|
|
ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИИ СПОРТСМЕНА В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАНИЙ Кандидат
психологических наук, Старший тренер
национальной сборной Республики
Беларусь по спортивной гимнастике,
Внизу у подножия - альпинистский лагерь, своеобразная "тусовка" желающих попасть в списки спортивной элиты. Здесь всегда горит костер, есть горячий чай и благодарные слушатели. Царящая атмосфера отдыха расслабляет, причем некоторых расслабляет навсегда. Можно наблюдать, как кто-то выкладывается на каждой тренировке, а кто-то использует тренировку, чтобы переложить свои бесконечные проблемы на плечи тренера. Вы знаете таких людей: они с энтузиазмом рассказывают об очередной уникальной идее, но так и не приступают к ее реализации, увлекаясь следующей. Не торопитесь презрительно усмехаться. У каждого - свое место. В конце концов кто-то же должен встречать победителей? Эта статья - о последней 100-метровке до вершины, которую преодолевают единицы - ЛИДЕРЫ. Именно они становятся обладателями заветных медалей. Когда человек начинает двигаться к поставленной цели, до определенного момента все возникающие психологические проблемы вытекают из одной под названием "страх неудачи". Когда же основные барьеры взяты и остается только протянуть руку к заслуженной награде в виде денег, известности, титула, личность сталкивается с задачей совсем другого рода. Этого монстра, живущего в каждом из нас, мы называем "страхом успеха". Большинство людей способны устанавливать цели с четким намерением довести начатое до победного конца, но в последний момент останавливаются и не делают решающего шага. Это выражается в необоснованном промедлении, глупых ошибках при выполнении давно известного упражнения, плохом сне накануне выступления, раздирающих душу сомнениях и страхах, наконец, просто болезни, подкашивающей в ответственную минуту. Парадоксально? Да. Но только на первый взгляд. На основе данных, полученных в процессе анкетирования и опроса более 300 спортсменов, нами был сделан вывод, что человек на психологическом уровне в "100 метрах" от достижения поставленной цели сталкивается со страхом четырех "О": · опасности, · одиночества, · ответственности, · отсутствия смысла. Опасность существует на двух уровнях: физическом и эмоциональном. Не будет большим преувеличением утверждение, что чем выше финансовое благосостояние, тем больше усилий требуется для его охраны. И, как ни странно, обыватель, хранящий кровью заработанный НЗ дома в трехлитровой банке, чувствует себя спокойнее и увереннее, чем бизнесмен, вынужденный каждодневно рисковать внушительными суммами, полагаясь на надежность банков, порядочность заказчиков и подрядчиков, а иногда - просто на удачу. Этот фактор становится тем более очевидным, как только мы включаем телевизор в надежде проглотить очередную порцию "хороших" новостей: грабежи, убийства на заказ и без заказа, различного рода вымогательства. Французы говорят об этом так: "Как только ты становишься заметным, ты становишься мишенью". Опасность на эмоциональном уровне страшит нас ничуть не меньше. Проще всего ее смысл отражается фразой: "Чем выше обезьяна взбирается по дереву, тем больше виден окружающим ее зад". В конце концов никого не интересует слесарь Вася с моторного завода или повар Маша из столовой № 7. Обывателей интересует он - стоящий на вершине. Плата за известность - это позволение всем и каждому (или какой-то определенной группе людей) копаться в белье, не обязательно чистом, чем с успехом кормится желтая пресса. И как следствие на горизонте маячит одиночество . Безусловно, человека успешного окружают близкие и друзья, а также достаточное число знакомых, которые готовы повеселиться с ним или, что хуже, за его счет. Но вершина у каждого своя. И равных, одинаково понимающих и его надежды, и его проблемы, - единицы. К тому же их собственное дело отнимает практически все силы и время. Редкие встречи - все меньше ресурсов человек может черпать в сфере общения. И здесь важно уточнить, что иногда даже любящие и заботливые домашние не могут заполнить образующийся вакуум. И не потому, что не хотят. Они просто далеки от реалий каждодневных задач, возникающих в спорте: можно рассчитывать на глубокое понимание лишь того, кто берет те же барьеры. И вот уже вслед за одиночеством на плечи сваливается нелегкий груз ответственности. Ответственность - способность брать на себя обязательства и во что бы то ни стало выполнять их. Доводить до дела сказанное и отвечать за сделанное - редкий дар во времена перемен. Сколько подающих надежды ребят сломалось, выходя на международный уровень? Ведь за спиной - уже не только твой город или область. На тебя смотрит страна, давит пресса в ожидании новых рекордов - и психика не выдерживает. Последняя составляющая "страха успеха" - отсутствие смысла - незаметно подстерегает спортсмена у пьедестала, на который тот норовит забраться со свойственной ему решимостью. Только в момент завершения какого-то долгосрочного проекта или укоренения на незнакомой территории из глубины нашей души раздаются очень тихие вопросы: "Зачем все это?" и "Что дальше?" Тех, кто способен покорить свою вершину, отличает умение постоянно наделять свою жизнь смыслами и стратегически планировать свое будущее. Остальные в страхе перед бессмысленностью и пустотой существования обречены на вечный бег по кругу: начало - процесс - и снова начало. Потому что результат - это удел зрелых личностей. Именно там, на вершине, нужно суметь ответить самому себе: "Кто я? Зачем я? Куда иду? Куда веду?" Ответишь - и люди почувствуют, что ты другой, больше, сильнее, и смогут поверить через тебя в себя. Может быть, это и называется красивым и непонятным для многих, а оттого и более притягательным словом "ХАРИЗМА"? По собственному опыту нам знакомо состояние, когда всего один рывок отделяет от вожделенного отдыха на склоне горы, где воздух - чище, солнце - ярче, а трава - насыщеннее и гуще. Многим также знакомо иррациональное желание повернуть назад, когда находятся тысячи глупых отговорок и ноги сами соскальзывают вниз. Именно поэтому в горы уходят группами, а покоряют вершины в одиночку. Если тверд стержень твоего желания, можешь спокойно идти по выбранной дороге. Если уверен в направлении, то будут и силы для преодоления любых трудностей. Ведь самая большая битва происходит только внутри самого человека - битва, где каждый пытается превозмочь свое маленькое, трусливое, завистливое и суетливое Эго. А что именно мы используем как декорации для этого действа: экономическое пространство, политические лабиринты, социальные лестницы, спортивные олимпы - какая разница? 100 последних метров преодолевают только те, кто принял как вызов четыре "О", а значит, перестал их бояться: опасности, одиночества, ответственности и отсутствия смысла.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
Достижение успеха в
спорте очень напоминает
восхождение в гору. Итак, можно
представить горы, где вершины - это
жизненные цели. Маршруты
восхождения - это планы, в которых
расписаны конкретные шаги и сроки.
Содержимое рюкзаков - знания,
навыки и умения, с которыми
спортсмены отправляются в путь,
т. е. все, что успели
наработать за время подготовки.
Кто-то "упакован" по всем
правилам, а кому-то придется
наполнять свой тощий рюкзачок по
мере продвижения.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме