Abstract Psychological status of athletes of different specializations A.V. Rechkalov, L.N. Smelysheva, Ph. D., associate professors O.L. Pshenichnikova, post-graduate Kurgan state university, Kurgan Key words: stress genesis, personal uneasiness, stress stability, psychosomatic status, vegetative tone. Using the battery of psychological tests the authors have investigated the psychological features of the persons with different levels and specificity of physical activity. It has been revealed that with the growth of sports qualification and experience there is observed the deterioration of the psychosomatic condition and the stress resistance. The kinds of sports connected with the development of endurance have the most favourable influence on the psychosomatic status of a person.
|
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТАТУС СПОРТСМЕНОВ РАЗНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ Кандидаты
биологических наук, доценты А.В.
Речкалов, Л.Н. Смелышева Курганский государственный университет, Курган
Введение. Изучение характера воздействий спорта на человека является важной и актуальной проблемой исследования спортивной деятельности. До сих пор остается открытым вопрос: влияют ли занятия спортом на личностные характеристики индивида или индивид с определенными личностными свойствами изначально имеет предрасположенность к тому или иному виду спорта? Несомненно, занятия спортом оказывают определенное влияние как на деятельность вегетативных органов и систем, так и на психологические особенности личности [3-8, 10]. В то же время для достижения высоких спортивных результатов существенное значение имеют индивидуальные особенности нервно-психической сферы спортсмена, которая характеризуется спецификой темперамента и приобретенным жизненным опытом в процессе воспитания и обучения, а также рядом других факторов, которые в целом определяют личность спортсмена [1, 2]. Целью настоящего исследования стало изучение психологического статуса лиц с высоким уровнем повседневной двигательной активности. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 62 испытуемых-добровольца мужского пола в возрасте от 19 до 22 лет. Первую группу (контрольную) составили лица, не занимающиеся спортом (n=31). Вторую группу - спортсмены, тренирующиеся на выносливость (лыжники, n=17), имеющие разряд не ниже кандидата в мастера спорта. В третью группу вошли спортсмены, тренирующиеся со скоростно-силовым уклоном (борцы, n=14), имеющие квалификацию мастера спорта. Все испытуемые прошли медицинское обследование и по состоянию здоровья были отнесены к основной медицинской группе. Для оценки стрессогенности образа жизни и подверженности стрессу психологические особенности личности изучали при помощи опросников Т. А. Немчина, личностной шкалы проявлений тревоги J. Teylor в адаптации Т. А. Немчина, цветового теста М. Люшера (краткий 8-цветовой и полный варианты) [6]. Математическая обработка результатов исследования проводилась при помощи вариационного и корреляционного анализа. У высококвалифицированных спортсменов функциональное состояние органов и систем, а также психологическое состояние зависят от уровня спортивной формы и тренировочного периода, поэтому на время проведения исследования тренировочные нагрузки были снижены, а за два дня до тестирования тренировки отсутствовали вообще [11]. Результаты и их обсуждение. В результате психологического обследования лиц с различным уровнем повседневной двигательной активности выявлено, что у спортсменов в большей степени, нежели у испытуемых контрольной группы, выражено преобладание тонуса парасимпатического отдела автономной нервной системы (показатель вегетативного тонуса по тесту М. Люшера составил -0,365 ± 0,075 и -0,018 ± 0,155 соответственно). Кроме того, у спортсменов разных специализаций показатель стрессогенности образа жизни составил 33,8 ± 1,2 балла и был достоверно ниже, чем у лиц, не занимающихся спортом, - 40,1 ± 1,3 балла. Качественный анализ психологических показателей выявил, что между спортсменами и испытуемыми контрольной группы существуют различия в степени выраженности некоторых психологических особенностей, таких как стрессоустойчивость и психосоматическое состояние. Среди спортсменов чаще, чем среди лиц, не занимающихся спортом, отмечается низкая и очень низкая стрессоустойчивость. Спортсменам чаще, чем лицам контрольной группы, свойственно психосоматическое состояние, близкое к неврозу (23 % случаев у спортсменов против 10 % случаев у лиц контрольной группы). Хотя по показателю личностной тревожности ярких отличий между группой спортсменов и испытуемыми контрольной группы не наблюдается, однако среди первых немного чаще встречаются личности с высоким уровнем тревожности (10 % среди спортсменов и 7% среди лиц, не занимающихся спортом). Следует отметить, что для спортсменов характерна меньшая стрессогенность образа жизни (выраженная стрессогенность среди спортсменов встречается в 74 % случаев, а среди лиц контрольной группы - в 93,5 %). Влияние занятий спортом на личностные особенности выражалось в снижении стрессоустойчивости и повышении уровня личностной тревожности на фоне ухудшения психосоматического состояния. Скорее всего, это является следствием постоянного нервно-психического перенапряжения спортсменов. В то же время, образ жизни спортсмена можно охарактеризовать как менее стрессогенный, нежели образ жизни человека, не занимающегося спортом профессионально, поскольку спортивная деятельность предполагает соблюдение более строгого распорядка дня [9]. По показателям теста М. Люшера достоверных различий между лицами с различной спецификой двигательной активности выявлено не было. У борцов в большей степени, нежели у лыжников, выражено преобладание тонуса парасимпатического отдела автономной нервной системы (трофотропный тонус) (показатель вегетативного тонуса составил -0,403±0,093 и -0,330±0,068 соответственно), что может быть защитным приспособлением организма от чрезмерных энергозатрат. Анализ корреляционных взаимоотношений между показателями психосоматического статуса (фактор отклонения от аутогенной нормы), с одной стороны, и спортивной квалификацией и стажем занятий спортом - с другой, показал наличие достоверных связей (соответственно r=0,623 и 0,587; p<0,02). Таким образом, чем больше стаж занятий и выше уровень квалификации, тем больше вероятность возникновения нарушений психосоматического состояния спортсмена. Между спортсменами разных специализаций имеются различия в степени выраженности некоторых психологических особенностей. Борцы более тревожны, чем лыжники: среди борцов лица с высоким уровнем личностной тревожности встречаются в 14 % случаев, со средним с тенденцией к высокому - в 43 % случаев; среди лыжников эти уровни составляют соответственно 6 и 18 %. Проведенные исследования позволяют говорить о том, что занятия видами спорта, развивающими скоростно -силовые качества, неблагоприятно влияют на психосоматическое состояние. Среди борцов чаще, чем среди лыжников, отмечается субклиническое психосоматическое состояние, при котором человек еще способен справиться со стрессом (50 % случаев против 35 %) и реже - оптимальное психосоматическое состояние (29 % случаев против 41 %). В целом занятия спортом негативно сказываются на психосоматическом статусе личности, поскольку среди спортсменов в 2,3 раза чаще выявлялись лица с клиническим психосоматическим состоянием, для которого характерно состояние фрустрации, близкое к неврозу, и в 1,3 раза реже лица с оптимальным психосоматическим состоянием. Таким образом, можно сделать вывод, что влияние занятий спортом на личностные особенности и психосоматическое состояние зависит от специфики тренировочного процесса. Более благоприятное влияние на личность и психосоматический статус спортсмена, но все же при более стрессогенном образе жизни оказывают занятия видами спорта, развивающими качество выносливости. Виды спорта, развивающие скоростно -силовые качества, негативно влияют на личностное благополучие и здоровье спортсмена. Борьба - специфический вид спорта, в котором победа достигается не только благодаря степени отработки приемов и стратегии ведения поединка, но и способности спортсмена преодолеть психологический барьер в условиях угрозы физическому, а значит, и психическому здоровью. В многочисленных исследованиях неоднократно отмечается, что травмы, полученные в результате занятий видами спорта, тренирующими скоростно-силовые качества, не проходят бесследно ни для состояния здоровья, ни для состояния психики [5, 13-15]. На основании данных, полученных при помощи полного цветового теста М. Люшера, были выделены следующие психологические проблемы, характерные как для спортсменов, так и для лиц, не занимающихся спортом: - истощение и перегрузка, которые создают опасность разрядки накапливающегося раздражения в виде мощной вспышки гнева (эмоций); - сопротивление любым посягательствам на свободу строить планы и принимать решения. Для спортсменов можно выделить проблему тревожной неуверенности в своих силах, порожденную страхом новых неудач и боязнью быть обойденным. Для лиц, не занимающихся спортом, характерна неудовлетворенность потребности в признании со стороны окружающих, в связи с чем у них более выражено стремление к самоопределению, чем у спортсменов, и стремление повысить чувство собственного достоинства. Оказалось, что испытуемых контрольной группы в значительно большей степени ограничивают различными требованиями, поэтому перед ними остро стоит проблема независимости и свободы действий. Лица, не занимающиеся спортом, лишены возможности снимать стресс физическими способами по причине сидячего образа жизни, отсюда у них ярче выражена потребность в активных действиях и интенсивных переживаниях с целью разрядки внутреннего напряжения, чем у спортсменов. Таким образом, хотя в данном исследовании не было выявлено беспроблемных личностей, в целом можно утверждать, что спортивный образ жизни положительно влияет на разрешение внутриличностных проблем и способствует снижению уровня стрессогенности повседневной жизни. Среди положительных моментов необходимо отметить, что спортсмены более уравновешенны в условиях конфликта, для них не характерны вспышки раздражений, и они стремятся все решать мирным путем. Также у спортсменов почти не отмечается требования независимости и свободы действий, а значит, в этом плане они, вероятно, вполне удовлетворены. Специфика тренировочного процесса обусловливает наличие разных психологических проблем. Спортсмены, развивающие качество выносливости, в отличие от спортсменов, тренирующихся со скоростно-силовым уклоном, более тревожны и не уверены в своих силах, их больше ограничивают в свободе принимать решения и строить планы. Для спортсменов-лыжников характерна регрессия поведения, которая выражается в боязни быть обойденным, стремлении к душевной и физической общности с кем-либо, требовании немедленного удовлетворения своих физических потребностей и желаний. Для спортсменов, развивающих скоростно-силовые качества, наиболее актуальными проблемами являются: страх новых неудач и контролирование своих действий и проявления эмоций (саморегуляция и самоконтроль). Заключение. В результате психологического обследования лиц с различным уровнем и спецификой повседневной двигательной активности было выявлено, что с ростом квалификации и увеличением стажа занятий спортом наблюдается ухудшение психосоматического состояния. К тому же среди спортсменов была отмечена тенденция к снижению стрессоустойчивости. Из благоприятных моментов следует выделить, что образ жизни спортсменов, характеризующийся четким соблюдением режимных элементов, оказался менее стрессогенным, нежели у лиц, не занимающихся спортом. В условиях мышечного покоя для спортсменов характерно большее преобладание тонуса парасимпатического отдела автономной нервной системы, что предопределяет более экономное функционирование организма, обеспечивающее восстановление пластических и энергетических ресурсов после интенсивной мышечной деятельности. Специфика вида спорта обусловливает наличие определенных личностных особенностей, которые углубляются по мере занятий спортом. Лица, развивающие скоростно-силовые качества, более тревожны и менее стрессоустойчивы по сравнению со спортсменами, развивающими качество выносливости. У борцов чаще наблюдалось ухудшение психосоматического состояния: среди них в 1,4 раза реже отмечались лица с оптимальным психосоматическим статусом. Наряду с этим у борцов было зафиксировано большее преобладание тонуса парасимпатической нервной системы, что является компенсаторным механизмом, защищающим организм от нервно-психических перегрузок. Результаты анализа психологических проблем показали, что спорт положительно влияет на их внутриличностное разрешение. В процессе занятий спортом предоставляется много возможностей реализовать свой личностный потенциал, а также существуют условия для эффективного снятия последствий стрессорных влияний повседневной жизни и тем самым нейтрализации накопившегося нервно-психического напряжения. В этом смысле значение спорта трудно переоценить. Однако для спортсменов характерны некоторые психологические проблемы, которые можно охарактеризовать как "тревожная неуверенность в своих силах, порожденная страхом новых неудач и боязнью быть обойденным". Специфика тренировочного процесса обусловливает наличие разных психологических проблем. У борцов такой проблемой является страх новых неудач. Лыжникам свойственны неуверенность в себе, фрустрированность, регрессия поведения. Таким образом, влияние занятий спортом на состояние здоровья и личностное благополучие неоднозначно. С одной стороны, спорт снижает стрессогенность образа жизни, помогает преодолевать личностные проблемы и снимать психоэмоциональное напряжение повседневной жизни. С другой стороны, с повышением квалификации и стажа занятий спортом снижается стрессоустойчивость, ухудшается психосоматический статус. Литература 1. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М.: ФиC, 1981. - 112 с. 2. Грибкова Л.П., Круглова С.Г. Особенности личностной тревожности студентов-спортсменов // Сб. науч. тр.: Психологические особенности личности студентов-спортсменов / Под ред. А. Д. Ганюшкина. - Смоленск: СГИФК, 1988, с. 13-19. 3. Гуменюк Н.П., Шерцис Б.М. Психогигиена спортивной деятельности. - Киев: Высшая школа, 1978. - 71с. 4. Гуменюк Н.П., Клименко В.В. Психология физического воспитания и спорта. - Киев: Высшая школа, 1985. - 311 с. 5. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. - М.: ФиC, 1981. - 120 с. 6. Конечный Р., Боухал М. Психология в медицине. - Прага: Авиценум, 1974. - 405 с. 7. Мильман В.Э. Зарубежные исследования свойств личности спортсменов // Научные труды: Вопросы спортивной психогигиены / Под ред. Л. Д. Гиссена. Вып. 3. М., 1975, с. 138-150. 8. Мукина С.И. Изучение психического стресса в условиях спортивной деятельности (по данным зарубежной научной литературы) // Научные труды: Вопросы спортивной психогигиены / Под ред. Л. Д. Гиссена. Вып. 3. М., 1975, c. 151-160. 9. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. - М.: ФиС, 1984. - 104 с. 10. Сингер Р.Н. Мифы и реальность психологии спорта. - М.: ФиС, 1980. - 152 с. 11. Синельникова Э.М. Основы неврологического контроля в спорте. - М.: ФиC, 1984. - 96 с. 12. Яковлев В.П. Психическая нагрузка: практические аспекты ее исследования в условиях спортивной деятельности // Теория и практика физ. культуры. 2000, № 5, с. 25-28. 13. Coleman P.G. Personality, health and ageing // J. Roy. Soc. Med. - 1997. - 90, Suppl. - № 32. - P. 27-33. 14. El-Naggar A.M. Physical training effect on relationship of physical, mental, and emotional fitness in adult men // J. Hum. Ergol. - 1986. - 15. - № 1. - P. 79-84. 15. Jones P.P. et al. Gender does not influence sympathetic neural reactivity to stress in healthy humans // Amer. J. Physiol. - 1997. - 270. - № 1, 2. - Р. 350-357.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
Ключевые слова:
стрессогенность, личностная
тревожность, стрессоустойчивость,
психосоматический статус,
вегетативный тонус. 
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме