В.С. Левин
Московская государственная академия физической культуры, Малаховка

Цель исследования - обоснование динамики функциональной подготовленности футболистов в годичном цикле тренировки команд различной квалификации.

Исследования проводились с футболистами команд первого дивизиона ФК "Химки" (г. Химки, Московская область), Премьер-лиги "Торпедо ЗИЛ" (г. Москва), "Торпедо" (г. Москва).

Всего проведено 14 исследований по методике В.С. Фомина (1984). Применяемый аппаратурно-методический комплекс предназначен для измерения и оценки уровня развития и взаимодействия 20 наиболее профессионально значимых качеств и свойств организма спортсменов по пяти компонентам функциональной подготовленности - темпераменту, психическому, нейродинамическому, энергетическому и двигательному. Получаемая интегральная характеристика функциональной подготовленности спортсменов отражает индивидуальный характер уровня адаптации их организма к конкретному режиму тренировочных и соревновательных нагрузок, с учётом многих факторов - вида спорта, пола, возраста, квалификации. После выполнения комплекса тестовых заданий в рамках единой диагностической процедуры полученные данные заносились в протокол обследования. Для удобства осмысливания обширного количества результатов тестирования весь арсенал первичных (исходных) показателей подвергался математическому преобразованию с помощью специально разработанных эмпирических формул. В результате этого преобразования интегральные характеристики 20 измеряемых и перечисленных выше качеств и свойств организма были выражены в процентах от максимально возможных величин (% М) по каждому показателю.

Количественный состав - 282 человека. Возраст исследуемых - от 17 до 32 лет.

Результаты исследования футболистов различной квалификации выявили неодинаковый уровень адаптации к физическим нагрузкам в годичном цикле учебно-тренировочного процесса.

Переходный период характеризуется индивидуальным тренировочным режимом. Эффект снижения психического напряжения и физических нагрузок сказывался в большей степени на показателях общей (до 18 %) и скоростной (от 40 до 67 %) выносливости.

Подготовительный период для команд Премьер лиги сокращен (45-60 дней) и имеет тенденцию к увеличению продолжительности подготовки в командах более низкой квалификации (второй дивизион) за счет использования средств общей физической подготовки. Превалирование объема специальных упражнений формирует специфическую энергетическую модель. Основным средством для достижения этой цели является увеличение доли игровых действий футболистов. В итоге скоростные способности спортсменов достигают достаточно высокого уровня, что указывает на незначительное использование средств общей подготовки.

Длительный соревновательный период (8-9 месяцев) не гарантирует возможности поддержания высокого уровня готовности игроков на протяжении всего сезона. Анализ полученных результатов показал, что период оптимальной "спортивной формы" в командах Премьер лиги составляет от 1,5 до 2,5 месяца, после чего взаимодействие различных функций организма нарушается и наступает физиолого-психологический спад (так называемая "функциональная яма"). Это положение можно исправить лишь активным вмешательством в учебно-тренировочный процесс тренерского штаба команды, который может планировать подготовку по "блочному" принципу, что позволит расширить границы "спортивной формы" в ходе соревнований.