Abstract INFLUENCE OF WRESTLER'S PHYSICAL FATIGUE ON TIME PHASES' RHYTHM OF WRIST BY SAGGING V.V. Shiyan, lecturer Russian state academy of physical culture Key words: wrestling, phases of wrist,
physical The aim of this study was to reveal the influence of wrestlers physical fatigue on wrist's phases duration when dummy's wristling by sagging. The degree of the fatigue was evaluated by acidotic changes in blood at the third minute after the specific loading's. The results made it possible to reveal and quantitively characterize the stages of the progressive physical fatigue through the changes' range of pH from 7.42 and classificate them in the next order: the working in stage (pH is not lower than 7.28), the stage of stabilization (pH from 7.2 to 7.28), the stage of fatigue (pH is lower than 7.2).
|
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО УТОМЛЕНИЯ БОРЦА НА КИНЕТИКУ ВРЕМЕННЫХ ФАЗ БРОСКА ПРОГИБОМ Доцент В.В. Шиян Ключевые слова: борьба, фаза броска, физическое утомление, ацидотические изменения. В практике спортивной борьбы широко распространен способ закрепления усвоенных технических действий, заключающийся в том, что совершенствование приемов происходит на фоне физического утомления после непродолжительной, но интенсивной тренировочной нагрузки. Подобный подход к построению тренировки борцов был обоснован результатами экспериментальных исследований [3, 4, 6], в которых указывалось на то, что физическое утомление положительно сказывается на изменении пространственно-временных и силовых показателей выполняемого технического действия. В то же время отмечалось, что после значительного физического утомления происходит раскоординация движений, приводящая к нарушению оптимальной структуры технического действия [4, 5]. Однако дальше констатации указанных фактов никто из исследователей не пошел. В частности, до настоящего времени не предпринималось попыток количественного анализа особенностей ритмовой структуры приемов борьбы в зависимости от степени физического утомления.
Зависимость времени отдельных фаз броска борцовского манекена через грудь от величины ацидотических сдвигов после специфической нагрузки у М.С. по греко - римской борьбе. В исследовании приняли участие мастера спорта СССР по классической борьбе в возрасте 17 - 19 лет. В качестве физической нагрузки применялась 6-минутная схватка (3+3) с судейством. Степень физического утомления определялась по величине ацидотических сдвигов на 3-й мин после окончания поединка. В состоянии покоя и по окончании поединка определялись временные параметры отдельных фаз броска борцовского манекена через грудь. В каждом эксперименте борец выполнял четыре броска подряд. Наихудшая попытка при расчетах не учитывалась. Вес манекена составлял примерно 1/3 веса борца. Регистрировались следующие временные параметры: латентный период реакции (ЛП), фаза подхода (ФП), фаза отрыва-полета (ФО), общее время приема (ОВ). При расчете уравнений регрессии и корреляционных отношений ( n ) использовались результаты 88 измерений времени каждой фазы броска и соответствующих им значений pH. При анализе результатов проведенных исследований особое, внимание уделялось оценке влияния физического утомления на изменение времени фазы подхода. Это обусловлено результатами предыдущих исследований [3, 4, 6], из которых следует, что ФП в наибольшей мере характеризует уровень освоенности техники борьбы. Проведенные исследования показали, что под влиянием физического утомления (в частности, с изменением кислотно-щелочного равновесия) происходят достоверные изменения в длительности ФП ( п = 0,55). Как видно из рисунка, можно условно выделить три стадии изменения техники броска под влиянием прогрессирующего утомления: 1. Врабатывания. Характеризуется уменьшением времени ФП под влиянием постепенно возрастающего физического утомления. Положительные сдвиги в показателе ФП наблюдаются при снижении значений рН от исходных значений покоя до уровня 7,28 условных единицы. 2. Стабилизации. Характеризуется стабильными значениями ФП на уровне лучших индивидуальных параметров, что наблюдается при условии достаточного физического утомления, приводящего к ацидотическим сдвигам в диапазоне от 7,2 до 7,28 единицы рН. 3. Утомления. Характеризуется увеличением времени ФП под влиянием прогрессирующего утомления при значениях рН ниже 7,2 условных единицы. Подобные результаты получены при изучении особенностей динамики временных параметров других фаз броска (ЛП, 0В). Однако их обсуждение затруднено в силу того, что полученные зависимости между сдвигами рН и временем отдельных фаз броска статистически недостоверны. Противоположные результаты (статистически недостоверно) получены при анализе динамики времени фазы отрыв-полет под влиянием физического утомления. Полученные данные свидетельствуют о тенденции к достижению максимального времени ФО на стадии стабилизации. Данное положение хорошо согласуется со спортивной практикой, поскольку увеличение времени ФО свидетельствует о росте амплитуды броска (внешней эффективности) и его эффективности, которая дополнительно поощряется судьями при оценке выполненного приема. Выводы и практические рекомендации 1. Физическое утомление при специфической нагрузке (тренировочной схватке) оказывает неодинаковое влияние на временные показатели ритмовой структуры броска прогибом у квалифицированных борцов классического стиля. Наибольшему достоверному изменению под влиянием сдвигов рН подвергается фаза подхода (n) = 0,55). 2. В динамике временных показателей отдельных фаз броска прогибом под влиянием физического утомления целесообразно выделять три стадии: Врабатывания, стабилизации, утомления. 3. В целях повышения надежности двигательного навыка у квалифицированных борцов классического стиля эффективна учебно-тренировочная работало совершенствованию технико-тактического мастерства спортсменов на фоне утомления, характерного для стадии стабилизации, т.е. при значениях рН около 7,25 условных единицы. Литература 1. Абсалямов Т.М. Автореф. канд. дис. М., 1968. 2. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. - Киев: Здоровье, 1986. 3. Новиков А.А., Дахновский B.C., Самвелян Л.А. В сб.: На борцовском ковре. Вып. 9. - М.: ФиС, 1970. 4. Самвелян Л.А. Автореф. канд. дис. М., 1971. 5. Скопинцева И.Н. "Теор. и практ. физ. культ.", 1982, № 10. 6. Хренов А.П. Автореф. канд. дис. Смоленск, 1972. Поступила в редакцию 12.02.96
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме