ДЕТСКИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ "ПАЛЫЧ" - СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА XXI ВЕКА

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР
(журнал в журнале)

ДЕТСКИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ "ПАЛЫЧ" -
СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА XXI ВЕКА

Мастер спорта, вице-президент Всероссийской федерации бодибилдинга Ю.П. Сизых, Иркутск

Наметившаяся тенденция к ухудшению демографических показателей населения нашей страны, рост заболеваемости в дошкольном и школьном возрасте, увеличение числа лиц с дисгармоничным развитием и низкой физической подготовленностью предусматривают создание принципиально новых условий, направленных на улучшение здоровья всего населения начиная с детского возраста: претворение в жизнь стратегических мероприятий, которые будут прежде всего способствовать укреплению здоровья детей и подростков средствами физического воспитания.

Практика показывает, что у значительного числа детей понятия "здоровый образ жизни", "здоровье", к сожалению, никак не ассоциируются с понятием "физическая культура".

Нами разработана программа "Здоровый ребенок в каждой семье" для детей от 4 до 8 лет. В данном возрасте к факторам, оказывающим негативное влияние на формирование костно-мышечного корсета, относятся: конституциональный фактор, морфофункциональные особенности развития детей и слабая физическая подготовленность. Все это способствует развитию патологии опорно-двигательного аппарата. Все понимают, что у ребенка, идущего в 1-й класс и несущего портфель весом 5 кг, неизбежно нарушение осанки, так как мышцы спины не готовы к этой нагрузке. Целью нашей программы является воспитание моральных и волевых качеств у детей, укрепление здоровья, разносторонняя физическая подготовка, создание сильного мышечного корсета отдельных групп мышц, а также реабилитация детей-инвалидов, перенесших травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Дети, занимающиеся в ДЮСШ без предварительной качественной общефизической подготовки на начальном этапе, при достижении высоких спортивных результатов, как правило, получают множество спортивных травм. Для эффективной подготовки юных спортсменов необходимо специальное спортивное оборудование, которое давало бы им возможность заниматься с раннего возраста. С учетом сказанного нами была разработана и изготовлена профессиональная детская тренажерная техника без осевой нагрузки на позвоночник (60 наименований), не имеющая аналогов в мире.

Программу "Здоровый ребенок в каждой семье" одобрили и дали ей высокую оценку многие известные медики, а также академик В. Дикуль, олимпийский чемпион А. Карелин, тренеры сборных команд, представители Госкомспорта и Олимпийского комитета России. Мы уверены, что наша программа будет способствовать воспитанию детей, которые не будут зависимы от наркотиков и алкоголя. Это будут дети, готовые служить России.

Результаты проведенного мониторинга позволили осуществить сравнительный анализ показателей физического развития, функциональных способностей и уровня физической подготовленности детей, в течение 3 месяцев занимающихся в ДЮСШ "Атланты", и детей детского сада № 36. Исследование проводилось в группах детей 4-5 лет (по 40 человек в группе).

Результаты оценки выявили более высокий процент детей со средним гармоничным развитием в группе учащихся ДЮСШ "Атланты" (62,5%), чем в контрольной группе из детского сада (42,5%).

Согласно диаграмме удельный вес детей с дисгармоничным развитием в группе детского сада выше, чем в группе учащихся ДЮСШ "Атланты", на 24%.

Объем грудной клетки (ОГ) в обеих группах соответствует средним показателям центильных таблиц (И.М. Воронцов, А.В. Мазурин), но в группе учащихся ДЮСШ "Атланты" ОГ - 57 см, а в контрольной группе детей детского сада № 36 - 55,6 см.

Для определения функционального состояния организма детей в обеих группах проведены спирометрия с определением объемной скорости форсированного выдоха (ОСФВ) и динамометрия для определения силовых показателей.

Выявлено существенное преимущество учащихся ДЮСШ "Атланты" в обеих исследованиях. По показателям динамометрии у 11 из 40 (29%) детей детского сада № 36 выявлены отрицательные результаты. В отличие от детей детского сада 40 учащихся ДЮСШ "Атланты" (100%) показали высокий результат.

Для определения уровня физической подготовленности были проведены следующие упражнения: прыжки с места в длину, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, подтягивание.

В упражнениях "сгибание-разгибание" рук в упоре лежа и "подтягивание" все 40 детей детского сада № 36 не справились с заданием.

В ДЮСШ "Атланты" отжались 33 из 40 учащихся (83%), среднее количество отжиманий составило 15 раз.

В упражнении "подтягивание" учащиеся ДЮСШ "Атланты" показали средний результат - 3 раза, прыгнули с места - на 103 см.

Анализ полученных в исследовании результатов позволяет утверждать, что программа "Здоровый ребенок в каждой семье" благотворно влияет на физическое состояние учащихся.

Это выразилось в оздоровительном эффекте, который характеризуется существенным улучшением всех исследуемых показателей уровня физического развития и физической подготовленности, функциональной характеристики учащихся ДЮСШ "Атланты".

Результаты экспериментального исследования показали, что учащиеся ДЮСШ "Атланты", занимающиеся на тренажерной технике, на 60-70% превосходят показатели детей детского сада № 36.

Эффективность занятий с использованием тренажерной техники подтверждается анкетированием, проведенным среди родителей учащихся ДЮСШ "Атланты", которые отметили снижение заболеваемости, повышение уровня физического развития и физической подготовленности, социальной адаптации ребенка на всех возрастных этапах его развития.

На главную В библиотеку Обсудить в форуме

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!