ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА

Abstract

STRUCTURE OF PSYCHOLOGICAL TRAINING OF ATHLETE IN VIEW OF P.A. RUDIK’S IDEAS

G.I. Savenkov, Ph. D., professor The Russian state university of physical culture, sports and tourism, Moscow

Key words: psychology of sports, methodical education, psychological passport.

Having carried out theoretical and experimental researches in the field of social, psychological and pedagogical influence on an athlete during sports training and competitions, the author has allocated some methodological theses which are described in the article. According to his opinion, the solution of the problem of psychological training of the athlete in the view of the main provisions of the system approach represents an essentially new cognitive situation.

СТРУКТУРА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА В СВЕТЕ ИДЕЙ П. А. РУДИКА

Кандидат психологических наук, профессор Г. И. Савенков
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва

Ключевые слова: психология спорта, методическое образование, психологический паспорт.

Теоретические и экспериментальные исследования в области социального, психологического и педагогического воздействия на спортсмена в процессе спортивной тренировки и соревнований в свете общей теории структур позволили выделить следующие методологические положения.

Первое - психологическая подготовка спортсмена представляет собой сложное методическое образование, состоящее из отдельных частей или элементов. Каждый элемент данной системы несет в себе определенную функцию, не совпадающую с функциями других частей или элементов. В рабочую модель структуры процесса психологической подготовки могут быть включены только те средства данного вида подготовки, которые для него абсолютно необходимы, те средства воздействия, которые то применяются, то отсутствуют в процессе психологической подготовки и не могут включаться в его структуру. Это, конечно, не значит, что они не должны применяться в спортивной тренировке, но их следует изучать дополнительно.

Вместе с тем те элементы структуры, которые уже введены в систему психологической подготовки, не следует произвольно исключать из данной структуры, ибо произвольное игнорирование какого-либо ее элемента приводит к гибели целостного явления. Что касается модельной структуры психологической подготовки спортсмена, то исключение из данного процесса какого-нибудь абсолютно необходимого элемента рассматриваемой структуры приводит к грубому искажению содержания процесса и как следствие к грубейшим ошибкам в области социально-психологического воздействия на спортсмена.

Исходя из этого положения и были определены следующие элементы структуры психологической подготовки спортсмена и описаны функции (и задачи) каждого элемента:

1. Психологический паспорт избранного вида спорта как система требований к психике и личности спортсмена, занимающегося данным видом спорта, обуславливающих достижение высоких спортивных результатов. Этот элемент структуры характеризует те качества личности и психики, к которым надо стремиться в процессе спортивного совершенствования. Психологический паспорт избранного вида спорта выступает в виде модели будущих результатов психологической подготовки.

2. Психологическая характеристика спортсмена как фактор оценки проявляемых спортсменом психических качеств и черт личности. Нельзя проводить психологическую подготовку без знаний личности спортсмена, без учета того, с какими психологическими качествами (врожденными или приобретенными в процессе жизни) пришел к вам спортсмен.

3. Общая психологическая подготовка спортсмена как основа становления личности в процессе спортивной тренировки. Структуру рассматриваемого вида подготовки составляют: нравственная, волевая, эмоциональная, общегрупповая (коммуникативная) и интеллектуальная подготовки. Каждая из них решает свои специфические задачи.

4. Психологическая подготовка к конкретной тренировке как система психолого-методических мероприятий, связанных: а) с формированием целевой установки на данную тренировку; б) с организацией внимания спортсмена, с программой направленности сознания на выполняемые им двигательные действия; в) с психологическим анализом проведенной тренировки.

5. Предсоревновательная психологическая подготовка спортсмена как система мероприятий, связанных с мобилизацией готовности спортсмена к конкретному соревнованию.

6. Предстартовая психологическая подготовка, включающая организацию жизни и деятельности спортсмена, его внимания в предстартовый период соревновательной деятельности; формирование настройки на выступления в соревнованиях, установку на достижение высокого спортивного результата.

7. Непосредственно соревновательная психологическая подготовка, связанная с развитием способности спортсмена тактически и оперативно мыслить в условиях жесткой соревновательной борьбы, произвольно регулировать свои эмоциональные состояния, реакции, отношения.

8. Постсоревновательная психологическая подготовка, связанная с анализом успешной и неуспешной соревновательной деятельности по отдельным сторонам управления умственными и двигательными действиями, в решении задач и сверхзадач, поставленных перед спортсменом.

Вторым методологическим положением, лежащим в основе функционирования системы психологической подготовки, является абсолютная необходимость и доказательность включения данного элемента в существование и жизнедеятельность такого сложного блока спортивной подготовки, как система социально-психологического воздействия. Теория и системный подход позволяют быстрее определить и доказать абсолютную необходимость того или иного элемента в структуре психологической подготовки.

Третье методологическое положение, лежащее в основе психологической подготовки, - взаимосвязь, взаимозависимость и взаимообусловленность функционирования элементов системы между собой. Взаимосвязь элементов структуры обеспечивает строгую согласованность функционирования всех элементов системы и тем самым - ее существование и жизнедеятельность.

Под взаимозависимостью понимается проявление функций системы в тесной связи всех психических функций и качеств личности между собой.

Что касается взаимообусловленности, то под этим фактором мы понимаем одновременное нормальное функционирование всей системы элементов. Так, например, проявление надежности и стабильности спортивной деятельности характеризуется показателями какой-то одной психической функции - быстроты реакции спортсмена или устойчивости его внимания, хотя они обусловлены другими психическими функциями. Бывает и так: спортсмена обвиняют в безволии, но сам факт многолетней тренировки, связанной с преодолением объективных и субъективных трудностей, говорит о том, что причиной неудачного выступления в соревнованиях может быть что-то другое. Поэтому взаимообусловленность элементов системы требует комплексного изучения результатов воздействия на спортсмена.

Четвертое методологическое положение общей теории структур в преломлении к психологической подготовке спортсмена - обусловленность (детерминированность) формирования психики и личности спортсмена внешней средой и характером спортивной деятельности. Проблема детерминированности спортивной деятельности сама по себе очень сложна, так как охватывает многие стороны двигательной деятельности спортсмена. Вместе с тем в этой проблеме есть один центральный вопрос - обусловлена ли результативность спортивной деятельности только работой сознания спортсмена. Теория и практика спортивной деятельности не дает основания считать, что этот вопрос решен. Как показал анализ, осознанная регуляция своих действий и состояний в спорте может быть обусловлена рядом факторов объективного и субъективного порядка, изучение которых позволяет раскрыть определенные закономерности проявлений психологической подготовленности спортсмена.

Обусловленность спортивной деятельности различными факторами имеет общий и индивидуальный характер. К общим относятся предметно направленная спортивная деятельность (вид спорта), уровень спортивного мастерства, биомеханические характеристики двигательного действия (спортивного упражнения), социальная среда и др.; к индивидуальным особенности взаимодействия анализаторов индивида, состояние тренированности, врожденные и приобретенные свойства личности.

Пятым методологическим положением является иерархия элементов структуры психологической подготовки спортсмена. В свете данного принципа в системе психологической подготовки нет второстепенных элементов - все они одинаковы и абсолютно необходимы для данного вида подготовки. Однако между ними существует определенная иерархия, в основу которой положена значимость данного элемента в достижении наибольшей результативности в этом виде подготовки.

Что же касается психологической подготовки спортсмена, то определение места в иерархии значимости данного вида подготовки оказалось очень сложным вопросом. Достаточно привести факт, что спортивная тренировка осуществляется личностью (разумным существом) и все виды подготовки в спорте сопровождаются психическими процессами, проявлением различных свойств личности. Этот факт побуждает отдельных специалистов-практиков считать, что выделять психологическую подготовку в системе спортивной тренировки в отдельный блок нет смысла, так как все виды подготовки спортсмена пронизаны психологическим содержанием и совсем не обязательно строить дополнительную систему психологического воздействия. С этим мнением принципиально нельзя согласиться и вот почему. Оставляя без внимания личность и ее качества, мы сталкиваемся и с отрицательным влиянием спортивной деятельности на формирование личностных и психи ческих качеств спортсмена.

Итак, какое же место занимает психологическая подготовка в иерархии спортивной тренировки? По нашему мнению, она является интегративно значимой функцией в системе спортивной тренировки человека.

Иерархия значимости элементов структуры психологической подготовки спортсмена имеет свои специфические особенности, абсолютно необходимые для достижения конкретных результатов данного вида подготовки. Первое место здесь занимает психологический паспорт избранного вида спорта, второе - психологическая характеристика спортсмена, третье - общая психологическая подготовка; четвертое - психологическая подготовка к конкретной тренировке; пятое - предсоревновательная психологическая подготовка; шестое - предстартовая психологическая подготовка; седьмое - непосредственно соревновательная психологическая подготовка; восьмое - постсоревновательная психологическая подготовка.

Обусловленность структуры психологической подготовки внутренними законами функционирования данной системы зависит прежде всего от модельных характеристик проявления личности и психики спортсмена в конкретном виде спорта. Разработка психологического модели конкретного вида спорта - наиболее важная проблема в спорте. Не согласимся с утверждением, что человека, его психику, его личностные качества нельзя смоделировать. Однако определить значимость тех или иных психологических качеств просто необходимо. Дело в том, что по своему содержанию, по своему двигательному составу, по пространственно-временной и динамической структуре, по характеру соревновательной деятельности и прочему нет абсолютно одинаковых видов спорта. Поэтому есть необходимость в совершенствовании тренировочного процесса на данном уровне развития спорта, постоянном изучении через эксперимент или через теоретический анализ и обобщение следующих вопросов: что отражается в сознании спортсмена при выполнении двигательного действия в этом виде спорта, как отражается, какое значение имеют те или иные психические функции и качества личности в достижении высоких спортивных результатов в данном виде спорта? Как формировать необходимые психологические качества в системе спортивной тренировки?

Ответы на данные вопросы следует искать прежде всего в разработке психологического паспорта избранного вида спорта как системы требований к психике и личности спортсмена, предъявляемых к нему данным видом спортивной деятельности. Фактически в психологическом паспорте будет заключено следующее: что (какие психологические качества) надо иметь для достижения определенных результатов в этом виде спорта. Именно поэтому в структуре психологической подготовки психологический паспорт занимает ведущее по своей значимости, первое, место.

Если в психологическом паспорте будут отражены модельные характеристики спортсмена, занимающегося данным видом спорта, то второе место по значимости в психологической структуре занимает психологическая характеристика спортсмена. И действительно, как можно воздействовать на личность, если тренер не знает, какими особенностями характеризуется эта личность. Другой вопрос - как точно можно продиагностировать различные стороны личности. Очень важным фактором в этом звене психологической подготовки будет соблюдение идентичности в перечне личностных качеств как в паспорте, так и в характеристике спортсмена.

Общая психологическая подготовка заняла третье место в иерархической шкале системы, так как она носит базовый характер. Нельзя говорить о психологической подготовке, не учитывая таких понятий, как нравственность, воля, эмоции, спортивный коллектив, интеллект. Без этих понятий нет личности. И тренер, и любой специалист по физической культуре и спорту поставит их на одно из первых мест в физическом образовании.

На четвертое место поставлена психологическая подготовка к конкретному занятию, потому что процесс формирования личности в спорте - это не спонтанный процесс, а система целенаправленного воздействия на личность от тренировки к тренировке.

В тренировке возникает острая необходимость в доведении высокого состояния тренированности до состояния спортивной формы, т. е. высшего пика состояния тренированности спортсмена. В содержание этого пика наряду с высоким уровнем функциональной работоспособности (общей тренированности) входит эмоциональный подъем, настрой спортсмена на выступление в будущих соревнованиях. Именно поэтому предсоревновательная психологическая подготовка спортсмена сразу же после перечисленных выше элементов системы занимает следующую ступеньку в иерархии значимости.

На шестом месте - предстартовая психологическая подготовка. Значимость этого вида подготовки заключена в организации действий спортсмена в день соревнований. Сюда входит методически правильное выполнение разминки: с учетом психологических особенностей личности (характера, темперамента, способностей), формирования готовности к максимальным волевым усилиям в достижении поставленных целей и др.

На седьмом месте в структуре находится непосредственно соревновательная психологическая подготовка. Дело в том, что смоделировать ситуацию спортивной борьбы можно только в общих чертах.

Однако спортсмену необходимо наработать навык оперативного и тактического мышления, выявить определение закономерности проявления тактических замыслов отдельных спортивных соперников и особенно тактических действий спортивных команд и на основе информации о тактических действиях противника строить и свои тактические действия. Если же ситуация во время соревнований не меняется, то особая роль отводится оперативному мышлению спортсмена. Такой опыт можно накопить только непосредственно в соревнованиях. И чем лучше спортсмен будет психологически подготовлен ко всем остальным (предыдущим) этапам психологической подготовки, тем быстрее у него сформируется навык оперативного и тактического мышления в условиях жесткой соревновательной деятельности.

На последнее место поставлена постсоревновательная психологическая подготовка. Каждый успех и неуспех в соревнованиях должен быть психологически отработан через анализ, проводимый после соревнований.

Таким образом, решение проблемы психологической подготовки спортсмена в свете основных положений системного подхода представляет собой принципиально новую познавательную ситуацию. Современное состояние научных знаний по данной проблеме требует применения системного подхода, позволяющего выявить и поддержать механизм функционирования системы психолого-педагогического воздействия на спортсмена в процессе спортивной тренировки.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: