|
|
Проблема понимания сущности процесса стимулируемого развития тренированности атлета, и прежде всего функциональных и структурных изменений, происходящих в ходе этого развития в морфофункциональных системах спортсмена, всегда волновала тренеров и ученых. Некоторые ответы на известные грани этой проблемы пытаются дать в этом выпуске "Тренера" представите ли нашей спортивной науки. Особенности долговременной динамики тренированности рассмотрены в статье доцента С.И. Вовка, представляющего здесь некоторые результаты своего докторского диссертационного исследования. Автор представляет разработанную им хронокарту перестроек, происходящих при воспитании (стимулируемом развитии) выносливости и при прекращении тренировочных воздействий, позволяющую понять последовательность и содержательную сущность морфофункциональных перестроек в процессе развития долговременной тренированности. Главная "изюминка" материала, посвященного использованию основных положений теории адаптации в подготовке пловцов (С.Е. Павлов, Т.Н. Кузнецова, И.В. Афонякин) состоит в том, что с помощью использования однонаправленных, стандартных тренировочных нагрузок можно выйти на "пик спортивной формы" без значительных по объему тренировочных нагрузок в спринтерском плавании. Авторы показали, что можно в каждом занятии использовать предельные тренировочные нагрузки и восстановиться к каждой последующей тренировке. Кажется, тренерам есть над чем подумать...
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме