Для поиска и определения основных путей и закономерностей процесса совершенствования технической и скоростно-силовой подготовки необходим детальный анализ динамики указанных сторон спортивного мастерства в ходе многолетней тренировки по мере роста технико-тактической подготовленности. В качестве одного из эффективных средств повышения уровня специальной подготовленности боксеров предлагается биокинетическое тренажерное устройство, относящееся к группе тренажеров комплексного характера воздействия на всестороннюю подготовку боксеров.

В связи с этим были проведены поисковые исследования особенностей динамики отдельных показателей техники, специальных скоростных и силовых качеств у мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта в условиях реализации специализированных двигательных навыков на биокинетическом тренажерном устройстве в различных зонах оказываемого сопротивления.

Биокинетический тренажер представляет собой конструкцию, основа которой - электрическое машинное устройство типа ПЯ - 300 Ф, работающее в режиме генератора. Электрической нагрузкой генератора является К-Э-переход мощного транзистора с 10 положениями переключателя, которые определяют нужный уровень тока базы транзистора и соответственно величину электрической нагрузки генератора. Электрическая мощность, подаваемая в нагрузку генератора, и механическая мощность, развиваемая боксером при выполнении движений и упражнений, связаны соотношением

               Р мех. = 0,61I ,
                                  R

где 0,61 - КПД генератора и кинематической системы привода; I - ток в коллекторной цепи транзистора; R - сопротивление К-Э-перехода транзистора.

Кинематическое устройство, обеспечивающее вращение вала генератора и связывающее его с перчатками (руками) боксера, образовано из барабанов с тяговыми шнурами, которые смонтированы по обе стороны вала генератора. Во время выполнения упражнения (сматывания тягового шнура с приводного барабана) приводится во вращение вал генератора. Второй барабан в это время принимает на себя свой отрезок тягового шнура, т.е. вал генератора вращается в разные стороны.

Для соблюдения нужной полярности напряжения, питающего электрическую нагрузку, в конструкции предусмотрен электронный коммутатор.

Кроме переключателя уровня на лицевой панели тренажера установлены индикатор тока и клеммы для подключения прибора, регистрирующего электрические параметры нагрузки. В зависимости от характера упражнения биокинетический тренажер может устанавливаться на вертикальной или горизонтальной опоре. Устройство автономно и не требует источников электрического питания.

Вытяжка тяговых шнуров осуществляется только по определенной траектории в заданной системе плоскостей, соответствующих оптимальной технике производимых боксером специальных движений. В случае нарушения

(выхода из заданной плоскости) вытяжение шнура не фиксируется на индикаторе и регистрация блокируется.

В результате проведенных исследований установлено, что работа в различных режимах наряду со свойствами, дифференцирующими их друг от друга, имеет и некоторые общие характеристики мышечно-двигательной организации движений, позволяющие классифицировать режимы биокинетического тренажера в определенные классы или группы со своеобразными и специфическими по сравнению с другими режимами конкретными функциями, ролью и значением.

Так, на наш взгляд, целесообразным было бы выделение и объединение режимов биокинетического тренажера по проявлению и характеру межмышечной координации в период функционирования боксера в три класса.

Первый соответственно включает режимы 1, 2, 3 и в большей степени связан с рациональным проявлением техники выполняемых ударов и оптимальными скоростно-силовыми параметрами реализации боевых движений. Наиболее отличительной чертой данной группы режимов является максимальная эффективность выполняемых ударов, достигаемая за счет определенного равновесия в обеспечении, с одной стороны, при рациональном взаимодействии звеньев ударной кинематической цепи, а с другой - в условиях проявления оптимальных биодинамических характеристик ударов, также соответствующих максимальным значениям.

Второй класс объединяет режимы 4, 5, 6 и в целом характеризуется преобладанием и большей значимостью скоростно-силовых характеристик ударов по отношению к технике выполнения. В данных режимах эффективное выполнение специфических двигательных заданий на тренажере обеспечивается комплексным проявлением как скоростных, так и силовых характеристик движения, что, в свою очередь, предопределяет и соответствующие координационные перестройки.

Третий класс содержит режимы 7, 8, 9 и связан с максимальными силовыми проявлениями при реализации ударных движений.

Анализируя полученные результаты данного цикла исследований, целесообразно и достаточно обоснованно было бы предположить, что варьирование времени работы на биокинетическом тренажере позволит направленно формировать процесс повышения специальной работоспособности боксеров и управлять им. В частности, работа на тренажере в режимах малого сопротивления в течение достаточно длительного времени позволит, наряду с совершенствованием спортивно-технического мастерства, развивать специальную скоростную выносливость, в режимах среднего сопротивления - скоростно-силовой компонент выносливости, а в режимах большого сопротивления - собственно силовой компонент.

В цикле исследований был получен фактический материал, состоящий как минимум из 81 характеристики отдельно взятого специализированного двигательного акта, по сути, своеобразно отраженного через призму динамических, кинематических, механических закономерностей функционирования опорно-двигательного аппарата при выполнении ударных движений в условиях оказываемого при этом неодинакового внешнего сопротивления посредством действия тренажера.

В результате проведения факторного анализа (модель главных факторов) было получено шестифакторное решение, достоверное по числу значимых факторов на уровне значимости 95% (критерий х-квадрат).

Система факторов описывает 85,9% суммарной доли дисперсии и, исходя из реальных требований целесообразности выделения их числа, факторы могут быть интерпретированы следующим образом.

Первый фактор включает показатели:

- силы удара при работе на тренажере в режиме 2;

- относительной мощности развиваемых при ударном движении усилий в режиме 3;

- моторный компонент двигательной реакции в режимах 2 и 5;

- время выполнения удара в режимах 3 и 5;

- общую продол жительность суммарной электрической активности мышечного ансамбля (четырех регистрируемых мышц) в режиме 3;

- количество движений, выполняемых за 10 с в режиме 8.

Вклад фактора в общую долю дисперсии составил 25,2%.

Совершенно очевидно, что наибольшую часть данного фактора составляют характеристики, связанные, с одной стороны, с фазовой структурой межмышечной координации, перемещением звеньев ударной кинематической цепи и временными параметрами ударов, а с другой - в большей мере с режимами работы на биокинетическом тренажере в условиях зоны малого сопротивления и отчасти средних величин внешней нагрузки. Это позволяет условно обозначать данный фактор как "технику выполнения ударных движений".

Второй фактор, вклад которого в общую дисперсию обозначен в пределах 19,4%, включает следующие показатели:

- силы удара в режимах 5 и 6;

- относительной мощности развиваемых при ударном движении усилий в режимах 2 и 5;

- латентного компонента двигательной реакции при реализации ударного движения в режиме 5;

- моторного компонента двигательной реакции при реализации ударного движения в режимах 3 и 6.

Как можно заметить, отдельные параметры, наполняющие данный фактор, в большей степени соотносятся с характеристиками силы наносимых ударов, развиваемой при этом мощности и различными компонентами двигательного реагирования в процессе выполнения специальных заданий на биокинетическом тренажере. Кроме того, перечень полученного экспериментального материала, инициализированного в данном факторе, в основном определяется режимами средней величины сопротивления на тренажере. В силу этого данный фактор интерпретирован как "специальная скоростно-силовая подготовленность".

Третий фактор (12,7%) формируется следующими показателями:

- силой ударов, производимых в режиме 3;

- латентным компонентом двигательной реакции в режимах 2, 3, 6;

- временем ударов, наносимых в режиме 6;

- количеством движений за 10 с в режиме 2.

Здесь можно отметить, что перечень характеристик движений в основном включает показатели работы на биокинетическом тренажере в зонах малого и среднего сопротивления, а по своему содержанию, на наш взгляд, чаще всего отражает как качественные, так и количественные компоненты скорости боевого движения, являющейся одной из главных составляющих скоростно-силовой подготовленности боксеров. Исходя из этого, третий фактор определен как "скоростной компонент специальной скоростно-силовой подготовленности".

Четвертый выделенный фактор описывает 10,5% общей доли дисперсии и включает следующие показатели:

- относительной мощности усилий, развиваемой при ударном движении в режиме 6;

- общей продолжительности суммарной электрической активности мышечного ансамбля в режимах 2 и 6.

Таким образом, можно заключить, что составные части фактора в основном связаны с зоной средних величин сопротивления на биокинетическом тренажере. Вместе с тем имеются и частные параметры, относящиеся к зонам малого и большого сопротивления. В целом не вызывает сомнения, что данные параметры соотносятся с силовым компонентом выполняемых движений и обозначены как "силовой компонент специальной скоростно-силовой подготовленности".

Пятый фактор оказался более многочисленным по сравнению с предыдущим по числу составляющих элементов. Одновременно по доле, описываемой суммарной дисперсией (9,3%), он определен именно на этом уровне значимости в общей системе главных факторов и включает следующие показатели:

- относительной мощности усилий, развиваемых при перемещении звеньев в процессе ударного движения, в режиме 8;

- латентного компонента двигательной реакции в режимах 8 и 9;

- времени удара, выполняемого в режиме 9;

- количества движений за 10 с в режимах 3 и 6;

- количества движений за 1 мин в режимах 2 и 3.

Учитывая, что в данном факторе присутствуют, с одной стороны, параметры, характеризующие скоростно-силовые способности, а с другой - компоненты, отражающие состояние специальной работоспособности - возможности в течение определенного промежутка времени (при сохранении эффективности) выполнять специальные двигательные задачи (удары на тренажере), настоящий фактор условно рассматривается как "специальная скоростно-силовая выносливость". Следует отметить, что по своей природе и сущности представленные в данном факторе параметры в большей степени характеризуют алактатный анаэробный компонент механизмов энергообеспечения.

Шестой, и последний, фактор, выделенный в данном цикле исследований, имеет минимальный по сравнению с другими вклад в общую систему факторов - 7,8 % - и по своему составу отличается следующими элементами:

- силой удара в режиме 8;

- относительной мощностью усилий, развиваемых при перемещении звеньев в процессе ударного движения, в режиме 9;

- общей продолжительностью суммарной электрической активности работающего мышечного ансамбля в режимах 8 и 9;

- количеством движений, выполняемых в минутном интервале времени, в режиме 9.

С учетом того что абсолютное большинство экспериментальных характеристик, наполняющих данный фактор, соотносится с временными параметрами реализации специальных двигательных заданий в зоне большого сопротивления, настоящий фактор определен как "специальная силовая выносливость".

Таким образом, резюмируя результаты представленного цикла исследований, можно заключить, что сопряженное проявление эффективной техники боевых движений боксеров и оптимальных величин скоростно -силовой подготовленности в условиях выполнения специальных двигательных заданий на биокинетическом тренажере определяется следующим перечнем факторов и зависит от них:

1. Техникой выполнения ударных движений.

2. Уровнем специальной скоростно-силовой подготовленности.

3. Скоростным компонентом специальной скоростно -силовой подготовленности.

4. Силовым компонентом специальной скоростно -силовой подготовленности.

5. Специальной скоростно-силовой выносливостью (алактатным анаэробным механизмом энергообеспечения).

6. Специальной силовой выносливостью.

Принимая во внимание характер зарегистрированных показателей, относительную разнородность полученных данных, а также величины процентного распределения факторов в общей системе главных факторов в целях создания оптимальных условий для дальнейшего углубленного изучения существа исследуемого явления и адекватной смысловой интерпретации как в сугубо исследовательском, так и в методическом плане, на наш взгляд, целесообразно условно интегрировать ряд факторов в однотипный с физиологической точки зрения класс параметров и рассматривать второй, третий и четвертый факторы как компонент, отражающий существо одной стороны спортивного мастерства - специальной скоростно-силовой подготовленности, а пятый и шестой - как уровень развития силовых качеств и специальной выносливости.

Таким образом, имеет смысл говорить о трех разновидностях параметров: оптимальной технике ударных движений, уровне специальной скоростно-силовой подготовленности и уровне специальной силовой подготовленности, которые, в свою очередь, дифференцируются режимами работы биокинетического тренажера.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!