|
|
СПЕЦИАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ПЛОВЦОВ-БРАССИСТОВ Доктор
педагогических наук, профессор
А.А. Кашкин Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва Подготовка спортивного резерва в плавании тесно связана со своевременным отбором спортивно одаренных детей, рациональным построением и содержанием учебно-тренировочных планов и программ, их преемственностью на разных этапах многолетней подготовки. Итогом многолетних исследований стало выявление модельных характеристик и нормативных требований к уровню физического развития и специальной подготовленности пловцов разной специализации и квалификации. С учетом того что брасс - это способ плавания, структурно отличающийся по технике от других способов плавания, было проведено исследование с целью изучить особенности телосложения и специальной силовой подготовленности пловцов-брассистов. Задачи исследования: 1. Изучить особенности телосложения юных пловцов-брассистов разного возраста, пола и квалификации. 2. Определить уровень специальной силовой подготовленности пловцов-брассистов на суше и в воде в зависимости от возраста, пола и квалификации. Методы исследования: 1. Анализ и обобщение научно-методической литературы. 2. Антропометрические методы. 3. Цифровая фотосъемка. 4. Определение биологического возраста. 5. Динамометрия. 6. Методы математической статистики. Организация исследования. У 427 пловцов 10 - 22 лет, имеющих квалификацию от 3-го разряда до МСМК (221 мальчик и 206 девочек), измерялись длина и масса тела, обхватные размеры бедра, голени и плеча, площадь внутренней поверхности голени и стопы, внутренней поверхности плеча, предплечья и кисти, показатели силы тяги в основной части гребка руками и ногами на суше, показатели силы тяги в воде на привязи при плавании с помощью движений ногами, руками и в координации. Рассчитывались коэффициенты использования силовых возможностей силы тяги при плавании с помощью движений ногами, руками и в координации. Результаты исследования. По мере увеличения возраста пловцов ежегодно прирастают показатели, определяющие строение тела, его длину и массу, обхват бедра, голени, плеча. Все это оказывает большое влияние на изменение с возрастом площадей основных гребущих поверхностей ног и рук, принимающих активное участие в создании сил, продвигающих пловца. Так, величина площади внутренней поверхности голени и стопы у девочек имеет высокие темпы прироста с 10 до 13 лет, у мальчиков - с 10 до 14 лет (рис. 1), с увеличением возраста с 13 до 22 лет у брассисток и с 14 до 22 лет у брассистов темпы прироста этого показателя замедляются. Величина площади внутренней поверхности плеча, предплечья и кисти в среднем по годам развития у мальчиков и девочек повторяет динамику прироста величин площади внутренней поверхности голени и стопы. Как показывают экспериментальные данные, перспективные пловцы (имеющие лучшие в своей возрастной группе результаты на соревновательных дистанциях) (см. рис. 1) превосходят сверстников по темпам развития и, соответственно, у них выше показатели площади внутренней поверхности голени и стопы, плеча, предплечья и кисти. У брассисток это различие особенно существенно с 12 до 22 лет, у брассистов - с 11 до 22 лет. Специальная силовая подготовленность, определяемая показателями силы тяги в основной части гребкового движения ногами и руками, измеренными на суше, и силой тяги в воде на привязи при плавании с помощью движений ногами, руками и в координации, с возрастом в среднем ежегодно возрастает и у мальчиков, и у девочек (рис. 2).
Рис. 1. Возрастная динамика площади внутренней поверхности голени и стопы (S1), плеча, предплечья и кисти(S2) у перспективных и неперспективных пловцов-брассистов (n = 427, х ±s)
Рис. 2 . Возрастная динамика силы тяги в основной части гребка ногами (F1) и руками (F2) на суше у перспективных и неперспективных пловцов-брассистов (n = 427, х ±s) Сила тяги ногами у брассистов в среднем статистически достоверно (рЈ0,01) выше, чем у брассисток, с 11 до 22 лет, а сила тяги руками выше, чем у брассисток, с 13 до 22 лет. Среди перспективных пловцов обоего пола более высокие, в среднем статистически достоверные (рЈ0,1), показатели силы тяги руками и ногами наблюдались у брассистов с 10 до 22 лет (cм. рис. 2). Показатели силы тяги в воде при плавании на привязи с помощью движений ногами, руками и в координации у перспективных брассисток с 13 до 22 лет и брассистов с 14 до 22 лет статистически достоверно (рЈ0,01) выше в каждой возрастной группе, чем у неперспективных пловцов. Анализ возрастной динамики коэффициентов использования силовых возможностей (КИСВ) показал, что с возрастом (с 10 до 22 лет) они в среднем снижаются у пловцов обоего пола: при плавании с помощью движений руками - с 55 - 56 до 40 - 45%, при плавании с помощью движений ногами - с 57,5 - 62,5 до 33,0 - 33,5%, при плавании в координации - с 35 - 40 до 23,0 - 24,0%. В возрастном диапазоне 10 - 13 лет перспективные брассистки имеют статистически достоверно (рЈ0,01) более высокий запас силы тяги руками, о чем говорят показатели КИСВ рук. У перспективны х брассистов во всех возрастных группах отмечен большой запас силы тяги на суше. КИСВ ног у перспективных и неперспективных брассисток в среднем по значениям не отличается. У перспективных брассистовов запас силы тяги руками выше, чем у неперспективных, с 10 до 13 лет. КИСВ при плавании в координации у перспективных брассисток выше, чем у неперспективных, с 10 до 12 лет, у брассистов - с 10 до 13 лет. С увеличением возраста различия становятся статистически недостоверными. Соотношение силы тяги руками и ногами (в %), измеренной в тестах на суше, с возрастом у мальчиков и девочек снижается с 92-96 до 74-75%. Этот показатель у перспективных брассисток на 5-8% выше, чем у неперспективных , с 10 до 16 лет. У брассистов перспективные пловцы превосходят неперспективных по этому показателю с 15 до 22 лет. Соотношение силы тяги руками и ногами при плавании на привязи с возрастом у пловцов обоего пола повышается в среднем с 84 - 86 до 96 - 100%. У перспективных брассисток этот показатель с 12 до 22 лет в среднем на 2-6% выше, чем у неперспективных. У мальчиков соотношение силы тяги руками и ногами при плавании на привязи у перспективных и неперспективных пловцов достоверно не различается. Выводы 1. Показатели, характеризующие особенности телосложения, длину и массу тела, обхватные размеры тела, определяют выбор спортивной специализации внутри вида спорта. 2. У перспективных пловцов темпы годичных приростов показателей, характеризующих особенности телосложения и уровень специальной силовой подготовленности, проявляемой в тестах на суше и в воде, более высокие.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме