Abstract

BIORHYTHMS AS A FACTOR OF PHYSICAL, EMOTIONAL AND INTELLECTUAL OPTIMIZATION OF PSYCHO-PHYSIOLOGICAL CONDITION OF BIATHLONISTS IN NON-STANDARD SITUATIONS OF COMPETITIVE ACTIVITY

V.I. Sivakov, Dr. Hab., professor

The Chelyabinsk state pedagogical university, Chelyabinsk

Key words: biorhythm physical, emotion al, intellectual, psycho physiological stress, gravitation, lunar phase, biathlonist, competitive activity, non standard situation.

The purpose of the research was to prove and reveal the influence of geomagnetic and gravitational processes in a physical, emotional and intellectual biorhythm in various phases of lunar cycle on curious situations in the competitive activity of biathlonists of the National team of Russia and other world countries.

The authors carried out pedagogical conversations, used various methods of mathematical statistics, analyzed videorecordings and generalized the results of the competitions from the 1-st up to the 9-th World Cup stage, as well as the results of the World Championship and the Olympic games of the season 2003 2006 and printed photos of curious situations from videorecording.

БИОРИТМЫ КАК ФАКТОР ФИЗИЧЕСКИЙ, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ОПТИМИЗАЦИИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ БИАТЛОНИСТОВ В НЕСТАНДАРТНЫХ СИТУАЦИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Доктор педагогических наук, профессор В. И. Сиваков
Д. В. Сиваков

Челябинский государственный педагогический университет, Челябинск

Ключевые слова: компьютерная программа, физический, эмоциональный, интеллектуальный биоритмы, психофизиологическое напряжение, гравитация, лунная фаза, биатлонист, соревновательная деятельность, нестандартная ситуация.

Иногда сложно объяснить психофизиологическое состояние биатлонистов национальной команды России и других стран мира в соревновательной деятельности, допускающих ошибки, попадающих в нестандартные ситуации (НC): стрельба по чужой мишени, падение на равнинном участке трассы, не говоря уже о снижении устойчивости на спуске или повороте. Во время соревновательной деятельности биатлонисты допускают столкновения, промахи, задержки при стрельбе, особенно по последней мишени, вдруг у них отстегивается крепление на лыжном ботинке, они опаздывают с передачей эстафеты. В результате они проигрывают медаль, хотя, казалось бы, созданы все условия для демонстрации высокого спортивного результата.

Объясняется это интенсивностью геомагнитного и гравитационного влияния, а также чувствительностью организма и его ответной реакцией не только на клеточном уровне, но и на уровне изменения трех процессов: физического, эмоционального, интеллектуального - системах и функциях организма. У биатлонистов отмечаются изменения на уровне ритмических процессов в межмышечной, внутримышечной координации как следствие влияний физических, эмоциональных и интеллектуальных биоритмов на спортсменов в различных фазах лунного цикла [1 - 10].

Роль биоритмов изучается все больше и больше. На протяжении прошедшего столетия было открыто огромное количество биоритмов, связанных с деятельностью клеток, тканей, органов и физиологических систем. Было выявлено, что наименее подвижны биоритмы на внутриклеточном уровне, а наиболее свободны, подвижны являются биоритмы на уровне функциональных систем. Обнаружены свободно протекающие ритмы, временная организация которых подчиняется внешним природным факторам [4, 17].

На протяжении многих лет было выявлено и обосновано значительное количество биоритмов, связанных с внешними природными факторами: лунный, солнечно-земной, северного и южного полушарий Земли, многолетний (возрастной), вегетативного восстановления, продолжительности жизни человека, энергетический, суточный [1, 3, 4, 6, 7, 9, 15].

Ни один чемпион мира, олимпийский чемпион не побеждал в основных соревнованиях, если день старта приходился на критический день одного из биоритмов, именно по этой причине и происходят НС у биатлонистов, а они надеялись только на успешное выступление.

По нашему мнению, поэтому и появляются новые имена никому не известных до Олимпийских игр, Чемпионатов мира, этапов Кубка мира биатлонистов в связи с отсутствием у них на момент выступления в соревнованиях неблагоприятных в той или иной фазе лунного цикла дней. Различные сила и интенсивность гравитационных, геомагнитных процессов в физическом, эмоциональном и интеллектуальном биоритмах по разному влияют на психику биатлонистов в различных фазах лунного цикла [11 20].

Изучение биоритмов различной продолжительности в спорте высших достижений привело Л. П. Матвеева и З. Д. Гасанову к мысли о том, что чем длительные фазы биоритмов, тем больше времени необходимо исследователю, чтобы проникнуть в суть изучаемых закономерностей, поскольку их жизненная значимость для спортивной деятельности весьма велика [10].

Биоритмы человека (физические, эмоциональные, интеллектуальные) непосредственно связаны с лунным циклом (геомагнитным и гравитационным процессами) и во многом обусловливают результативность спортивной деятельности в различных видах спорта.

Под термином "геомагнитное воздействие" мы понимаем изменение во времени и в пространстве магнитного поля Земли, влияющего на чело века, а также взаимосвязанные с ними процессы в различных фазах лунного цикла. Магнитное поле влияет на системы организма: нервную, эндокринную, сердечно сосудистую, мышечную, дыхательную и др. Эти процессы связаны с изменением магнитного поля Земли. Как известно, человек на 80 % состоит из воды, а в период активных магнитных воздействий вода "намагничивается" и психофизиологические процессы в жизнедеятельности организма изменяются [3; 4].

Гравитация - это свободно распространяющиеся в космическом пространстве со скоростью света волны, влияющие не только на тяжесть и устойчивость физического тела, но и на психофизиологическое состояние человека в различных фазах лунного цикла.

Изучение индивидуальной гравитационной, геомагнитной чувствительности у биатлонистов в различных фазах лунного цикла позволит, с одной стороны, исключить немотивированные НС, а с другой - научно теоретическое знание многолетних биоритмов физического, эмоционального, интеллектуального будет способствовать противодействию гравитационным силам в соревновательной деятельности. Противодействие биоритмов гравитационным, геомагнитным силам скажется в первую очередь на снижении количества ошибок и повышении результативности соревновательной деятельности.

Обоснованность темы исследования позволяет нам дать следующее определение НС. НС - индивидуальное непривычное психофизиологическое напряжение, к которому невозможно адаптироваться; совершенно свободно проявляется под воздействием гравитационных, физических, эмоциональных, интеллектуальных процессов в виде кратковременной технико-тактической ошибки у биатлонистов за три дня до и после смены фаз лунного цикла.

Цель исследования - обосновать и выявить воздействие геомагнитных и гравитационных процессов в физическом, эмоциональном, интеллектуальном биоритмах в различных фазах лунного цикла на НС биатлонистов национальной команды России и других стран мира в соревновательной деятельности.

Исходя из цели исследования необходимо было решить следующие задачи:

1. Определить воздействие геомагнитных и гравитационных процессов в физическом, эмоциональном, интеллектуальном биоритмах в различных фазах лунного цикла на НС биатлонистов национальной команды России и других стран мира в соревновательной деятельности.

2. Обосновать противодействие геомагнитных и гравитационных процессов в различных фазах лунного цикла в рассматриваемых биоритмах биатлонистов национальной команды России и других стран мира в соревновательной деятельности.

Организация и методы исследования. Проводились педагогические беседы, использовались методы математической статистики, анализировались видеозаписи и обобщались результаты соревнований с 1-го по 9-й этап Кубка мира, чемпионата мира, Олимпийских игр в сезоне 2003 -2006 гг., из видеозаписи печатались фотографии НС. Индивидуальные гравитационные, геомагнитные процессы у биатлонистов (в частности, эмоциональный, физический и интеллектуальный биоритмы) определялись по компьютерной программе.

Результаты исследования и их обсуждение. Подробно проанализируем результаты исследования НС в соревновательной деятельности биатлонистов в первой, второй, третьей и четвертой фазах лунного цикла.

Хронологический анализ лунных фаз показал, что у биатлонистов доминируют НС в первой фазе в виде следующих неспецифических действий:

- снижение устойчивости опорно-двигательного аппарата на подъеме, спуске, повороте (причина - физический биоритм);

- неточность в выборе огневого рубежа (причина - эмоциональный биоритм);

- стрельба не по своей мишени (причина - эмоциональный, интеллектуальный биоритмы;

- неоднократная потеря лыжной палки на дистанции (причина - интеллектуальный биоритм);

Количество НС - 17, продолжительность - от 5 с до 1 мин 39 с, средняя продолжительность НС в 1-й фазе - 23,5 с.

Представим НС, характерные для первой фазы лунного цикла. Из 17 НС, выявленных у биатлонистов, рассмотрим только 4 для подтверждения и аргументации влияний физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов на соревновательную деятельность.

С. Фишер, Германия, спринт на 10 км, 1-я лунная фаза, 8-й лунный день.

Стрельба: лежа 0+1, стоя 2+0; 19-е место в соревновании. Продолжительность НС - 29 с. НС: не вписался в поворот дистанции и съехал с трассы в глубокий снег. Случай произошел за день до начала первой четверти.

Н. Гусева, спринт на 7,5 км, 1 я лунная фаза, 8-й лунный день.

Стрельба: лежа 0+1, стоя 1+0; 31-е место в соревновании. Продолжительность НС - 1 мин 39 с. НС: поражает не свои мишени и получает пять штрафных кругов. Случай произошел за день до начала первой четверти.

Л. Гредлер, Австрия, спринт 10 км, 1 я фаза, 8-й лунный день.

Стрельба: 0. Сошел с дистанции. НС: при падении сломал винтовку. Случай произошел за один день до начала первой четверти.

О. Зайцева, спринт на 7,5 км, 1 я лунная фаза, 5-й лунный день.

Стрельба: лежа 0, стоя 1; место в соревновании - 0. Продолжительность НС - 26 с. НС: дважды на одном и том же месте совершает падение на руки на пологом спуске и сходит с дистанции. Случай произошел на 3-й день после новолуния.

Из выявленных в 1-й фазе лунного цикла фактов видно, что немало биатлонистов попадали в НС, которые сказались на снижении спортивного результата. Причем продолжительность НС и их последствия увеличиваются от одной фазы лунного цикла к другой.

Рассмотрим последствия НС у биатлонистов во 2-й лунной фазе, связанные с физическим, эмоциональный, интеллектуальным биоритмами:

- ухудшение равновесия на старте, спуске, повороте, равнине, стрельбище (причина - эмоциональный, интеллектуальный биоритмы);

- неточность и неоправданная задержка при стрельбе (причина - физический, эмоциональный биоритмы);

- опоздания с передачей эстафеты (причина - интеллектуальный, эмоциональный биоритмы);

- столкновения биатлонистов на дистанции (причина - интеллектуальный биоритм);

Количество НС - 32, продолжительность НС - от 3 с до 2 мин 7 с; средняя продолжительность НС во 2-й фазе - 21,0 с.

Представим ряд фактов из 32 НС, подтверждающих влияние на биатлонистов физического, эмоционального, интеллектуального биоритмов 2-й фазы лунного цикла.

С. Декингер, Германия, масс-старт на 12, 5 км, 2 я фаза, 10-й лунный день.

Стрельба: лежа 1+1, стоя 1+0; 5-е место в соревновании. Продолжительность НС - 16 с. НС: на повороте наехала на лыжи А. Хенкель, центробежная сила вынесла её на внешнюю сторону трассы, в результате - падение на колени и опорную руку. Случай произошел на 2-й день после первой четверти.

Я. Кантанен, Финляндия, эстафета на 7, 5 км, 2 я фаза, 14-й лунный день.

Стрельба: лежа 2, стоя 2; 13-е место в соревновании. Продолжительность НС - 9 с. НС: на четвертом этапе опоздал на прием передачи эстафеты. Случай произошел за два дня до полнолуния.

Я. Кантанен, Финляндия, эстафета на 7, 5 км, 2 я фаза, 14-й лунный день.

Стрельба: лежа 2, стоя 2; 13-е место в соревновании. Продолжительность НС - 14 с. НС: на четвертом этапе эстафеты, перед первой стрельбой, пришел в замешательство: не смог определить свой огневой рубеж до тех пор, пока не вмешался судья. Случай произошел за два дня до полнолуния.

Ф. Баверель-Робер. Франция, гонка преследования на 10 км, 2 я лунная фаза, 13-й лунный день.

Стрельба: лежа 0+0, стоя 2+0; 4-е место в соревновании. Продолжительность НС - 28 с. НС: перед первой стрельбой занимает не свой огневой рубеж, теряет время, в результате по этой причине проигрывает бронзовую медаль на этапе Кубка мира. Случай произошел за четыре дня до лунного затмения (полнолуние).

В 3-й фазе лунного цикла у биатлонистов наблюдались иные проявления НС в соревнователь ной деятельности, нежели во 2-й фазе:

- снижение равновесия на старте, спуске, повороте, равнине, стрельбище (причина - физический, эмоциональный биоритмы);

- неточность, невнимательность при стрельбе (причина - эмоциональный биоритм);

- замешательство на дистанции (причина - эмоциональный, интеллектуальный биоритмы);

- неисправность лыжного инвентаря (причина - эмоциональный, интеллектуальный биоритмы);

- столкновение на дистанции (причина - физический, интеллектуальный биоритмы);

- фальстарт (причина - физический, эмоциональный биоритмы).

Количество НС - 19, продолжительность НС - от 5 с до 57 с, средняя продолжительность НС в соревновательной деятельности у биатлонистов в 3-й фазе лунного цикла - 20,4 с.

Представим в качестве аргумента 4 из 19 НС (мы могли представить все ситуации, но это в целом затруднит анализ и существенно увеличит объем печатной работы) выявленных в 3-й фазе лунного цикла физического, эмоционального, интеллектуального биоритмов, влияющих на биатлонистов в соревновательной деятельности.

К. Апель, Германия, гонка преследования на 10 км, 3 я фаза, 22-й лунный день.

Стрельба: 2 лежа, 1 стоя; 8-е место в соревновании. Продолжительность НС - 13 с. НС: во время гонки отстегнулось крепление на правой лыже. Случай произошел за один день до начала второй четверти.

Д. Хайкинен, США, спринт на 10 км, 3 я лунная фаза, 17-й лунный день.

Стрельба: лежа 5+1 стоя; 80-е место в соревновании. Продолжительность НС - 51 с. НС: на первой стрельбе поразил не свою мишень, от досады ударил прикладом винтовки о снег; поднялся, отъехал от рубежа на несколько метров с винтовкой в руках, затем вернулся к стрельбищу, бросил от обиды лыжные палки на снег, поднял, упали защитные очки, не поднимая их, продолжил гонку. Случай произошел в 1-й день после полнолуния.

В. Драчев, Белоруссия, спринт на 10 км, 3 я лунная фаза, 18-й лунный день.

Стрельба: лежа 0, стоя 0; 14-е место в соревновании. Продолжительность НС - 52 с. НС: на последнюю мишень затратил 26 с, пришлось перезаряжать последний патрон, и в целом на 52 с задержался на второй стрельбе, хотя шел на достаточно высокий соревновательный результат.

Случай произошел на следующий день после лунного затмения (полнолуние) .

Т. Бранкович, Словения, спринт на 10 км, 3 я лунная фаза, 20-й лунный день.

Стрельба: лежа 5+1, стоя 0+2; 23-е место в соревновании. Продолжительность НС - 57 с. НС: на первом рубеже допустила пять промахов и надолго задержалась на стрельбище. Случай произошел на 3-й день после лунного затмения (в полнолуние).

Из рассмотренных выше НС в мировом биатлоне видно, что спортсмену дорога каждая секунда, не говоря уже о минуте, в которой порой рас полагаются результаты 20 и более биатлонистов, определяя их профессиональный статус в соревновании. НС ухудшают время спортивного результата, однако, как бы мы ни хотели, они были и будут сопутствующим действием в соревновательной ситуации до тех пор, пока профессионально не осознаем их, не научимся понимать их и управлять ими.

Своевременное упреждение НС через физический, эмоциональный, интеллектуальный биоритмы, т. е. через теорию многолетних биоритмов, - это резерв оптимизации и прогнозирования результативности в соревновательной деятельности биатлонистов.

В НС, как видим из результатов исследования, попадают все биатлонисты, независимо от олимпийских титулов и статусов. Подтвердим это примерами.

В. Драчев, Белоруссия, спринт на 10 км. На последней мишени - напряжение и оцепенение от высокого результата деятельности, вследствие чего он 26 с не решался нажать на спусковой курок, чтобы поразить последнюю мишень. Скорость стрельбы у него всегда была высокой, за свою поспешность он иногда расплачивался штрафными кругами. Здесь же - парадоксальность в действиях, торможение доминирует над возбуждением в стрельбе. НС настолько "цементирует" его психику, что это не поддается никаким объяснениям, хотя многие на биатлонном стадионе переживали за него и кричали: "Стреляй, стреляй, стреляй!" В итоге - 14-е место, а на протяжении всей дистанции он претендовал на высокое призовое место.

Возникновение НС у биатлонистов можно объяснить теорией трех многолетних биоритмов (физического, эмоционального и интеллектуального), в которых всегда находится место критическому состоянию, приводящему к ускорению либо замедлению их психофизиологических процессов на всех уровнях психики. Опираясь на эмоциональный, физический, интеллектуальный биоритмы, объясним причину происхождения НС у В. Драчева, которая не позволила ему быть в призерах, хотя до второго рубежа, до последней мишени, он сохранял лидирующую позицию.

Анализ компьютерных расчетов физического биоритма у В. Драчева показывает, что он прошел точку верхнего перегиба синусоиды физического биоритма за два дня до соревнований: 14, 85 + марта (условная единица измерения), а соревнования проходили 16.03.06 г. Компьютерные расчеты физического биоритма подтверждают его высокую функциональную активность в соревновательной деятельности. Первопричиной возникновения НС все же является эмоциональный биоритм, который пришелся на среднюю критическую точку синусоиды (13,66 + марта, только переходящая в положительный период синусоиды). В данный момент соревнования у В. Драчева нами отмечены неустойчивые эмоциональные процессы в этой критической точке, которые сказались на продолжительности паузы при поражении последней мишени. Далее этот процесс в еще большей степени усилил интеллектуальный биоритм, который только преодолел отрицательную критическую точку нижнего перегиба синусоиды 10, 11 марта, пере ходящую в положительную синусоиду, а соревнования соответственно пришлись на 16.03.06 г. отрицательную синусоиду биоритма. Этим и объясняются у В. Драчева затянувшиеся "цементирующие" действия при поражении последней мишени за 26 с.

Таким образом, можно констатировать, что биатлонисты попадают в НС в критических точках всех биоритмов или когда один (два, три) из них приходится на отрицательный период синусоиды того или иного биоритма в момент соревновательной деятельности. Соответственно более успешное выступление и точное прогнозирование индивидуальной соревновательной деятельности биатлонистов возможно только в положительные периоды синусоиды трех биоритмов лунного цикла.

Анализ компьютерного расчета соревновательной деятельности у В. Драчева свидетельствует о том, что физический и эмоциональный биоритмы были в положительном периоде синусоиды, а интеллектуальный - в отрицательном, в итоге - 14-е место в соревновании.

Подобных НС в соревновательной деятельности у биатлонистов выявлено достаточно (81), но в объеме данной работы ограничимся только этим поясняющим фрагментом.

Анализ результатов исследования НС в четвертой фазе лунного цикла выявил следующую неспецифичность в действиях биатлонистов:

- равновесие ухудшается только на спуске (причина - физический, эмоциональный биоритмы);

- снижаются функциональные возможности (причина - физический биоритм);

- неточность в двигательных действиях (причина - физический, эмоциональный биоритмы);

- увеличивается количество НС (13).

Продолжительность НС в соревновательной деятельности увеличивается с 5 с до 1 мин 10 с, средняя продолжительность НС в 4-й фазе лунного цикла у биатлонистов равна 23,9 с.

В соревнованиях 2003-2006 гг. отмечена81НС, из них 27 - у биатлонисток и 54 - у биатлонистов в различных фазах лунного цикла.

Проанализируем только 2 НС из 13 в качестве подтверждения влияния геомагнитных и гравитационных процессов в физическом, эмоциональном, интеллектуальном биоритмах на биатлонистов в соревновательной деятельности в 4-й фазе лунного цикла.

К. Апель, Германия, эстафета на 6 км, 4-я фаза, 25-й лунный день.

Стрельба лежа - 2 штрафных круга; 2-е место в соревновании. Продолжительность НС - 1 мин 7 с. НС: на третьем этапе эстафетной гонки из-за неточной стрельбы стоя заработала один штрафной круг, что привело команду Германии к проигрышу. Случай произошел на 2-й день после второй четверти.

А. Зубрилова, Белоруссия, эстафета на 6 км, 4 я фаза, 25-й лунный день.

Стрельба: лежа 1+стойка 0; 4-е место в соревновании. Продолжительность НС - 1 мин 7 с. НС: на четвертом этапе эстафетной гонки, после последней стрельбы, выиграла 13 с у С. Бейлли, но в итоге по непонятным причинам проиграла ей не только 1 мин 20 с, но и бронзовую медаль Олимпиады. Случай произошел на 2-й день после второй четверти.

Проанализируем влияние гравитации на О. Э. Бьерндалена: в первой четверти лунного цикла НС проявилась в виде поломки лыжного инвентаря (причина - эмоциональный, интеллектуальный биоритмы); за четыре дня до начала полнолуния НС была обусловлена невнимательностью (причина - эмоциональный биоритм); за четыре дня до начала второй четверти дважды потерял равновесие на дистанции (причина - физический биоритм). В другие лунные дни и фазы НС не было выявлено. Это еще раз подтверждает, что биатлонисты чувствительны к геомагнетизму и гравитации и в определенные дни и фазы лунного цикла и в определенные периоды физического, эмоционального, интеллектуального биоритмов.

Успешность соревновательной деятельности О.Э. Бьерндалена, на наш взгляд, взаимосвязана с физическим, эмоциональным, интеллектуальным биоритмами. В соревновательном сезоне 2005/2006 г. О. Э. Бьерндален целенаправленно пропускает 3, 4 и 5-й этапы Кубка мира, которые приходятся как раз на отрицательный период синусоиды физического и эмоционального биоритмов. Как известно, в отрицательном периоде синусоиды физического и эмоционального биоритмов снижаются многие функциональные, психоэмоциональные возможности биатлониста, что не способствует успешному выступлению, и по этой причине он предпочел индивидуальный режим подготовки вместо неуспешной соревновательной деятельности на 3, 4 и 5 м этапах Кубка мира. Этим можно объяснить его своевременное функциональное восстановление и высокую функциональную работоспособность в соревновательной деятельности. В спортивной практике немногие биатлонисты пользуются знаниями положительных и отрицательных периодов в критических точках синусоиды физического, эмоционального, интеллектуального биоритмов в достижении успешной соревновательной деятельности.

Это еще раз подтверждает, что биатлонисты чувствительны к гравитационным и геомагнитным процессам в различных фазах лунного цикла в соревновательной деятельности, которыми необходимо управлять. Анализ результатов исследования позволяет выявить интересную закономерность: биатлонистки в напряженные дни (в новолуние, в первой четверти, в полнолуние и во второй четверти лунного цикла) не попали ни в одну НС. У биатлонистов НС наблюдались только в двух случаях: в первой и во второй четвертях, а в другие напряженные дни (о которых мы говорили выше) лунного цикла их не было.

Осмелимся предположить, что в эстафетах, в индивидуальных гонках на чемпионатах мира, Олимпийских играх комплектование команды и её успешность во многом будут зависеть от наличия биатлонистов, родившихся в той или иной фазе лунного цикла, от биоритма (физического, эмоционального, интеллектуального) на момент соревнования. Определение состава команды по функциональному состоянию не всегда исключает НС с точностью до 100 %. Сказанное выше не дает тренеру основания делать правильный выбор о составе команды на момент соревнования. Этот выбор не дает гарантии, что биатлонисты, отобранные функциональным путем, в ответственные моменты соревновательной деятельности не допустят, например, падений, стрельбы по чужой мишени, столкновений, неточности в стрельбе, поломки лыжного инвентаря и т.д. На биатлонистов влияет множество при родных факторов, но особенно часто вне внимания специалистов оказывается влияние гравитационных и геомагнитных воздействий, которые создают как успешность, так и неуспешность в различных периодах физического, эмоционального, интеллектуального биоритмов соревновательной деятельности.

В настоящее время в мировом биатлоне 37 спортсменов уже имеют равноценные реальные возможности претендовать на призовые места, с каждым годом их становится все больше и больше, и выигрывают чаще те, кто учитывает влияние трех биоритмов и соответственно не допускает НС в соревновательной деятельности. Мы не исключаем и того, что количество НС в различных фазах лунного цикла могло бы быть и больше, но они остались за кадром телевизионной "картинки" операторов на различных этапах Кубка мира, Олимпийских игр и чемпионатах мира.

В заключение необходимо отметить, что гравитационные и геомагнитные процессы в различных фазах лунного цикла влияют на биатлонистов: у них напряженно протекают психофизиологические процессы: в 1-й фазе - на 3-й день, во 2-й - также на 3-й и в 4-й - на 1-3-й дни. У биатлонистов в лунном цикле изменяется психофизиологическая напряженность: в 1-й фазе она переходит от оптимизма к эйфории, во 2-й - она устойчива, в 3-й - может изменяться от неуверенности до 2-й степени тревожности, а в 4-й - от неуверенности к стрессу и от стресса к депрессии. Установлено повышение психофизиологического напряжения у биатлонистов в НС от 1-й до 4-й фазы лунного цикла. Располагая результатами индивидуальной гравитационной, геомагнитной чувствительности в эмоциональном, физическом и интеллектуальном биоритмах в различных фазах и днях лунного цикла, можно управлять этими процессами, например определенным спортсменам предложить не участвовать в соревнованиях. Биатлонисту нет смысла выступать в соревновании, когда критические точки синусоиды биоритма приходятся на неблагоприятный период.

Какие бы высокие задачи ни ставились перед спортсменом в отрицательном периоде синусоиды, проявятся психофизиологическое напряжение систем и функций и длительное восстановление, перенапряжение, а задачи так и не решатся.

