Abstract ABOUT ROLE OF MOTOR ASYMMETRY OF LOWER EXTREMITIES IN DYNAMICS OF SPORTS ACTIONS G.P. Ivanova, Dr. Biol., professor D.V. Spiridonov, E.N. Sautina St.-Petersburg P.F. Lesgaft's state academy of physical culture, Saint Petersburg Key words: structure of asymmetry, dynamic balance, center of masses, basic leg, tone of muscles. The asymmetry of the lower extremities has various displays in sports: difference of the power characteristics of legs by integrated estimations, the power of the same groups of muscles of different extremities, the coordination opportunities etc. The reason of motor asymmetry - the distinction of a degree of participation, or the various role, the right and left hemisphere of a brain in management of movements of extremities and conditions of the life of the person. The training process, certainly, influences the degree of the asymmetry both in the power, and in the coordination. However the functional distinction of legs shown in sports in the specificity of work of a basic and not basic leg, remains always essential and basically constant. It allows to speak about the presence of the special reasons and the physiological mechanisms responsible for the formation of the specified distinctions. The one of such reasons in the opinion of authors - the asymmetry of distribution of masses in the body of the person in the frontal plane concerning its longitudinal axis.
|
О РОЛИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АСИММЕТРИИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ В ДИНАМИКЕ СПОРТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ Доктор биологических наук,
профессор Г.П. Иванова Санкт-Петербургская
государственная академия физической культуры Ключевые слова: профиль асимметрии, динамическое равновесие, центр масс, опорная нога, тонус мышц. Асимметрия нижних конечностей имеет в спорте различные проявления: это отличие силовых характеристик ног по интегральным оценкам, силы одноименных групп мышц на разных конечностях [7], координационных возможностей и точностных действий [2]. Причиной двигательной асимметрии принято считать, во-первых, различие степени участия, или различную роль, правого и левого полушария головного мозга в управлении движениями конечностей, во-вторых - условия жизнедеятельности человека [3]. Тренировочный процесс, разумеется, влияет на степень асимметрии как в силовом, так и в координационном плане. Однако функциональное различие ног, проявляющееся в спорте в специфике работы опорной и неопорной ноги, остается всегда существенным и в принципе неизменным. Это позволяет говорить о наличии особых причин и физиологических механизмов, ответственных за формирование указанных различий. По нашему мнению, одна из таких причин - асимметрия распределения масс в теле человека во фронтальной плоскости относительно его продольной оси. Это значит, что при вертикальной позе и симметричном расположении ног центр масс тела оказывается смещенным в сторону одной из них. Симметричное распределение масс следует рассматривать как частный случай асимметричного. Нога, соответствующая направлению смещения, будет испытывать большую нагрузку, воспринимая большую часть веса тела (опорная нога). Вторая (неопорная) нога оказывается в этих условиях менее загруженной, а потому более приспособленной для выполнения каких-либо иных действий. Расчеты, выполненные с использованием традиционной схемы опорного контура человека, позволяют оценить разницу в нагрузке на опорную и неопорную ногу. Если принять величину смещения центра тяжести относительно продольной оси тела равной 0,5 см, что, по данным работы [5], не является максимально возможным, то при общем весе тела 70 кг и расстоянии между центрами опоры правой и левой стопы в 30 см разница нагрузки на опорную и неопорную ногу составит 2,3 кг. Относительная ее величина, равная в этом случае 3,3%, хорошо согласуется с результатами экспериментальных оценок асимметрии центра тяжести во фронтальной плоскости, приведенными в той же работе и составляющими 3-6%. В таблице представлены результаты аналогичных расчетов, выполненные для детей различных возрастных групп. Смещение центра тяжести принято равным 0,5 см во всех случаях. Приведенные данные, а также результаты работы [1] позволяют говорить о том, что асимметрия нагрузки на конечности в детском возрасте особенно значима. На стадии формирования опорно-двигательного аппарата это различие будет играть существенную роль не только в статике при регуляции вертикальной позы, но, что особенно важно, при освоении навыков динамической устойчивости в асимметричных действиях - быстрой смене направления перемещения, выталкиваниях, торможениях и т.п. Конкретное проявление этих различий, обеспечивающее динамическую устойчивость тела, - повышение жесткости биомеханической цепи "бедро - голень - стопа" опорной ноги за счет увеличения силы и тонуса мышц-антагонистов каждого отдельного звена. Расчетные данные асимметрии распределения веса тела на опорную и неопорную ногу
Однако в этих двигательных актах будут не только формироваться и закрепляться различия взаимодействий одноименных мышечных групп опорной и неопорной ноги. Здесь также проявляется особая функциональная роль тазобедренного сустава, осуществляющего с помощью перекинутых через него мышц динамическую взаимосвязь конечностей и туловища. Таким образом при разгибании этого сустава в биомеханическую цепь опорной ноги включаются и мышцы связанной с ней половины тела. Согласно данным работы [6], разные половины туловища у взрослых и у детей отличаются тонусом мышц-антагонистов. Разгибание тазобедренного сустава опорной ноги позволяет образовать единую вертикаль с асимметрично высоким напряжением мышц. Совместная активность мышц-антагонистов ноги и туловища увеличивает вращательную жесткость этого сустава в разогнутом состоянии. Асимметрия работы одноименных мышечных групп проявляется на практике особенно явно в асимметричных действиях. Так, более высокий тонус мышц-антагонистов опорной ноги обеспечивает большее быстродействие связанной с ней мышечной системы при торможении. При поворотах вокруг вертикальной оси совместное напряжение мышц опорной ноги и связанной с ней половины туловища приводит к смещению оси вращения из симметричного положения в сторону более напряженной части тела, т.е. к опорной ноге, что облегчает поворот на ней. При этом поворот вокруг неопорной ноги оказывается затруднен из-за необходимости предварительного смещения к ней центра тяжести тела, а также из-за сложности образования "напряженной мышечной вертикали", проходящей через неопорную ногу. Асимметрия тонуса мышц-антагонистов разных половин тела играет важную роль и в динамике движений рук. Увеличивая эффективность баллистических и ударных составляющих движений руки, связанной с менее напряженной половиной тела, она вместе с тем сдерживает или в известной степени тормозит действия руки, связанной с более напряженной стороной. Проявляясь при выполнении не только основных элементов движений, но и в менее заметных, но важных деталях, асимметрия мышечных связей мышц-антагонистов разных сторон тела при динамическом рассмотрении существенно дополняет понятие профиля функциональной асимметрии. В этом случае двигательная асимметрия отдельных систем - рук, ног и туловища - оказывается связанной в единую динамическую систему, особенности которой определяют индивидуальный характер спортивной техники. Литература 1. Биленко А.Г., Иванова Г.П. Тренировка устойчивости как один из компонентов технической подготовки гимнастов // Межвуз. сборник "Вопросы физического воспитания студентов". - Л.: ЛГУ, 1992, XXIII, с. 39-43. 2. Бозененков М.Г., Лебедев В.М., Медников Р.А. Начальное обучение и некоторые вопросы технической подготовки юных футболистов: Методическое письмо БГИФКа. Минск, 1975. - 19 с. 3. Брагина Н.Н., Доброхотова Т.А. Функциональные асимметрии человека. - М.: Медицина, 1988. - 239 с. 4. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте. - М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 119 с. 5. Гурфинкель В.С., Коц Я.М., Шик М.Л. Регуляция позы человека. - М.: Наука, 1965. - 256 с. 6. Коц Я.М. Баланс тонуса покоя мышц-антагонистов туловища ( у детей и взрослых): Автореф. канд. дис. М.: 1961. - 17 с. 7. Юшкевич Т.П. Асимметрия в развитии силовых качеств у бегунов на короткие дистанции // Теория и практика физ. культуры. 1989, № 3, с. 27-29. При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме