выпуск "Спорт для всех". Киев, 2000, с. 7-24. 17. Суздальницкий Р.С., Левандо В.А. Новые подходы к пониманию спортивных стрессорных иммунодефицитов // Теория и практика физ. культуры. 2003, № 1, с. 18-22. 18. Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". - М.: Терра-спорт, 1999. 19. Филиппов Н.Н. Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства в современных социально-экономических условиях: Автореф. докт. дис. М., 2005. 20. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья (методологические аспекты). - Новосибирск: Наука (Новосиб. отделение), 1989. 21. Хаскелл У. Двигательная активность, спорт и здоровье в будущем тысячелетий (пер. с англ.) // Наука в олимпийском спорте, спец. выпуск "Спорт для всех". Киев, 2000, с. 25-35 .
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
Ключевые слова: оздоровительная
физическая культура, прикладная
физическая подготовка, социальная
система физической культуры. 
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме