ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ФИГУРИСТОВ

ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ФИГУРИСТОВ

Кандидат педагогических наук, доцент А.К. Тихомиров
Московская государственная академия физической культуры, Малаховка

Одно из методических направлений диагностики исходной подготовленности к незаурядным спортивным достижениям, контроля за факторами, объектом и эффектом воздействий - тестирование. Очевидно, что исходной предпосылкой оптимизации тестирования является знание классификационной группировки тестов. В связи с этим на основании результатов наших исследований разработана классификационная группировка двигательных тестов (ДТ). Она сформирована по признакам сходства и различия ДТ с целевой соревновательной деятельностью спортсмена.

Вследствие типологической градации нами выделены следующие уровни ДТ (рекомендуемые показатели контроля представлены далее). Первый - уровень целостно-соревновательных тестов (ЦСТ). Это ДТ, воспроизводящие, в том числе и при определенных интервалах отдыха между ними, целевую соревновательную деятельность спортсмена в процессе тестирования 1-2 раза или более. Второй - уровень модельно-соревновательных тестов (МСТ). Это ДТ, моделирующие параметры целевой соревновательной деятельности спортсмена. МСТ близки по своему составу, основам структуры и общей направленности к соревновательным упражнениям и ЦСТ, но в то же время в некоторой мере отличаются от них особенностями режима и формы действий. Третий - уровень парциально-модельных тестов (ПМТ). Это ДТ, воспроизводящие по сравнительно ограниченному числу параметров целевую соревновательную деятельность; ПМТ частично соответствуют по особенностям своего воздействия соревновательным упражнениям, ЦСТ и МСТ. Четвертый - уровень общедвигательных тестов (ОДТ), т.е. ДТ, имеющих некоторые сходные (или отличительные) черты с контрольными упражнениями специальноподготовительного характера.

С учетом классификационной группировки двигательных тестов выделена совокупность комбинированных двигательных тестов (КДТ). Апробация КДТ осуществляется в сериях целенаправленных обследований спортсменов, проводимых на стадии максимальной реализации индивидуальных возможностей многолетней подготовки путем использования комплекса разнообразных методологических подходов и технологий контроля. Подчеркнем, что представленные комбинированные ДТ рассматриваются и используются нами как научно обоснованные в настоящем исследовании упражнения. Последние классифицируются в зависимости от степени сходства или отличия параметров данных упражнений, которые будут использоваться в предстоящей подготовке, по отношению к параметрам модели соревновательной деятельности. Известно, что в данном случае выделяются "собственно специальноподготовительные", "параспециальноподготовительные" и общеподготовительные упражнения (Л.П. Матвеев, 2001).

В первой серии обследований ДТ первого уровня (уровня ЦСТ) выполняются высококвалифицированными фигуристами - представителями одиночного (мужского и женского) и парного катания (n = 11), соответственно в трех вариантах (ЦСТ_1,2,3). Тестирование проводится во второй
половине подготовительного периода. С начала годичного цикла тренировки к моменту обследований фактически реализованный суммарный объем нагрузки составляет 496,6 (367-655) ч, причем объем нагрузки в упражнениях на льду соответствует 64,8% от суммарного объема нагрузки.

ЦСТ_1,2,3 предполагают двукратное воспроизведение соревновательного упражнения (короткой программы) при 3-минутном интервале отдыха между его повторениями. Упражнения регламентируются и нормируются в соответствии с правилами соревнований, требованиями ИСУ, особенностями вида соревнований, групповыми и индивидуальными особенностями. В последнем случае заблаговременно (за 7-10 дней до начала тестирования) на основании конкретных данных проектируются значения индивидуальных прогностических модельных характеристик прыжковых элементов (по показаниям их сложности и "нагрузочности"). В процессе тестирования осуществляется радиотелепульсометрия при записи частоты сердечных сокращений (ЧСС) на бумажную ленту электрокардиографа. Одновременно используются методы хронометрии, стенографии и видеомагнитоскопии (подробнее об особенностях проведения и результатах ЦСТ_1,2,3 см. А.К. Тихомиров, 2005).

В качестве примера (рис. 1) рассмотрим динамику показателей средних ежеминутных значений частоты сердцебиений фигуриста А. Я-ва. Показатели ЧСС (уд/мин) указываются в процентах от индивидуального максимального значения, отмечаемого на 2-й мин повторного исполнения упражнения.

Рис. 1. Динамика показателей физиологической нагрузки (по ЧСС) у мастера спорта в одиночном фигурном катании на коньках А. Я-ва при выполнении целостно-соревновательного теста, %

При рассмотрении данных обращает на себя внимание то, что показатели радиотелепульсометрии, зарегистрированные у А. Я-ва при двукратном исполнении идентичного как по показателям физической нагрузки, так и по продолжительности (115 с) двигательной деятельности соревновательного упражнения, не имеют существенных различий (р > 0,05). Сравнительное изучение фактических показателей физической нагрузки соревновательного упражнения А. Я-ва, с одной стороны, и соответствующих спроектированных показателей прогностических модельных характеристик прыжковых элементов, надежности исполнения элементов - с другой, указывает на их равнозначность. Последнее, очевидно, свидетельствует о том, что факторы воздействий, проистекающие из деятельности по выполнению целостно-соревновательного теста, адекватны поведению, двигательным возможностям спортсмена. Для корректного анализа информации учитывается также совокупное влияние тренировочных воздействий на объект контроля, что позволяет определить тот "фон", на котором осуществляется тренировочная деятельность спортсмена, оцени-вается его поведение в ходе выполнения соревновательного упражнения. В связи с этим выявлено , что с начала годичного цикла к моменту обследования А. Я-ва суммарный объем его нагрузок достигает 555 ч, из которых парциальный объем нагрузки в упражнениях на льду составляет 68,3%. Причем на тот мезоцикл, в период которого проводится тестирование, парциальные объемы нагрузки в упражнениях на льду и вне льда достигают соответственно 124 и 22 ч.

Во второй серии обследований участвуют как фигуристы и фигуристки высокой квалификации (n = 18), так и юные спортсменки 11-15 лет (n = 19), выступающие по программе кандидата в мастера спорта - мастера спорта (последние входят в специально организованные группы подготовки перспективных юных российских фигуристов). Все тестируемые - это спортсмены, специализирующиеся в одиночном фигурном катании на коньках. Обследования проводятся во второй половине подготовительного периода. Характерным является то, что с начала годичного цикла тренировки к моменту обследований суммарный объем нагрузки достигает у высококвалифицированных представителей мужского катания 600,3 (555 - 655) ч, а у представительниц женского катания высокой квалификации - 418,8 (367 - 503) ч. При этом фактический объем нагрузки в упражнениях на льду составляет у них соответственно 65,2 и 64,4% от суммарного объема нагрузки.

В качестве комплексных двигательных тестов используются ДТ второго уровня (уровня МСТ) в четырех вариантах (МСТ_1,2,3,4). Они включают 3-4 серии из 5-6 прыжков, разделенных десятисекундными интервалами отдыха (в МТС₃включены три серии прыжковых элементов, а в МСТ_1,2,4 - четыре). Количественный состав, разносторонность и сложность прыжковых элементов в сериях нормируются в соответствии с правилами соревнований и рекомендациями ИСУ к формированию соревновательных произвольных программ (с учетом особенностей контингента испытуемых). Результаты МСТ_1,2 сопоставляются с данными двух вариантов двигательных тестов третьего уровня (уровня ПМТ). Последние представляют собой скольжение на льду по восьмерке (диаметр каждого круга составляет 24,5 м) с постоянной скоростью. Мужчины передвигаются в течение 300 с со скоростью 7 м/с (ПМТ₁), а женщины - 240 с со скоростью 6,41 м/с (ПМТ₂). Темп передвижения соответствует 120 шагам в минуту. Во второй серии обследований используется ряд тех же методик исследования, что и в первой. Кроме того, специалисты медико-биологического профиля до и после проведения МСТ и ПМТ осуществляют контроль за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата спортсменов и их сердечно-сосудистой системы, проводят забор крови для изучения количественных показателей эритроцитов, гемоглобина, лейкоцитов, кислотно-щелочного (кислотно-основного) равновесия (КЩР) и других биохимических признаков, измеряют кровяное давление (подробнее об особенностях проведения и результатах ДТ второго и третьего уровней см. А.К. Тихомиров, 2005).

Рис. 2. Динамика показателей физиологической нагрузки (по ЧСС) у мастера спорта международного класса К.К-ры при выполнении модельно-соревнова тельного теста, %

В качестве примера (рис. 2) рассмотрим динамику показателей средних значений частоты сердцебиений у фигуриста К. К-ры, специализирующегося в одиночном катании на коньках. Заметим, что показатели ЧСС ( уд/мин) представлены в процентах от индивидуального максимального значения, отмеченного в четвертой серии МСТ₁.

Результаты исследования свидетельствуют об увеличении показателей частоты сердцебиений в ходе выполнения теста, хотя их прирост, как видно, постепенно убывает от серии к серии (см. рис. 2). Вместе с тем фактические показатели физической нагрузки, зарегистрированные по результатам оценки сложности и нагрузочности прыжковых элементов, надежности исполнения, одинаковы во всех сериях МСТ₁. Они полностью соответствуют индивидуально заданным прогностическим модельным характеристикам спортсмена. Исключительной стабильностью отличаются показатели продолжительности серий прыжков, каждая из которых равняется 50 с. Это говорит о высоком уровне развития "специализированных чувств" фигуриста. Косвенным подтверждением этого является сравнительно малая величина разницы экспертных оценок, полученная при сопоставлении показателей первой и второй половин МСТ₁ (0,2 балла). Для того чтобы определить тот "фон", на котором осуществляется тренировочная деятельность спортсмена, оценивается его поведение в ходе выполнения модельно-соревновательного теста, проводится контроль за тренировочными нагрузками. Результаты контроля указывают на то, что с начала годичного цикла к моменту обследования К. К-ры суммарный объем его нагрузок достигает 591 ч, из которых парциальный объем нагрузки в упражнениях на льду составляет 77,8%.

Результаты тестирования указывают на отсутствие статистически достоверных различий (р > 0,05) показателей времени двигательной деятельности высококвалифицированных спортсменов, характерных, с одной стороны, для МСТ_1,2, а с другой - для ПМТ_1,2. Вместе с тем статистически достоверные различия выявляются в случае сопоставления ряда показателей функционального состояния обследуемых (табл. 1 и 2). Так, по результатам радиотелепульсометрии более высокие функциональные сдвиги достигаются у испытуемых при выполнении МСТ₁ и МСТ₂ по сравнению с ПМТ₁ и ПМТ₂ соответственно на 6% (р < 0,01) и на 3% (р < 0,01). У высококвалифицированных фигуристов и фигуристок отмечаются статистически достоверные (р < 0,01) сдвиги ряда показателей (рН - на 1,5 и 2,5%; ВВ - на 22 и 26%; SВ - на 35 и 38%; ВЕ - на 83,5 и 81%; рСО₂ - на 15 и 21%; количества лейкоцитов - на 31 и 30%) в результате выполнения указанных вариантов парциально -модельного теста (изменения показателей эритроцитов и гемоглобина в крови статистически недостоверны - р > 0,05). В случае проведения того и другого вариантов модельно-соревновательного теста у фигуристов и фигуристок высокого класса выявляются статистически достоверные (р < 0,05) изменения количества лейкоцитов, соответственно на 39 и 31%. Отмечаются также несущественные сдвиги числа эритроцитов, которыми, как известно, в основном переносится диффундирующий в кровь кислород, и показателей гемоглобина, обладающего способностью вступать с кислородом в непрочное, легко распадающееся соединение - оксигемоглобин (р > 0,05). Изменения других показателей крови (рН, ВВ, SВ, ВЕ, рСО₂), зафиксированные в результате выполнения МСТ_1,2, имеют аналогичные величины и ту же тенденцию изменений, что и при выполнении двигательного теста третьего уровня (ПМТ_1,2). Однако из-за ограниченности выборки испытуемых в данном случае не представляется возможным оценить статистическую достоверность различий приведенных показателей.

Для того чтобы уточнить величину физиологической нагрузки, переносимой представителями мужского одиночного катания, были сопоставлены исходные и конечные данные, величины сдвигов количественных показателей лейкоцитов, отмеченных при выполнении рассматриваемых вариантов двигательных тестов второго и третьего уровней. Полученные результаты указывают, с одной стороны, на отсутствие существенных различий по исходным данным (р > 0,05), с другой - на статистически достоверные различия по конечным значениям показателей (р < 0,05) и по величинам сдвигов лейкоцитов в крови, зарегистрированных в результате исполнения МСТ₁ и ПМТ₁, соответственно на 39 и 31% (р < 0,05).

Таким образом, изучение функциональной активности организма спортсмена во время дозированной (стандартной) двигательной деятельности по данным радиотелепульсометрии, выявление сдвигов в составе крови при выполнении комбинированных двигательных тестов позволяет иметь корректную и надежную информацию. Полученные данные целесообразно использовать при проектировании процесса спортивной подготовки, учитывать при построении соревновательных упражнений фигуристов и представителей ряда других сложнокоординационных видов спорта.

Использованная литература

1. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. - М.: Медицина, 1979. - 182 с.

2. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. - М.: Медицина, 1979. - 298 с.

3. Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. Сердечно-сосудистая система и физическая работоспособность у высокорослых юных спортсменов: Материалы совм. Науч. конф. проф.-преп. и научного состава МГАФК, РГАФК, ВНИИФК. Малаховка, 2002, с. 239-242.

4. Виру А.А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. - Л.: Наука, 1981. - 155 с.

5. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: Докт. дис. М., 1990. - 110 с.

6. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. - М.: Медицина, 1975. - 280 с.

7. Каро К., Педли Т., Шротер Р. и др. Механика кровообращения. - М.: Мир, 1981. - 624 с.

8. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. и др. Показатели функционального состояния и физической подготовленности спортсменов-фигуристов: ГЦОЛИФК. М., 1984. - 34 с.

9. Колчинская А.З. Кислород, физическое состояние, работоспособность. - Киев: Наукова думка, 1991. - 205 с.

10. Лысов П.К. Морфологическая экспертиза адаптационных возможностей и пригодности спортсменов с учетом этапа подготовки и направленности учебно-тренировочного процесса: Автореф. докт. дис. М., 2001. - 39 с.

11. Павлов С.Е. Адаптация. - М.: Паруса, 2000. - 282 с.