КОНСУЛЬТАЦИИ

Abstract

MODERN CONDITION, PROBLEMS AND WAYS OF DEVELOPMENT OF RUSSIAN JUMPS INTO WATER

E.A. Raspopova, Dr. Hab.

The Russian state university of physical culture, sports and tourism, Moscow

Key words: jumps into water, Olympic games, complexity, age, modern condition, problems of development.

In russia the jumps into water have old traditions. for many years Russian experts have created a technique of training and training of jumpers into water. There were developed special training devices and the equipment.

The author analyzes the performance of the Russian sportsmen at the XXVIII Olympic games in Athens, reveals the tendencies of development of jumps into water on the international scene, describes the experience of training of jumpers into water from China - the leader in this kind of sports.

СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ, ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ РАЗВИТИЯ РОССИЙСКИХ ПРЫЖКОВ В ВОДУ

Доктор педагогических наук Е.А. Распопова
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва

Ключевые слова: прыжки в воду, Олимпийские игры, сложность, возраст, современное состояние, проблемы развития.

Введение. Прыжки в воду как вид спорта в нашей стране имеют давние традиции. Многие годы усилиями российских (советских) специалистов создавалась методика обучения и тренировки прыгунов в воду, разрабатывались специальные тренажерные устройства и оборудование. Благодаря усилиям замечательных тренеров Б.П. Клинченко, Т.М. Петрухиной, В.А. Северина, В.Н. Дедовой, Т.А. Стародубцевой и многих других постоянно росли результаты наших олимпийцев. Первую бронзовую олимпийскую медаль в 1960 г. завоевала Нинель Крутова (прыжки с вышки). Все последующие годы советские, а затем и российские прыгуны в воду как преемники СССР входили в число призеров Олимпийских игр, а первая золотая медаль в прыжках с трамплина была завоевана в 1972 г. в Мюнхене Владимиром Васиным. Это окончательно вывело спортсменов нашей страны в число лидеров. Однако завоевать первое командное место в неофициальном командном зачете нашей стране не удавалось, и лишь в 1980 г. в отсутствие спортсменов США наша команда была первой. В 1984 г. на международную арену вышли спортсмены Китая - и сразу же заняли ведущие позиции. Китайская школа прыжков в воду вобрала в себя все лучшее накопленное за многие годы специалистами разных стран. Хочется отметить, что наши тренеры в 50-60-х гг. работали в Китае, а в нашем институте физической культуры учились студенты, которые позднее стали руководителями китайского спорта.

Расстановка сил на международной арене. Прошедшие XXVIII Олимпийские игры в Афинах показали, что в прыжках в воду расстановка сил на международной арене несколько изменилась по сравнению с предыдущей Олимпиадой (табл. 1).

Как видно из представленных данных, лидером в прыжках в воду является команда Китая, которая значительно опережает остальные команды как по количеству завоеванных медалей, так и по очкам.

В 2000 г. Россия занимала 2-е место вслед за командой КНР. Следует отметить, что это выступление российских прыгунов в воду было лучшим за всю историю отечественных прыжков в воду. Россия существенно опережала все последующие команды, выигрывая у ближайшего соперника, команды Канады, 18 очков. Правда, проигрыш лидерам - команде Китая - составил тогда 32 очка.

В Афинах российская команда выступала в несколько обновленном составе, хотя основной костяк сборной остался прежним. Лидерами сборной команды России были чемпионы XXVII Олимпийских игр Дмитрий Саутин (3-метровый трамплин и синхронные прыжки с 3-метрового трамплина), Юлия Пахалина и Вера Ильина (обе 3-метровый трамплин - индивидуальные и синхронные прыжки), серебряный призер прошлой Олимпиады и чемпион мира 2004 г. Александр Доброскок (3-метровый трамплин и синхронные прыжки с 3-метрового трамплина) и участница двух предыдущих Олимпиад Светлана Тимошинина (индивидуальные прыжки с 10-метровой вышки). Дебютантами команды были Глеб Гальперин и Дмитрий Доброскок (10-метровая вышка: индивидуальные и синхронные прыжки), Юлия Колтунова (10-метрая вышка: индивидуальные и синхронные прыжки) и Наталия Гончарова (10-метровая вышка - синхронные прыжки).

Однако выступить столь же успешно, как на Олимпиаде в Сиднее, нашей команде не удалось. Две серебряные медали, завоеванные женщинами в синхронных прыжках с трамплина (Вера Ильина и Юлия Пахалина) и с вышки (Наталия Гончарова и Юлия Колтунова), и две бронзовые медали в индивидуальных прыжках с трамплина, завоеванные ветеранами нашей команды Дмитрием Саутиным и Юлией Пахалиной, нельзя оценивать как вполне успешное выступление. В итоге наша сборная заняла 3-е командное место, неожиданно уступив в неофициальном командном зачете спортсменам Австралии.

Таблица 1. Количество медалей и очков, набранных в соревнованиях по прыжкам в воду, ведущими странами на XXVII и XXVIII Олимпийских играх

Таблица 2. Сложность соревновательных программ финалистов и призеров XXVIII Олимпийских игр (КТ произвольных прыжков)

Таблица 3. Возраст финалистов и чемпионов Олимпийских игр разных лет

Олимпиада в Афинах показала, что слабых соперников на Олимпиаде не бывает и каждая команда стремится показать наивысшие достижения именно на этих соревнованиях.

В последние четыре года австралийцы планомерно повышали сложность и качество выполнения прыжков в своих соревновательных программах. Надо отметить, что в составе сборной Австралии выступала наша бывшая соотечественница, тридцатилетняя спортсменка с уникальными данными Ирина Лашко, которая теперь живет в Австралии. Она в паре с Шантель Ньюбери завоевала бронзовую медаль в синхронных прыжках с трамплина.

Команда Канады, хотя и заняла 4-е место, однако набрала на 4 очка больше, чем на предыдущих Олимпийских играх, проиграв всего 4 очка нашей команде.

Значительно успешнее выступили спортсмены Великобритании: у них 13 очков и одна серебряная медаль.

Тенденции развития прыжков в воду на международной арене. Основной тенденцией развития прыжков в воду уже многие годы является повышение сложности соревновательных программ. Об этом свидетельствуют данные динамики суммарного коэффициента трудности произвольных прыжков программы (SКТ) как у мужчин, так и у женщин. SКТ произвольных прыжков сегодняшних соревновательных программ с 3-метрового трамплина у мужчин и женщин приводится в табл. 2. Интересно отметить, что у чемпиона Олимпийских игр в прыжках с трамплина Пенг Бо программа была не самой сложной, его SКТ составил всего 19,4, а самой сложной она была у российского спортсмена, чемпиона мира 2004 г. Александра Доброскока - 20,4, но Александр занял только 7-е место.

В то же время наш ветеран Дмитрий Саутин, выступающий с программой с низким суммарным КТ произвольных прыжков (18,9), завоевал бронзовую медаль. По-видимому, это свидетельствует о том, что главной составляющей успеха все же является качество исполнения прыжков в сочетании с их оптимальной сложностью и надежностью выполнения в условиях соревновательного стресса.

Возраст высших достижений. Для освоения сложнейших прыжков в воду необходимо увеличение физического потенциала спортсменов, а также времени на техническую подготовку, что подтверждают данные табл. 3, которые свидетельствуют о том, что с 1996 г. наблюдается увеличение минимального возраста финалистов.

Отечественная история прыжков в воду также показывает, что форсирование сложности прыжков в юношеском возрасте никогда не приводило к высоким результатам и, как правило, заканчивалось травмами (физическими или психологическими) и ранним завершением спортивной карьеры.

Случаи, когда чемпионами и призерами Олимпийских игр по прыжкам в воду становились спортсмены 14 - 15 лет, немногочисленны, это, скорее, исключения, чем правило. Данные табл. 3 показывают: хотя в число финалистов Олимпийских игр разных лет входили спортсмены 14 - 17 лет, однако чемпионами Олимпиад становились, как правило, женщины 17 - 25 и мужчины 19 - 29 лет, что позволяет считать данные периоды возрастом высших достижений прыгунов в воду.

Для того чтобы на равных бороться с сильнейшими спортсменами мира, необходимо знать, что позволяет им быть первыми.

Опыт подготовки прыгунов в воду Китая. Команда Китая считается лидером в прыжках в воду уже на протяжении более 20 лет. Что же позволяет специалистам этой страны так успешно работать? К сожалению, о работе китайских тренеров известно мало, однако из того, что известно, многое будет полезно учесть. Рассмотрим отличительные черты организации их работы в подготовке прыгунов в воду.

В течение олимпийского цикла китайская команда была представлена на международных турнирах молодыми сильными спортсменами, которые создавали серьезную конкуренцию нашим именитым спортсменам, однако основной костяк сборной оставался постоянным. Это свидетельствует о том, что в Китае много сильных молодых спортсменов, а внутри страны существует серьезная конкуренция за место в сборной команде. Китайские спортсмены отличаются прекрасным владением трамплином, высоким отталкиванием, быстротой вращений и погашенным входом в воду. Их морфофункциональные особенности благоприятны для выполнения быстрых движений и создания быстрых вращений вокруг поперечной оси тела (по сальто). Даже без тестирования физической подготовленности китайских прыгунов в воду видно, что они обладают высочайшим уровнем развития силовых и скоростно-силовых качеств в сочетании с прекрасной подвижностью в суставах (плечевых, тазобедренных и голеностопных), а также прекрасной координацией движений и ориентировкой в пространстве. Едва ли кто из российских прыгунов в воду сможет конкурировать с ними.

Из официальных источников известно, что в Китае существует 16 центров подготовки прыгунов в воду, где тренируются спортсмены всех возрастных групп (от начальной до высшего спортивного мастерства). Все центры имеют жилые помещения, места для учебы и спортивные базы, оснащенные специализированными для прыжков в воду бассейнами и залами с необходимым современным оборудованием.

Система подготовки прыгунов в воду сегодня строится на увеличении объемов выполняемых упражнений. (Эта методика подготовки была разработана в нашей стране, и теперь ее используют прыгуны в воду во всем мире.) Выполнить большие объемы упражнений, занимаясь только на воде (прыгая в воду), невозможно, так как очень много времени затрачивается на выплывание и подъем на вышку (трамплин) и происходит значительное охлаждение тела, для чего вода в "прыжковых" бассейнах должна быть достаточно теплой (29 - 30^о). Поэтому большие объемы подготовки выполняются в современных специально оснащенных залах, в которых установлены трамплины, батуты и специальные страховочные устройства (маты, поролон, лонжи), причем снарядов должно быть много. Например, в Пекине, в университетском центре подготовки прыгунов в воду, в зале установлено 4 батута, 12 трамплинов и еще 8 трамплинов на воде. Качество снарядов великолепное.

В Китае работают специальные тренеры по отбору, которые, разъезжая по стране, ищут способных перспективных детей. Затем этих детей приглашают в центры подготовки, где они живут и учатся. Поскольку чем лучше спортсмен тренируется, тем выше категория его содержания, дети стремятся учиться и тренироваться как можно лучше.

Известно, что существуют центры подготовки прыгунов в воду на базах высших учебных заведений, например на базе Пекинского университета, где спортсмены получают высшее образование.

Проблемы подготовки прыгунов в воду в России. Подготовка спортсменов по прыжкам в воду ведется в 12 регионах и 6 округах нашей огромной страны, в 17 детско-юношеских спортивных школах, 10 из которых - специализированные. Надо заметить, что в России нет ни одного зарегистрированного центра олимпийской подготовки и экспериментальной группы подготовки олимпийского резерва.

В России также нет студенческих клубов прыгунов в воду, где они могли бы продолжить свои занятия спортом, совмещая их с учебой.

Анализ возраста олимпийцев показал, что высшие достижения прыгуны в воду показывают в возрасте старше 20 лет. Таким образом, подготовка основного резерва сборных команд должна проходить в системах УОР и ШВСМ, однако таких организаций в нашей стране недостаточно. Как правило, в систему ШВСМ приглашаются спортсмен и его тренер. Они обеспечиваются сборами (обычно питанием), а тренер - заработной платой, но тренировки проходят на базах ДЮСШ или сборной команды. Специализированной базой эти подразделения в большинстве случаев не располагают. В нашей стране нет ни одного центра, в котором возможно было бы совместить проживание, питание, учебу и спортивную базу, что необходимо для планомерной подготовки спортсмена высокого класса и воспитания полноценной личности. Нет также ни одного зала с таким количеством снарядов, как в Пекине, трамплины эксплуатируются по 8 - 12 лет. При этом надо отметить, что срок годности трамплина составляет всего 2 года, затем упругие свойства доски снижаются.

Безусловно, научиться прыгать в воду, занимаясь только в зале, невозможно, поэтому подготовка современных спортсменов требует многочасовых тренировок в условиях бассейна. Те немногочисленные спортивные базы, на которых тренируются прыгуны в воду, не имеют специализированных ванн для прыжков. Кроме того, суровый климат России требует использования летнего солнечного света и тепла для оздоровления организма человека, а тем более детей-спортсменов. Недаром все жители нашей страны стремятся летом как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Однако наши спортсмены лишены этой возможности. В стране нет ни одного открытого бассейна , в котором спортсмены могли бы тренироваться в летнее время, проводить спортивные соревнования и сборы.

К сожалению, это еще не все трудности, которые мешают нашим тренерам готовить спортсменов высокого класса. Огромные проблемы кроются в организации работы ДЮСШ и системе подготовки и переподготовки кадров для работы с прыгунами в воду.

Подготовленная в 2003 г. программа для системы дополнительного образования детей ДЮСШ и СДЮШОР по прыжкам в воду (Е.А. Распопова, 2003 г.) не смогла преодолеть сопротивления чиновников в отношении количества детей, занимающихся и в группах начальной подготовки, и в учебно-тренировочных группах.

Специфика подготовки прыгунов в воду такова, что занятия с маленькими детьми проводятся сразу в условиях глубокого бассейна, и 15 человек в группе, как это предусмотрено нормативно-правовыми основами, чрезвычайно много. Такое большое количество детей в группе приводит к тому, что за тренировку, которая длится 45 мин, маленькие дети смогут выполнить всего по 6 прыжков, если же тренер распределит их на два снаряда, то не более 12 прыжков. Этого, естественно, недостаточно, поэтому тренеры тратят свое личное время и занимаются с детьми дополнительно, для того чтобы чему-нибудь их научить. Количество детей, занимающихся у одного тренера, не должно превышать 8 - 10 в группах начальной подготовки и 6 - 8 - в учебно-тренировочных группах.

Важным аспектом повышения качества подготовки высококвалифицированных спортсменов является изучение особенностей личности и подготовленности членов сборной команды России, т.е. работа комплексных научных групп (КНГ). При этом полученные результаты должны доводиться до сведения тренеров и обсуждаться на научно- практических конференциях. Это поможет избежать повторения ошибок, совершенных ранее в подготовке спортсменов. Для того чтобы находиться в курсе последних научно-методических разработок, направленных на совершенствование учебно-тренировочного процесса, и для обмена опытом работы тренерам необходимо создать печатное издание, например ежегодный журнал, и публиковать в нем материалы прошедших соревнований, научные статьи и методические рекомендации. Тренеры должны регулярно, не реже одного раз в пять лет, проходить переподготовку в институте повышения квалификации.

Выводы. Для того чтобы российские прыжки в воду как олимпийский, медалеемкий вид спорта могли оставаться на мировом уровне необходимо в первую очередь:

• улучшить материально-техническую базу для СДЮШОР, УОР, ШВСМ;

• организовать центры олимпийской подготовки и экспериментальные группы для подготовки резерва сборной команды;

• организовать спортивные клубы прыгунов в воду при вузах, имеющих базу для прыжков в воду;

• пересмотреть "Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ" (М., 1995) в особенности в разделе, определяющем количество спортсменов в группах ДЮСШ;

• создать ежегодный журнал и регулярно проводить переподготовку тренеров.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!