ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ Abstract SPORTS INFLUENCE TO ADOLESCENCE'S PHYSICAL STATE IN RADIOACTIVE CONDITIONS V.G. Nikitushkin, Dr.Hab, professor All-Russian researching institute of physical culture, Moscow V.A. Barkov, Dr.Hab. Ya. Kupala state university, Grodno, Belarus Key words: radiation, young athletes, physical development, functional state of body, sports training. The aim of this article was to analyze the adaptive processes of a young organism to different physical loads in conditions of radiation. It was proved experimentally, that regular physical loads in conditions of small radiation doses (in Grodno region, Belarus) did not influence positively to young athletes' health. At the same time, the specialists noted, that sports activities optimize protective abilities of body and arise its resistance to harmful factors of environment. In view of these contradictions, the authors recommend to account the individual specifics of each kind of sport as well as the personal peculiarities of athletes, especially the young ones.
|
Воздействие занятий спортом на физическое состояние подростков в радиационных условиях Доктор педагогических наук,
профессор В.Г. Никитушкин Доктор педагогических наук В.А.
Барков Ключевые слова: радиация, юные спортсмены, физическое развитие, функциональное состояние, спортивная подготовка. Характерной особенностью современного юношеского спорта является интенсификация тренировочного процесса. При этом спортивный успех во многом зависит от комплекса психофизиологических , моторных качеств, морфологических особенностей и функциональных систем индивидуума. Значимость этих элементов неравноценна для разных видов спорта [1, 4]. Физическая тренировка рассматривается как специально организованный процесс целенаправленной стимуляции развития и совершенствования физического потенциала человека, согласованный с ритмом естественного развития двигательной функции [2]. На организм детей и подростков, проживающих на загрязненной территории, влияет внутреннее и внешнее облучение. В данном случае научный интерес представляет вопрос адаптации растущего организма к разнообразным значительным по величине физическим нагрузкам, связанным с занятиями конкретным видом спорта при постоянном воздействии радиационного облучения, даже если речь идет о малых дозах радиации. Установлено, что регулярные занятия юных спортсменов игровыми, циклическими и скоростно-силовыми видами спорта в условиях действия малых доз радиации (Ивьевский район Гродненской области) не отразились благотворно на их здоровье. Низкие показатели физического развития и функционального состояния, полученные в ответ на дозированную физическую нагрузку, предположительно указывают на функциональные нарушения в структурах головного мозга и дискоординацию взаимоотношений в центрах регуляции вегетативных функций, особенно гипоталамо-гипофизарной системы [5, 7]. У юных спортсменов, проживающих в экологически неблагоприятных районах, физическая подготовленность в среднем на 10-15% ниже. Для повышения эффективности тренировочного процесса в этих условиях необходимо сочетание традиционных средств физвоспитания с медико-биологическими приемами восстановления [6]. В то же время специалисты отмечают, что спортивные тренировки повышают защитно-приспособительные возможности организма и его сопротивляемость неблагоприятным факторам среды. При правильно подобранном тренировочном режиме усиливаются специфические факторы защиты и повышается активность различных звеньев системы иммунитета [3, 10]. Рассматривая частные задачи реабилитации, всегда следует решать и одну общую для всех пострадавших от чернобыльской аварии - повышать функциональную активность систем, ответственных за выведение из организма радионуклидов. Активизация деятельности ССС за счет применения физических упражнений способствует увеличению количества суточной мочи. Упражнения, применяемые для всех мышечных групп верхних конечностей и для дыхания в виде аэробной нагрузки , улучшают почечный кровоток и процессы мочеобразования. Для усиления потоотделения рекомендуются интенсивные и объемные нагрузки "до отказа" в виде подвижных и спортивных игр по упрощенным правилам [9]. Радиозащитная эффективность физической тренировки определяется увеличением резервных возможностей симпато-адреналовой и сердечно-сосу дистой систем, а также стимулированием системы иммунной защиты. В то же время уровень радиорезистентности организма зависит от характера тренировки (длительности, объема и интенсивности нагрузки). Радиозащитным эффектом обладают не самые интенсивные, а оптимальные по мощности нагрузки. При построении спортивной тренировки необходимо придерживаться следующих принципов: 1) постепенности наращивания тренирующего воздействия; 2) системного чередования нагрузок и отдыха; 3) адаптивной сбалансированности физической нагрузки [8]. При этом все ориентировано на достижение высоких спортивных результатов, повышение мастерства. Для изучения влияния дополнительной физической нагрузки на организм детей и подростков (плюс к трехразовым в неделю обязательным урокам физической культуры) в виде занятий различными видами спорта, характеризующимися специфическими особенностями проведения учебно-тренировочного процесса, мы проанализировали данные, содержащиеся в картах диспансерного обследования спортсменов в г. Гомеле (экспериментальный материал из неблагоприятной зоны до 5 Ku/км2) и г. Гродно (контрольный материал из чистой зоны) по видам спорта, характеризующимся неравноценными условиями проведения учебно-тре нировочного процесса (спортзал, стадион, бассейн) и спецификой двигательной деятельности. Сравнивались показатели физического развития подростков в возрасте 11-13 лет, постоянно занимающихся спортом (n = 862). В 11-летнем возрасте юные борцы из г. Гродно обнаружили достоверное превосходство над сверстниками из г. Гомеля по показателям экскурсии грудной клетки (р < 0,001); индексу уровня здоровья (р < 0,05); минутному объему крови (р < 0,05), систолическому АД в покое (р < 0,05). В 13-летнем возрасте у представителей этого вида спорта существенно отличались в пользу гродненских детей лишь показатели абсолютной и относительной становой силы (р < 0,001 и р < 0,001). На основании проведенного сравнения данных можно заключить, что борьба обладает хорошим оздоровительным эффектом и в условиях действия малых доз радиации способствует эффективному антропометричес кому и физическому развитию детей. Тренировочные занятия по волейболу также проводятся в спортивном зале, но отличаются от занятий спортивной борьбой особенностью физической нагрузки и индивидуальными признаками занимающихся: модельные характеристики юных волейболистов предполагают отбор высокорослых детей, которые по данной причине имеют некоторые отклонения от стандарта в развитии внутренних органов. 11-летние гродненские волейболисты (мальчики) в среднем оказались значительно длиннее гомельских (р < 0,001), имея превосходство в показателях экскурсии грудной клетки (р < 0,001); ЖЕЛ (р < 0,05), абсолютной (р < 0,001) и относительной (р < 0,001) становой динамометрии, в то же время достоверно уступая гомельским по абсолютной и относительной кистевой динамометрии как правой (р < 0,001; p < 0,001), так и левой руки (р < 0,01 и p < 0,001). В 13 лет превосходство гродненских ребят над сверстниками из г. Гомеля сохранилось по показателям длины тела (р < 0,05) при незначительной разнице в массе тела. Также обнаружено преимущество детей из г. Гродно в абсолютной (р < 0,001) и относительной становой динамометрии (р < 0,001) и дополнительно - в индексе уровня здоровья (р < 0,01) и систолического АД (p <0,01). Дети из г. Гомеля имели более высокий уровень относительной силы правой кисти (р < 0,05). При сопоставлении показателей физического развития групп 11-летних девочек-волейболисток обнаруженное достоверное превосходство относилось только к гомельским школьницам и проявилось в динамометрии правой (р < 0,05) и левой (р < 0,001) кисти, относительной силе левой руки (р < 0,01) и частоте пульса (p < 0,05). Гродненские девушки в 13-летнем возрасте имели значимое преимущество над гомельскими сверстницами в показателях длины тела (р < 0,05), индексе здоровья (p < 0,01), в MOK (p < 0,05), в АД систолическом (p < 0,01). Обобщая полученные данные, можно отметить прежде всего негативное влияние фактора среды на длиннотные параметры тела занимающихся вне зависимости от полового состава группы, абсолютную и относительную силу больших мышечных групп (у подростков), а также на напряженные механизмы адаптации функциональных возможностей системы кровообращения (по индексу здоровья), понижение функциональных резервов ССС за счет преобладания гипертонических реакций. Анализ данных физического состояния 11-летних легкоатлетов показал достоверное преимущество гомельских мальчиков над гродненскими в диастоличес ком АД (р < 0,05), MOK (p < 0,001), гемодинамичес ком индексе (p < 0,01). Гродненские дети этого возраста значительно превзошли гомельских лишь в окружности грудной клетки (в паузе) (р < 0,05). В возрасте 13 лет подростки из г. Гродно опережали сверстников из г. Гомеля по среднегрупповым показателям длины тела (р < 0, 05) и становой динамометрии (p < 0,05), в то время как вторые - по относительной силе правой (p < 0,01) и левой (p < 0,01) руки, МОК (p < 0,01). Снижение диастолического АД в 13-летнем возрасте у спортсменов из г. Гродно по сравнению с гомельскими (р < 0,01) указывает на благоприятное воздействие спорта на ход нейроэндокринной перестройки в период полового созревания в экологически чистой среде. У 11-летних девочек-легкоатлеток из г. Гродно была получена более высокая экскурсия грудной клетки (р < 0,001) по сравнению с гомельскими, а по величине жизненного индекса показатели были в пользу вторых (p < 0,05). В 13 лет между сравниваемыми группами девушек достоверно отличался лишь показатель относительной становой силы в пользу гродненчанок (р < 0,5). Данный вид спорта заставил вновь обратить внимание на длину тела - антропометрический показатель, достоверно преобладающий у детей (мальчиков) из чистой зоны. Женский организм на занятия данным видом спорта в целом проявил тождественную реакцию в чистой и загрязненной радионуклидами обстановке. У 11-летних футболистов из неблагоприятной для здоровья среды было получено значимое превосход ство над детьми из чистой зоны в показателях жизненного индекса (р < 0,05) практически по всем силовым показателям: абсолютной силе правой (p < 0,001) и левой (p < 0,001) кисти, относительной силе правой (р < 0,001) и левой ( p < 0,001) руки, систолическому АД (p < 0,05). Гродненские юные футболисты этого возраста имели ряд существенных отличий от гомельских по показателям экскурсии грудной клетки (р < 0,01), абсолютной и относительной становой динамометрии (р < 0,05), диастолическому АД (p < 0,001), MOK (p < 0,001), гемодинамическому индексу (p < 0,001). В 13 лет у юных гомельских футболистов сохранилось превосходство в жизненном индексе (p < 0,05), абсолютной силе левой (p < 0,05) и относительной силе правой (p < 0,001) и левой (p < 0,001) руки. В то же время их гродненские сверстники имели более значимое отличие по данным, характеризую щим сердечно-сосудистую систему: по диастоличес кому АД (p < 0,001), MOK (p < 0,001), гемодинами ческому индексу(p < 0,001). Футбол имел менее значимое влияние на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на развитие силовых способностей больших мышечных групп в загрязненной местности. При этом дети из г. Гомеля обладали более ярко выраженной силой мышц верхних конечностей, чем юные футболисты из г. Гродно. Плавание как вид спорта характеризуется множеством специфических особенностей, оказывающих влияние на организм занимающихся (положение спортсмена в воде, водная среда, нетрадиционное функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем и т.п.). Гродненские 11-летние юные пловцы достоверно превзошли сверстников из г. Гомеля в среднегруп повых показателях жизненного индекса (р < 0,05), в абсолютной и относительной становой динамометрии (p < 0,001; p < 0,001). Отличие в пользу занимающихся из г. Гродно было получено и у 13-летних пловцов-подростков по абсолютной и относительной становой динамометрии (р < 0, 001 и p < 0,05). 11-и 13-летние девочки из г. Гродно, занимающиеся плаванием, также превзошли гомельских спортсменок по абсолютной (р < 0,001; p < 0,001) и относительной(p < 0,001; p < 0,001) силе. Они же в 11 лет имели большую экскурсию грудной клетки (р < 0,01), MOK (p < 0,001) и гемодинамический индекс (р < 0,01). В 13 лет у девушек-пловчих из г. Гродно было преимущество в окружности грудной клетки на вдохе (р < 0,001), выдохе (p < 0,005) и в паузе (р < 0,001), MOK (p < 0,05). Приведенные данные говорят о том, что спортивное плавание для школьников, проживающих в зоне экологического бедствия, является самым неблагоприятным для физического развития по сравнению с рассмотренными выше видами спорта. Естественно, в данном случае исключается отрицательное влияние на организм занимающихся внешнего фактора облучения. Таким образом, радиоэкологические условия, в которых организуется учебно-тренировочный процесс по различным видам спорта, не безразличны для организма ребенка на этапе онтогенеза - в 11-13 лет, поскольку дети, представляющие чистый регион, как свидетельствуют наши данные, в физическом развитии опережают сверстников из неблагоприятной экосреды. При этом за двухлетний период занятий спортом у подростков в экорадиационных условиях получена положительная динамика прироста показателей физического развития, однако по темпам уступающая школьникам из чистого региона. При организации и проведении тренировочных занятий, состязаний, внетрениро вочных мероприятий требуется учет половой принадлежности занимающихся, видов физических упражнений и условий их применения. Пристального внимания в условиях РЗС заслуживает организация учебно-тренировочного процесса по футболу и особенно по спортивному плаванию. Литература 1. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов: Учебное пособие. - Харьков: Основа. 1993, с. 243. 2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 1988. - 208 с. 3. Гамза Н.А., Хрущев С.В. Актуальные проблемы детской спортивной медицины //Вестник спортивной Беларуси. - Научно-практ. журнал. - Беларусь: Дзяржкамспорт, 1993, № 4, с. 22. 4. Детская спортивная медицина /Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. - Руководство для врачей. 2-е изд., перераб и доп. - М.: Медицина. 1991.- 560 с. 5. Кондрашенко В.Т., Сорокина Т.Т., Королев Д.Д. и др. Особенности пограничных нервно-психических нарушений у лиц, проживающих в районах повышенной плотности радиационной загрязненности //Здравоохранение Беларуси, 1991, № 1, с. 15-17. 6. Паршиков А.Т. Особенности тренировочных режимов юных спортсменов в зависимости от текущей экологической ситуации //Актуальные проблемы совершенствования системы подготовки спортивных резервов: Тез. докл. XIV Всерос. научн.-практ. конф. Великие Луки, 11-14 октября 1994 г. М., 1994, с. 98-99. 7. Пирогова Л.А., Велитченко Н.П., Конов И.Т. и др. Сравнительная характеристика показателей физического здоровья у юных спортсменов Ивьевского района //Вопросы теории и практики физической культуры и спорта: Республиканский межведомственный сборник. - Минск: Бел. ФПРК, 1995. Вып. 25, с. 29-32. 8. Храмов В.В. Влияние физической тренировки на радиорезистентность организма (обзор литературы) //Экология и антропология: Ежегодник. Вып. 2. - Минск-Люблин-Лодзь: Международное издание, 1997, с. 96-99. 9. Шестакова Т.Н., Логвинова Т.Ю. Повышение функциональной активности систем, ответственных за выведение из организма химических веществ: Тез. докл. Междунар. научно.-практ. конф., посвященной физическому воспитанию, спорту, бизнесу: Теория и соц. практ. Минск, 1995, с. 95-96. 10. Kassil G.N., Levando V.A., Pershin B.B. Neurohumoral regulation of immune homeostasis during adaptation to extreme stresses using modern sport a model //Sport Training. - Med. - 1988. - Vol. 1. - P. 61-65.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме