Abstract RAPID EVALUATION OF ATHLETE'S READINESS TO FORTHCOMING TRAINING ACTIVITIES V.A. Bulkin, professor I.V. Ivanova Scientific-Research Institute of Physical Culture in St.-Petersburg Key words: operative control, readiness, psychology, motorics, self-appraisal, training, amendment. The aim of this study was to substuntiate the ways of training process correction with a help of the rapid evaluation of athlete's readiness to the forthcoming training activities. 26 athletes - students of the physical culture faculty of Russian state pedagogical A.I. Hertsen university, aged from 18 to 25 acted as the subjects of two experimental groups. The methodology of research included the athletes' subjective self-appraisals, the athletes state's before the training session registration with a help of automatic complex of state's evaluation, elaborated in the Scientific-research institute of physical culture in St.-Petersburg and other testing procedures. As a result of the research it had become possible to conclude: 1. The athletes' readiness to the forthcoming training session can be expressed through the subjective indicators of general condition, the wish to train oneself and to be ready for training activities, through the objective indicies of motorics optimal and maximal efforts of the athletes, through the indicators of their rate-rhythmical activity, and through the indicators of the athletes' motivation and AT-norm, characterizing the comfort or discomfort state. 2. The rapid evaluation of an athlete's state before the training session's beginning allows to amend the training activities, depending on athlete's state, general condition and predisposition to training influences. 3. The amendment of training programmes, basing on the rapid evaluation athletes' readiness increases the quality of the training process essentially and aids the sports mastery's improvement.
|
ОПЕРАТИВНАЯ ОЦЕНКА ГОТОВНОСТИ СПОРТСМЕНОВ К ПРЕДСТОЯЩЕЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Доктор педагогических наук,
профессор В.А. Булкин Российский государственный
педагогический университет им. А. И. Герцена Ключевые слова: оперативный контроль, готовность, психика, моторика, самооценка, тренировка, коррекция. Постановка проблемы. Готовность - необходимая предпосылка успешной и эффективной деятельности человека. Являясь интегральным состоянием конкретного временного отрезка [1], оперативная готовность представляет собой внутреннюю настроенность личности на активные и целенаправленные действия [2]. Основываясь на том, что состояние готовности зависит от многих факторов, стимулирующих или угнетающих деятельность человека (спортсмена), можно предположить, что оперативная оценка ситуативной склонности спортсменов к выполнению той или иной двигательной деятельности (которая может быть выражена через субъективные показатели самооценок спортсменов, показатели моторики и психики) позволит корректировать направленность тренировочного процесса и как следствие повысить его эффективность. Методика. С целью обоснования эффективности коррекции тренировочного процесса по данным оперативной оценки состояния готовности спортсмена к предстоящей тренировочной деятельности был проведен педагогический эксперимент продолжительностью с октября 1992 по май 1993 г. В нем приняли участие 26 спортсменов - студентов факультета физической культуры РГПУ им. А.И. Герцена в возрасте 18-25 лет. Были сформированы две группы, примерно равные по уровню двигательной подготовленности. Одна из групп была опытной (14 чел.), другая - контрольной (12). Организация эксперимента предусматривала следующее: проведение тренировочных занятий в контрольной группе по утвержденному учебному плану, а опытной - с внесением в тренировочную деятельность необходимых дифференцированных коррективов по данным оперативного контроля за состоянием спортсменов. Таблица 1. факторная структура тренировочной деятельности двух групп
На основе полученной непосредственно перед тренировочным занятием оценки состояния спортсмена при необходимости в величину объема и интенсивности тренировочной работы (если в целом группа находилась в стадии утомления) и в средства тренировочного воздействия (если выявлялась склонность к тому или иному виду работы) вносились изменения. Оперативная оценка готовности спортсмена и его ситуативная склонность к определенной двигательной деятельности определялись с использованием унифицированной комплексной методики (УКМ), разработанной в НИИФКе С.-Петербурга [2-5]. Данная методика включает в себя субъективные самооценки спортсменов: самочувствия (С), настроения (Н), желания тренироваться (Жт), готовности к тренировочной деятельности (Гт); показатели психики: ситуативной тревожности (Рх-1), мотивации (СМ), вегетативного коэффициента (ВК) и Ат-нормы по Лютеру; показатели динамометрии и теппинг-теста по оптимальным, максимальным, дозированным и расчетным силовым и темповым параметрам спортсменов, а также показатели восприятия и воспроизведения времени (РВ) и пространственной величины (Л-К). Регистрация показателей состояния спортсменов перед тренировочным занятием осуществлялась при помощи автоматизированного комплекса оценки состояния спортсмена (АКОС - С), разработанного в НИИФКе С.-Петербурга [2-5]. Для получения объективных данных о ходе эксперимента оценивались показатели двигательной активности занимающихся в начале и в конце эксперимента в опытной и контрольной группах. В опытной в середине эксперимента (февраль) было проведено дополнительное промежуточное тестирование. Для оценки двигательной подготовленности спортсменов в процессе эксперимента были использованы специальные тесты, применяемые на вступительных экзаменах по общефизической подготовке в педагогическом университете им. А. И. Герцена. Полученные данные обрабатывались при помощи математической статистики методом корреляционного и факторного анализов на вычислительной машине типа "Роботрон 18 34", версия DOS, входной язык FORTRAN. Результаты исследования. Данные анкетного опроса спортсменов и тренеров, а также результаты корреляционного анализа позволяют считать, что тренировочную активность на занятиях отражают мотивация и самооценки спортсменов (желание тренироваться и готовность к тренировочной деятельности). В контрольной группе (в начале эксперимента) наблюдается взаимосвязь желания тренироваться только с двигательными тестами: прыжок в длину с места (r=73); тройной прыжок (r=75); бег на 40 м (r= -61); бег на 100 м (r= -67). Готовность спортсменов к тренировочной деятельности взаимосвязана с показателями АТ-нормы (r=54) и темпо-ритмовой активностью спортсменов (r=62). Мотивация спортсменов коррелирует только с одним показателем - результатом броска ядра (r=65).
Рис. 1. Факторная структура тренировочной деятельности контрольной группы.
Рис. 2. Факторная структура тренировочной деятельности опытной группы. Таблица 2. Динамика показателей (готовности, желания тренироваться и мотивации) в результате педагогического эксперимента
В опытной группе в начале эксперимента отмечается взаимосвязь желания тренироваться с показателями самочувствия спортсмена (r=79), мотивации (r=71), пространственного восприятия (r=70) и прыжка в длину с места (r=61). Готовность спортсменов взаимосвязана с самочувствием (r=66), ситуативной тревожностью (r=64) и темпо-ритмовой активностью (r=-55). Мотивация достоверно коррелирует с желанием тренироваться (r=71), пространственным восприятием (r=62) и результатом прыжка в длину с места (r=60). По окончании эксперимента желание тренироваться взаимосвязано только с субъективными показателями спортсменов: самочувствием (r=53), настроением (r=85) и готовностью (r=93). Готовность спортсменов к тренировочной работе связана с настроением (r=70), желанием тренироваться (r=93) и мотивационной сферой деятельности (r=68). Заметное увеличение достоверных корреляционных значений по окончании эксперимента наблюдается у показателей, характеризующих мотивацию: настроения (r=70), готовности (r=68), реакции на время (r=77), оптимальных и максимальных усилий (r=58; r=68), а также двигательных тестов - прыжка в длину с места (r=71), тройного прыжка (r=64) и бега на 60 м (r=60). Факторный анализ показал, что в успешной тренировочной деятельности спортсменов решающую роль играют два фактора, которые можно интерпретировать как фактор двигательного потенциала (возможностей) спортсменов и как фактор субъективной оценки состояния спортсменов и объективной оценки показателей моторики. Факторная структура в процессе эксперимента однозначна (табл. 1). В контрольной группе ведущими компонентами первого фактора (в начале эксперимента) явились (рис. 1) показатели двигательного тестирования: результат тройного прыжка (0,91) и бега на 40 и 60 м (-0,86; -0,84), а также показатель комфортного состояния спортсменов (-0,73). Среди субъективных показателей спортсменов доминирует показатель самочувствия (0,69). Второй фактор образуют показатели силовых возможностей спортсменов и показатель тренировочной готовности. По окончании эксперимента в первом факторе контрольной группы наблюдается увеличение векторных значений показателей двигательных тестов, особенно прыжка в длину с места (0,91) и бега на 100 м (-0,81), а также настроения и желания тренироваться (0,60; 0,71) по сравнению с начальными данными. Второй фактор образуют показатели психики, готовности и темпа движений. Наибольшее векторное значение этого фактора характерно для показателя самочувствия спортсменов (0,79). Для факторной структуры опытной группы (рис. 2) в процессе эксперимента характерно увеличение векторных значений компонентов системы. В первом факторе (в начале эксперимента) ведущими компонентами являются показатели двигательного тестирования, векторные значения которых составили прыжок с места (0,91), бег на 60 м (0,91) и на 100 м (0,96), а также показатели оптимальных и максимальных силовых усилий (0,78; 0,87). Второй фактор образуют показатели самооценок спортсменов и показатели психики при ведущих значениях самочувствия спортсменов (0,64) и мотивации (0,64). Наибольшее векторное значение этого фактора приходится на показатель активности спортсменов по темпу (0,72). В промежуточном тестировании первый фактор образуют с возросшими весами показатели двигательных тестов и показатель мотивационной сферы (0,77), второй фактор составляют с возросшими векторными значениями самооценки спортсменов: самочувствие (0,68), желание тренироваться (0,66), готовность к работе (0,65); показатель психики и темпо-ритмовые показатели спортсменов. По окончании эксперимента первый фактор образуют с наибольшими весами показатели двигательных тестов (прыжок с места - 0,93, бег на 60 м - 0,94; ядро - 0,88 и др.), а также показатель мотивации спортсменов (0,77) и показатели моторики с наибольшим векторным значением (-0,94) у показателя максимального усилия. Второй фактор образуют с наибольшими весами показатели самооценок спортсменов: самочувствие (0,70), настроение (0,85), желание тренироваться (0,77), готовность к тренировочной работе (0,67), а также их силовые показатели. В опытной группе к концу эксперимента наблюдается рост величин показателей желания тренироваться, готовности к тренировочной работе и мотивационной сферы деятельности спортсменов, чего не наблюдается в контрольной группе (табл. 2). Для контрольной и опытной групп по завершении эксперимента характерен прирост результатов по всем показателям двигательных тестов (табл. 3). Таблица 3. Динамика показателей двигательных тестов в результате педагогических экспериментов
В опытной группе, где тренировочные программы корректировались с помощью оперативной оценки состояния готовности спортсменов, прирост результатов составил в скоростно-силовых тестах - 7,34%, в скоростных - 7,60%; в контрольной группе он соответственно равнялся 2,96 и 1,68%. Различие уровней прироста статистически достоверно. Выводы 1. Готовность спортсменов к предстоящей тренировочной работе может быть выражена субъективными показателями: самочувствием, желанием тренироваться и готовностью к тренировочной деятельности; объективными показателями моторики: оптимальными и максимальными усилиями спортсменов и показателем темпо-ритмовой активности занимающихся, а также показателем мотивации спортсменов и АТ-нормы, характеризующим комфортное или дискомфортное состояние. 2. Оперативная оценка состояния спортсмена перед началом тренировочного занятия позволяет корректировать тренировочную деятельность в зависимости от состояния, самочувствия и предрасположенности спортсменов к тренировочным воздействиям. 3. Коррекция тренировочных программ на основе оперативной оценки готовности спортсменов существенно повышает качество тренировочного процесса и способствует росту спортивного мастерства. Литература 1. Булкин В.А., Ершова Е.Н. В сб.: Педагогические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов. Л.: НИИФК, 1982, с. 23-29. 2. Булкин В.А., Рогозкин В.Л. и др. Унифицированные методы комплексного контроля для проведения массовых обследований спортсменов. Метод. реком. Л., 1985. 3. Булкин В.А., Киселев Ю.Я., Ершова Е.Н., Медведев В.Н. и др. Методы унифицированного комплексного педагогического и психологического контроля для проведения массовых обследований спортсменов. Метод, реком. Сб. информационных и методических материалов № 7 (213). М., 1985. 4. Булкин В.А., Головин Б. Ершова Е.Н., Медведев В.Н. Рекомендации по оценке двигательных функций спортсменов по унифицированному комплексу показателей. Технология тренировочного процесса квалифицированных спортсменов. - Л.:ЛНИИФК, 1989, с. 72-78. 5. Булкин В.А. Автоматизированный комплекс унифицированной методики оценки состояния спортсменов. Спорт и здоровье. - С.-Петербург: НИИФК, 1992, с. 14-20. Поступила в редакцию 08.02.94
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме