Ошибки СТЕРОИДНОЙ терапии

Евгений Крылов

       Полагаю, что первая совершается тогда, когда спортсмен принимает решение прибегнуть к стероидам. На мой взгляд, стероиды нужно либо совсем не использовать, либо пользоваться ими регулярно и планомерно. Стероидные циклы, проводимые от случая к случаю с длительными перерывами между ними, вряд ли что-то дадут вам в плане набора «глобальной» «массы». Да, у меня есть знакомые, утверждающие, что якобы сумели в результате одного-двух курсов «метана» набрать порядка 10 кг мышц, причем удержать эту прибавку после окончания стероидного цикла. Но, как правило, эти ребята выдают желаемое за действительное, и набранные 10 кг - в основном не мышцы, а «нечто» другое. Обычно же набранные в течение цикла килограммы тут же начинают улетучиваться после его окончания. То же самое можно сказать и о силовых показателях - штанга, которую вы играючи выжимали всего пару-тройку недель назад, вдруг становится нереально тяжелой. Интересно то, что практически никакие ухищрения, к которым пытаются прибегать культуристы в попытке сохранить набранную массу и силу, не помогают. А к этим ухищрениям можно отнести медленное и плавное снижение дозировки стероидов в конце цикла (оно, якобы, помогает восстановить производство собственного тестостерона), прием в финальной стадии курса ХГГ (гонадотропина), антиэстрогенов (нолвадекса, провирона) и антикатаболиков (вроде кленбутерола), массированную загрузку аминокислотами и т.д. Возможно, что все эти меры в какой-то степени и замедляют тот обвал силы и «массы», который ожидает большинство атлетов в конце курса (хотя, наверняка, встречаются и исключения из правил), но, к сожалению, лишь в какой-то степени. И чем дольше вы воздерживаетесь от стероидов, тем сильнее вы «сыпетесь». В итоге за двачетыре месяца воздержания от стероидов можно потерять всю ту прибавку, которая была достигнута в течение 6-12-недельной стероидной «терапии». Отсюда вывод: перерывы между циклами должны быть минимальными, только в этом случае возможно устойчивое поступательное движение вперед. Амбициозные атлеты, понимающие все это, так и поступают. При этом, как мне видится, оптимальными являются короткие 4-6-недельные циклы с последующими 2- 4-недельными перерывами между ними. Почему я считаю именно так - тема отдельной статьи, здесь же отмечу, что короткие периоды отдыха не дают «осыпаться» «массе», но в то же время позволяют освежиться рецепторам мышечных клеток, реагирующим на стероиды. В любом случае получается, что для стабильного прироста результатов пользователь вынужден не менее 8 месяцев в году «сидеть» на стероидах, периодически повышая дозировки применяемых препаратов и заменяя одни стероиды другими, дабы не произошло привыкание организма к препаратам. А это, с учетом даже того, что стероиды в России якобы баснословно дешевы, очень и очень приличные деньги. При этом атлеты-чемпионы, как правило, тратят при подготовке к конкурсам как минимум столько же на различные пищевые добавки - без них эффект от приема стероидов будет не столь высок. Отсюда вывод: серьезно «химичить» без солидной материальной базы - занятие бессмысленное и бесперспективное. Правда, я знаю немало спортсменов, которые время от времени «сидят» на считающихся «грязными» дешевых препаратах вроде метандростенолдона или омнадрена и мечтают о том, что однажды на них прольется «золотой дождь». Но такое, понятное дело, случается крайне редко. Поэтому, если вы заниматесь бодибилдингом для укрепления своего здоровья, для поддержания мышц в тонусе - не связывайтесь с «химией».

       Для тех же, кто не понаслышке знаком со стероидами, продолжу свои размышления. Одной из серьезных ошибок «химических» культуристов является использование чрезмерных дозировок. Многие бодибилдеры являются, по своей сути, максималистами и рассуждают примерно так: если от 200 или 300 мг в неделю я расту хорошо, то от 600 буду расти еще лучше. В действительности это не так. Я не могу объяснить этого с научной точки зрения, но разным пользователям требуются разные дозировки стероидов для того, чтобы наращивать «массу». Скажем, одному вполне хватает 200 мг дека-дураболина в неделю вкупе с 4 таблетками «метана» в день, а другому нужно вдвое, а то и втрое больше. При этом спортсмены могут находиться примерно на одном уровне развития, иметь сопоставимый вес тела и т.д. В чем причина подобных различий? Очевидно, в том, что рецепторы мышечных клеток каждого человека по-особому воспринимают те или иные препараты. Не секрет, что некоторые индивидуумы вообще не реагируют на стероиды, а некоторые «растут» от минимальных дозировок. Какой же тактики имеет смысл придерживаться отдельно взятому пользователю? Я полагаю, что нужно начинать цикл с маленьких доз и плавно их повышать. До каких пор? Пока вы не определите, через какой промежуток времени произойдет «забивание» рецепторов мышечных клеток. В специализированной литературе говорится, что, как правило, это происходит спустя 3-6 недель после начала стероидного цикла, но очевидно, что в вашем случае это может быть какая-то более конкретная цифра. Я предполагаю (заметьте - не утверждаю), что после того, как рецепторы мышечных клеток перестанут реагировать на тот или иной препарат, дальнейшее повышение дозировки не даст положительного эффекта. А вот побочные эффекты, особенно от использования андрогенов вроде омнадрена или тестэната, могут проявиться куда ярче. Это могут быть и прыщи, и гинекомастия, и усиленное накопление жира, и чрезмерная задержка воды. Что следует предпринять в случае, если ваши рецепторы уже не реагируют на тот или иной препарат (комбинацию препаратов)? Варианта два: либо на максимальной дозе оборвать цикл и сделать паузу недели на две, используя антиэстрогены и ХГГ, а затем продолжить цикл уже с другими препаратами, либо, очень плавно снижая дозировку, чтобы сохранить как можно больше набранных силы и «массы», выйти из цикла.

       На мой взгляд, с этой проблемой тесно связана проблема слишком продолжительных курсов, что также считаю ошибкой. Замечу, однако, что в стадии «сушки» длительное использование стероидов оправдано, по крайней мере, тем, что позволяет сохранить мышечную массу. И вообще это довольно любопытно: после того, как рецепторы мышечных клеток, реагирующие на стероиды, «забиваются», пользователь перестает прогрессировать в силе и «массе», но зато и не откатывается на исходные позиции. Именно по этой причине, как мне кажется, некоторые атлеты не «слезают» с курса по многу месяцев - они попросту боятся «похудеть»! Доходит до того, что прием небольших доз таких препаратов, как метандростенолон, тестостерона пропионат или дека-дураболин, даже не считается курсом как таковым - это всего лишь своеобразное «обеспечение гормонального фона». От таких дозировок пользователь, ясное дело, не растет, но в то же время и особо не уменьшается в размерах. Некоторые используют с этими же целями инсулин. Одна из ошибок, которые встречаются среди «химических» атлетов - это использование поддельных стероидов. Да, российский рынок буквально наводнен препаратами сомнительного качества, но здесь мне не хотелось бы заниматься поиском отличий оригинального дека-дураболина от поддельного. Хочу обратить ваши мысли несколько в другую сторону. Вы не задумывались над тем, что проблема поддельных стероидов непосредственно связана с проблемой использования их завышенных дозировок? Поясню свою мысль. У нас принято считать, что «подделки», в отличие от оргиналов, либо вообще не содержат стероиды, либо содержат какие-то более грязные и дешевые субстанции, например, тестостерон вместо примоболана и т.д. Но ведь вполне допустимо, что «подделка» содержит то же самое вещество, что и указано на этикетке, но в более низкой концентрации, к примеру, вместо 2 мл дека-дураболина, каждый из которых должен содержать 100 мг действующего вещества, во флаконе «поддельной» деки содержится лишь 1,7 мл. Отсюда вывод: получается, что в некоторых случаях спортсмены сознательно идут на применение завышенных доз стероидов, поскольку не уверены в том, что, допустим, 10 флаконов по 200 мг деки действительно содержат 2000 мг деки. Вот и все. Правда, кому-либо пользоваться такой «методикой» я все же не советую.

       (Продолжение следует.)
 

  В библиотеку