НАЗАД

СОДЕРЖАНИЕ

ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИКОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ

Кандидат педагогических наук С.А. Горбунов
Чайковский государственный институт физической культуры, Чайковский

Изучению влияния мышечной деятельности на системы дыхания, крови, кровообращения у спортсменов посвящено большое количество исследований. Среди них особое место занимают работы Н.М. Амосова, З.Б. Белоцерковского, Я.А. Бендет, Э.В. Земцовского, В.Л. Карпмана, М.Р. Могендовича, Дж. Х. Уилмора и др. В течение ряда лет специалистами ЧГИФКа (Т.А. Фаттахов, И.В. Дёмин, Ю.Г. Прасолов и др.) исследовалась оценка влияния специфических тренирующих воздействий на энерговооруженность организма спортсменов. Так, например, наблюдения за лыжниками -гонщиками, биатлонистами и двоеборцами, имеющими квалификацию МС - МСМК, в течение соревновательного периода и при отсутствии лонгитудинальных нагрузочных воздействий показали следующее.

При сочетании "повторная нагрузка - соревнование" в срочном эффекте наблюдается умеренное снижение КрФ и La, в то время как в отставленном - некоторое снижение КрФ и повышение La.

Восстановление исходных состояний, как правило, совпадает по времени. Обращает на себя внимание тот факт, что величина сдвигов и скорость восстановления названных функций определяются величиной нагрузки и характером восстановительных мероприятий. Описанные изменения характерны лишь для нагрузок, интенсивность которых (по ЧСС) - более 85% от соревновательной. Изменения показателей аэробной производительности не имели сколько-нибудь выраженной закономерности. У одного и того же спортсмена после тренирующего воздействия не только изменялись в широком диапазоне показатели аэробной производительности, но и сами изменения могли иметь разную направленность.

Очевидно, что данное обстоятельство значительно усложняет моделирование нагрузок с целью создания условий для формирования желаемого аэробного статуса спортсмена.

Полученные результаты не позволили выявить закономерные реакции. Интерпретацию усложняло то, что спортсмены, имеющие разный "энергетический статус", могли показать близкие спортивно-технические результаты и, наоборот, разные результаты при близких показателях. Очевидно, что энергетический потенциал - не единственный фактор, определяющий работоспособность человека. До настоящего времени остаются малоизученными регуляторные механизмы, определяющие возможности реализации энергетического потенциала.

Как отмечалось выше, П.К. Анохин рассматривает организм как целостную динамическую функциональную систему, все элементы которой самоуправляются и саморегулируются. Естественно предположить, что тренировка способствует совершенствованию процессов регуляции.

В последние два десятилетия , с появлением метода математического анализа сердечного ритма (СР), разработанного В.В. Париным и Р.М. Баевским (1964), и концепции Р.М. Баевского (1987) о двухконтурной регуляции СР имеется возможность для изучения как возрастных и индивидуальных особенностей уровня функционирования регуляторных систем, так и общих реакций организма на предъявляемые воздействия. По мнению ряда ведущих специалистов (В.П. Казначеев, В.И. Царегородцев, М.Е. Лившиц, Н.И. Шлык и др.), от уровня развития механизмов управления зависит способность организма мобилизовать функциональные резервы [1, 3]. Кроме того, и это важно для корректного управления тренировочным процессом, колебания статистических характеристик СР раньше, чем другие функциональные показатели, сигнализируют о чрезмерности нагрузки.

Выявляя особенности протекания адаптационных процессов, мы поставили задачу изучить изменения хронотропной функции сердца у спортсменов-лыжников на протяжении соревновательного периода при различных сочетаниях тренировочных воздействий. Регистрация проводилась до физической нагрузки и спустя 1 ч после нее. Комплекс "Спорт-6" использовался с применением методики Р.М. Баевского и С.А. Душанина (позднее использовался диагностический комплекс "Валента").

Анализ полученных данных показал, что спортсмены начинали тренировочный день при значениях индекса нагрузки (ИН), в основном соответствующих мобилизационной готовности организма к предстоящим нагрузкам (ИН = 15-35 усл. ед.). Представляет интерес тот факт, что перед значительными физическими нагрузками, например соревнованиями или повторной тренировкой, у большинства испытуемых ИН превышал индивидуальную норму. Возможно, это следствие большого психического напряжения [4].

Изучение СР у квалифицированных спортсменов другими авторами [1, 7] показало, что подготовка к физической нагрузке и выполнение двигательных действий закономерно укорачивают сердечный цикл. Мобилизационная готовность системы к предстоящей работе определяется сформированностью корково-висцеральных отношений на основе условно рефлекторных реакций в процессе двигательной деятельности. Нам представляется очевидным, что сдвиг показателей перед нагрузкой определяется не столько состоянием тренированности, сколько характером предстоящей двигательной активности.

К окончанию тренировки на фоне развивающегося утомления наблюдалось закономерное уменьшение вариационного размаха (DХ) и повышение А_Мо, ИН (р<0,01). При этом скорость повышения ИН была тем выраженнее, чем выше интенсивность выполняемой нагрузки. Наибольшие значения ИН регистрировались у спортсменов, находящихся в состоянии, далеком от спортивной формы (низкий функциональный статус), независимо от специализации в лыжном спорте. В то же время спортсмены, имеющие высокий функциональный статус до физической нагрузки, обладали стабильными (более устойчивыми) показателями ИН. Мы обратили внимание и на то, что между изменениями ИН и КрФ в срочном эффекте имеется сильная статистическая зависимость (r = -0,73). Следствием развивающегося утомления под влиянием значительных физических нагрузок является перестройка системы СР на более низкий уровень функционирования, что подтверждается рядом работ [1, 3, 4].

В недельном микроцикле у спортсменов с относительно низким функциональным профилем, независимо от типа микроцикла, наблюдалось повышение среднестатистических значений А_Мо, ИН и снижение вариабельности кардиоинтервалов. Так, у спортсменов с относительно низким функциональным статусом интенсивность повышения составила 23% (р<0,05), а у спортсменов, находящихся в состоянии высокой тренированности, - 6% (р<0,01).

Значительные и резкие колебания параметров СР как в сторону повышения, так и в сторону снижения свидетельствуют о чрезмерности предъявляемой нагрузки [1, 2, 6]. Длительное воздействие экстремального фактора приводит к напряжению физиологических систем, что выражается в значительном увеличении А_Мо, ИН.

Спортсмены, имеющие высокий функциональный статус, при высокой вариации параметров, характеризующих энергетический потенциал, показывали стабильные результаты СР. Это, по-видимому, можно объяснить совершенствованием механизмов регуляции хронотропной функции сердца в связи с продолжительным воздействием рациональных физических нагрузок. Косвенно в пользу данного обстоятельства свидетельствует резкое ухудшение показателей регуляции при выполнении экстремальных по величине физических нагрузок [5].

Оценивая динамику статистических параметров СР в течение всего соревновательного периода у спортсменов -лыжников, мы наблюдали снижение ИН, незначительное снижение Мо, стабильные показатели DХ и А_Мо (р<0,05) в первые несколько микроциклов. Далее, при переходе к этапу отборочных стартов, стабилизировались показатели ИН и Мо, повышался DХ и незначительно снижалась А_Мо (р<0,01). Данная динамика нарушалась лишь у тех спортсменов, которые были подвержены воздействию инфекционных заболеваний. К концу соревновательного периода, по окончании финальных стартов, динамика показателей СР теряла выраженные тенденции. Различия в статистических характеристиках могли в несколько раз превышать величину доверительного интервала, увеличиваясь у одних и уменьшаясь у других спортсменов из одной классификационной группы. Подобная картина наблюдалась на фоне сходства энергетических показателей.

Данное обстоятельство представляется нам наиболее интересным в аспекте влияния на напряженность функциональных систем в конце соревновательного периода состояний, отмеченных на различных этапах подготовительного периода. Специальных исследований по взаимосвязи показателей СР в подготовительном и в конце соревновательного периода нами не проводилось, но отдельные данные, имеющиеся в нашем распоряжении, указывают на ее существование.

Была проведена оценка индивидуальных данных. Для определения функционального состояния хронотропной функции сердца спортсменов под влиянием физических нагрузок предложены следующие градации ИН: ИН<25 - сниженный уровень активации; ИН=25-50 - адаптационные изменения; ИН=51-100 - переходное (квазинормальное) состояние; ИН>100 - напряжение. Практически все исследуемые спортсмены в фоновом состоянии имели показатель ИН < 25, а после тренировки - > 50. К концу микроцикла незначительно увеличивался фоновый показатель ИН и в большей степени - постнагрузочный. Последний показатель зависит главным образом от функционального статуса атлета и величины физической нагрузки. На этом основании всех спортсменов условно можно разделить на четыре группы:

1) спортсмены, переносящие нагрузку с минимальным напряжением процессов регуляции;

2) спортсмены, в регуляторных процессах которых проявляется мобилизация защитных механизмов с повышением активности симпатоадреналовой и других систем организма;

3) спортсмены с перенапряжением функций и нарушением адекватной реакции на условия внешней среды;

4) спортсмены в состоянии срыва механизмов адаптации.

Исследуемые нами спортсмены были отнесены к 1-й и 2-й группам.

Спортсмены 1-й группы без труда переносили любые тренировочные и соревновательные нагрузки, имели, как правило, более высокие спортивно-технические результаты. Даже в случае более высоких показателей энергетического потенциала спортсмены, отнесенные ко 2-й группе (по состоянию регуляторных механизмов), с большим трудом справлялись с физическими нагрузками и проигрывали спортсменам 1-й группы в соревнованиях.

Распределение индивидуальных значений ИН по градациям выявило, что отнесение к какой-либо группе является условным, поскольку за соревновательный период спортсмены неоднократно могут переходить из группы в группу. Так, в начале соревновательного периода к 1-й группе относилось 26,7% спортсменов, к этапу финальных соревнований их стало 46,7%. В конце соревновательного периода в 1-й группе насчитывалось 13,3%. Возможно, подобные изменения свидетельствуют о недостаточном восстановлении функционального состояния системы СР спортсменов после высоких соревновательных нагрузок и кумуляции утомления в течение соревновательного периода. Что касается увеличения численности 1-й группы в начале сезона, то данное явление скорее случайное, связанное с переходом из подготовительного в соревновательный период.

Заключение. Анализ динамики регуляции СР позволил: 1) проследить за изменениями хронотропной функции сердца у квалифицированных лыжников на протяжении соревновательного периода (ноябрь - апрель); 2) выделить группы спортсменов, в большей степени демонстрирующи х функциональную готовность к перенесению физических нагрузок, нежели показатель энергетического потенциала; 3) установить, что признаки снижения активации, а также напряжения регуляции СР чаще наблюдались у спортсменов, имеющих сниженный уровень реализации потенциальных возможностей.

В конце соревновательного периода частота неблагоприятных сдвигов показателей СР свидетельствует о необходимости педагогической коррекции тренировочного процесса.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: