Здоровье

И НЕИЗЛЕЧИМОЕ ИЗЛЕЧИМО

Поговорим о коррекции фигуры - лечении сколиоза, остеохондроза, радикулита, кривошеи, вывихов, в том числе и врожденных. Поможет нам народный целитель, костоправ, доктор альтернативной медицины с большим стажем, неоднократно выступавший на страницах нашего журнала, Владимир МИРОНОВ.

У французского философа Пьера Буасто есть верная мысль: ”На какие бы ходули мы ни вставали, без своих ног не обойтись”. Вот и доктор Миронов упорно проводит мысль: береги себя смолоду, полагайся на свои ощущения.

Увы, человечество вместе с благами цивилизации приобрело и много проблем. В частности, плохую осанку, потерявший гибкость искривленный позвоночник. А позвонки такой спины, как известно, давят на нервы и сосуды, защемляют нервные окончания спинного мозга.

Сегодня болезни позвоночника встречаются у детей даже детсадовского возраста, и обычно - сколиоз. Услышав этот диагноз, родители испытывают потрясение. Ведь самые современные методики лечения не могут остановить развитие сколиоза. Врачи успокаивают - годам к 15, когда замедляется рост и увеличивается жесткость костной системы, процесс может стабилизироваться. На самом деле, сколиоз продолжается еще долгие годы.

- Почему надежды на лучшее обычно не сбываются? - задаю я вопрос Владимиру Миронову.

- Потому что родители обнаруживают признаки сколиоза слишком поздно. А ведь если вовремя обратиться, тогда можно и позвоночник выправить, и позвонки на место поставить. Да, помочь можно, но лишь при сколиозе 1­ й и 3­ й степени, а вот 4­ я - уже не лечится! И все эти школы­ интернаты по сколиозу - выброшенные деньги. Не помогают (при запущенной форме) ни гипсовые кроватки, ни прочие ухищрения. Выздоравливают, в лучшем случае, один-два человека из ста. Скажу больше, и в этом, наверняка, убедились многие родители: ни специально подобранная физкультура, ни пассивные методы (например, снижение нагрузки на позвоночник за счет специальных корсетов и исключительно постельный режим даже во время приема пищи), очень часто не только не эффективны, но и дают, порой, обратный результат.

- Скажите, а по каким признакам родители могут догадаться, что у ребенка сколиоз?

- Любое изменение осанки должно насторожить родителей. Когда, например, ребенок садится, и при этом линия спины меняется - один из признаков сколиоза. Хочу предупредить молодых пап и мам: не сажайте на долгое время малышей, обложив подушками. Это тоже может создать предпосылки для искривления позвоночника. Ведь без подушек­ то ребенок сможет сидеть ровно столько, сколько ему и положено для его возраста. Но это так, - небольшое отступление. Особое внимание родители должны обращать на симметричность лопаток, ребер и мышц. Если есть какие­ то нарушения, - нужно идти к специалисту.

Еще один тест. Нужно поставить ребенка на стол или стул, предварительно раздев его до трусиков. Пятку к пятке, руки вниз, смотреть он должен прямо. Одним из заметных признаков сколиоза является, как уже было сказано, асимметричность лопаток и разная высота плеч. Если талия смещена вправо или влево, то это тоже свидетельствует о сколиозе. Зафиксировав живот левой рукой, наклоните ребенка вперед. Руки у него должны свободно висеть. В этом положении хорошо различимы остистые отростки позвоночника, и можно заметить искривление в ту или иную сторону. У полных детей сколиоз удается заметить при подъеме рук вверх и легком прогибе назад. Поставьте ребенка прямо. Возьмите за руки у локтей и медленно наклоните несколько раз вправо­ влево, наблюдая при этом за позвоночником. Если спина в стороны гнется по­ разному, то и это признак сколиоза.

- Можно ли детям при сколиозе заниматься спортом?

- Тяжелыми физическими упражнениями- ни в коем случае. Допустима только легкая нагрузка, и то, смотря на каком этапе заболевания и в каком возрасте. А некоторые виды спорта, такие, как фехтование, теннис, метание диска, поднятие гири могут способствовать развитию сколиоза, либо его усилению, поскольку развивают преимущественно одну сторону тела. Могут спровоцировать сколиоз и такие, казалось бы, безобидные привычки, как регулярное нахождение в фиксированной неправильной позе, когда ребенок постоянно сидит поджав ногу под себя, носит сумку на одном плече, играет на скрипке.

- А какие еще существуют профилактические меры?

Это - диета. Ведь ребенок растет, ему необходимы кальций, фосфор. А у нас рыбы мало едят, творога и молока тоже. Некоторым я даже яичную скорлупу назначаю. Вымытые с мылом яйца сварить, затем сильно размельчить и принимать по 1 чайной ложке три раза в день во время еды. Особенно важный продукт - мясо. В нем много магния. А ведь наши врачи что придумали: детям до семи лет не рекомендуют мясо, считают предпочтительной вегетарианскую диету. Это абсурд. Ребенок должен получать все - и фрукты, и овощи, и белок - рыбу, мясо...

Вот и беременным, вопреки запретам врачей, я советую есть все, но понемногу: и икру - красную и черную, и рыбу, и мясо, и фрукты, и овощи. Плод развивается - закладывается позвоночник, формируется костяк. Если беременная сидит на выборочной диете, - я не говорю о патологии, - то и ребенок рождается, подчас, с деформированными системами. Плод из организма матери хочешь не хочешь берет все, что ему нужно. Плохое плод не возьмет. А чтобы ребенок родился здоровым, и роды прошли нормально, надо качественно питаться. И еще, чем больше женщина будет двигаться, ходить, тем лучше для ребенка. Я против инкубаторских условий (опять же, если женщина здорова), не нужно забывать, что беременность - это естественный физиологический процесс.

Детей надо готовить к самостоятельной, жесткой жизни с раннего возраста. До 10 лет - да, ребенок может поиграть, но и по дому или в огороде помочь. Не надо воспитывать детей в тепличных условиях, потому что все это потом в жизни обязательно скажется. Девочку с детских лет нужно готовить к материнству. Она должна уметь мыть, стирать, ходить в магазин. А ведь что получается - в городе, если ребенок в 13 лет пойдет за буханкой хлеба - это чуть ли не подвиг.

Мальчиков после 10 лет нужно нагружать физически. Они должны помогать и землю копать, и песок таскать, и воду носить. И, разумеется, физкультурой заниматься. Но ведь кто­ то хочет заниматься физкультурой, накачивать и растягивать мышцы, а кто­ то нет. Значит, пусть выбирают для себя те упражнения, которые больше нравятся. Вон, деревенские ребята - и в огороде, и в поле наравне со взрослыми работают, и дрова пилят, и босиком бегают, и кувыркаются. И растут здоровыми.

А вообще­ то, природа мужчин обидела - решила отнять у них то, что им нужно для живучести, и отдала это женщинам! Поэтому женщины более приспособлены к жизни, даже к болезням. Женщина чаще устраивает скандалы, кричит на мужа, - или наоборот, будет “шипеть” и день, и два, и месяц - и не устает. Мужчины же, пусть на меня не обижаются, более ранимы и менее приспособлены к экстремальным условиям. У них после стрессовых ситуаций энергетика снижается. Жизнь в постоянном напряжении угнетает не только нервную систему, но и позвоночник. Он реагирует на перемены настроения и начинает болеть. Ведь адреналин - гормон тревоги и страха - разрушает соединительные ткани. Не позволяйте портить себе настроение, а лучше распрямите спину и создайте его себе сами.

- Владимир Андреевич, наши читатели задают и такой вопрос: “Время от времени возникают боли в сердце, после физических нагрузок, особенно после занятий с гирями, штангой. Но обследования, включая ЭКГ, анализы крови и другие, показывают, что со стороны сердечно­ сосудистой системы патологии нет. Но сердце­ то болит”.

- Да, и к нам обращаются пациенты с такими жалобами. Обычно причина в другом - в груди болит, но не сердце. Это вызвано воспалением нервных и мышечных волокон, так называемая межреберная невралгия и миалгия. Тут не нужны сердечные препараты, а нужны более простые методы - покой, тепло и растирания. В общих чертах, распознать это можно путем надавливания на межреберные промежутки: если боль появляется в поверхностных слоях, значит это невралгия. Причиной боли могут также быть поражения позвоночника и плечевого сустава. Сердце вообще часто “жалуется на своих соседей”. И если боль в груди появится, не занимайтесь самолечением. Специалисты четко установят диагноз.

- У вас, насколько я знаю, своя методика.

- Прежде всего я прощупываю пальцами. Где есть дефекты, устраняю. Много лет, с самого детства я разрабатывал в пальцах чувствительность. Ведь костоправ, как настройщик музыкальных инструментов. Он должен точно знать, какую струну поднятуть и насколько. К сожалению, есть мануальщики, которые наносят непоправимый вред. Не всем дан талант костоправства, иной раз доверчивые люди попадают и к откровенным рвачам.

Был у меня такой случай. Подхожу к своему кабинету и вижу - сидит сгорбленный мужчина в военной форме лет тридцати. Он говорит: ”Жена была у вас на приеме, и вы ей помогли избавиться от радикулита. Вот она мне и предложила: “Давай я тебе сама помогу, я теперь знаю, как делать”. И так ”вправила” позвоночник, что еле вас, доктор, дождался”.

Бывают случаи и пострашнее: не раз ко мне обращались спинальные больные, ставшие инвалидами после неумелой работы лже­ костоправщика. Человек - сложная биологическая система, в ней все четко взаимосвязано.

Однажды пришла ко мне женщина, говорит: “У меня кружится и болит голова. Уже столько таблеток выпила, а не проходит”. Я обнаружил причину в небольшом смещении позвонков шейного отдела. Устранил этот дефект, кровоток восстановился, и головная боль прошла. Еще пример. Иногда в больницу с диагнозом инфаркт миокарда попадают люди с сильнейшими болями в сердце. Врачи проводят мощную терапию, а болевой приступ не снимается. Данные ЭКГ вроде бы в норме, а что­ то не получается. Хочу сказать: “Дорогие доктора, не поленитесь проверить у таких больных грудной отдел позвоночника, может, там кроется причина страданий пациента?”.

Скажу еще, что красивая осанка - нынче из разряда исключений, ее имеют, главным образом, артисты цирка, манекенщицы, спортсмены. Их осанка была заложена в детстве и формировалась из года в год. А опыт моей работы говорит - почти половина детей имеет сколиоз и кифоз. Но, повторюсь, у детей такие заболевания лечатся легче. Иногда достаточно и нескольких минут, чтобы снять боль и поставить позвонки на место. Мужчинам могу открыть небольшой секрет, часто причиной нарушений в половой сфере является защемление спинномозговых корешков в крестцовом отделе позвоночника. Как правило, это нарушение лечится за несколько сеансов, после которых и здоровье ваше, и личная жизнь наладятся.

Вывод очевиден: все надо делать вовремя, не доводя до крайностей

  В библиотеку