"Спортивная Жизнь России", № 11 | |
---|---|
Наши консультации
ПЕРВЫЕ ХОЛОДА - ПЕРВЫЕ ПРОСТУДЫ
Вот и наступили первые холода. А с ними - и простуды. Избавиться от них вам помогут старинные русские рецепты.
При первых признаках насморка отожмите сок алоэ, намотайте на кончик спички кусочек ваты. Сделайте два таких тампона. Хорошо смочите их в соке и вставьте в обе ноздри. Когда весь сок впитается, сделайте новые тампоны. Процедуру повторите 4-5 раз в день по 20-30 минут.
На ночь приготовьте растирание. 5 столовых ложек молотого красного перца разведите растительным маслом до получения однородной массы, затем долейте остальное масло (всего его потребуется 0, 5 л), хорошо размешайте и подогрейте на водяной бане 15-20 минут, не переставая помешивать. Отожмите, остудите. Получившуюся мазь вотрите на ночь в кожу груди и спины, укутайтесь чемнибудь теплым, выпейте горячего чая с малиной, липовым цветом или смородиной.
От кашля смешайте в равных пропорциях тертые лук, яблоки, добавьте мед. Принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Отвар корня девясила, подорожника, сосновых почек, фиалки трехцветной: можно взять один из компонентов трав - 1 столовая ложка на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды.
Вскипятите 1 столовую ложку семян аниса и 1 чайную ложку меда на стакан воды. Настоять 20 минут, процедить, принимайть по 4-6 столовых ложек в день до выздоровления.
Если при кашле накапливается много мокроты, и она отделяется с трудом, то помогают следующие средства: пейте по 1-2 чашки в день корня алтея. 1 чайная ложка с верхом на стакан кипятка.
Если кашель мучает чаще по утрам, то сварите чеснок с медом: 2 зубчика чеснока мелко порезать, залить 2 столовыми ложками меда. Варить 5 минут и выпить всю порцию.
Если кашель не дает заснуть, выпейте стакан горячей воды с 3 каплями йода.
Реклама: