СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ

Abstract

ESTIMATION OF LEVEL OF FUNCTIONALITIES AND BIOLOGICAL AGE OF ATHLETES (CHRONOBIOLOGICAL ASPECTS)

A.M. Durov, Dr. Med., professor

T.V. Amineva, V.A. Terekhin, Yu.A. Rumyantseva, postgraduate

The Tyumen state university, Tyumen

Key words: chronobiology, biological age, estimation.

In this work the authors do not use any special physiological parameters for the definition of the biological age, and offer a special approach - a chronobiological one. This approach increases many times more the informativeness of already existing physiological parameters which are used as tests for the estimation of the biological age. So, applying the chronobiological approach, the authors receive not only a daily average level but also an amplitude, an acrofaze, a chronodezm, a parameter of daily adaptibility.

The structure of the biorhythms is the sensitive indicator of a functional condition of an organism, one of the major criteria of the physiological adaptation of a person. Thus the amplitude of circadian rhythm has the greatest meaning among all the parameters of the biorhythm for the estimation of the level of adaptable opportunities of an organism and the biological age.It is possible to judge the functionalities of an athlete, to determine the peak of his (her) sports form according to the value of amplitudes or on their changes.

ОЦЕНКА УРОВНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА СПОРТСМЕНОВ
(ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ)

Доктор медицинских наук, профессор А.М. Дуров

Соискатели Т.В. Аминева, В.А. Терехин, Ю.А. Румянцева
Тюменский государственный университет, Тюмень

Ключевые слова: хронобиология, биологический возраст, оценка.

Оценка уровня функциональных возможностей человека в различные возрастные периоды - одна из актуальных задач в физиологии. Однако эта проблема не менее актуальна и при оценке состояния людей, которые занимаются спортом. Не секрет, что уровень достижений в спорте во многом зависит от функциональных резервов организма спортсмена.

Известно, что структура биоритмов - один из критериев физиологической адаптации организма, его функциональных возможностей.

В настоящее время большое внимание многих исследователей обращено к биологическим ритмам человеческого организма. Это обусловлено тем, что они являются одним из важнейших механизмов приспособления к окружающей среде и рассматриваются в качестве интегрального критерия функционального состояния организма, его благополучия.

У человека обнаружено большое число различных ритмов, однако наибольшее практическое значение имеют циркадианные , или околосуточные , ритмы, у которых период приближается к 24 ч. Эти периодические изменения живого организма направлены на то, чтобы активно противостоять изменениям условий внешней среды, максимально сохранив свою целостность.

По мнению Д.Г. Губина и Г.Д. Губина [4], биологические ритмы являются фактором естественного отбора, так как они осуществляют координацию многообразных процессов организма с временными интервалами окружающих событий и синхронизируют эти процессы с разнообразными изменениями внешней среды, тем самым выполняют чрезвычайную роль в обеспечении существования живых систем - адаптацию. Биоритмологическая адаптация - это прежде всего временное согласование (обычно с некоторым опережением) состояния организма и требований среды.

Фактически в организме идет непрерывный процесс приспособления к постоянно меняющимся условиям окружающей среды - адаптация. Противоречивость адаптационного процесса наиболее ярко выступает в феномене биологического ритма, который Б.С. Алякринский [1] сформулировал как выражение единства и борьбы двух взаимоисключающих начал жизненного процесса - разрушения и созидания, обеспечивающих качественную стабильность живой системы и ее самовоспроизведение.

Все ритмы находятся в организме в строгом согласовании и составляют иерархическую систему временной организации человеческого организма. Преобладающее значение в архитектонике ритмического ансамбля организма имеют циркадианные (околосуточные) ритмы.

Строгое согласование ритмов между собой и с факторами внешней среды обеспечивает благополучное состояние организма. Многие исследователи считают, что структура биоритмов - один из важнейших критериев возможностей физиологической адаптации человека.

В настоящее время накопилось большое количество данных, которые позволяют утверждать, что любое нарушение благополучия организма отражается прежде всего на показателях (параметрах) системы циркадианных ритмов. Так, изучение утомления у спортсменов показало, что наиболее ранним симптомом перетренировки является нарушение суточного ритма хода температуры тела.

Как отмечает Р.М. Баевский [2], для прогнозирования патологических изменений наиболее целесообразно изучать уровень временной организации, поскольку отклонения, возникающие на этом уровне, предшествуют информационным и энергетическим структурным нарушениям.

О максимальной надежности циркадианной организации биологических процессов свидетельствует величина амплитуд (отклонение от среднесуточного уровня) биоритмов физиологических показателей. Чем выше значения амплитуд у человека, тем больше уровень его функциональных возможностей.

Хорошо известно, что физическая работоспособность спортсменов обнаруживает закономерные изменения с возрастом. К 20-25 годам спортсмены, как правило, достигают наивысших спортивных результатов. После 40 лет показатели физической работоспособности постепенно понижаются и к 60 годам становятся примерно вдвое меньше, чем в зрелом возрасте. Однако здесь речь идет о хронологическом, или паспортном, возрасте, который может существенно отличаться от биологического. Биологический возраст - это истинный возраст человека, характеризующий его адаптационные возможности и функциональные резервы. Определение биологического возраста - одна из актуальнейших задач в физиологии. Оценка биологического, или истинного, возраста человека необходима для разработки многих теоретических аспектов биологии и медицины, геронтологии и гериатрии, спортивной медицины. Однако определение биологического возраста - задача очень сложная и требует своего решения. Существующие в настоящее время способы определения биологического возраста человека имеют ряд недостатков, и это приводит к необходимости поиска новых, более информативных методов.

В литературе подробно рассмотрены требования, предъявляемые к тестам для оценки биологического возраста человека [3, 5]. По-нашему мнению, хронобиологический подход (изучение биологических ритмов) отвечает всем этим требованиям и с успехом может быть использован для определения биологического возраста [7].

Рассмотрим эти требования применительно к хронобиологическому методу определения истинного возраста.

1. Направленность, закономерность изменений. Имеется в виду, что тесты (параметры) должны снижаться или повышаться непрерывно в процессе онтогенеза. При изучении биологических ритмов человека [4] показано, что амплитуда суточных ритмов различных физиологических показателей закономерно изменяется в процессе онтогенеза: на ранних этапах онтогенеза (у детей) амплитуды низкие, затем они постепенно возрастают, достигая наибольших значений в зрелом возрасте, а в старческом возрасте происходит сокращение амплитуд суточных ритмов. Это связано с тем, что старению присуще угасание функциональных способностей различных органов и систем [6].

Снижение амплитуд ритмов свидетельствует о сокращении адаптивных возможностей организма. Так, высокая амплитуда суточного ритма температуры тела является хорошим критерием адаптации к сменной работе [8]. C учетом того, что потребность определения биологического возраста увеличивается примерно начиная со зрелого возраста и старше, когда амплитуды практически уменьшаются линейно, такой хронобиологический параметр, как амплитуда, может быть вполне использован для определения биологического возраста. Другое дело, что для этой цели необходимо использовать амплитуды определенных физиологических показателей. Нами предлагаются 17 физиологических показателей, которые показаны в таблице.

Направленные изменения в онтогенезе имеют мезоры, или среднесуточные значения, и хронодезмы (размахи колебаний).

2. Корреляция с хронологическим возрастом, т.е. рекомендуется отбирать те тесты, которые коррелируют с хронологическим, или паспортным, возрастом. Амплитуды представленных в таблице показателей, тесно коррелируют с хронологическим возрастом (параллельно с увеличением возраста уменьшаются амплитуды суточных ритмов).

3. Интенсивность изменений. Амплитуды суточных ритмов ряда физиологических показателей по результатам наших исследований очень интенсивно изменяются в онтогенезе человека. Достаточно сказать, что амплитуда в старческом возрасте относительно зрелого [1] уменьшается по дыхательному объему в 3-4 раза, жизненной емкости легких - в 2 раза и т.д.

4. Надежность. По-нашему мнению, хронобиологические тесты обладают достаточной надежностью и могут быть использованы для определения биологического возраста.

5. Безопасность исследуемых тестов. Предлагаемые нами тесты (физиологические показатели) технически выполняются просто, безболезненно, не требуют длительного времени для выполнения, хотя необходимо как минимум 4-кратное измерение на протяжении суток.

В нашей работе мы не используем каких-то особых физиологических показателей для определения биологического возраста, а предлагаем особый подход - хронобиологический. Этот подход во много раз увеличивает информативность уже существующих физиологических параметров, которые используются в качестве тестов для установления биологического возраста. Так, применяя хронобиологический подход, мы получаем кроме среднесуточного уровня (мезора) еще и амплитуду, акрофазу, хронодезм, показатель суточной адаптивности.

Таким образом, можно заключить, что структура биоритмов является чувствительным индикатором функционального состояния организма, одним из важнейших критериев физиологической адаптации человека. При этом среди всех параметров биоритма (мезор, акрофаза, амплитуда) для оценки уровня адаптационных возможностей организма и биологического возраста наибольшее значе имеет амплитуда циркадианного ритма. По значению амплитуд или по их динамике мы можем судить о функциональных возможностях спортсмена, определить пик его спортивной формы.

Показатели, предлагаемые для определения биологического возраста у человека .

Литература

1. Алякринский Б.С. Проблемы временной организации живых систем. - М.: Наука, 1979, с. 8-36.

2. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии.- М., Медицина, 1979. - 295 с.

3. Бурльер Ф. Определение биологического возраста. - Женева: ВОЗ, 1971. - 71 с.

4. Губин Д.Г., Губин Г.Д. Хроном сердечно-сосудистой системы на различных этапах онтогенеза. Тюмень, 2000. - 176 с.

5. Дубина Т.Л., Разумович А.Н. Введение в экспериментальную геронтологию. - Минск: Наука и техника, 1975. - 168 с.

6. Дильман В.М. Хронобиологические аспекты геронтологии и гериатрии. - В кн.: Хронобиология и хрономедицина.- М.: Медицина, 1989, с. 323-335.

7. Дуров А.М. Биологический возраст человека(хронобиологические аспекты). - Тюмень: "Вектор Бук". 1999. - 200 с.

8. Leonard R. Amplitude of the temperature circadian rhythm and tolerance of night and shift work // Chronobiology. - 1980. - Vol. 7. - N.3. - P. 414.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!