Компьютерная программа гравитационных процессов в физическом, эмоциональном, интеллектуальном биоритмах у биатлонистов в соревновательной деятельности способствует, с одной стороны, своевременному снижению количества НС, напряженности в системах и функциях, а с другой - будет способствовать улучшению процессов восстановления и точности в прогнозировании индивидуальной соревновательной деятельности.

1. Алякринский Б. С. По закону ритма / Б.С. Алякринский, С.И. Степанова. - М.: Наука, 1985. - С. 25 - 39.

2. Белкания Г. С. Функциональная система антигравитации / Г.С. Белкания. - М.: Наука, 1982. - С. 47 - 53.

3. Василик П. В. Ритмы изменения свойств воды как фактор формирования биологических ритмов / П.В. Василик, А.К. Галицкий // Кибернетика и вычислительная техника. - Киев, 1985. - Вып. 66. - С. 14 - 20.

4. Вахромов Е. Е. К постановке проблемы психологии ритма / Е.Е. Вахромов // Мир психологии. 2002. - № 3. - С. 52.

5. Денисенко Ю. П. Влияние электромагнитных полей на функциональное состояние центральной нервной системы спортсменов / Ю.П. Денисенко, Ю.В. Высочин // Теория и практика физ. культуры. - 2005, № 12. - С. 31 - 33.

6. Доскин В. А. Ритмы жизни / В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева. - М.: Медицина, 1991. - 185 с.

7. Дубров А. П. Лунные ритмы у человека / А.П. Дубров. - М.: Медицина, 1990. - 159 с.

8. Исаев А. П. Человек и гравитация / А.П. Исаев, Е.В. Быков и др. - Челябинск: ЮУрГУ, 2002 - 138 с.

9. Кузнецов Ю. Ф. Биоритмы человека: физический, эмоциональный, интеллектуальный / Ю.Ф. Кузнецов. - М.: Амрита Русь, 2006. - 384 с.

10. Матвеев Л. П. Проверка одной гипотезы и комментарий к ней в аспекте теории и практики спорта / Л.П. Матвеев, З.Д. Гаанова // Теория и практика физ. культуры. 2001. - № 5. - С. 2-11.

11. Полная лунная энциклопедия / под науч. ред. Т. Н. Зюрняевой. - СПб.: "Весь", 2003. - 944 с.

12. Рыбаков В. П. Биоритмы на службе здоровья / В.П. Рыбаков. - М.: Советский спорт, 2001. - С. 25-54.

13. Сиваков В. И. Хронобиологические факторы, влияющие на соревновательную деятельность биатлонистов / В.И. Сиваков, Д.В. Сиваков // Теория и практика физ. культуры. - 2005. - № 12. - С. 28 - 30.

14. Сиваков В. И. Циклическая структура лунных фаз и величина изменения психоэмоционального состояния и возможностей спортсменов в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности / В.И. Сиваков // Мир психологии. - 2006. - № 2. - С. 200-205.

15. Сиваков В. И. Влияние гравитации на психическую напряженность спортсменов в соревновательной деятельности / В.И. Сиваков // Вестник ЧГПУ, № 12, серия 2. Педагогика, психология, методика преподавания. 2006. - С. 121-127.

16. Соловьева В. А. Биоритмы: Время лечит! / В.А. Соловьева. - М.: Астрель СПб. 2006. - 126 с.

17. Степанова С. И. Биоритмические аспекты проблемы адаптации / С.И. Степанова. - М.: Медицина, 1986. - С. 33-49.

18. Шапошникова В. И. Волны жизни - биоритмы и здоровье / В.И. Шапошникова. - СПб.: ИК "Комплект", 1996. - С. 25-38.

19. Шапошникова В. И. Хронобиология, индивидуализация и прогноз в спорте / В.И. Шапошникова // Теория и практика физ. культуры. 2002. - № 3. - С. 34 - 36.

20. Шапошникова В. И. Хронобиология и спорт: монография / В.И. Шапошникова, В.А. Таймазов. - М.: Советский спорт, 2005. - 180 с.