ВЕСЕЛИЕ РУСИ ЕСТЬ ПИТИЕ

Увы, это действительно так. Вообще же статистика свидетельствует, что человечество год за годом пьет все больше, но наше отечество в последние годы что-то уж слишком резво пошло по этому пути.

Пьянство, известно, не только наносит непоправимый вред здоровью, но и служит неиссякаемым источником для экстремальных ситуаций. Та же статистика показывает, например, что большинство утонувших находились в состоянии опьянения, каждое пятое дорожно-транспортное происшествие связано с алкоголем, пьяная ссора - самая популярная причина убийства. А шатающийся человек первым попадает в поле зрения уличного грабителя.

Само собой - лучше не пить вообще. Но так почти не бывает. Поэтому есть смысл ознакомиться с некоторыми советами, как правильно организовать свои отношения с алкоголем. Возьмите за обычай никогда не пить со случайными знакомыми (например, попутчиками), особенно, если они на этом настаивают; избегайте пьяных знакомств в ресторане или кафе, а тем более - предложений проводить домой.

Если вы нетвердо держитесь на ногах, то наиболее надежный способ добраться домой - такси. Лучше, если кто-то потрезвее сопроводит вас к машине и перекинется несколькими словами с шофером: водитель должен знать, что провожавший запомнил его и автомобиль.

Предлагаем рекомендации тактического или, если хотите, практического характера.

Чтобы медленнее пьянеть, народный опыт выработал такие позиции:

* перед выпивкой плотно поесть, желательно жирную пищу;

* не мешать слабоалкогольные напитки, как пиво и вино, с крепкими, вроде водки и коньяка;

* непременно закусывать после каждой рюмки, налегая на картофель и хлеб - это вещества-абсорбенты, поглощающие алкоголь;

* больше пить воды, чая, соков - тогда алкоголь быстрее выводится из организма. При этом лучше отказываться от газированных напитков, особенно шампанского, поскольку газ помогает алкоголю быстрее всасываться в кровь;

* как можно меньше курить, поскольку при этом действие спиртного усиливается в полтора-два раза;

* не доверять своим ощущениям типа, мол, я своей "меры" еще не достиг, ибо крепкие напитки начинают действовать в полную силу только через час.

Старые народные лечебники в обязательном порядке включали в себя рецепты возможно быстрого отрезвления. Вот парочка примеров:

* налить 5-6 капель нашатырного спирта на стакан холодной воды и выпить. Если кто-то, простите, мертвецки пьян, разжать ему рот и влить отрезвляющую влагу:

* взять у лежащего на спине сильно выпившего человека голову так, чтобы ваши ладони были наложены ему на уши. Быстро и с нажимом тереть оба уха. Прилив крови к голове приведет пьяного в полное сознание, через минуту он будет даже готов назвать свой адрес.

При стремительном опьянении рекомендуется малоприятный, но испытанный временем и практикой прием: два пальца в рот. А от утренней тошноты и головной боли, то есть от того, что называется похмельем, стоит принять 20 граммов мятного спирта на стакан холодной воды или стакан огуречного рассола.

Наиболее опытные, старой школы врачи советуют в завершение всех процедур еще и "розги наружно два раза в день".

Известно, что слабый человек нередко напивается в гостях или на вечеринках. Чтобы избежать этой беды, предлагается элементарная стратегия: количество заменять качеством. Тут многое зависит от того, кто вас принимает.

Хорошая хозяйка или хозяин должны накрепко усвоить несколько способов, чтобы не превратить торжество в заурядную пьянку. Например, никогда не сажать за стол с алкоголем голодных гостей. А сначала подать им небольшие бутерброды, тосты, пирожки, печенье. Не разрешать за столом курить, и не только потому, что алкоголь вперемешку с табачным дымом скорее свалит с ног, но и еще ввиду того, что при перекуре на балконе гости меньше уничтожат сигарет, а проветрившись, не станут обкуривать некурящих. Следите за тем, чтобы гости закусывали, не стесняясь уговаривать их по Чуковскому: "Или вам не нравится наше угощенье?..".

Если кто-то напился, подложите ему жирную и сладкую еду. Не позволяйте особо ретивому приятелю подстегивать темп застолья, настаивать, чтобы "никто не пропускал", чтобы каждый "пил до дна" и т. п. В руках у хозяйки выбор - какой величины рюмки подать на стол, еще и обязанность - не выставлять весь алкоголь сразу. Ведь всегда за столом может найтись несчастный человек, который не остановится, пока не выпьет все.

Вот такие маленькие хитрости. Повторим, что лучше не пить вовсе. А если уж пить - так умеючи. Прежде чем выпить первую рюмку, вы должны отдавать себе отчет, что снижаете важнейшее средство самозащиты - контроль и реальную оценку событий. Забудете о том - так впереди у вас пьяная, слезливая откровенность, снижение критики своих действий, реакции, выносливости.

Не правда ли, малопривлекательная картина?

---