НАЗАД

СОДЕРЖАНИЕ

ДАЛЕЕ

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Кандидат педагогических наук, и.о. профессора, мастер спорта Г.И. Ковальчук

Сибирский государственный университет физической культуры, Омск

Имеющиеся литературные данные позволяют выделить ряд противоречивых оценок важности факторов наследственности в структуре спортивной деятельности. Так, Н.Г. Озолин [24] отмечает, что если человек необыкновенно подвижен и скор в движениях, у него нервная система и быстрые мышечные волокна действуют как молнии, значит, в видах спорта, в особенности требующих быстроты - в спринтерском беге, в фехтовании, в боксе, - такой человек может быть на голову выше других.

Также есть суждения специалистов, свидетельствующие о том, что большой процент содержания "быстрых" волокон в мышце еще не гарантирует достижения высокого результата в скоростных упражнениях [3, 5, 27]. И.А.Тер-Ованесян [28] считает, что прогнозирование возможностей начинающих спортсменов может осуществляться приближенно и только в результате комплексной оценки всей совокупности определенных признаков. Многие связывают это с особенностями реализации генетических предпосылок, определяемых многочисленными внешними обстоятельствами и разнохарактерными зависимостями спортивной результативности от многочисленных функциональных проявлений, сконцентрированных в двигательной деятельности [2, 3, 6, 8, 12, 26, 27, 30, 31 и др.].

В частности, определенный стиль двигательных действий позволяет достигать наивысшей скорости передвижения одним пловцам кролистам-спринтерам и гребцам за счет больших усилий гребка и длины шага пловца (при оптимальном темпе гребков), а другим - за счет большей частоты гребков. Для этих групп спортсменов характерен различный типологический комплекс [9, 14, 15]. Следовательно, поиск одаренных личностей, отличающихся соответствующим виду деятельности набором ярковыраженных некомпенсируемых ведущих способностей, крайне затруднителен и малоэффективен, поскольку элементы воспитательной и педагогической направленности, присутствующие во всех видах деятельности человека, а также средства и методы оценки его способностей мало изучены [11, 22].

Актуальным является исследование комплекса способностей, определяющих в процессе тренировки увеличение скорости бега на коротких дистанциях, которая может быть достигнута, во-первых, благодаря улучшению одного или обоих компонентов (длины и частоты шагов); во-вторых, при уменьшении одного компонента и увеличении (более значительном) другого [22]. Вместе с тем Е.Д. Гагуа [7] рекомендует одновременно использовать специальные упражнения, развивающие "сверхчастоту" и "сверхдлину" беговых шагов спринтера вне связи друг с другом. Автор считает, что увеличение предельных значений компонентов скорости в дальнейшем дает возможность спринтеру комбинировать длину и частоту шагов на более высоком уровне и достичь, таким образом, повышения скорости бега. Между тем J. Muras c соавторами [31] пришли к заключению, что в процессе подготовки бегунов на скорость необходимо учитывать и биомеханический аспект
беговой подготовленности, который генетически детерминирован в той же степени, что и физиологические и антропологические факторы.

Можно предположить, что противоречивость в оценках особенностей реализации потенциальных возможностей бегунов, вероятно, может быть преодолена, если использовать системный комплексно-типологический подход к диагностике одаренности и индивидуализации подготовки бегунов на короткие дистанции [17 - 19]. Такой подход предусматривает оценку совокупности способностей спортсменов с учетом системного выделения типологически однородных субъектов спортивной деятельности, отличающихся высокой выраженностью некомпенсируемых способностей, но различающихся особенностями общих и специальных задатков, которые являются естественными предпосылками успешного развития различных компонентов специальных способностей.

Однако возможность применения этого подхода к процессу оценки перспективности бегунов, занимающихся спринтерским бегом, недостаточно исследована. Изучению данного вопроса и посвящено предлагаемое исследование.

Организация и методы исследования . В исследованиях приняли участие 28 бегунов на короткие дистанции в возрасте 13 - 15 лет, 30 человек в возрасте 16 - 18 лет и 35 бегунов в возрасте 19 лет и старше. Применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, антропометрические измерения, кинематометрия, педагогические контрольные испытания, дерматоглифика по методике Т.Д. Гладковой. Свойства нервной системы изучали по методике Е.П. Ильина. Для исследования биомеханических характеристик спринтерского бега и разбега с отталкиванием в прыжках в высоту была использована тензометрическая методика на базе тензометрических стелек В.К. Бальсевича. Информацию о длине и частоте беговых шагов в беге на 30 и 40 м с ходу получали с использованием электронного хронометража и сейсмографии. Сейсмограмму регистрировали на одноканальном электрокардиографе "Салют" с помощью датчиков (СВ-30). Полученное время каждого шага выражалось в сотых долях секунды.

С целью выявления индивидуальных особенностей, определяющих эффективность cовершенствования техники спринтерского бега, были проведены педагогические констатирующие лонгитудинальные эксперименты с двенадцатью юными бегунами в возрасте 15 - 17 лет и с группой МС и МСМК в возрасте 20 - 27 лет.

Для обработки цифровой информации использованы методы математической статистики. Вычисление коэффициентов асимметрии и эксцесса показало, что распределение изучаемых показателей следует нормальному закону.

Результаты и обсуждение . Полученные данные свидетельствуют, что оценку способностей к бегу на короткие дистанции необходимо осуществлять на основе выделения морфотипологических групп бегунов (табл. 1), а также с учетом характера и степени взаимосвязи антропометрических показателей, свойств нервной системы, дерматоглифических признаков, показателей физической и технической подготовленности как с компонентами скорости бега, так и со спортивным результатом (табл. 2, 3).

Таблица 1. Величины антропометрических признаков, по которым выделены типологические группы спринтеров

Примечание. А - 13-15 лет; В - 16-18 лет; С - 19 лет и старше.
О.б. - обхват бедра, О.д.с. - относительная длина стопы, и < - и меньше, и > - и больше.

Разделение на четыре типологические группы проведено также по морфологическим критериям [2], но только с учетом формы тела бегунов, поскольку известно, что каждая форма имеет свою энергетику.

Предлагаемый набор показателей для выделения типологических групп: обхват бедра, относительная длина стопы у бегунов, которые успешно выступают и на соревнованиях в легкоатлетических прыжках, - имеют наибольшее число корреляционных связей с биомеханическими характеристиками в беге на скорость и с ритмическими показателями разбега и отталкивания в прыжках. У подростков обхват бедра в определенной степени отражает уровень их полового созревания и наряду с показателем относительной длины стопы имеет корреляционную связь с некоторыми основными свойствами нервной системы [17]. В возрасте 14 лет отмечается положительная корреляционная связь показателя обхвата бедра с результатом в беге на 30 м со старта (r = 0,47) и отрицательная связь этого показателя в 15 (r = - 0,59) и в 18 лет (r = - 0,53). Видимо, поэтому в указанные возрастные периоды отмечается и разная направленность изменений компонентов скорости бега - длины и частоты шагов [20]. В связи с этим важно контролировать значения показателя обхвата бедра каждой ноги, поскольку доказана достаточная чувствительность характеристик анатомического поперечника мышц бедра к изменениям в тренировках [29].

Предлагаемая схема типологии двигательной активности спринтера (см. табл.1, 2) позволяет каждому бегуну "прорвать" пределы индивидуальных особенностей, намеченных природой и средой, и, контролируя себя по информативным показателям, корректировать их необходимое плодотворное изменение на различных этапах многолетней подготовки.

Таблица 2. Корреляционные связи между показателями антропомоторики и результатом в безе на 30 м со старта у бвгунов на короткие дистанции, различающихся типом телосложения

Примечание. А - 13-5 лет В - 16-18 пет; С -19 лет и старше

1 -длина тела, 2-окружность грудной клетки, 3-толщина жировой складки, 4 - относительный обхват икры, 5 - относительная высота стопы. 6- разница вертельного и тазогребневого диаметров. 7 -экскурсия мышц плеча, 8-относительная становая сила, 9 - отношение длительности шага в спринтерском беге к длине тела 10- спортивный результат в прыжках в высоту с разбега, 11 -сила подошвенных сгибателей стопы, 12 -тройной прыжок в длину с места. 13 - пятерной прыжок с места на одной ноге 14- наклон вперед (гибкость), 15-длительность опорного периода в спринтерском беге. 16-длительность шага в спринтерском беге 17 - шаговый ритмический коэффициент 18 - прыжок с места вверх. 19-отношение длительности фаз амортизации и отталкивания в опоре последнего бегового шага в прыжках в высоту, 20 -отношение длительности опоры и полета в последнем шаге разбега в прыжках в высоту

За последние десятилетия сильнейшие легкоатлеты мира в беге на 100 м в среднем стали более рослыми [25] и некоторые на крупных соревнованиях успешно выступают и в легкоатлетических прыжках. Поэтому в возрасте 19 лет и старше обследовались бегуны, имеющие длину тела 175 см и выше, а спортивный результат в одном из легкоатлетических прыжков - не ниже 1-го разряда.

При распределении на типологические группы у этих спортсменов наблюдается больше корреляционных связей между консервативными морфологическими показателями и результатом в беге на 30 м со старта по сравнению с бегунами младших возрастных групп. Кроме того, у представителей двух первых групп зарегистрированы корреляционные связи с одним и тем же морфологическим признаком. По-видимому, при таких вариантах сочетаний размеров тела с ростом спортивных достижений бегунов возрастают требования к биомеханическим особенностям тазобедренных суставов, а также к строению окружающих их мышц, связок и способности оптимально менять плечо приложения силы мышц в беге на скорость.

Наибольшее число взаимосвязей между морфологическими признаками и результатом у бегунов старшще 19 лет наблюдается у представителей четвертой типологической группы. Значимую корреляционную связь с результатом в беге на 30 м со старта в третьей группе бегунов обнаруживает такой консервативный морфологический показатель, как относительная высота стопы (r = 0, 823). Ранее нами отмечалась взаимосвязь между относительной высотой стопы и подвижностью возбуждения нервной системы [17].

Вместе с тем показатель подвижности возбуждения имеет статистически значимую корреляционную связь (r = 0,870) с величиной отношения показателей длины шага спринтера в беге на 30 м с ходу и длины тела бегуна (см. табл. 3).

Из этой таблицы также видно, что показатель длины шага имеет большее число прямых и косвенных корреляционных связей с различными анатомо-физиологическими признаками, чем другой компонент скорости бега - частота шагов. С показателями частоты беговых шагов в беге на скорость наиболее сильно связаны только два признака свойств нервной системы: внешний и внутренний баланс. Видимо, поэтому в процессе
многолетней подготовки юных спринтеров больший вклад в прирост скорости бега имеет длина шага, чем частота [6].

Установленные корреляционные связи подтверждают высказывание специалистов [21, 22] о единстве влияния телесного и нейродинамического на темпы и направленность развития двигательных способностей человека. Отмеченные связи отражают также требования специфики спортивной деятельности к особенностям телосложения бегунов на скорость в направлении минимизации затрат энергии, которые идут на перемещение маховых звеньев тела в фазе полета. Это согласуется с тем, что у спринтера в фазе полета в четыре раза больше работы, чем в фазе опоры [10], а частота движений определяется индивидуальной морфологической структурой [1].

Педагогический эксперимент показал, что у бегунов в возрасте от 15 до 17 лет прирост частоты шагов в беге на скорость имеет корреляционную связь с приростом скорости бега (r=0,798) и с показателем внешнего баланса (r= -0,801). Прирост скорости бега имеет связь и с показателем внутреннего баланса (r=0,769). Прирост длины бегового шага имеет уже положительную связь с показателем внешнего баланса (r=0,846). С тотальным гребневым счетом и показателем гребневого счета на четвертом пальце правой руки (ГСП-4) наблюдается отрицательная связь (r=-0,815, -0,823). Надо отметить, что ГСП-4 у бегунов в возрасте 13 - 14 лет косвенно через показатель экскурсии мышц правого плеча имеет статистически достоверную корреляционную связь с результатом в беге на 30 м с ходу.

Вместе с тем величина отношения гребневого счета на втором пальце правой руки к гребневому счету на том же пальце левой руки (ИПАД-2) имеет положительную корреляционную связь не только с приростом длины шагов у спринтеров в возрасте от 15 до 17 лет (r=0,916). Также наблюдается существенная связь этого показателя с подвижностью возбуждения у высококвалифицированных бегунов (r=0,86).

Выявить индивидуальные особенности одаренности легкоатлетов с высоким уровнем вероятности можно уже в возрасте 17 лет, когда заканчивается формирование определенного биологического типа человека. Например, разработанное уравнение регрессии для прогноза длительности беговых шагов у бегунов (в возрастной зоне максимальных достижений) МС и МСМК можно использовать и для прогноза длительности беговых шагов у 17- летних спринтеров.

Таблица 3. Взаимосвязь элементов модели прогноза у МСМК и МС, занимающихся бегом на короткие дистанции (n = 3)

Примечание. 1 - время бега на 30 м с ходу, 2 - скорость бега_{: 3 - длительность шага, 4 - длина шага, 5 -} величина отношения показателей длительности шага и длины тела, 9 - ГСП-4, 10 - ИПАД-2, 11 -внешний баланс, 12 — лодвижность возбуждения, 13 — подвижность торможения. 14 — внутренний баланс. В представленных коэффициентах корреляции нули и запятые опущены.

Уравнение множественной регрессии имеет следующий вид:

Y = А + В¹ (хi1- X¹) + В² (хi2-Х²) + В³ (хi3-Х³),

Yi 1 = 229,9 - 0,56 (хi1- 13,1) - 0,05 (хi2-19,71) - 0,895 (хi3-3,29), где Yi 1 - прогнозируемая длительность шага в беге на скорость, а А, В¹, В², В³ - вычисленные коэффициенты уравнения множественной регрессии, хi1 - ГСП-4, хi2 - внешний баланс, хi3 - внутренний баланс, X¹, Х², Х³ - средние значения показателей.

Проверив эту взаимосвязь статистическим путем, мы получили хорошее соответствие расчетных и фактически наблюдаемых параметров длительности беговых шагов (r = 0,812). Полученные для них теоретические значения этого показателя имеют значимую связь и с темпами прироста частоты беговых шагов в возрастном диапазоне 15 - 17 лет (r = -0,901). Полученная регрессионная модель была проверена и в процессе многолетней тренировки мастеров спорта. В этой группе спортсменов отмечена статистически достоверная корреляционная связь между прогнозом длительности спринтерского шага и темпами прироста частоты шагов в беге на скорость (r = -0,889).

Заключение. У высококвалифицированных бегунов в беге на 30 м с ходу, имеющих тренировочную скорость от 10 до 11 м/с, выявлены корреляционные связи с противоположным знаком между компонентами скорости - длиной, частотой беговых движений и следующими показателями: ГСП-4, внешним балансом, подвижностью возбуждения, внутренним балансом, величиной отношения длины шага к длине ноги, отношением длины шага к длине тела, разностью модельной и зарегистрированной длиной шага. Подвижность торможения имеет корреляционную связь только с одним компонентом скорости - длиной шага и с результатом в беге на скорость.

Итак, в зависимости от установленных морфологических особенностей и особенностей нервной системы у бегуна на скорость складываются определенные взаимоотношения между длиной и частотой шагов. При наличии объективной информации о частоте и длине шагов имеется возможность для прогнозирования оптимального сочетания этих двух параметров с учетом индивидуальных особенностей спортсмена.

Таким образом, при прогнозировании двигательных способностей спортсменов к бегу на скорость необходимо ориентироваться на антропометрические показатели, которые являются информативными для представителей различных морфотипологических групп, также важно учитывать индивидуально-типологические особенности свойств их нервной системы, дерматоглифических признаков и показателей их асимметрии.

Литература

1. Анализ локомоций с точки зрения теории колебаний и на основании исследований взаимодействия спортсмена с опорой в беге и прыжках / В.В. Абросимов, В.В. Брейзер, Ю.А. Ипполитов и др. // Материалы ХХI науч. конф. по итогам работы за 1970 год / ОГИФК. Омск, 1972, с. 148 - 150.

2. Артюшенко А.Ф., Солоха Л.К. Типологизация морфофункциональных и моторных признаков // Критерии анатомо-антропологического контроля в спорте: Тез. Всесоюз. конф. М.,1982, с. 26 - 27.

3. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

4. Бугаев Г.В. Построение индивидуальных программ тренировки в легкоатлетическом спринтерском беге девушек в соревновательном периоде подготовки на этапе спортивного совершенствования: Автореф. канд. дис. М., 1998. - 25 с.

5. Буш Дж., Вайскопф Д. Подготовка спринтеров высокого класса в калифорнийском университете // Спринтерский и барьерный бег: Сб. информационно-метод. материалов для тренеров. М.,1979. Вып. 4, с. 1 - 36.

6. Водяницкая О.И. Методика совершенствования ритма бега в процессе многолетней подготовки юных спринтеров: Автореф. канд. дис. М., 1993. - 24 с.

7. Гагуа Е.Д. Тренировка спринтера. - М.: Терра-Спорт: Олимпия PRESS, 2001. - 72 с.

8. Гапеев А.В. Построение годичного цикла тренировки юных бегунов на короткие дистанции 17-19 лет с учетом индивидуальных особенностей физической и технической подготовки: Автореф. канд. дис. М.,1999. - 23 с.

9. Дольник Ю.А., Зайцев В.П. Исследование стартовых состояний у гребцов, отличающихся по способам решения двигательных задач // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. Л., 1976, с. 84 - 91.

10. Донской Д.Д. Азбука бега // Советский спорт. - 1990, 26 авг.

11. Дорохов Р.Н. Использование соматотипирования в педагогике и спортивной медицине // Соматические типы и соматотипирование: Сб. науч. тр. / СГИФК. Смоленск, 2000, с. 4 - 21.

12. Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика: Критерии отбора. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 240 с.

13. Ильин Е.П. "Экспресс"-методы для диагностики основных свойств нервной системы // Психофизиологические основы физического воспитания и спорта: Сб. науч. работ. - Л., 1972, с. 3 - 57.

14. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. - СПб.: Питер, 2001. - 464 с.

15. Индивидуализация в подготовке кролистов-спринтеров в зависимости от особенностей телосложения пловцов: Метод. реком. / Сост. Г.И. Ковальчук и др. - Омск: ОГИФК,1991. - 20 с.

16. Ковальчук Г.И. Оценка антропомоторики прыгунов в высоту при комплектовании групп спортивного совершенствования // Сб. науч. тр. Систематизация критериев одаренности в видах спорта скоростно-силовой направленности //Сб. науч. тр. / ОГИФК. Омск, 1987, с. 25 - 29.

17. Ковальчук Г.И. О типологическом подходе к диагностике и совершенствованию физических способностей занимающихся скоростно-силовыми видами спорта // Научные труды: Ежегодник. СибГАФК. Омск, 1996, с. 61 - 68.

18. Ковальчук Г.И. Системный комплексно-типологический подход к выявлению спортивных талантов для занятий скоростно-силовыми видами спорта // Научные труды: Ежегодник / СибГАФК. Омск, 2000, с. 76 - 80.

19. Ковальчук Г.И., Лузгин В.Н., Захарова О.В. Системный комплексно-типологический подход к диагностике спортивной одаренности // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000, № 2, с. 2 - 6.

20. Кудинов А.А. Комплексная система подготовки школьников в различных видах легкой атлетики: Автореф. докт. дис. - М.: ВНИИФК, 1994. - 49 с.

21. Кузин В.В., Никитюк Б.А. Интегративная педагогическая антропология. - М.: ФОН, 1996. - 181 с.

22. Кузин В.В., Никитюк Б.А. Интегративная биосоциальная антропология. - М.: ФОН, 1996, с. 157.

23. Левченко А.В. Соревновательная деятельность в беге на короткие дистанции: Учеб. пос. - М.: РГАФК, 1996. - 77 с.

24. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. - М.: "ООО Издательство Астрель": ООО "Из-дво АСТ", 2002. - 864 с.

25. Попов В.Б. Тенденции развития спорта высших достижений в легкой атлетике: Метод. разраб. для слушат. ВШТ, ФПК, препод., аспир. и студ. РГАФК. М.,1996. - 27 с.

26. Рябинина Т.А. Система отбора перспективных спортсменов в спринтерских дисциплинах легкой атлетики: Автореф. канд. дис. Киев, 1995. - 24 с.

27. Селуянов В.Н. Медленные или быстрые? // Легкая атлетика. 2001, № 3 - 4, с. 30 - 31.

28. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 128 с.

29. Шалдин В.И., Простова Л.И. Анатомический поперечник звеньев конечностей в контроле их силы во время силовой подготовки // Проблемы развития физической культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера: Сб.науч. ст. / СибГАФК. Омск, 1995, с. 54 - 56.

30. Zaporozanow W., Sozanski H. Dodor i kwalifikacja do sportu. - Warzawa: Biblioteca trenera, 1997. - 114 s.

31. Murase Y., Hoshikawa T., Amano Y. et al. Biomechanical analysis of sprint running in twins // Vll-th International Congress of Biomehanics. - Warsawa, 1979. - P. 179 - 180.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!