НАЗАД

СОДЕРЖАНИЕ

ДАЛЕЕ


МЕТОД ОПЕРАТИВНОГО КОНТРОЛЯ ЗА АДАПТАЦИОННЫМИ РЕАКЦИЯМИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Кандидат педагогических наук, доцент А. А. Васильков
Южно-Уральский государственный университет, г. Челябинск

При комплексном обследовании спортсменов различной квалификации была обнаружена физиологическая закономерность - соотношению ЧСС/ЧД, равному 5,0±0,5 у. е., соответствуют нормальные показатели иммунной, эндокринной, кардиореспираторной, центральной и вегетативной нервной систем, высокий уровень тренированности и адаптационных возможностей организма. Расчет таблиц центильного распределения ЧСС и ЧД в возрастно-половой динамике от рождения до 60 лет здоровых (ОМГ) и больных (СМГ) людей показал, что критерию "здоровья" соответствует показатель соотношения ЧСС/ЧД, равный 5,0±0,5 у. е., который не меняется при различных по объему и интенсивности нагрузках, если они адекватны адаптационным возможностям организма спортсменов различной квалификации.

Комплексное обследование включало методы биохимического, эндокринного и иммунного анализа крови, исследование гемодинамики осуществлялось на компьютерной установке "Кентавр-4", проводились электрокардиография, спирография и исследование газового состава крови, факторный анализ материалов исследования обрабатывался "Пакетом программ прикладной статистики SPSS-12" на компьютере.

В основу исследования была положена концепция об адаптации Ф. З. Меерсона, М. Г. Пшенниковой (1988), Л. Х. Гаркави c соавт. (1991).

Результаты исследования и их обсуждение. Исследование показателей кардиореспираторной системы при различных соотношениях ЧСС/ЧД выявило следующее (табл.1).

Из таблицы 1 видно, что соотношению ЧСС/ЧД, равному 5,0±0,5 у. е., соответствуют физиологически нормальные показатели, а удаление от него ведет к дизадаптационным реакциям в кардиореспираторной системе. Аналогичная реакция отмечалась в других возрастно-половых группах.

Реакция эндокринной и иммунной систем на различные соотношения ЧСС/ЧД у юношей 16-18 лет выглядит следующим образом (табл. 2).

Из табл. 2 видно, что соотношению ЧСС/ЧД, равному 5,0 у. е., соответствуют нормальные показатели эндокринной и иммунной систем организма. В диапазоне соотношения ЧСС/ЧД, более 5,5 или менее 4,5 у. е., во всех возрастно-половых группах возрастает адаптационная напряженность.

Факторный анализ 64 показателей кардиореспираторной, вегетативной нервной, эндокринной, иммунной и психоэмоциональной систем выявил их корреляционную зависимость от соотношения ЧСС/ЧД (r = +0,98). Критерий ЧСС/ЧД отражает общее состояние организма, поэтому был назван "Универсальным кардиореспираторным показателем" (УКРП) или "Универсальным адаптационным показателем" (УАП) (табл. 3).

Таблица 1. Процент отклонения показателей кардиореспираторной системы в зависимости от соотношения ЧСС/ЧД у юношей 16-18 лет ОМГи СМГ(п=360)

Показатели

Соотношение ЧСС/ЧД, у. е.
2,0 3,0 4,0 5,0±0,5 6,0 7,0 8,0 9,0
ЧСС -22* -14* -7* норма +7* +14* +22* +29*
УО +4,5* +3 +1,5 норма -1,5 -3 -4,5* -6*
МОК -18* -12* -5* норма +5* +12* +18* +21*
чд +94* +41* +15* норма -10* -18* -23* -27*
ДО -29* -19* -9* норма +4 +10* +15* +20*
МОД +36* +13* +3 норма -5 -9* -11* -12*
МОД/МОК +67* +29* +9,5* норма -10* -19* -24* -29*
Овыд. воздуха -9* -6* -3 норма -3 -6* -9* -11*
О2 вдых / О2 выд. +10* +6* +3 норма +3 +6* +10* +13*
О артер. крови +17* +12* +5 норма -1 -2 -3 -4
Овен. крови +13* +9* +3 норма -0,5 -1,5 -2 -2,5
О2  арт. / О2 вен. +4 +3 +2 норма 0 0 0 -0,5
О артер. крови -11* -8* -3 норма +3 +7,5* +11* +15*
Овен. крови -10* -6* -3 норма +3 +6* +10* +13*
О2  арт / О2 вен. -1,4 -1,2 -0,5 норма +0,4 +0,6 +1,2 +1,5
САД -16* -13* -3 норма +5* +8* +14* +20*
ДАД +15* +10* +5* норма -7* -12* -11* -23*
САД/ДАД +1,1* +1,2* +1,4* норма +1,7* +1,9* +2,1* +2,4*

* - различия достоверны (р<0,05).

Таблица 2. Процент отклонения показателей эндокринной и иммунной систем при различных со-отношениях ЧСС/ЧД у юношей 16-18 лет ОМГи СМГ(п=240)

Показатели Соотношения ЧСС/ЧД, у. е.
<3,5 3,5 — 4,5 4,5 — 5,5 5,5 — 6,5 >6,5
АКТГ +15,5* +3,0 норма +0,3 +25,5*
СТГ -94* +1,2 норма +4,5 -97*
ТТГ -52* +14,5* норма +8,5* -47*
ЛГ -60* +8,6* норма +3,7 -47*
ФСГ -64* +1 норма +2,5 -70*
Т-лимфоциты -78* +3,5 норма +2,5 -79*
ТЗ -81* -0,3 норма +0,6 -83*
Т4 -74* +0,3 норма +1 -80*
Эстрадиол -53* +3 норма +1,5 -59*
Пролактин -41* +4,8 норма +0,7 -46*
Прогестерон -51* +2 норма +0,5 -55*
Эстрон -63* +1,8 норма +2,7 -53*
Альдостерон +69* +8,5* норма -4 +74*
Кортизол -78* -0,5 норма -1 -83*
Лейкоциты +20* +2,5 норма +1 +40*
Эозинофилы -97* +5 норма +10* -97*
Лимфоциты -66* -1 норма +1 -72*
Нейтрофилы +27* -0,3 норма -0,3 +32*
СОЭ +50* +1 норма -1 +65*
рН крови -2* -1* норма +1,3* +2,7*

* - различия достоверны (р<0,05).

Таблица 3. Универсальный кардиореспираторный показатель (УКРП)

ЧСС/ЧД, у. е. РН крови Состояние ВНС, степень Степень недостаточ ности Адаптация Общее состояние организма
7,0±0,5 7,6±0,05 симпатикотония 2-я 2-я дыхательная граница с дистрессом не удовлетворительное
6,0±0,5 7,5±0,05 1-я 1-я эустресс удовлетворительное
5,0±0,5 7,4±0,05 норма норма норма отличное
4,0±0,5 7,3±0,05 парасимпатико-тония 1-я 1-я сердечная эустресс удовлетворительное
3,0±0,5 7,2±0,05 2-я 2-я граница с дистрессом неудовлетворительное

Таким образом, по УКРП можно косвенно судить о показателе рН крови, степени возбуждения отделов ВНС, сердечной и дыхательной недостаточности, уровня адаптации и общего состояния организма.

Практическое применение. Производится измерение частоты пульса, например на лучезапястной артерии, и частоты дыхания за 15 с (методами: пальпаторным, визуальным и хронометрированием). По формуле УКРП = ЧСС/ЧД находим значение, которое сравниваем с табличными показателями (см. табл. 3), и определяем их характеристику. Общее время измерения показателей ЧСС и ЧД, расчет УКРП занимают 35-40 с. Измеряя УКРП до и после выполнения физических упражнений и тренировок, приёма пищи и психоэмоциональных воздействий, можно их дозировать или исключать в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Пример. Мастер спорта СССР по лыжным гонкам К. Михаил, страдал язвой желудка, в течение 1990 г. дважды испытал перенапряжение на тренировке, находился в состоянии "синдрома хронической усталости". Ему рекомендовалось: 1) на тренировке до и после выполнения упражнений или прохождения дистанций измерять ЧСС/ЧД, при показателе менее 4,0 или более 6,0 - делать отдых до восстановления УКРП, равного 5,0±0,5 у. е., если восстановления не наступает - тренировку прекратить; 2) до и после приема пищи измерять ЧСС и ЧД, если после приема пищи показатель УКРП удаляется от 5,0±0,5 у. е. (больше 5,5 у. е. или меньше 4,5 у. е.) - пищу исключить из рациона питания, при показателе УКРП=5,0±0,5 у. е. - пища полезна. Выполнение данных рекомендаций позволило в течение двух месяцев избавиться от язвы желудка, избежать переутомления, перенапряжения и перетренировки, успешно выступать на крупных соревнованиях.

Выводы

1. Показатель УКРП можно использовать в функциональной диагностике с целью определения значения рН крови (неинвазивный метод), степени выраженности сердечной или дыхательной недостаточности, возбуждения отделов ВНС, уровень и границы адаптационных возможностей организма и его общее состояние, интегративного показателя эндокринной, иммунной, вегетативной нервной и кардиореспираторной систем.

2. Универсальный кардиореспираторный показатель можно использовать как срочный метод оперативного контроля за реакцией организма на выполнение отдельной нагрузки или тренировку в целом, пищу и психоэмоциональное воздействие. В случае отрицательной реакции - снизить нагрузку или прекратить её выполнение до полного восстановления организма или закончить тренировку, если восстановления не происходит.


 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме  up

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: